체중이 늘어나니 느림보 거북이가 따로 없다 ㅋㅋ (기록은 망...ㅋ ) 덥긴 했어도 , 가끔씩 불어오는 시원한바람에 재밌게 달리다왔다 ㅎ 다들 더위에 수고하셨습니다 ㅋ 내년엔 함께하자 ㅋ joohyunkyung 도시락 잘먹었습니다 ㅋ #전기사랑마라톤 #미사경정공원 #한국동서발전

이제 슬슬 준비해야 할때 , 20k 는 달려야겠다 했는데. 달리다 멈췄는데 하필 16k ㅎ 안아픈게 어디냐 ㅋ #lsd #run #주말일상

#오늘아님 차려진 밥상에 숟가락 얹기 ㅋ #감성캠핑 #캠핑의계절 #입수없는캠핑은싫으네 여름아 다시... 와주라

다시 다양한 스포츠 활동을 하게 될날을 기대했는데, 올해 소원 성취했다 ㅋ #영광의양천구어게인 😝 #양천구 올해는 마라톤과 #양천가족등산대회 두가지 모두 참석ㅋ 누구들 덕분에 #산악마라톤 을 하고, 힘들었지만, 운동되어 조~~ㅎ았다 ㅋ #버스킹 공연하신분들 이름을 까먹었네ㅠ

당근10kg 40개 중에 16개. 동생 먹으라고 열심히 칼질해주러 다녀갔다 ㅋ 김주부 감솨 🤗🤗 열심히 사과랑 갈아먹어야지 😝🤤 #우렁각시 #당근 #양배추한망

꽃선물🤭 #꽃이름모름 #꽃 #flowers

감사한 하루 🙏 #run #daily #instamoment

🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌝 모두 풍성한 한가위 되세요 🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘 묵혀둔 골프의류를 평상복으로 입어버리기 😌 작은 사이즈라 안맞을까 걱정했는데, 잘맞아 다행🤔 새벽 일찍 움직인 덕분에 하루가 알찼다 ㅋ 15km 달렸다 생각하고 멈췄는데, 13km. . 마져 2km채웠어야 했는데. 멈추면 다시 달리기 싫어지는건 왜때문이지?ㅋ #오운완 #엘르골프웨어 #elle #단상 #일상 #뷔페맛집 #run #런스타그램

오늘은 컨디션이 너무 좋아서 블라우스 3장에 원피스까지... 장작 쇼핑 4시간 하고, 호다닥 헬스장 까지 가서 러닝 10km 했다 ㅋ NRC 무한로딩 덕분에 캐시워크에 있는 러닝워크 사용했는데 3km도 안달린걸로 나와서 😢😂. .. 인증샷도 없다는 ㅋ 오늘 마무리는 코감기약 쇼핑ㅎ #화이투벤 에도 아세트아미노펜 성분이 있어서 타이레놀 따로 안챙겨도 될듯하다. 모기 잘물리는 엄마를 위한 모기약도 5개 챙기기. 일찍자려고 누웠는데 윗층은 계속뛰네 🤔 어제 새벽에도 계속 뭘떨어뜨려서 깨우더니 😤 올라가서 얘기 안한지 1년쯤 되었나 ..ㅋ #층간소음 대책이 없네 ㅋ

드디어 수령 해왔다 ㅋ #스타벅스플레이트 생각보다 예쁘지도 않고, 작은감이 있지만, 알차게 사용해야디 😆🤭 #아이스블론드바닐라더블샷마키아또 매번 카라멜 마키아또 주문하다가, 이름 비슷해서 주문한 커피는 완전 다른거였다 ㅋ 달콤한 뽑기향이 나면서 고소한맛ㅎ #스타벅스 #송산포도

#환절기 준비 #목감기약 20ea #은교산 20ea 지난번에 비해 조금 올랐지만, 동네 약국보다 반값. 혹은 1000원이 저렴해서 다녀올만한듯 ㅎ #보령약국

특별한 캠핑, 전문 캠퍼가 아니라, 팝업텐트🤭 다들 텐트칠때 물질하고, 다들 바베큐 해서 먹을때, 우리는 치킨 시켜 먹었지만, 오히려 간편하고 좋았다 😆🤗 여행가기 딱좋은 9월. 무조건 떠나자! #캠핑 #초보캠퍼 #팝업텐트 #차박 #bhc치킨 #서울근교드라이브 #요소수필요없는차량추천부탁합니다

생후 15일, 눈안떠서 걱정인데, 빼꼼히 뜬녀석도 있었다 ㅋ첫째인가 🤔 이더위에 태어나 더위랑 씨름하느라 힘겨운 삼둥이들 👐 아직 이름 지어두지 않아 있는 그대로 불렀는데 (dog baby)어감이 영 🤭🤭 #시고르자브종 #생후15일 #견스타그램 #반려견 #시골스타그램 #dog

새벽에 나와도 덥다 ㅋ 퍼지기전에. 발바닥 아프기전에. 후다닥 달리기 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ 사진은 보름달 뜬날 간만에 내가 나온사진🧸 휴가땜에 한달간 체중감량한거 1주일만에 다시 찐거 실화냐 ㅋㅋ #nrc오류 무한로딩 #run #폭염 #보름달

#MBN예능 #첫방송 #본방사수 🙌 💎사장의 탄생💎 서바이벌 예능의 색다른 버전, #상금1억 요식업 창업지원이라니 🙆‍♀️🙆‍♂️ 다음주도 기대된다 ㅎ🧸 ✅토요일 pm8시 20분 본방사수 #오픈전쟁 #오픈전쟁_시청인증 mbn_fun ⠀ #MBN #예능 #MBN예능 #MBN이벤트 #이벤트 #EVENT #경품 #경품이벤트 #인증이벤트 #본방사수이벤트 #사장의탄생 #오픈전쟁 #요식업 #창업 #서바이벌 #테이 #홍석천 #강레오 #정이랑 #양지삼

#마이프로틴 배송 완료 ㅋ 요즘 꽤나 빠르게 도착하는군 🤔 #요일티셔츠 월.화.수.목.금.토.일. 요일별로 넉넉하게 입을 수 있겠다 😁 Bcaa 6개,티셔츠 9개. 바지 3개까지 더해서 25만대ㅡ 혜자같은 가격으로 잘샀다. 할인코드 넣었으면 더할인 많이 되었을테지만, 그래도 가격 맘에든다🙊 #쇼핑중독 #운동하는여자 나는야 #bcaa 부자 #머슬핏 #박스티셔츠 좀많이크네 🤭🤭🤭

#친구찬스 #코끼리베이글 덕분에 대단한 주말이 되었다ㅋ 왜 오픈런 하는지 이해되는 맛😋 크림치즈생크림은 1인당 3개 밖에 못산다던데, 그래서 더 소중하다🥰 물에 잘삶고 화덕에 잘구운걸까 베이글이 진심 쫄깃 쫄깃ㅋ 베이글은 지인분 베이킹한걸 먹은 이후로는 맛있는걸 못봤는데 꽤 만족스러웠다 ! 지인분이 만들어 주시던 베이글과 베이글 샌드위치가 생각난다 ㅋ #빵집맛집 #주말 #단상

동생이 출연한다고 🤭🤭 기대해 보겠어 ㅋ #사장의탄생 #MBN #본방사수 #오픈전쟁 #근데너원래사장이었자나 #우승해라 #상금1억

#복날 몸보신 든든히 한 덕분에 올여름 덥지 않게 보낼듯 🥰 잘먹었습니당ㅋ 감사합니다 ㅎ

실제상황. 이시간에 #60계치킨 🤯🤯🤯 잘먹겠습니다 ㅋ

#캠핑 보다는 #바다수영 때문에 가는건데 계속 비가 ... #여름휴가 다들 어디로 가시나요~

꽃놀음 하기엔 넘나 더운 여름. #수국 #수국축제 #덥다

울언니 선물 샀는데, 핑크랑 레드는 싫었는갑다. 맨앞꺼만 들고 버리고 가버림 🤯 #오늘아님 #멘탈털리는하루 #마이프로틴 #선물

운동하러 헬스장 갈 필요 없던 하루. 이녀석 업고, 걷고- 스쾃하고- 다리가 아직도 후들거려 ㅋㅋ #이모의삶

'추노샷' 이지만 괜찮아 😁 마라톤 사진이 귀한 나한테는 한장한장 소중하다 😌 다시 부활한 양천마라톤에 참가🥳 몇년만이냐 ㅋ 감동의 도가니. 가서 우연히 홍정언니도 만나고. 우연히 어린친구들도 만나서 사진도 찍고, 마라톤 아저씨는 자봉단으로 활동중이셔서 완주후 생수 한병 챙겨주셨다 ㅋ 5k 완주하신 의원님과 사진도 찍고 , 자전거 추첨은 기대했는데, 내번호와는 멀고도 먼 .(15대나 되는데도.. 🤔 EP1. 몇일 전 5k 를 당차게 20분 돌파한 슈퍼소닉 홍키랑 10k #동반주 🏃‍♀️🏃‍♂️ 기대가 컸다. But. 오늘은 날씨가 덥기도 하고 배가 많이 고프고 새벽부터 일어나서인지 컨디션이 안좋았나보다. 같이 4분40초 예상했는데, 7k까지 7분대로 난황을 겪고, 급수대마다 들리는 바람에..띠로리 ㅋㅋ 7k부턴 그냥 나혼자 4분40초 지키겠다며 내달렸다. 남은게 3k라 부담없이 지를수 있었다 후후. 천천히 달릴땐 몰랐는데, 찌릿한 족저근막염이 나를 찾아왔다 (언니. 나왔어~) 왜왔니ㅠㅠ 이제 달리지 말아야하나, 란생각 보다 쿠션화 하나 더들여야겠단 생각을 하고 있는 나란 사람ㅋ 즐거웠다. #추노머리 #run #nrc 무한로딩중 #양천구마라톤 #양천마라톤 #제12회양천마라톤 #안앙천해마루축구장 #안양천 #이용선의원님 #런스타그램 #러너 #에너스킨 카프 최고였음.

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