서민경이랑 서민경 미니미 연결남매 좋다 이거야 아주 잠깐이였지만 보기만해도 좋은, 서터레스 풀려ㅜ 결 이모 간다니까 울더니 엄마가 주스 사준다니께 바로 웃기 있냐? 터우네,,

#근황 #니냐뇨

뚜하ㅎㅎ 우리 춘장이 근황 궁금해 하시는 인친분들이 계셔서 오늘은 우리 춘장이사진ㅎㅎ 춘장이 생각해서 공기청정기 마련햇는데 신기한지 자꾸 옆에 앉아잇고 킁킁대네요 공간차지도 덜하고 필터교체도 쉽고 가벼워서 넘 좋아서 추천하고자 올려봐용 ㅎㅎ 우리춘장이 벌써 5살ㅠㅠ♡ 아프지말고 엄마랑 오래오래살자 이쁜아

헬린이 뚜하-!!! 여전히 팔뚝관리에 진심인 저ㅎㅎ 관리하는김에 기구 운동도 배워보고 싶어서 필라테스 다니고 잇는거 말고 주1회 pt끊었는데 와.. 기구 처음 해보는데 왜이리 어렵죠??? 너무 어려워ㅠㅠ 기구는 완전 초초초 초보라서 수업할때 기구 1,2개만 하고 나머지는 주로 체형교정 받고있는데 오늘은 때마침 팔ㅎㅎ 센치 재보니 팔뚝더 더 가늘어져서 행복해ㅠㅡㅠ 몸무게도 드디어 턱걸이 49.9에서 49로 꺄ㅋㅋ 맛있는거 먹을거 생각해서 딱 48까지만 맞추고 그 담부터는 운동으로 근육좀 만들어 보려구용!! 다들 주말인데 뭐하세여 저는 수리남 몰아보기 해보려 하는데 재밋나용?.?

뚜하ㅎㅎ 주말에 팔뚝 관리받는 병원 포토존 생겨서 찰칵 보정하는 법도 까먹어서.. 원본 그대로 허허;; 허벅지에는 원인 모를 멍이 또ㅠㅠ 항상 저도 모르는 멍이 맨날 생겨잇어요 저 드디어 몇년만인지도 모를 앞자리 4를 보앗어요 완전 턱걸이 49.9ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이날 햄버거에 마라탕 먹었으니 다시 50 찍었으려나 그나저나 태풍.. 무섭네요 제발 무사히 지나가길..😔

뚜핫ㅎㅎ 뚜기 23살 테니스스커트 xxs도 크던시절.. 이때 몸까지는 아니더라도 얼추 비슷하게 따라가고 있는요즘ㅎㅎ!!!! 팔뚝관리 시작한지 딱 한달차인데 하기전과 후 차이가 어마어마하당ㅎㅎㅎ 하길 잘햇다는.. 벌써 저보고 하신분들만 3분인데 저보다 다들 효과가 더 커서 깜놀ㅋㅋㅋㅋ --- 주말이고 비도안오는데 세차나 하러 갈까유~?? 이제 비 안오겟져???ㅠㅠㅠ

뚜하-! 귀차니즘 심한 저지만.. 이제는 반복하지 않겠다 다짐 앞자리 꼭 바꿔보겟다고 다짐ㅠ 평생 유산소를 안하다 요즘은 유산소를 하고 있는데 미치겠어요ㅎㅎㅎ 너무 힘드네요?? 나시입고 헬스장 죽어도 못갔던 저인데 역시 팔뚝 자신감 업시킨 후로는ㅎㅎ 입게되네여 후..^-^ 인스타를 안헌지 1년6개월 그동안 소통 하셧던 분들이 팔로우를 끊으신 분들이 엄청 많더라구요ㅠㅠ흑흑 핀하셨던 분들마저.. 또르르 속상속상 ㅠ 다시는 떠나지 않을테니 우리 다시 소통해용 여러분-!!!♡ 나름 개인적인 사정이 있었답니다ㅠ.ㅠ 또다시 열심히 일살소통 해보도록 할게용 오토바이 타는모습도 보여드리고 싶은데 비가.. 서울사시는 인친분들 괜찮으시나요ㅠ

아무리 운동을 해도 식단을 병행해도 다른곳은 다 빠져도 팔뚝은 더럽게 안빠지던게 이제고작 2주차인데 옆툭튀 개선 대박..ㅎㅎ 요즘 덩치가 작아진게 너무 느껴져서 다이어트 할맛도 나고.. 목표 몸무게까지도 벌써 2키로 남앗당 꺄><ㅋㅋ 요요없이 맛있는거 맘껏 먹으면서 유지 시키려면 목표에서 여유잇게 더 2키로 빼야한데요..ㅎ하하하.. 그래서 원래 목표 2티로 남긴 햇지만 최종은 4키로로 잡고 노력 해보큰걸루..ㅎㅎ 요즘 눈바디 할맛 나네용♡ 그래서 간만에 어죽 완뚝 햇음ㅋㅋ 맛잇다리

뚜하-! 팔뚝관리 받으러 서울왔돠리~~ 멍이 좀 있어서 멍 좀 없어지면 나시도 입고 전후 사진 올려보겟슴다ㅎㅎ 블로그에는 일기형식으로 남겼는데 궁금하신분 디엠 ㄱㄱ 선글라스 간만에 너무너무 마음에 드는거 찾음 ㅜㅜ 진짜 너무 이뻥ㅠ... 왜 이제 안거지?? 최애템 될것 같음ㅋㅋ 주말인데 여러분 뭐하세요?? 저는 아직 한끼도 못먹었는데 뭐먹죠.. 저 목표 몸무게까지 4키로 남았어요!!!!ㅠㅠㅠ 식단을 빡시게 하는게 아닌데도..힘들어.. 다이어터분들 맛있게 식단하는 꿀팁좀요ㅋㅋ 오토바이 타고싶은데 살인적인 날씨때문에 망설여진다.. 저녁에 타러 나가볼까.. 저녁에 삽바리 가볼까아~???

뚜하-!! 요즘 일상 보여드리려고 하루하루 전처럼 사진찍는중ㅎㅎ (속옷 아니구 운동복이에요) 어제 피드 올리고 팔뚝살 뺄게 어딧냐면서ㅠㅠ 그래서 쌩 원본 사진 투척 운동은 항상 꾸준히 하는편이라 몸은 날씬한편인데.. 팔뚝 진짜 타고나길 두꺼운 사람들은 어마어마해요.. 제 기분 아시는분?? 팔뚝만 보면 진짜 .. 한숨만 나옴ㅋㅋㅋㅋ 팔뚝이 옷핏 다망침ㅋㅋ 오늘 팔뚝 타파하러 왔슴둥 전 후 사진 기대해주세요ㅋㅋㅋㅋ (광고 아니라 병원기재 못함 궁금하신분들 디엠주시면 적나라한 중간 중간 후기 공유해드림)

뚜하-! 여러분 일요일 저녁 잘 보내고 계세요?? 저는 영화보고 있지용ㅎㅎ 주말은 왜이리 빨리 가는지..후^^;; 음악 영화 게임할때 더 박진감있게 즐길 수 있는 쿠션을 선물받았는데 넘 신기해서 올려봐요ㅋㅋ 저는 음악듣는것도 게임하는거 영화보는거 너무 좋아하거든용 게임은 플스 즐기는데 플스 연동이 안되더라구요ㅠㅠ 플스 연동되면 진짜 재밌을것 같은데.. 폰게임 디아블로도 .. 무반응ㅋㅋㅋ 음악이랑 영화는 잘되는데 개인적으로 영화가 괜찮은듯해요 색도 넘 이쁘고 신기신기ㅋㅋ #비츠기어 #햅틱쿠션 #진동쿠션 ☆☆ 오토바이 타고싶은데.. 자꾸 비 소식ㅠ.ㅠ 저 인스타 쉬면서 오토바이 3번 바꾼것 같아요ㅋㅋ 조만간 어떤 아이를 데리고 왔는지 보여드릴게용♡ 앗 그리고 디엠이 오류인지 저한테 디엠이 안오거나 완전 밑으로 밀려나더라구요ㅠㅠ 답 일부러 안하는거 아니구 확인되는거만 답드리고 있는데 너무 오랫동안 쉬어서 디엠도 말썽인가봐용...ㅠㅠ

오랜만이에요 뚜하-!!! 제가 돌아왔어요 인스타 안한지 1년이 넘었더라구용,,ㅎㅎ 크고 작은 일이 있었지만 지금은 괜찮습니당!! 그동안 걱정해주신 분들이 많았는데 얼마나 감사하던지.. 경황이 없어 연락을 못드렸는데 다 기억하고 있답니다^^* 디엠은 하나도 확인 못햇어요ㅠㅠ 하나씩 천천히 확인 해나갈게요 저번주 토요일에 오빠 결혼식이였는데 겨우건진 결혼식 사진.. 정신이 하~~나도 없어서 제 사진 하나두 없쥬?? 결혼식에 입고갈 괜찮은 옷이랑 악세사리가 없어서 엄청 찾고 찾다가 내돈내산 원피스 너무 이뻐서 이건 꼭 후기 남겨야지 햇는데 .. 가족사진 나오면 다시 보여드릴게요ㅠㅠ 대신 결혼식에서 착용한 악세사리 추천-!!! 너무 이뻐ㅠㅠ 평상시에 껴도 여자여자한 분위기 생성 눈물 머금은듯한 찰랑거림..♡ 이제 일상스타그램으로 자주 얼굴 보이도록 할게용 추가) 댓글 닫아놧더니 열어달라고 디엠와서 열어둡니당-!!ㅎㅎ 다들 소통햇던 인친님들 오랜만이라 더더 반가워용♡♡♡

. 여윽시 점심때 맛있는걸 먹어야 힘이나쥬~ 밀가루 안먹으려해도 맛있는 음식은 밀가루가 들어가는거자냥😩 제가 아는 트레이너쌤은 파스타 식단으로 몸 만들기 성공하셨던데 한번 해볼까요..? 다이어트 음식을 양껏 배채우는 저로썬 역효과 일지도 모르겠어용ㅋㅋ 이렇게 밀가루 음식 먹고난후 효소타임으로 분해시켜주면 그래도 마음이 놓인다는ㅎㅎ 효소타임 없인 못살아유ㅠㅠ 저와같은 분들이 많으신지 오늘 주문내역 봤는데 별다른 홍보 안했는데도 주문이 많네용ㅎㅎ🙌🏻 오후 2시 이전 결제건은 당일출고 해드리고 있으니!! 빨리 받아서 같이 효소생활합시당🥰

뚜항~ 실시간ㅎㅎ 라이딩 갑니당!! 요즘 너무 뜸했쥬,, 인스타 해킹이후로 계속 해킹시도가 있어서 인스타에 대한 애정도가 훅 떨어져 버린건 사실..ㅠㅠ 또, 요즘 개인적인 일도있고 일도 바빠져서 조금 소홀했어용 조금씩이라도 근황 보여드릴게욥☺️💛 항상 인기많은 효소타임 오픈했어용 후기는 하이라이트 참고해주세욥🙌🏻

뚜하~ 효소타임은 매번 문의가 정말 많은것 같아용! 공구 끝나고 나서도 구입문의가😭 그래서 한달반 주기로 진행하려 했다가 한달주기로 변경해 오늘 오픈했습니당 효소생활 8년차 뚜기가 픽한 효소타임🤍 시중에 판매되고 잇는 제품들중 “일반식품”인 제품들 정말 많죠 효소타임은 “효소식품” 인증받은 제품입니다!! 역가수치를 무조건 높이려고 좋지 않은 공법으로, 좋지 않은 재료들을 넣은 제품들도 수두룩해요 역가수치가 너무 높으면 오히려 속이 부담을 느껴 안좋아요ㅠㅠ 뚜기픽 효소타임은 임산부 수유부님들도 드실수 잇는 프리미엄 원료로 만들엇고 자연곡물 그대로~ 발효시킨 제품 다만 예민한 시기이니만큼 전문가와 상의후에 섭취해주시고, 곡물 알러지 잇는지 체크해주세용💛 똑똑한 소비자는 다 아는 효소타임, 지금은 효소시대ఇ

뚜하~~~ 너무너무 늦은 결과 보고😭 어버이날이라 주말에 전주갔다오고 하느라 정신이 없어서... 바로 알려주리라!!! 했는데 이제야 알려주네요 저 합격했어용 ㅎㅎ헤헤헤헹💛 응원해주신 울 천사같은 인친분들 최고 곧 등장할거에요! 새로운 아이 “뚜부리” 첫 오토바이 뚜뚜방이 두번째 인친님들께서 정해주신 블뚜비 세번째 곧 보여드릴 뚜부리ㅋㅋ 새로 데려온 오토바이 별명이 부리라고 하더라구요 쿄쿜 그래서 뚜부리 아빠가 알고나서부턴 걱정 걱정... ㅎㅎ 항상 안전운전 하겟슴다🙌🏻 후.. 라이딩 가고싶다요 ~~ 근데 비오뇨😩

. 오토바이 시험보러 왓따리요 ~ 1시에 시험인데 잘 할 수 있 겠 쬬?

오늘도 운도오옹🙌🏻 내일모레면 오토바이 면허 연습 2번짼데 빨리 가고싶어요 넘 재밋어ㅋㅋㅋㅋ 이러다가... 갑자기 또 기변하는거 아닌가 몰라🤣 그나저나 저 이번에 그 유명한 헬뷰 제품들 다 먹어봤잖아요??!!! 맛잇긴 진~짜 맛있긴한데.. 다이어트 제품은 아닌듯 살이 오히려 찌는 ㅋㅋㅋㅋㅋ하하 자꾸 생각난다 헬뷰 떡볶이.. +추가 ㅎㅎㅎ 오토바이 면허 관련 많이 여쭤보셔서!! 면허 없이 탈수잇는 딱! 커트라인 수동기어 오토바이 탔었어용! 수동기어 조작법 완벽히 익혀서 CC높이고 싶어서 면허 학원 다니는중ㅎㅎ!! 곧.. 오토바이 바꿀것 같기도(?)

. 더 더워지기전에 회 먹😚 회는 뭐다? #사랑이다 흐잉 점점 먹스타그램 되가는중😭

. 오늘부터 식단을 하고자 도시락을 구매하려 하는데.. 저는 도시락에 고기를 구워먹겟죠?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #아가리어터 #먹기위해 #태어났다

맞팔꼭가용💞 on Instagram: “. 5가지 공기청정기능으로 먼지제거, 악취제거, 세균정화, 살균기능, 초미세먼지까지 잡아주는 휴대용 공기청정기! 저는 집에서도~ 차안에서도 사무실에서도 사용해요ㅎㅎ 3가지 모드로 잠잘때도 조용히 사용할수 있어서 좋았어유! 쾌속모드 제외하고는…”

맞팔꼭가용💞 on Instagram: “. 속옷을 고르는 기준이 남들보다 더 까다로운 저..🤣 피부가 약해서 아무리 이뻐도 레이스 소재 따져봐야하구 압박하거나 불편한 이질감이 느껴지면 안되구 기능적인 디자인, 소재, 착용감 후.. 모두 제몸에 맞는 제품을 찾기란 너무힘든것 같아유.. 😭…”

맞팔꼭가용💞’s Instagram post: “. 저번에 버블레스 제품먹어보고 괜찮아서 이번에 혈액순환이 잘안되는 저한테 좋은걸로 사봤어유ㅎ ⠀ 혈행개선에 도움을 주는 '은행잎 추출물' 혈액순환을 촉진시켜 부종을 완화시키는데 좋은 '센텔라아시아티카' 붓기제거에좋은 '호박농축분말' ,…”

맞팔꼭가용💞 on Instagram: “. 비염있는 친구네 놀러갓다가 이 티슈를 보고는 아무생각없이 썻다가 보들 촉촉해서 뭐지 싶엇는데 비염잇는 분들한테는 이게 핫하데요! ⠀ 100%천연펄프를 천연추출물오 24시간 숙성시킨 티슈로 촉촉한 보습력때문에 엄청 부드러워서 휴지로 자주 닦아줘도…”

맞팔꼭가용💞 on Instagram: “. 2020에브리데이푸우~~🥰 노모 귀엽쫘나🤍💛”

맞팔꼭가용💞 on Instagram: “. 남자친구도 코로나때문에 운동도 못가구 지구력 체력 떨어질까 걱정하는그 같아서 남자전용 부스터를 알아보는데 생각보다 남자전용이 너무없더라는..ㅋㅋㅋ 체지방 분해도 되고 간건강도 챙기고 체력도 챙길수 잇다그래서 일단 하나 구매해서 짜잔😊✨”

맞팔꼭가용💞 on Instagram: “. 만능 캠핑도구 사고나서 요즘 코로나때매 캠핑을 가질 못하니 사용 못하다가 집에서 고기한번 구워먹고 나서부터는 요 한달간 맨날 고기에 곱창 구워먹구~ 대게, 꼬막 부대찌개 김치찌게 끓여먹고ㅋㅋ 완전 간편 만능이당 그래서 술찌는 술도 자꾸 먹구…”

맞팔꼭가용💞 on Instagram: “. 여성분들 월경전 다양한 증상으로 많이 힘드시지 않나요,,😭 저도 매우 심각축에 껴서 안되겟다 싶어서 요즘 이것저것 괜찮은것들 챙겨먹고 있는데요~ 저처럼 통증이 심하신분 면역과잉반응으로 피부 개선이 필요한분 형행건강을 챙기시고 싶으신분 한번…”