1. 두그릇을 시킨다 2. 두그릇을 먹는다

우연히 만난 계기로 인연을 이어오고 있는 정말 밝은 회원님의 소중하고 유쾌한 후기🙏 식사 중이셨는데 우연히 동료분과 운동이야기를 하고 계셔서 조심스레 여쭤보고 근처에서 일하신다고 하셨다. 서비스와 수업에 자신이 있어 속는 셈치고 우선 방문을 권했고 운동을 하긴 해야겠는 데 ‘어떤운동을’ ’어떻게 해야할지‘ 모르겠다 하셔서 ’운동설정‘ 도와드렸다 상담 내내 영업당했다고 하시면서도 마지막엔 진심과 차이를 느꼈다 하셨는데 정말 깊게 감동했습니다🫡 ✅자신 있습니다 그러니 무료체험7일 드리고 있고 오셔서 판단해주시면 됩니다! ▫️개인의 필요에 따른 운동컨설팅 및 프로그램계획 ▫️바디프로필, 건강목적다이어트, 체형교정, 통증재활 폭넓은 수업 ▫️계양구 최초 슬릭부스트 도입 헬스 PT 병행 가능센터 📩PT,개인레슨,헬스,슬릭부스트 문의 DM 혹은 sleekboost_gyesan muscle_lounge1st ◻️슬릭부스트 체험 신청 👉네이버 검색창 ’슬릭부스트 계산‘ ’머슬라운지’ 검색 후 체험 예약 신청 👉무료체험권신청(일주일 무료체험가능) #작전동pt #계양구청헬스장 #용종동헬스장 #용종동pt #임학동헬스장 #임학동pt #계양구크로스핏

#협찬 요즘 무릎통증으로 하체랑 슬릭 자제하다가 슬개건보호대 착용 후 다시 복귀 내일은 하체 도전🫡 뛰거나 서있어도 거슬림없이 안정감있게 받쳐주면서 무릎 부담을 덜어줍니다👍 #광고#프지마#마른파이브#marun5#슬개건#슬개건보호대#무릎보호대#등산보호대#슬개건무릎보호대#보호대

기존에 이곳저곳에서 무료수업은 많이 받으셨지만 맘에 들거나 큰 피드백이 없어 #슬릭부스트 만 진행하셨다. 부스트 한달 진행한 시점 무료수업 진행 후 바로 등록해주신 회원님!!부스트 수업중에 문제점을 이미 파악 후 무료수업 때 바로 피드백을 드려 슬릭+PT의 큰 장점을 살려드렸는데 정말 피드백이 좋았다고 하심👍👍👍수업 몇회 진행 안했으나 #3대운동 은 이미 자신감이 붙으셨다!🔥 본인도 벤치프레스 하는 날이 올 줄 몰랐다 하셔서 벤치영상💪 오늘도 소중한 리뷰 감사합니다🙏 ▫️개인의 필요와 니즈에 따라 다르게 해드리는 운동설정 ▫️생활패턴및 식습관에 따른 퍼스널 식단관리 ▫️계양구 최초 슬릭부스트 도입 헬스 PT 병행 가능센터 📩PT,개인레슨,헬스,슬릭부스트 문의 DM 혹은 sleekboost_gyesan muscle_lounge1st ◻️슬릭부스트 체험 신청 👉네이버 검색창 ’슬릭부스트 계산‘ ’머슬라운지’ 검색 후 체험 예약 신청 👉무료체험권신청(일주일 무료체험가능) #계양구청pt #작전동헬스장 #작전동pt #계양구pt추천 #계산동pt #계양구청헬스장 #계양구크로스핏

부스트와 너무 잘어울리시는 멋쟁이 지원님 소중한 부스트후기🔥 힙하게 운동하는 슬릭분위기와 너무 잘어울리시고 운동도 엄청 잘하셔서 직원들 텐션도 올라갑니다💪 ✅누구나 할 수 있는 그룹PT ✅매일 달라지는 테마로 지루하지 않게 건강관리 ✅테마에 따라 달라지는 운동 목적과 효과 🌸5/25 목-(슬릭부스트)🌸 헤헤1일2피드 먄해여✨ 오늘은 드디어 기다리고 기다리던 슬릭하는날🎉 사실 저번에 체험권 주셨을때 일주일동안 무료체험이 가능했는데 거리도있고 시간이 안맞아서 하루가고 못 갔음..😞 그치만 오히려 선생님들께서 너무 아쉬워 하셨고 한번 더 체험하러 오라고하셔서 쉬는날인 오늘 슬릭완..🫶 입구 들어가자마자 선생님들께서 다들 왜이렇게 오랜만에 왔냐고 너무 반겨주셔서 텐션이 확 올라갔지모야🎶🎵 오늘의 슬릭은👉데피니션👈 저번엔 플라즈마 했는데 오늘은 데피니션 해따 ㅎㅅㅎ 뭔뜻인지는 잘 모르겠다만 어깨+등+가슴+하체+복근 이삼두 빼고 다했다..✨ 슬릭은 운동마다 번호가 적혀있고 순서대로 돌아가면서 진행하는데 무게도 다양하게있어서 내가 선택해서 하면됨! 모르는분 하고 했는데 서로 괴물소리 내면서 해따 ㅋㅅㅋ 내가 저번에 다녀가고 너무 재밌어서 하고싶은데 거리가 좀 있어서 고민이다 자주는 오기힘들것 같아서 아쉽다 했었는데 나 때문에(?) 만들어진 횟수권..✨ 15회를 3개월안에 쓰면됨❤️ 아 물론 슬릭하고 헬스장이용 쌉가능~ 헬스장이용👉슬릭👉헬스장이용 쌉가능~✨ 진심으로 너무재밌고 진지하게 고민해봐야겠다 데헷🤭 🌸슬릭부스트는 원래 13가지 태마였는데 저번에 플라즈마 추가되고 이번에 새로운 태마가 또 추가가된다고 해요👏 👉5/31(수)👈 무료개방 한다고 해요🎉🎉 전 9시퇴근이라 못 가는데 저대신 가서 슬릭 맛 봐줄분 괌❤️ 슬릭부스트를 모르는분들이 아직 많아서 홍보에 많이 힘쓰고 있다고 하니 많관부🌸 . . . #인천 #계양구 #계양구pt #계양구헬스장 #계양헬스 #임학역헬스 #임학역pt #용종동헬스장 #용종동pt #슬릭부스트 #슬릭부스트계산캠프 #슬릭부스트계산 #크로스핏 #프사오 #f45 #헬스 #헬스타그램 #헬린이 #운동하는여자 #운린이 #슬린이 #오운완 #오슬완 #머슬라운지 #머슬라운지헬스장

✅체중 79kg👉71kg ✅골격근 23kg👉23.2kg ✅체지방량 31kg👉24kg 운동습관 식습관이 정말 엉망이셨지만 꾸준한 운동 출석과 식단 기록으로 체중감량 성공과 진행중이신 회원님 변화가 보이니 흔쾌히 재등록 해주시고 식단하는 습관이 들어 좀더 타이트한 식단도 가능해지셨다👍👍 정체기없이 목표치까지 저도 더 노력하겠습니다🙏🙏🙏 ▫️개인의 필요와 니즈에 따라 다르게 해드리는 운동설정 ▫️생활패턴및 식습관에 따른 퍼스널 식단관리 ▫️계양구 최초 슬릭부스트 도입 헬스 PT 병행 가능센터 📩PT,개인레슨,헬스,슬릭부스트 문의 DM 혹은 sleekboost_gyesan muscle_lounge1st ◻️슬릭부스트 체험 신청 👉네이버 검색창 ’슬릭부스트 계산‘ ’머슬라운지’ 검색 후 체험 예약 신청 👉무료체험권신청(일주일 무료체험가능) #인천크로스핏 #작전동헬스장 #작전동pt #계양구pt #계산동pt #용종동pt

처음 상담시엔 그래도 어느정도 개인 운동은 가능했지만 운동별 정확한 자세나 포인트를 놓치고 운동 하심😨 당연히 원하던 몸으로 발달하기엔 무리가 있어 동작마다 원포인트 레슨 진행 후 운동 수행능력 다루는 중량 전부 많니 올라가셨다👍 일하는 곳을 옮겨도 따라와주시고 매번 믿고 등록해주셔서 감사합니다🙏🙏 올해도 작년보다 나은 #바디프로필 준비해봅시다!!🔥🔥 ▫️개인의 체형에 맞는 동작지도 및 수업 프로그램 구성 ▫️바디프로필, 건강목적다이어트, 체형교정, 통증재활 폭넓은 수업 ▫️계양구 최초 슬릭부스트 도입 헬스 PT 병행 가능센터 📩PT,개인레슨,헬스,슬릭부스트 문의 DM 혹은 sleekboost_gyesan muscle_lounge1st ◻️슬릭부스트 체험 신청 👉네이버 검색창 ’슬릭부스트 계산‘ ’머슬라운지’ 검색 후 체험 예약 신청 👉무료체험권신청(일주일 무료체험가능) #작전동pt #작전동크로스핏 #용종동헬스장 #용종동pt #임학동헬스장 #임학동pt

처음에 디스크가 운동으로 나을까 하며 의심이 많으셨던 회원님인데 이렇게 인연이 길어졌네요!!🙏🙏 운동을 3-4개월 진행해보고 느껴보시고 나니 처음 만났을 때 해드렸던 ‘운동설정’에 대해 이해 하시고 지금은 허리에 대한 모든 부분에 걱정이 사라지셔서 너무 뿌듯합니다👍 목표를 세우고 도달하기 위해 과정을 설정함의 중요성🔥 ▫️개인의 생활패턴에 따라 다르게 해드리는 운동설정 ▫️식사패턴 및 식사습관에 따른 퍼스널 식단관리 ▫️계양구 최초 슬릭부스트 도입 헬스 PT 병행 가능센터 ▫️퍼스널트레이닝에 맞는 개인 운동 컨설팅 📩PT,개인레슨,헬스,슬릭부스트 문의 DM 혹은 sleekboost_gyesan muscle_lounge1st ◻️슬릭부스트 체험 신청 👉네이버 검색창 ’슬릭부스트 계산‘ ’머슬라운지’ 검색 후 체험 예약 신청 👉무료체험권신청(일주일 무료체험가능) #계양구헬스장 #계양구pt #계양구맛집 #계산동헬스장 #계산동pt #계양구청맛집

오늘은 2만 유튜버 헬쭌님!께서 남겨주신 정성스런 슬릭부스트리뷰!🔥🔥 ▫️#헬아가 부터 #헬창 까지 즐길 수 있는 프로그램 ▫️차원이 다른 #다이어트프로그램 소중한 리뷰 감사합니다🙏🙏 23.5.9 화 오운완 👉 슬릭부스트🔥 BW 67.3kg . 오랜만에 운동 피드를 적어봅니다!! 며칠사이동안에 조금 일정이 바쁘다보니 운동은 했는데 따로 피드 업로드는 못했습니다..ㅠㅠ . 오늘은 sleekboost_gyesan 에서 체험권을 주셔서 한번 체험하고 왔는데 기존에 하던 웨이트트레이닝 하고는 또 다른 매력이 있어 넘 재밋더라구요! 수업이 별로 안힘들줄알고 개인운동 하고 수업에 들어갔는데 체력을 아껴둘껄 하고 후회했습니다..😂😂 50분수업을 했고 제가 원래 땀이 많지 않은데 옷이 촉촉해졌습니다..ㅋㅋㅋㅋ 그래도 뭔가 이렇게 조져지니까 넘 좋은것같아요! 진짜 몸에서 칼로리를 태우고 있는게 느껴지는 느낌이랄까..? 그리고 또 재미있는게 테마가 다양해서 요일별로 운동방식들이 다르더라구요!! 재미있고 짧고 굵게 조짐당하고 싶은신분들은 진짜 추천드립니다! 무료로 체험하실수도있으니 꼭 한번 경험해보세요!! (나만 힘들수는 없으니까..ㅎㅎ) . 내일 개인운동 할 수 있겠죠..? 오늘도 모두 고생하셨습니다👍👍

PT를 두 곳에서 받아보고 꽤 큰돈을 들이셔서 ‘운동 동작’은 잘 따라하셨지만 정말 안좋은 습관들이 가득 해서 살을 빼도 만족스럽지 못하다 하셨다. 이유는 정말 간단하셨다!! ✅동작 잘나오는 편한 운동들만으로 루틴구성 ✅동작이 안나오면 체형 및 선천적이유라 하며 숨어버리는 습관 ✅운동을 편식하니 체형적으로 예뻐질 수 없다!! 안되던 동작들,프리웨이트 진행하면서 왜 안나오는지에 대한 상담, 피드백 진행✍️ 다이어트시 식단 피드백 진행해드리니 정말 감사히도 다른 곳과의 차이를 느끼신 후 등록하셨다🙏🙏 사진 한장의 결과물보단 과정에 의미를 두고 앞으로 열심히 운동해봐용👍👍🔥 ▫️개인의 필요와 니즈에 따라 다르게 해드리는 운동설정 ▫️생활패턴및 식습관에 따른 퍼스널 식단관리 ▫️계양구 최초 슬릭부스트 도입 헬스 PT 병행 가능센터 📩PT,개인레슨,헬스,슬릭부스트 문의 DM 혹은 sleekboost_gyesan muscle_lounge1st ◻️슬릭부스트 체험 신청 👉네이버 검색창 ’슬릭부스트 계산‘ ’머슬라운지’ 검색 후 체험 예약 신청 👉무료체험권신청(일주일 무료체험가능) #인천크로스핏 #작전동헬스장 #작전동pt #계양구pt #계산동pt #용종동pt

어영준(Eo Yeongjun) on Instagram: “#협찬 16시간씩 쓰고 종일 수업해도 통풍이 잘되서 땀도 잘 안차요 운동할때도 숨쉬기 정말 편하구요! 신축성이 좋아 얼굴크기 상관없이 착용가능

어영준 on Instagram: “올인원~~~하나면 겨울 피부관리끝이라 너무좋아요 #포맨트 #forment #시그니처올인원에센스 #남자화장품 #올인원에센스 #ad @forment_korea”