❗️(공유) 눈가주름 x 처진눈꺼풀 관리 (저장)❗️⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ * 먼저 눈주변 크림을 바른 뒤 따라해주세요.⠀ ⠀ 시술하기엔 뭔가 부자연스럽고 ⠀ 부작용도 겁난다면 ? 하루에 한번 요고 따라해봐요 ! ⠀ ⠀ 눈은 하루종일 깜빡이고 x 표정지으면서⠀ 주름이 잘 생기는 얇고 예민한 피부조직이예요.⠀ ⠀ 자외선에 노출되면서 콜라겐 손상되 쉽지요 -⠀ 수분량이 적어질수록 건조해지고 주름이 생기기 쉬운자리라⠀ 아이크림 바르면서 하루에 한번 마사지 해주기 ⠀ ⠀ ⠀⠀ ••• 멋지고 사랑스럽게 나이 들고 싶은 당신을 위해⠀⠀ ⠀ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ⠀⠀⠀ ♥️ 팔로우 하고 매일 같이 좋아져요⠀⠀ ✅ 저장 하고 매일 같이 좋아져요⠀⠀ 💌 공유하고 친구들과 매일 같이 좋아져요⠀⠀

❗️(공유) 가성비 최고 꾸덕팩 (저장)❗️⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 요 아이는 진짜 요물 🪄⠀ ⠀ 누구든 써보면 느낌에 반하고 효과에 반해요 ⠀ 얼마 사용 안했는데도 사람들이 알아봐요, 헷 🙊⠀ ⠀ ⠀ 매일써도 되냐구요 ? 물론이요 ! ⠀ ⠀ ⠀ 다만 처음에 사용하실 땐 피부타입에 따라 다를 수 있으니⠀ 묽게 사용하다가 점차 농도를 조절하시길 추천해요 -⠀ ⠀ ⠀ [ 효과 ]⠀ 모공 관리⠀ 피부 탄력⠀ 피부 진정⠀ 수분 공급⠀ 피부 보습⠀ 영양 공급⠀ ⠀ [ 성분 ]⠀ 알부민⠀ 알로에베라⠀ 판테놀⠀ ⠀ ⠀ ⭕️ DM 주시면 구매링크 발송 해 드려요 ⭕️⠀ ⠀ ⠀ ••• 멋지고 사랑스럽게 나이 들고 싶은 당신을 위해⠀ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ⠀⠀ ♥️ 팔로우 하고 매일 같이 좋아져요⠀ ✅ 저장 하고 매일 같이 좋아져요⠀ 💌 공유하고 친구들과 매일 같이 좋아져요⠀

🔻육아맘, 직업 선택 조건 5가지🔻⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 1️⃣ 내 아이가 찾을 때 언제든 나타날 수 있는가?⠀⠀ 내가 태어날 때 세상에 있을거라고 상상도 못했던 ⠀⠀ 내 뱃속에서 태어난 우리 아이, 너무 소중하고 너무 감사한 존재.⠀⠀ 어린이집 유치원 가기 싫다고 하면 현타오죠 .. ⠀⠀ 엄마가 일하러 가야지 맛있는거, 장난감 사주고, 재밌는곳도 놀러가지〰️ 라고 하면서 뭉클한 그 마음은 .. 🥹⠀⠀ 내가 출/퇴근을 선택할 수 있는 일 ! ⠀⠀ ⠀⠀ 2️⃣ 꾸준히 할 수 있는 일인가?⠀⠀ 겨우 고르고 골라 선택했는데, 맞지 않으면 또 옮겨야되죠⠀⠀ 하루에도 가정에서만 여러번 이벤트가 일어나는데⠀⠀ 또 새로운 일을 찾아보고 옮기기란 너무 괴로워요⠀⠀ 단순히 하루벌어 하루먹여살리기 위함이 아닌⠀⠀ 매일 설레고 기대되는 일 ! ⠀⠀ ⠀⠀ 3️⃣ 응급상황 발생 시 이해를 해주는 직장인가?⠀⠀ 제일 걱정되고 1번으로 고려해야 할 사항이죠,, ⠀⠀ 아이를 데리고 오라고 전화가 온다거나,⠀⠀ 등원할 수 없는 수족구, 구내염 등 질병에 걸리거나⠀⠀ 아침에 병원가야할 것 같은데 출근 시간이 안된다거나 ⠀⠀ 맡길곳은 없는데 방학/휴원/팬데믹 등 어쩌지 ???⠀⠀ 이런 상황을 배려해주는 일 !⠀⠀ ⠀⠀ 4️⃣ 어제든 다시 돌아올 수 있는 일인가?⠀⠀ 위 3번과 같은 상황 발생 시 당장 그만둬야하는지 ? ⠀⠀ 언제든지 다시 되돌아와도⠀⠀ 그대로 지속 유지 할 수 있는 일 !⠀⠀ ⠀⠀ 5️⃣ 내 자식에게 물려줘도 괜찮은가?⠀⠀ 우리 아이들은 부모의 거울이죠, ⠀⠀ 매일 엄마가 출근하기 싫어하고 퇴근하고 지쳐 돌아오는⠀⠀ 모습을 보여줄 수 없어요. ⠀⠀ 돈 버는 일은 정말 힘든일이야. 지금이 좋을때야 라고⠀⠀ 말하고 싶지 않아요 💦⠀⠀ 아이들에게 자랑스럽고 엄마가 롤모델이 되는 일 ! ⠀⠀ ⠀⠀ -직장인 5년⠀⠀ -해외어학연수 2년⠀ -자영업 3년⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 연년생 육아로 경력단절 됐던 엠마가 선택한 비지니스 ⠀ 💌 문의 DM⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ㅡ 도움이 되셨다면 “저장”⠀⠀⠀⠀ ㅡ 같이 나누고 싶다면 “공유“⠀⠀⠀⠀ ㅡ 성장하고 싶다면 ”팔로우“⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #경력단절 #육아맘 #육아투잡 #온라인부업⠀ #육아맘직업 #경력직육아맘 #워킹맘 #워킹맘부업⠀ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ⠀⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️나를 먼저 바로 세우자⠀⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️내가 나에게 만족스러운 하루 보내기⠀⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️매일 배우고 변화하고 성장하기⠀⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️아이들에게 바라는 삶 먼저 실행하고 보여주기⠀⠀ 💁🏻‍♀️가족과 함께하는 여유로운 삶을 준비하는 비지니스⠀⠀⠀⠀ 엠마에게 무엇이든 물어보세요 📲 emma.je_⠀⠀

🔻‘이것’ 내 아이의 인생을 결정한다🔻⠀ ⠀ ⠀ 언어와 피부는 달라도 지구상 거의 모든 부모들이⠀ 아이들에게 가르치는 말의 순서는 똑같다고 해요,⠀ ⠀ 엄마 ➡️ 아빠 ➡️ 고맙습니다(감사합니다)⠀ ⠀ 엄마아빠 라는 단어는 어른이 되어가며 줄지만 ⠀ 고맙습니다는 계속해서 사용하게 되죠 ➰⠀ ⠀ 삶의 만족도가 높은 나라일수록 감사 언어를 쓰는 비중이 높은데⠀ 실제로 OECD 만족도 지수 상위권을 늘 차지하는 미국 사람들은⠀ 땡큐 라는 말을 일상생활언어에서 30% 가까이 쓰고있어요.⠀ ⠀ 🪽⠀ ⠀ 12세 - 80세 사이의 사람들 두 그룹으로 나누어,⠀ 각각 감사일기 / 보통일기를 쓰게한 실험에서⠀ ⠀ 감사일기를 쓴 사람 대부분은 행복지수가 전보다 높게 나타났고⠀ 수면이나 일, 운동 등에서 더 좋은 성과를 나타냈습니다.⠀ ⠀ 그저 감사일기를 쓴 것만으로 뇌의 화학구조와 호르몬이 변하고⠀ 신경전달물질이 바뀐다고해요. ‘낙관,열정,활력’등을 느끼게 하는⠀ 전전두피질 활성화로 스트레스가 완화 + 행복을 느끼게 된다고 합니다.⠀ ⠀ 📌⠀ ⠀ 아이들에게 정말 중요하다는 잠들기 전 딱 10분 ! ⠀ 오늘 감사했던 일 3개 말해보기를 시작으로⠀ 오늘 ㅇㅇ에게 감사했던 일 3개,⠀ 오늘 엄마에게 3 아빠에게 3 동생,누나에게 3개,⠀ 다양하게 활용해보는 습관을 가지다보니 ⠀ 평소 일상 생활에서도 감사하다고 표현하는 아이들이 되었어요 -⠀ ⠀ 감사의 소중함을 잃지 않기 위해 저는 자필 20개로 시작해서⠀ 현재는 타이핑으로 10개씩을 매일 자기전 작성하고 있고⠀ 일상생활에서 매 순간에도 감사함으로 전환할줄 아는 내가 되어⠀ 감사함이 감사함을 끌어당기기까지 하고있어요 ⠀ ⠀ 세상 단 한개도 감사한것이 없었던 프로 부정러였던 저에게도⠀ 어렵지만 노력해냈더니 4년 쌓은 습관들로 많은것들이 좋아졌어요⠀ ⠀ ⠀ 아이는 부모의 거울, 부모는 아이의 거울 🪞⠀ 오늘부터 시작해보세요, 전세계 육아 맘 & 대디 화이팅 !⠀ ⠀ 혼자서 어려운 분 - 같이해요 , 디엠주세요 💌⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ㅡ 도움이 되셨다면 “저장”⠀⠀⠀ ㅡ 같이 나누고 싶다면 “공유“⠀⠀⠀ ㅡ 성장하고 싶다면 ”팔로우“⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #감사일기 #감사기록 #감사 #육아소통 #5살아기 #6살아기 #연년생 #연년생육아 #육아대디 #육아맘⠀ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️나를 먼저 바로 세우자⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️내가 나에게 만족스러운 하루 보내기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️매일 배우고 변화하고 성장하기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️아이들에게 바라는 삶 먼저 실행하고 보여주기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️가족과 함께하는 여유로운 삶을 준비하는 비지니스⠀⠀⠀ 엠마에게 무엇이든 물어보세요 📲 emma.je_⠀

🔻우리가 돈을 버는 이유에 대해 생각해야되요🔻⠀ ⠀ 다음달 학원을 보내기 위해서?⠀ 다음달 카드갚을 갚기 위해서?⠀ 대출금을 갚기 위해서 ?⠀ ⠀ 우리는 사랑하는 사람을 위해서 돈을 벌고 있습니다.⠀ ⠀ 그렇다면,⠀ 사랑하는 사람과 얼마나 많은 시간을 보내고 있나요?⠀ 행복한 시간들을 많이 가지고 있나요?⠀ 돈 때문에 많은것들을 잃어가고 있진 않나요?⠀ ⠀ 내가 어떤 생각을 하든⠀ 내가 어떤 삶을 선택하든 시간은 흘러갑니다.⠀ ⠀ 평소에 나는 어떤 사람과 어떤 시간을 보내고 있나요?⠀ ⠀ 의식이 성장하지 않으면 삶도 성장하지 못합니다.⠀ 워킹맘이라면, 아니 워킹맘 일수록⠀ 내면성장을 위해 시간을 만들어내고⠀ 돈과 시간을 함께 벌 수 있는 방법을 찾고 알아보는것에⠀ 시간과 노력을 투자해야 합니다.⠀ 성공하고자 하는 사람이 성공합니다.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #부모는아이의거울 #아이는부모의거울⠀ ⠀ 전국의 육아맘 & 육아대디 화이팅 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ㅡ 도움이 되셨다면 “저장”⠀⠀⠀ ㅡ 같이 나누고 싶다면 “공유“⠀⠀⠀ ㅡ 성장하고 싶다면 ”팔로우“⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #부모일기 #부모교육 #부모공부 #엄마공부 ⠀ #육아일기 #육아기록 #엄마교육 #아빠공부⠀ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️나를 먼저 바로 세우자⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️내가 나에게 만족스러운 하루 보내기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️매일 배우고 변화하고 성장하기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️아이들에게 바라는 삶 먼저 실행하고 보여주기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️가족과 함께하는 여유로운 삶을 준비하는 비지니스⠀⠀⠀ 엠마에게 무엇이든 물어보세요 📲 emma.je_⠀

🔻미라클모닝에 대한 인식이 제일 중요 🔻⠀ ⠀ ⠀ 밤 늦게 자고, 아침에 원치 않는 타이밍에 눈떠서⠀ 두통을 달고 하루를 사는게 일상 -⠀ ⠀ ’엄마‘라는 존재가 되면서 나의 하루를 온전히⠀ ’아이‘에게 초점에 맞춰 희생하고 살아가는것이⠀ 옳다고 보고 자랐다.⠀ ⠀ ’나‘라는 사람으로 살지 않는 지금의 내 모습이 ⠀ 아이의 미래가 될 수도 있다고 생각하니 소름끼쳤다.⠀ ⠀ ”엄마는 너희를 키우면서 포기한게 많아. “ 라고 말하고 싶지 않았다.⠀ ⠀ 🪽 ⠀ ⠀ ” 너희를 키우면서 엄마 스스로를 바로 세우는것에 집중했어. 엄마만의 시간을 가지면서 더 강해지고 자신감도 커졌어. 여유가 생기니까 너희랑 아빠도 더 사랑할 수 있게됐지. 그때 엄마의 시간을 존중하고 지켜줘서 고마워. “⠀ ⠀ 누군가는 하루 고작 2시간으로? 라고 할 수 있지만⠀ 이 2시간은 모이고 모여서 내 삶에 아주 큰 변화를 가져왔다.⠀ ⠀ 내 자신에게 떳떳하고⠀ 우리 아이들에게 멋진 엄마가 되기 위해,⠀ 시간을 활용해 많은것을 깨닫고 실행했다.⠀ ⠀ ⏰⠀ ⠀ 어렵게 생각하지 않아도 된다. ⠀ ⠀ 온전히 나에게 집중하는 시간으로⠀ ’나‘를 잃어버린 ’나‘에게 ’나‘를 찾아주는 것.⠀ 태어나서 단 한번도 만나지 못했던⠀ ’나‘를 만날 수 있다. 🖤⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ㅡ 도움이 되셨다면 “저장”⠀⠀⠀ ㅡ 같이 나누고 싶다면 “공유“⠀⠀⠀ ㅡ 성장하고 싶다면 ”팔로우“⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #미라클모닝 #워킹맘 #엄마 #엄마도엄마가처음이란다 #연년생맘 #남매맘 #육아맘일기 #워킹맘일기⠀ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️나를 먼저 바로 세우자⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️내가 나에게 만족스러운 하루 보내기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️매일 배우고 변화하고 성장하기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️아이들에게 바라는 삶 먼저 실행하고 보여주기⠀⠀⠀ 💁🏻‍♀️가족과 함께하는 여유로운 삶을 준비하는 비지니스⠀⠀⠀ 엠마에게 무엇이든 물어보세요 📲 emma.je_⠀

⠀ ⠀ ⠀ 제 인스타 계정인데요 ⠀ 저희 신랑이 많이 등장하는 이유는요🤓?⠀ ⠀ 모든 고객분들과 나누는 대화 속 ⠀ 절대 빠지지 않는 저의 배우자님.⠀ ⠀ 어쩌다 만나게 되면 원래 알았던 사람처럼⠀ 반가워들 해주세요 ㅋㅋㅋㅋ〰️⠀ ⠀ 🤳저는 가끔 신랑에게 감사함을 5-10가지 적어⠀ 카톡으로 보내요.⠀ ⠀ 말로 하기엔 .. 쑥쑥 한 사이에요 ( 다 그런거 아닌가 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 이럴 때 🍋옥시토신🍋이라는 호르몬이 분비된데요.⠀ ⠀ 이 호르몬은 뇌가 튼튼해지고 신체가 젊어지며⠀ 수면을 유도하여 멜라토닌과 같은 기능을 하고⠀ 스트레스를 감소시키고 신체 재생 효과가 있다고해요.⠀ ⠀ 혈압이 낮아지고 심혈관 건강에 좋고⠀ 칼로리 섭취를 줄이게도 하니까⠀ 피부건강에 당연히 엄청나게 좋겠죠 :)⠀ ⠀ ⠀ - 하루에 감사한것 5-10가지 혼자 써보기⠀ - 아이들과 잠들기 전 3가지 대화로 나눠보기⠀ - 특정 인물에게 감사한것 나누기⠀ - 그럼에도 불구하고 감사한것 적어보기⠀ - 일어나지 않은 일에 대해 감사해보기⠀ ⠀ ⠀ 🔻🔻🔻⠀ 내일부터가 아닌 지금! 부터 실행해보세요, ⠀ 다가올 내일부터 달라질거예요 ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ••• 멋지고 사랑스럽게 나이 들고 싶은 당신을 위해⠀⠀ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ⠀⠀⠀ ♥️ 팔로우 하고 매일 같이 좋아져요⠀⠀ ✅ 저장 하고 매일 같이 좋아져요⠀⠀ 💌 공유하고 친구들과 매일 같이 좋아져요⠀⠀