“아빠 얼룩말 보고싶어” 유튜브를 보다가 충동적으로 뱉은 말.. 다음날 아침엔 친구들하고 게임하고 싶어서 취소라고 외쳤지만 이미 동물원 가기로 결정한 상태라 무조건 ㄱㄱ 또 막상 오니까 좋아하는 녀석.. ㅎㅎ 근데 서울대공원 동물들이 많이 줄어든 느낌 재규어도 관람준비중이라 못보고 고릴라도 안보이고,, 그래도 에서판다 얼굴 3초 봄 ㅎㅎ 날씨가 더워서인지.. 다 축축 늘어져 자고있음 ㅠㅠ 4월인데.. 이렇게 더워도 되나 #서울대공원동물원 #동물원나들이 #사자우리위카페 #너무시원해 #계속여기있고싶다 #레서판다봄

어금니가 아프다고해서 충치가 있을 줄 알고 예약하고 갔는데 무서워서 호들갑떠는 아이 다행이 치료할 충치는 없다고 입병이 나서 어금니가 아팠던 것 같다 ㅎㅎ #초2치과방문 #충치관리 #치과는무서워 #긴장해서덜덜 #충치아니래

평소에 허리통증으로 고생했는데 에이든 저주파 허리마사지기로 집에서 간편하게 하루 15분씩 사용하고 있어요. 허리통증 때문에 선택한 마사지기로 복부 뱃살까지 관리할 수 있어 1석 2조랍니다! 피부탄력 개선과 근육이완, 근육 강화까지 도움되는 좋은 선택이였답니다! #허리마사지기 #배마사지기 #허리통증 #마사지기추천 #복부마사지기 #저주파허리마사지기 #에이든마사지기

스포츠 자외선차단마스크 천마스크로 선택하고 만족한 후기 ✔️자외선 UV-A와 UV-B에 대한 99.9% 차단 ✔️특히 얼굴 뿐만 아니라 목까지 360도 차단 가능한 디자인 ✔️기분 좋은 착용감 ✔️이중 육간 매쉬원단 쿨링 원단으로 만들어져 있기 때문으로, 피부 온도를 낮춰주는 냉감소재는 답답함을 덜어주고, 편안하게 활동할 수 있어요. 그래서 격한 운동에 얼굴에 열감이 느껴져도 답답하지 않아서 좋아요. #광고 #협찬 #자외선차단마스크 #천마스크 #스포츠마스크 #르플렉스 #르플렉스스포츠마스크

#월드킹 #키즈카페 #월드킹구로 게임방인가 키즈카페인가 오락실도 있고 PC방도 있고 닌텐도도 있고, 플스도 있고 초등학생 언니오빠도 아빠도 만족하는 키즈카페 ㅎㅎ

#협찬 뛰다니느라 바쁜 울아들 새학기 준비는 운동화부터! ㅎㅎㅎ 가볍고 촥 감기는 착용감으로 훨훨 날아다니네! #블랙야크키즈 #키즈운동화 #경량운동화 #초등학생운동화 #BLACKYAKKIDS #아동운동화 #남아운동화 #블랙야크키즈운동화 #프리즘라이트

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#초딩방탈출카페 초등학생들과 갈만한 방탈출카페 #코난방탈출카페 #악마를보았다 엄마 아빠가 더 열심히 우리 연애할때 방탈출카페가 있었다면 맨날 갔을듯 난 재밌었는데.. 8살 아들은 너무 무서워서 혼자 못있겠다고함 #쫄보주의 #방탈출후기 #구디방탈출

#협찬 맛부터 건강까지 챙길 수 있는 제주 오가닉스 100% 레드 비트즙 효능! 레드 비트는 과거부터 비트의 효능이 좋다고 알려지면서 우리나라는 물론 외국에서도 상처 치료 또는 해열제 등의 활용을 많이 해왔다고 해요. 비트효능 - 항산화효과 - 혈압저하 - 빈혈 예방 - 다이어트 - 항암효과 최근에도 고혈압이나 혈액순환과 같은데에 비트 효능이 있다고 알려지면서 심장 질환 예방을 위해 비트가 함유된 영양제나 쉽게 먹을 수 있는 비트즙의 형태로 착즙해서 먹는 경우가 많은데요. 집에서 매번 레드 비트를 사다가 세척 및 손질해서 착즙해서 마시기 너무 귀찮잖아요. 제주 오가닉스 비트즙은 제주도에서 자라나고 저온 착즙 되어 배송이 되기 때문에 다른 곳에 비해 배송료가 조금 비쌀 수 있지만 비트 효능과 자체 품질은 상당히 자신있다고 합니다. 섭취 및 보관법 냉장보관을 해야 비트 효능과 영양소가 파괴되지 않는다고 하니 배송이 오는 즉시 냉장고에 넣고 시간 상관없이 아무때나 2-4포를 섭취하게 되면 맛도 뛰어나고 비트 효능을 챙길 수 있습니다! #비트효능 #비트즙 #비트즙추천 #레드비트즙파는곳 #레드비트즙마시는법 #래드비트주스

#광고 근육건강, 혈당관리를 위해 당케어와 함께 하고 있는 저의 하루를 이야기 드리려 합니다. 혈당전문가들이 하시는 말씀은 바로 혈당과 근육 그리고 단백질이 상관관계를 가지고 있다는 것이랍니다. 근육은 포도당을 저정했다가 에너지원으로 사용됩니다. 먹는 포도당은 있지만 에너지원으로 쓰이지 못해 40-80세 사이 근육량은 약 30-50% 감소하게 됩니다. 근육을 위해 우리는 단백질을 섭취해야하지만 60대 이상의 절반은 단백질 섭취가 부족하고, 단백질은 잘 안먹으면서 당류섭취는 증가합니다. 단백질이 부족하면 울이 몸은 근육에 저장해둔 단백질을 분해해 사용하게 되기에 당뇨, 근육, 단백질 이 세가지의 케어는 중요합니다. (건강정보) 혈당에 대한 걱정으로 인해 단백질 섭취에 대한 고민과 걱정을 가지고 계신다면, 제가 이야기 드리는 단백질인 테이크핏 당케어에 대해 관심을 많이 가져주셨으면 좋겠습니다. 근육관리와 혈당관리를 동시에 할 수 있는 테이크핏 당케어는 6가지 동식물성 단백질이 들어 있으며 5:5 균형잡힌 설계로 만날 수 있답니다. 또한 식후 혈당상승억제를 위한 귀리식이섬유가 들어 있어 혈당과 근육건강에 대한 동시케어가 가능합니다. 당이 들어 있지 않으며, 유산균 발효 유청단백질이기에 소화와 흡수에 용이하며, 소화속도를 고려한 동식물단백질 밸런스를 느낄 수 있는 선택은 건강기능식품 기준 및 규격을 충족하는 9대 기능성성분까지도 함께 할 수 있기에 테이크핏 당케어는 특히 칼슘과 마그네슘은 근육과 뼈건강을 위한 원료로 함께 할 수 있기에 만족스러운 단백질보충 시간을 가질 수 있답니다. 찬물과 따뜻한 물 모두에 잘 녹기에 어떻게 함께 해도 좋은 테이크핏 당케어는 고소한 미숫가루 맛이 나기에 부담없이 즐길 수 있답니다. 컵에 물 180ml 혹은 두유 200ml에 테이크핏 당케어 분말 3스푼을 넣어 골고루 잘 섞어 섭취하면 끝, 너무 쉽죠? 고소하기에 기분 좋게 만날 수 있고, 단백질 보충 및 식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있는 나를 위한 단백질 혈당관리를 할 수 있는 테이크핏 당케어를 혈당관리를 필요로 하시는 부모님을 위해 따로 선물로 준비했어요. 테이크핏 당케어는 16일 새벽 1시에 NS 홈쇼핑에서 지난 방송처럼 12+4캔의 파격구성으로 만나볼 수 있다고 하니 잊지 마세요 #식후혈당 #혈당수치 #혈당관리 #당케어 #혈당케어 #당케어단백질 #혈당관리단백질 #유청단백질 #단백질음료 #무설탕

엄마가 반찬 잔뜩해주심 사랑해요 엄마 나이드니까 집밥이 최고! 밥비벼먹어야징 #엄마반찬 #친정엄마손맛 #밑반찬그램 #집밥이최고

#오늘의뷰체험단 #협찬 #광고 #AD 활동량 많은 아기를 위한 올러브 크라우닝 팬티형 기저귀 강한 흡수력으로 샘방지 가능한 팬티기저귀 흡수력을 20%나 향상 시켜서 500ml까지 흡수가 가능한 흡수력 좋은 기저귀 장시간 뽀송함을 유지시켜 기저귀발진으로부터 지켜줘요. 또 다른 장점은 아기 엉덩이와 허리를 넓게 감싸주는 Q Shape 디자인으로 아이의 살에 부드럽게 감싸주어 착용감을 더욱 편안하게 만들었다는 점이였어요. #아기기저귀 #팬티기저귀 #팬티형기저귀 #밤기저귀 #기저귀추천 #올러브기저귀 #올러브크라우닝

#협찬 매일 핸드폰 보는 아이 우리 아이 눈건강이 걱정되는데요. 어린이 초임계오메가3 모레파 키즈오메가3 챙겨봤어요. #키즈오메가3 #어린이오메가3 #모레파오메가3

간만에 스테이크 먹으러감. 스테이크 맛집으로 유명한 텍사스로즈하우스 현대백화점 부천중동점에 입점했다는 소식을 듣고 맛보러감. 메뉴 푸짐하고 가격은 보통 패밀리 레스토랑 아*백 같은 곳과 비슷한듯 스테이크는 질기지않고 부드럽고 고소했음. 폭립은 내입에는 짰는데 아이들과 남편은 잘먹음 치킨샐러드가 진짜 맛있음. #텍사스로드하우스 #부천스테이크 #부천중동맛집 #스테이크맛집 #부천현대백화점 #저녁메뉴추천

아빠가 장난감 사는시대 어릴때 한을 푼다며 장난감을 계속 사댐. 요즘 애들은 장난감말고 현질해달라고 하는데 아빠는 장난감 사모음. #키털트 #아빠장난감 #제트기 #아들보다장난감더많은아빠 #아빠모해

남편도 아들도 안챙겨주는 빼빼로데이 언니가 있어 다행입니다. 근데 살찌게 생겼음 쥬비스에서 몇백들여서 뺀살 다 돌아오게 생겼음 ㅎㅎ #빼빼로데이선물 #잘먹겠습니다🙏 #자꾸손이가 #살찌겠음 #빼빼로선물

가을엔 놀이터가 제일 애들은 놀이터에서 놀아야지 언니오빠랑 놀이터에서 놀자 아들은 여사친이랑 나잡아봐라 놀이중 우리 초딩 딸래미는 얼굴 다 가리고있음. 마스크는 언제쯤 벗을까 #가을놀이터 #언니랑오빠랑 #나잡아봐라 #단풍놀이 #가을날씨좋다

진짜 스파이더맨이 나타났다 결국 사버렸다 #스파이더맨코스튬 근데 아들.. 이거 입고 어딜가;; 손가락부터 발까지 다 막혀있는데.. #할로윈데이의상 #할로윈코스튬 #스파이더맨옷 #남아할로윈의상

캠핑가고 싶다고 노래부르는 8살아들 소원이뤄주려 10월 마지막 주말 서울근교 강화도 하늘바다글램핑장 방문 캠핑 초보 엄마아빠 비장한 각오로 고기를 굽는 아빠. 야심차게 준비한 쿠팡표 닭꼬치 기대 이상으로 맛있음. 직원분은 친절하심. 단, 역시 예상보다 추움. 큰 개 두마리를 풀어놓고 키우심. 개무서워하시는 분 비추 순하다고 안문다고함 #강화도글램핑 #첫캠핑 #10월마지막주말 #가을캠핑 #캠핑은처음

오사카 신사이바시 파르코백화점 6층 캐릭터 백화점 오타쿠 가족인 우리는 다른층은 안보고 바로 6층 들어서면 바로 토토로가 기다리고있다. 지브리스튜디오.. 작년이였다면 훨씬더 좋아했겠지만 지금도 센과치히로의행방불명은 남매가 함께 보고또보고 짱구, 산리오, 애니메이션 굿즈들.. 백화점 한층이 굿즈샵이라니.. 역시 일본답달까.. #오사카파르코 #PARCO #파르코백화점 #굿즈샵 #지브리스튜디오 #짱구굿즈샵