#베이비페어 #출산준비물 #유아용품 #코엑스베이비페어 #코베베이비페어

20.12.24(목) 만보걷기 첫끼 고구마 윌 두끼 프로틴요거트 오트밀 과일 세끼 곱창 와인 #끼리케익 딸기 아주많이 이브인데 혼자니까 혼곱 혼술 후식은 진짜 먹고싶던 끼리케익에 딸기 먹다 배 터질때까지^____^ 존맛탱♡

20.12.23(수) 등산 첫끼 다밀쉐이크 바나나 두끼 단백질바 샌드위치 귤 세끼 보쌈 파전 막걸리3잔 네끼 스플레팬케이크 아메 은지랑 함께등산 올만에 막걸리 먹고싶던 수플레

20.12.22(화) 홈트40분 하체스트레칭 첫끼 커피 통밀베이글 크림치즈 두끼 프로틴요거트 오트밀 과일 치아시드 세끼 현비밥 1/2 닭갈비?? 반찬 #집청소

20.12.21(월) 암것도 못했다^^ 첫끼 샐러드 두끼 샐러드 프로틴요거트오트밀과일 세끼 #엄마밥이최고 #양념게장 #꼬막 다맛있음 조카랑 쿠키만들면서 뇸뇸... jojuran_1 다음에 피자 만들기 도젼

20.12.20(일) 홈트40분 1만보 상하체스트레칭 첫끼 샐러드 프로틴요거트 통밀베이글 크림치즈1/3 두끼 두유 통밀베이글150g 닭가슴살 세끼 영양바 아몬드브릿즈 오트밀 4가지냉동과일 통베이글레시피 감사합니다 ceonhyesil

20.12.19(토) 등산 홈트 상하처스트레칭 첫끼 막창250g 무알콜맥주 두끼 아몬드브릿즈 오트밀 바나나 블루베리 단백바 세끼 족발 쌈 #호르몬의노예😥

20.12.18(금) 홈트1시간 상하체스트레칭 첫끼 카레 부대찌개건더기위주 쌈 밥1/2 간식 커피 운동후 단백질쉐이크 #오프는순삭😭

20.12.17(목) 등산 하체스트레칭 첫끼 모짜샐러드 후라이1 김찌 밥1/2 등산중 #닥터유드링크단백질 두끼 버섯불고기버섯위주 밥1/2 세끼 #다밀쉐이크 #감동란 같이밥먹을때행복함^^

20.12.16(수) 홈트40분 하체스트레칭 첫끼 곱창전골 밥1/2 두끼 #다밀쉐이크 세끼 #잇메이트닭가슴살 두유 고구마말랭 전 날 밤에 먹고싶은거 꾹 참고 아침에 눈뜨자마자 먹기^^

20.12.15(화) 홈트40분 스트레칭 첫끼 옥수수2 닭가슴살소세지 두끼 프로틴 세끼 닭가슴살 옥수수1개 석류즙 #옥수수맛있당

20.12.14(월) 등산1시간 홈트40분 스트레칭 첫끼 (라면 곤약 두부)1/2 두끼 프로틴쉐이크 고구마말랭이 세끼 오나오 닭가슴살 석류즙 #야식유혹에넘어감

20.12.13(일) D-167 등산1시간코스 홈트40분 스트레칭 첫끼 프로틴쉐이크 고구마말랭 두끼 김찌 두부 계란 김 곤약현미밥100g 세끼 무알콜맥주1캔 먹태 쥐포 #등산화필요해 ^^

20.12.12(토) 운동 폼롤러 이틀 오바해서 운동했더니 전신이 근육통 '억' 첫끼 김찌 두부 열무 소시지 오뎅 곤약현미밥1/2 두끼 요거트100g 단백질바 세끼 닭가슴살 두유 #김치찌개당면 은 비밀...

20.12.11(금) D-169 운동 망우산등산 홈트40분 폼롤러 첫끼 단백질바 요거트100g 아몬드브릿즈1팩 치아시드 푸룬3알 두끼 두부2조각 카레 현미곤약밥 김치 열무♡ 세끼 계란1개 요거트 두유 닭가슴살 위험주의 #엄마김치

20.12.10(목) D-170 운동 홈트40분, 폼롤러, L자다리 첫끼 명태찜 두부4조각 쌀밥1/3 간식 핑크솔트크림 올린 아메 두끼 오트밀25g 호박씨25g 요거트100g 푸른3알 아몬드브릿지1개 바나나1개 코로나 접촉자로 2주 자가격리하면서 흐름 완전히 박살나고 열심히 먹고 살 찌워서 다시 돌아왔음^^;; 사진좀 예쁘게 찍고 싶은데 안됨ㅜㅜ

20.08.22.토 갑작스런 계획없던 휴가 #강릉해수욕장

20.08.20.목 만보 실패 L자다리 20분 아침 열무비빔밥 후라이2 점심 닭가슴살 두유 고구마 저녁 곤약밥 김치찌개 김 야채모듬볶음 사과 자두 저녁 과식 후 기절;;

20.08.19.수 만보 ok 필라테스 50분 L자다리 20분 점심 갈비 물냉면 저녁 피자 2조각 필라테스 학원 휴가가 끝났어용 내 운동 휴식도 끝ㅜㅜ 다시 운동 화이팅!!!! 외식 줄이자!

20.08.18.화 만보 실패 점심 김치찌개 고등어 계란찜 저녁 닭가슴살 두유 호박즙 야식 꼬치 나가사키수제비 소주? 운동은 진짜 낼부터!