봄이라서 행복해💟

날씨가 아주~~맑은 목요일 점심😋 #개슴운동 후 즐긴 #뽈락 메밀 국수 메밀면과 흰살 생선으로 단백질 업업! 상큼하고 고소하게!! 레시피 원하시믄 디엠 주세용🥲 #diet #dietfood #dietrecipe #다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트레시피 #다이어트요리#다이어트도시락 #다이어트음식 #다이어트치팅 #다이어트단백질 #오운완 #쩝쩝박사의레시피 #쩝쩝박사 #메밀면 #간장국수 #생선파스트 #뽈락구이

오랜만에 #쩝쩝박사레시피 양지 넣고 만든 #규동 저번주에 미리 만든 #아지타마고 간장을 소스로 활용해보았둡니당😋 컨디션 난조로 살짝 방황했지만 다시 욜심히 해보겠둠니다!! 아자아자!!!! #diet #dietfood #dietrecipe #다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트레시피 #다이어트요리#다이어트도시락 #다이어트음식 #다이어트치팅 #다이어트단백질 #오운완 #쩝쩝박사의레시피 #쩝쩝박사 #소불고기덮밥 #계란장조림 #牛丼 #あじたま

오랜만에 눈바디👀 5개월만에 인바디 쟀는데… 골격근량 많이 안줄어서 다행✌🏻 체지방 좀 빼긴 해야하는데…🫠 아무튼 더 열심히 하는걸로!🔥 #diet #dietfood #dietrecipe #다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트레시피 #다이어트요리#다이어트도시락 #다이어트음식 #다이어트치팅 #다이어트단백질 #오운완 #쩝쩝박사의레시피 #쩝쩝박사 #눈바디

봄 향기 가득 미나리 오일파스타🌿 면 먹고 싶을때 먹으려고 사둔 #통밀파스타 이용해보았둡니당!! 봄이라서 그런가.. 운동 눔무눔무 하기 싫었던 오늘(사실 어제도..그제도..) 깔짝 등운동 후 앞/뒤 눈바디👀 포동포동 포로롱💫✨🌟 #diet #dietfood #dietrecipe #다이어트 #다이어트식단 #다이어터 #다이어트레시피 #다이어트요리#다이어트도시락 #다이어트음식 #다이어트치팅 #다이어트단백질 #오운완 #쩝쩝박사의레시피 #쩝쩝박사 #미나리파스타 #오일파스타 #알리오올리오