살빠진거 맞습니다ㅎ…☺️간만에 피드

나도 벚꽃 찍었다ㅎ 간만애 게시물 투척이요~~🌸🌸

이제 슬슬 추워져야 하는데…

유도 너무 재밌지만 몸 따로 마음 따로지만 관장님과 코치님 덕분에 조금씩 늘고있다ㅎㅎ☺️ da_nam_9787

무릎 상태가 안 좋아서 무게를 칠 수 없으니 개수와 세트 수로 조져야지 💪 레그 익스텐션 5set 레그 프레스 6set 중량 스쿼트 5set 런지 5set 레그컬 4set da_nam_9787

머리부터 발끝까지 나이키 사랑❤️

한 팔 업어치기가 너무 어렵다… 나는 몸치🥹

체력 어떻게하지… 눈 다 풀렸어…🥹

가슴 근육 찢어졌어…분명해…😵‍💫 인클라인 덤벨프레스 6set 덤벨프레스 6set 인클라인 벤치프레스 4set 벤치프레스 4set 케이블 플라이 4set

취미운동 찾던 와중에 유도가 끌려서 했는데 진짜 너무 꿀잼😎

오늘 등 잘먹었습니다💪 바벨로우 5set 케이블 시티드 로우 5set 원암 덤벨 로우 4set 케이블 암 풀 다운 4set 데드리프트 5set

하체할때마다 빛이 보인다… 배고파😵‍💫 파워 레그 프레스 8set 스미스머신 스쿼트 5set 레그 익스텐션 5set 레그컬 4set 런지 5set

#협찬 diomerkorea_official . 현재 환절기라 피부가 많이 건조하고 각질도 슬슬 올라오는데 사용하고 나서 수분 공급이 빠르고 오래 유지되는 게 킬링 포인트다ㅠㅠ 그리고 페퍼민트 때문인지 피부가 금방 진정되고 노폐물이 확실히 제거되는느낌을 주니 한결 피부가 편안해지는 기분☺ ✅ 피부가 푸석하고 건조하신분들! ✅ 피부 진정이 필요하신분들 ✅ 성난피부로 고민이신분들 ✅ 블랙, 화이트헤드 등으로 고통받는분들

숨은 카페 맛집😋 카페 : 오리진 카페 주소 : 춘천시 전원안길33번길 12-2

등은 진짜 하면 할수록 어렵다…🤣 (지방 너무 많아… 언제 빼지…🥲) 랫풀다운 6set 시티드로우(머신) 4set 와이드 풀다운 리어 5set 데드리프트 4set

하체만 하면 체력 탈탈 털린다…🥹 그래도 붓기가 빠진다ㅎㅎ 파워 레그 프레스 7set 핵스쿼트 5set 스미스머신 스쿼트 6set 레그 익스텐션 5set

급발진급으로 바다보고싶어서 바로 놀러왔는데 너무 잘먹고 재밌게 놀다가요~☺️

가슴운동은 근육 찢겨나가기 직전까지 해야 행복해😘

요즘 너무 바쁜데 이렇게라도 힐링해서 좋다☺️ 장소 : 강원 춘천시 동내면 금촌로 35-2 (그린보드)

휴일에 찍어둔 사진 정리하다가 구름이 너무 예뻐서 올려봅니다☺️☺️