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#헬린이 4개월차 내마음대로 운동하고 있으니 트레이너가 가끔 자세도 봐줌 너네가 봐도 그건 아닌거지??? ㅋㅋㅋ 낯을 미친듯이 가려서 PT 못 받아유….기다려봐요 쫌 친해지면 도전해볼께요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 극혐하는 mbti지만 istp는 ”운동도 혼자한다“ 글에 격공감 ㅋㅋㅋㅋ 유튜브 보고 사용하는 기구도 늘리고 상체 / 하체 운동하는 날도 분리시킴 하체 조진날은 골반이 떨어져 나갈거 같음😇 운동 시간도 늘리고 무게도 5kg 증량 손바닥에는 굳은살도 생기고 폼롤러로 근육 푸는것도 시작했쥐 엄마밥 + 명절음식 + 일주일 운동안함 거기에 술을 때려 부음 🍶 미리 인바디하고 가길 잘했지만… 근력 언제 올라감?! 갑자기 인바디 어플이랑 연동이 되기 시작함 허허허 살은 덜먹으면 빠지는데 근력 올리기가 쉽지 않음 아직도 미쉐린타이어st 유지중 알고리즘아 운동복 광고 그만 보내라 자꾸 사고 싶자너 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 봄이니깐 쨍한 색상 사고 싶은 아지매 나의 애플농장에도 균열이… 운동메이트 애플워치는 배터리가 나가기 시작하고 에어팟은 자꾸 귀에서 탈출하고 페어링 풀리고 앙대… 그르지마 ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 더 써야대 운동할때도 운전할때도 나의 플리는 80% 발라드만 가득 ㅋㅋㅋ 헬스장 노래가 내 플리를 뚫고 들어옴 #운동기록 #파줌마 #헬스 #💪🏻 #🏋🏻♀️
▶Reels우리 이럴일이냐고 ㅋㅋㅋㅋ 설 전에 애들 데리고 만나고는 대화가 안되니 다시 만나기 할배 할매 새언니 오빠 죄송함돠 나도 좀 즐겨볼께요 나도 친구들 오랜만이라소👉🏻👈🏻 애초에 외박 생각하고 만남 ㅋㅋㅋ 1,2차 먹고 다 같이 합숙 이렇게 재미날수 없쥐 예신 예랑 내년 5월에 만나잣!!! #자유부인 #부랄친구 #설 #달려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
▶Reels우리끼리 크리스마스🎄 다섯명을 사진 찍기란 어마어마한 미션… 난잡 그잡채 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄마들 포기가 빠르쥐 하필 날씨가 노무노무 추웠지만 고기 굽기는 손도 댈 필요가 없어서 다행!!! #크리스마스파티 #엄마셋 #애다섯 #옳은휴식
▶Reels#헬린이 #헬스장 #체험기 애들 재우고 헬스장을 갈 수 있을까? 라는 한달간의 베타테스트 끝!!! 빨리 자라고 닥달하고 나오게 되지만 나름 성공적 40대 되기 전에 근력을 표준까지 끌어 올리겠다는 애미의 30대 후반의 다짐 현재 진행 중!! 엄마한테 고대로 물려 받은 신체 조건은 젊을 때는 좋을지 언정 나이 먹으면 잘못 넘어지면 그냥 바로 병원행이라 운동 꼭 해야됨!! 고만 살 빼라고 소리 하면 안됨 ㅋㅋㅋㅋ 이건 아는 사람만 아는 것?!!! #마른비만 애미픽 헬스장 개구멍이 안 뚫려 있어서 집에서 뺑 돌아간다는 느낌적 느낌… 밤에 차를 타고 갔다오면 주차할 곳이 없다는 단점… 하얀색이라 더러운게 잘 보임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동기구가 왤케 트레이너 앉는 자리랑 붙어있냐 부담스럽게… 라떼는 찜질복 같은 옷 입고 헬스 했는데….? 집에서 홈트하면 빤스만 입고 해도 되는데 오ㅐ 다들 운동복 입냐고…. 옷도 다시 다 삼…. 레깅스만 입고 운동할 자신이 없는 애미나이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애비야 노년에 병간호 하기 싫으면 빨리 일년권 끊어주라 짐원은 안 예뻐서 싫드아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
