한쿡 가기 싫지만 가야지., 아무사고 없이... 끝... 한쿡 가기 실타요😐😐😐😐 내년 또 운전하러 올께😋😋 #여행#일본 #일본여행#오키나와#오키나와여행#일본운전#일본운전적응완료#백수일기#우미카지테라스

역시 여행은 먹방ㅋㅋ😍 날씨 조타 운전 슬슬 적응중😍 #일본#오키나와#일본여행#여행#일본#아메리카빌리지#일본운전#코우리대교 #코우리해변 #코우리비치

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1차 헬스장 2차 크로스핏 ㅋㅋㅋㅋ 3차 예나 픽업해서 햄버거😍😍😍 크로스핏 겁나 재밌돠~☺️☺️☺️☺️ 머리 일케 🐕삼발 되긴 처음.....🐶🐶🐶 긍데 오늘 이지버전..이래??🐱🐱 이제 정~~말 살빼자🫎🫎🫎🫎 #오운완#오하운#운동소통 #운동하는여자 #크로스핏 #크로스핏터 #헬창인생 #헬창의길#헬창의삶

불금~~ 예나 수학학원 픽업전 한시간 후딱 등,어깨 운동😍 예나 미술학원 던지고 줌바하러.....바쁘다..🫠🫠🫠 그러고 미술학원 또..픽업인생🤣🤣 금욜 세상 바쁘 #오운완#오하운#운동소통 #운동하는여자는옳아요 #운동하는여자 #운동인증#등운동#헬창인생 #헬창의길#픽업인생#안산헬스

더:단백 챌린저스 7기 20일차😍😍😍 내목표 1.헬스장 상체운동 ok(등,어깨운동) 2. 복근운동 100번하기 3.1일 건강식 먹기(더 단백바 + 더 단백 ) ok 4.근육 1kg👆 체지방 1kg👇 도전중😍 덤벨 8kg 드니까 상체 흔들린다ㅋ 미션완수😍😍😍 @binggrae_thedanback @lenakim148 너 따라할꼬약ㅋㅋㅋ #더단백#더단백챌린저스7기#F45#마이라이프체인징더단백 #오운완#오하운#운동소통 #운동하는여자는옳아요 #운동하는엄마 #운동인증 #운동하는직장인 #운동영상#등운동#풀업#친업#상체운동#하체운동#하체

더:단백 챌린저스 7기 18일차😍😍😍 내목표 1.헬스장 하체운동 ok 2. 복근운동 100번하기(10초 머물기+트위스트10) 3.1일 건강식 먹기(리코타치즈 샐러즈 + 더 단백 밸런스) ok 4.근육 1kg👆 체지방 1kg👇 도전중😍 미션완수😍😍😍 @binggrae_thedanback #더단백#더단백챌린저스7기#F45#마이라이프체인징더단백 #오운완#오하운#운동소통 #운동하는여자는옳아요 #운동하는엄마 #운동인증 #운동하는직장인 #운동영상#등운동#풀업#친업#상체운동#하체운동#하체

더:단백 챌린저스 7기 15일차😍😍😍 내목표 1.헬스장 ㅅ나체운동 ok 2. 복근운동 100번하기(30초 머물기+트위스트15) 3.1일 건강식 먹기(더단백 프로틴바 + 더 단백 밸런스) ok 4.근육 1kg👆 체지방 1kg👇 도전중😍 미션완수😍😍😍 @binggrae_thedanback #더단백#더단백챌린저스7기#F45#마이라이프체인징더단백 #오운완#오하운#운동소통 #운동하는여자는옳아요 #운동하는엄마 #운동인증 #운동하는직장인 #운동영상#등운동#풀업#친업#상체운동#하체운동#하체

50개 추가 150개🫠 볼 뒤집어서 스쿼트 100개🫠 뒤집어서..느무 어렵다.. 인터벌 런닝..정말 할때 죽을것같어.. 손꾸락 부상자 운동ㅋㅋ @dynafit_kr #오운완#오하운#운동소통 #운동하는여자는옳아요 #운동하는엄마 #운동하는여자 #운동인증 #운동하는직장인 #보수볼운동 #보수볼

손꾸락 부상자 기구운동 못함... 하체기구 깨잘 하고 오늘은 보수볼 운동😍😍 보수볼 점핑 스쿼트 오늘은 100개 낼은 150 등등..하루 50개씩 추가😋🥬 🐕힘들어.... @dynafit_kr #할꺼면진짜로#다이나핏 #오운완 #오하운 #운동하는여자는옳아요 #운동소통 #운동하는엄마 #운동인증#운동하는직장인 #운동하는여자 #보수볼 #보수볼운동#

드뎌 2주남음🫠🫠🫠 혼자 식단...혼자 운동중...🫠🫠 남은 2주는 아~~주 빡시게 완벽한 식단 할꺼다😉 그람수 정~~~~확히 재서😉😉 운동하다 토~ 나올것 같은 느낌ㅋㅋ 이번에 느낌ㅋ 식단..하니까 몸이 건강해지네😉😉 2주남은 기념으로 맥주한잔.? 요즘 운동하다 동영상 찍을 시간도..힘도..없음ㅋ #오운완#오하운#운동소통 #혼자운동#혼자식단#운동하는여자는옳아요#운동하는엄마 #운동하는여자 #운동인증 #혼자식단관리 #혼자운동하기 #다이어터#유지어터

주말운동 아하하하하하하하하 소~주에 삼겹살이 먹고싶다😊😊😊😊 #오운완#오하운#운동소통 #운동하는여자는옳아요 #운동하는엄마 #운동인증#운동하는여자 #운동영상 #운동하는직장인

이 기능은 머지??, 암튼 흥둥이 릴스 굽은등 펴기 성공^^

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