. #무수분수육만들기 양파깔고 사과깔고 소주샤워마친 돼지고기에 된장옷 입혀주고 그위에 다시 사과 올려주고 통후추 통마늘 월계수잎 1시간 중불로 10분 뜸들이면 쫠깃쫠깃 보쌈 완료

. 한강보며 티타임 #서래나루 날씨 좋다🌼 . #반포한강공원 #꽃가루천지ㅋㅋ #가족

. #cu편의점신상 핫텀!! #생레몬하이볼 #라라스윗아이스크림 득템ㅋ #저당아이스크림

. 말잘듣는 5학년 엉아들ㅋㅋ . . #에버랜드 #물욕많은엉아들 #점심먹음서저녁뭐먹냐는엉아들 #오후9시집에도착해서공원서1시간배드민턴친엉아들 #덕분에엄마는담날11시기상ㅋ #다음엔워터파크냐🤣

#협찬 요즘 혈당스파이크 라는말 많이 들어보셨죠? 과도한 탄수화물 및 당류 섭취하면 급격히 혈당이 오르는 혈당스파이크가 발하게되면서 혈당 조절 능력이 떨어지고 과다한 인슐린 분비를 촉진시켜 몸에 지방이 쉽게 축척되는 소위 살이 찌는 체질로 만든다고 해서 요즘 다이어터 사이에 혈당관리가 필수라고 합니다!! . 그래서 365일 다이어터인 저도 체지방감소&혈당&항산화 3중 기능성 신개념 다이어트 영양제 코어리셋 혈당컷다이어트 챙긴답니다 . 지방 감소를 위한 자몽추출물 등 복합물 ‘시네트롤’ 혈당관리를 위한 ‘바나바잎추출물’ 항산화를 위한 ‘셀레늄’ 함유되어 있어 식사후 섭취했더니 붓는 느낌이 확실히 덜하다고 할까요~ 꾸준히 더 더워지기 전에 건강한 다이어트 gogo!! , neworigin_official #협찬 #혈당컷다이어트 #코어리셋혈당컷다이어트 #혈당다이어트 #다이어트혈당 #혈당실험소 #혈당관리 #다이어트영양제 #다이어트건강기능식품 #다이어트영양제추천 #탄수화물컷팅제 #다이어트 #오운완

신랑 오른쪽 뺨에 큰 흑자가 색이 점점 깊어져가니 더 나이들어보이고 예전에 일반 레이저치료를 했었는데 다시 올라오더라고요 ㅜㅜ . 그래서 흑자제거를 알아보다가 1~2회만으로 흑자,검버섯...등 난치성 표피성 색소질환을 제거 할 수 있다는 리팟레이저 받으러 압구정 피부과에 다녀왔답니다 . 개당 1~2초 이내로 다른 레이저와는 다르게 신랑이 엄청 빨리 나오길래 놀랬어요ㅋ . 리팟레이저는 식약처 및 미국 FDA승인 받은 의료기기로 치료할 병변 타깃에만 레이저를 조사하는데요! . 정품 트리트먼트 팁을 사용해 1회성 위생적이고 안전한 레이저 치료 가능! (정품 팁은 QR코드를 통해 확인 가능 하더라고요~) . 레이저를 받고난 뒤에는 재생밴드 듀오덤을 붙여주는데요 2주간 떨어지지 않고 피부에 붙어 있어야 한다고 해서 내심 걱정했는데 샤워하고 해도 잘 떨어지지 않더라고요 2주후 방문해서 듀오덤 제거후 치료끝!! 1cm가 넘는 큰 흑자인데 1번 시술 전후 신랑이 아주 만족하네요~ . #백자리팟레이저 #리팟 #백자레이저 #검버섯없애는법 #검버섯레이저 #손등검버섯 #얼굴검버섯제거 #검버섯레이저비용 #검버섯제거비용 #흑자제거 #흑자레이저 #흑자제거비 #압구정피부과 #신사동피부과

. #태국여행 중 힐링타임 #비와스파 핫스톤마사지 코시국에 폐업했다고 들음 지금은 새롭게 오픈해서 영업중! . 건물도 깔끔하고 실내는 더 깔끔 마사지 받으러 가는길이 푸릇푸릇 프라이빗한 공간에서 핫스톤마사지💤 아이들이 밖에서 기다리는동안 간식도 주시고 너무 잘챙겨주심👍 편안하게 시원해서 피로가 싹 날라간 느낌 또 가고싶었으나 여행기간동안 풀예약이라 다른 유명한 스파를 찾았는데 거기는 비와스파랑 또 다른 시원함이랄까 #태국스파 후기 2탄 커밍쑨 🏝 . #추억팔이 #벌써작년 #태국마사지 #태국스파 #태국비와스파 #태국가족여행 #방콕가족여행

. 울집 New #주방가전 요즘 하루에 밥을 2번씩 열일하는 쿠쿠 올스테인리스 트윈프레셔 밥솥 (CRP-FHTAS0610FW) . 스텐밥솥 긁힘없이 쓸 수 있어 맘에쏙! 쓰다봄 세척도 노하우가 생긴다ㅋ . #주방스타그램 #주방템 #주부스타그램 #돌팝돌밥 #전기압력밥솥 #쿠쿠밥솥 #6인용전기밥솥

. 선물받은 #바샤커피 ㅋㅋㅋ민망한 히스토리가 있지만 잘마실께요💕ㅋ . #바샤커피1910 #바샤커피드립백 #향도좋고맛도좋고 #드립백커피

#협찬 꺅 이구성 너무 알차잖아 얼루어 발렌타인박스!! 새로운 아이템을 만났는데 제품도 맘에 쏙🎁 . allurekorea #얼루어발렌타인박스 #얼루어 #네오젠 #달바 #루미노베이션 #리더스코스메틱 #마리엔메이 #버츠비 #세이브 #스킨1004 #슬로우허밍 #어반트라이브 #오어스 #이너수 #폴앤조보떼 #3CE #CNP #V&A #여친선물 #부인선물 #뷰티랜덤박스

. 아들이랑 장보러가니 아주 편하네 카트도 다 끌어주고 짐도 다 들어주고 but 자꾸 내가 모르는 음식들이 담겨져있다ㅋㅋㅋ . #이마트 #이마트물가안정 #개이득장보기 #장보기 #샴푸도여기가훨씬싸네 #이마트분당점

. #생끝맘 ㅋㅋㅋ 12시넘어 잠들더니 새벽4시부터 일어나서 오전10시30분까지 논 아이들의 최후💤 (다들 낮잠잔다고 인증샷 도착ㅋ) . 동생 자는동안 부자지간 컴백해서 #대청소 👍👍👍👍 . #낼도방학인거지ㅋ #생일선물 #아이브앨범 #장원영포카 나옴 #기분쵝오 #3박4일생파끝 #속이다후련하다 #아들이이제본인친구들파자마해달란다 #🤣🤣🤣🤣 #육아인플루언서

. 울딸 행복3번째 친구들과 #생일파티 컨셉은 #파자마파티 행복한 추억이길💕 근데 이제 코자자ㅋ💤 . 그래서 부자지간은 친정으로ㅋㅋ . #초딩파자마파티 #초등생일상 #시나모롤 파뤼 #행복한기억으로남길 #10대 #육아인플루언서k98728652

. 딸내미 3번째 행복🎁 처음으로 해보는 딸내미 친구들과 생파를위해 아빠는 아침부터 모든 침구 먼지털이부터 대청소를 해주시고 벌룬 #시나모롤풍선 픽업해오시고 열심히 풍선을 부셔서 포토존 완성 그리곤 이제 친구들이랑 생파해줘서 미안하단다😭 이게 부모마음 인가보당😍(나랑쫌다름ㅋㅋㅋ) . 오빠는 어제 외할미댁에 놓고왔더니 할미한테 족발 부침개 튀김이 먹고싶다고 전화하니 시장에서 신이난 목소리 아들이 계탔네ㅎㅎ 이따 아빠 넘어가실꺼 낼봐🥳 . #10대생파 #생일파티 #초딩생파 #초등학생생일파티 #초등3학년 #초등딸 #초등맘 #벌룬풍선 #레터링풍선 #육아인플루언서k98728652

. #경동나비엔보일러백팩 뜨거운물이 멈춤 없이 쭉 계속 잘나와요👍 욕조에 뜨거운물 채울때도 경동나비엔보일러👍 #에너지소비효율1등급 . kdnavien_official #나비엔 #보일러백팩

. 아빠가 딸 하고싶은거 다하라고 함👍 먹고싶은거 다 먹고 찜질방 시설 진짜 좋음 황토방에 계신 아즈씨ㅋㅋ 사우나 좋아하는 아들ㅎㅎ . #2틀동안잘놀았다 #낼딸생파하고기절예정 #코밑에포진이생겼다 #놀고먹으니좋구먼 #씨메르찜질방 #찜질복이특이하다 #찜질방 #초1이상부터입장가능 #아이와가볼만하곳 #육아인플루언서k98728652

#협찬 이지만 맛있음 날씨가 쌀쌀해지니 밥상에 국물 빼놓을수가 없는데 찌개 끓이기는 귀찮고 그럴땐? . 코스트코가면 꼭 쟁여오는 묵은지고기김치찌개 데펴서 두부랑 파만 넣어주니 완성!! 국물도 깔끔하고 김치도 아삭아삭~ 맵지 않고 맛있어서 아이들도 잘먹고 돼지고기 건던기도 얼마나 실한지 몰라요~ . 캠핑갈때 여행갈때 음식으로 챙겨도 굳! 국물도 넉넉해서 라면,당면사리 넣어먹어도 굳! . 부대찌개 끓일때도 활용하면 맛있게 간편하게 완성!! 냉동실에 1개 남았으니 또 쟁이두러 코코 출동해야겠어요🚗 . #코스트코김치찌개 #왕애밥상묵은지고기김치찌개 #코스트코추천템 #코스트코필수템 #코스트코찌개 #코스트코 #코스트코쇼핑 #코스트코장보기 #코스트코묵은지김치찌개 #코스트코고기김치찌개 #김치찌개밀키트 #밀키트추천 #김치찌개추천 #캠핑요리추천 #캠핑밀키트추천 #캠핑요리 #찌개추천 #고기김치찌개 #왕애밥상김치찌개 #김치도가묵은지고기김치찌개 #김치도가

. 오늘은 둘째 학교 등굣길 교통봉사 #녹색어머니 추워 롱패딩 입고 나감 와우!! . 오후 폴리스 순찰까지 마치고 올해 후니로니 녹색활동 끝🤗 . #반대편엄니가찍어줌 #단풍이이쁘네 #찍는거같아센스있게v해줌 #육아동지들 #바쁜월요일 #이번주쭉바쁠예정 #바쁜게낫다 #초등맘 #초등맘스타그램 #육아인플루언서k98728652

. 항상 울딸 잘 챙겨주는 고마운 둘째 친구 엄마들🤗 아이들은 #빼빼로만들기 와우 초콜릿이 금방 굳어 한번해봤으니 됐다ㅋㅋ 아이들은 #토마토파스타 만들어주고 . 엄마들에게 #따뜻한밥한끼 #문어솥밥 인기짱👍 #골뱅이무침 #가리비찜 #무화과샐러드 #유자하이볼 까지 아이들한테 식탁을 내어주고 옹기종기 거실에 모여 수다수다😏 . #먹는데진심인편 #아부지는강제야근 #울딸이젤신남 #울딸행복하단다 #그럼됐다 #엄마도바쁘니좋다 #난몰랐는데울딸생일때파자마한다했데 #이날처음들음🤣 #인연 #친구들덕분에문제집도열심히푸는 #초등맘 #주부스타그램 #밥상차리는여자

. 얼집 유치원부터 오래된 동네친구 엄마들 아침일찍 일어나 정성들여 #밥상 을 차렸다 #우삼겹솥밥 부터 시작해서 전을 굽고 명란을 굽고 #크림떡볶이 를 만들어 따뜻한 밥상을 차려주니 맘이 편하네 . #밥상스타그램 #밥상 #내집에온손님들따뜻하게밥한끼 #모두건강하세요 #집밥 #오랜인연 #감사하며살자 #주부스타그램