2024년을 보내며, 더욱 기대되는 2025년 photos by 러너스하이 송년회 2024.12.28 러닝하는 클라이머->클라이밍하는 러너 클라이밍을 더 잘 하고 싶어서 살을 빼려고 시작했던 러닝😁 사실 운동이 좋다기보다🤔 결과에 집착하는 편🫣 자꾸 탑 직전에 실패하는 문제가 늘어난 타이밍도 한 몫을 했던 걸까요 러닝을 시작하고 3km도 죽을거 같던 그 순간을 떠올리면 풀코스는 상상도 못하고 5km대회도 덜덜 떨었던거 같은데 5km대회는 돈 아깝다는 소릴 듣고 10km 완주 후 기록문자, 메달을 목에 걸고 보니 해냈다는 그 결과가 동기부여가 되고 러닝을 시작한 이번 해에 풀코스까지 완주하게 되었던 것 같아요. 풀코스를 달릴 때 정말 많은 분들과 함께 달리고 풀코스 전에 텍스트로 음성으로 다양하게 응원해준 러닝을 통해 만난 모든 사람들이 주마등처럼 지나갔었죠. 여기까지는 가벼운 이야기- 사실, 저에게 올해의 시작은 다소 지옥과 같았어요. 작년말 상견례 열흘만에 이별통보, 억지로 아무렇지 않은 척 해 보려 더 텐션 높게 시작했던 한해 마음 추스리나 싶은 찰나에 떠난 소중한 이들... 왜 그 짧은 찰나의 순간들에 힘든 일들이 휘몰아 지나갔었는지 올해는 1월을 보내면서도 이미 1년을 보낸 기분이었어요. 스트레스들을 추스릴 찰나에 새로운 스트레스가 더이상은 버거워 2년 반 가까히 함께한 클라이밍 크루도 나왔었고 뭔가 년초부터 휘몰아치듯 변화 무쌍했던 기억들 이제 좀 평온해 질 즈음- 전세집의 상황과 회사에서 누적된 이해 안되는 여건들이 겹치고 참아내던게 터지면서 결정하게 된 퇴사 쉬면 불안해 지는 성격이라 그 와중에 쿠팡 알바도 해보고 쿠팡은 해보니 몸이 닳는 느낌이라 안 하게 되면서 다시금 불안했는데 이때 또 주변에서 함께 걱정해주고 고민해줘서 우울감에 빠지기 보다 더 퐈이팅 넘치게 이직에 성공했나 봅니다. 크리스마스를 앞두고 고용노동부에서 취업지원금 승인 되었다고 연락이 왔는데 마침 면접보던 회사에서 출근 확정 연락도 함께 와서 드디어 다시 회사원이 되었습니다😁 이렇게 한해를 요약하고 보니 다사다난했네요 ㅋㅋㅋ 여러모로 힘든 와중에도 즐거움을 찾을 수 있게 했던 건 함께 달려준 수 많은 러너분들도 한 몫 해주신 것 같아서 감사합니다🙏 그 외에도 기쁜 일 슬픈 일 즐거운 일 불안한 일 함께 해준 모든 친인척 지인들께 감사의 인사를 올리며 뼛속까지 핏방울 하나까지 대문자 E인 저를 유지하고 무너지지 않게 지탱하게 해준건 올해 한 순간 한 순간들을 함께해준 스쳐지나간 모든 인연들 덕분이고 내년에도 잘 부탁드립니다 😁 사랑합니다 고맙습니다 감사합니다 올해가 더 특별하고 즐거웠던 이벤트들로 가득차게 해준 모든 크루들에게도 함께 감사의 인사를 전합니다. 러너스하이 청년보라 (여기는 러닝크루 아님) 두루미러닝클럽 뛰뛰빵빵 포엠 runnershigh_kr youth.bora dooroomirunclub ddbbrunning @포엠 (여긴 인스타가 없음) #goodbye #2024

오늘의 클라이밍은 with runnershigh_kr 📸💙💙🩵🩵🩵🩵🩵🩵 2024.12.15. 아침에 정기런으로 만나서 밥먹구 간단히 수다 떨다가 바로 서울숲으로 궈궈 볼더링은 거의 하고 싶은거 자유롭게 하다가 지구력 벽에서 같은 레벨 너도 나도 해보겠다고 다 같이 돌아가며 같은 문제 푸는거 너무 잼😁 이 매서운 추위에도 여공에서 10k 뛰고 암장으로 함께해준 러닝에 진심인 러너스하이 언니오빠들 담에 또 델꾸 가야지🎶 #서울숲클라이밍 #서울숲클라이밍영등포 #영등포서울숲클라이밍 #러너 #클라이머 #클라이밍 #볼더링 #운동자극 #헬스 #눈바디 #인바디 #오운완 #운동하는직장인 #운동하는여자 #운동기록 #일상 #영상 #사진 #셀카 #일상스타그램 #라이프스타일 #다이어터 #바디프로필 #climber #climbing #bouldering #workout #ootd #ボルダリング

#제품협찬 따뜻해🔥 가벼워🪽 역시 프로스펙스💕 #프로스펙스 #PROSPECS #러닝미드다운 #러닝다운자켓 너무 가벼워서 놀라운데 너무 따뜻해서 더 놀라운 프로스펙스 러닝다운! 감기 걱정 없이 러닝하려면 잘 껴입어야 하잖아요?! 영하 대비로 언넝 챙겨두자구요😉 ✨️프로-스펙스 러닝미드다운✨️ 📌웰딩 다운으로 보온력이 우수하며, 편안한 착용감 제공 🌞아직 이르다고 해도 러닝 후에 체온 보호로 제격! 📌등 밑 부분 리플렉티브 전사를 적용하여 야간 활동 시 가시성 제공 🌞러닝 시 안전을 생각한다면 역시 러닝미드다운으로🤭 📌후드 탈 부탁 기능과 등 부위 니트 소재 접목으로 사용 편의성 상승 🌞더 편하게 더 따뜻하게!!!🤗 prospecs_official dooroomirunclub #러너 #러닝 #마라톤 #오운완 #오런완 #운동하는여자 #운동기록 #일상 #영상 #사진 #셀카 #런스타그램 #일상스타그램 #라이프스타일 #다이어터 #runner #running #marathon #workout #ootd #マラソン

나, 이제... 러너 아니야... 마라토너야😆 경주마라톤 42.195km 풀코스 완주! 2024.10.19. 1&2. 출발 전 풀코스 도전의 설레임 3. 5시간 컷오프 성공! 풀 완주한 나도 이제 마라토너! 4&5. 예진코치님이 찍어주신 귀한 주로사진! 6&7. 그래도 멀리 왔는데 우리 러하 단사는 남겨야지! 8. 짐 보관하러 가는 길에 우연히 마주친 이모르님! 9. 비바람의 풀코스로 너덜너덜해진 하이퍼러시1.027 10. 경주마라톤 풀대비 나의 레디샷 ✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️ 풀코스 완주를 기원하며 응원해주신 모든 분들께 감사합니다! 뛰기 며칠 전 부터 생일인 것만 같았어요. 첫 풀코스 완주를 기원하며 아낌없는 응원과 격려 그리고 완주 소식 이후 여기저기서 축하의 인사까지🥹 너무너무 감사하고 행복하고... 응원과 축하를 해주신 모든 분들께 다시한번 감사합니다! 대회 전날 첫 풀이라며 응원과 조언을 위해 전화 통화로 목소리 들려준 가나언니 kana.dara 언니가 일찍 자야 한다고 걱정해준 덕분에 게스트 하우스 분위기가 너무 재미있었지만 꾸욱 참고 일찍 잠자리에 들었어요!!! 그럼에도 불구하고 긴장인지 마라토너라는 호칭을 얻을 것 같다는 설렘인지 잠을 자긴한건지 눈을 뜨기만 했다가 일어난건지 정말 선잠을 자고 채비해서 대회장으로 향했습니다. 숙박한 게스트하우스에 대회장에 가는 인원이 있어서 함께 택시로 이동하며 서로 완주와 PB를 응원하고 코스가 달라서 찢어지자 마자 만난 반가운 이모르님! cos_mo_r 인스타로 맺어진 인연인데도 공주에서, 경주에서 두 번이나 계속 만나니 얼마나 반가운지요🥹 기록제출해서 함께 S조로 출발 하게 된 재현이 덕분에 anes88jaehyeon 생각보다 긴장은 적고 설렘이 더 앞섰었고 출발전 만난 우진오빠 너무 반가웠고 run_mikibug 너무 빠르게 지나갔지만 주로에서 화이팅 외쳐준 재현이 해맑은 표정에 힘이 났고 못 볼 줄 알았던 영환이 주로에서 알아봐줘서 너무나도 반가웠고 _welcome.kim 주로에서 다시 만난 하프주자 우진오빠 스펀지까지 챙겨줘서 그 순간 짧은 수다 너무 즐거웠고 주로에서 다시 만난 이모르님 괜히 또 반가웠고 너무 힘들어서 기력이 다 할 때 쯤 "신혜림!!!!" 누가 내 이름을 불러서 옆을 보니 먼저 완주 후 주로에서 달리던 날 발견해준 예진 코치님 🥹🥹🥹 yejini__i "걷지 말고 뛰어!!!" 이 말 한마디가 전날 선잠자고 달리던 나의 체력에 너무 졸려서 순간 DNF를 잠깐 생각했던 30km 구간부터는 계속 내 귀에 맴돌아서 "그래, 페이스는 낮아져도 걷지만 말자!"가 되어 정말 큰 원동력이 되었습니댜🥹 아침에 내린 비를 비웃는 듯이 32km즈음 지나던 11시쯤부터 내린 비는 유난히도 매서운 바람을 끌고와서 외투를 입고 싶을 정도로 너무나도 추웠지만... 조금 빨리 달리면 몸이 히팅될까 싶었지만 그럴 기력이 없어서 그만 뛰고 싶다는 생각과 DNF하기엔 아깝다는 생각이 드는 고민의 순간 걸려온 근수의 전화는 몇 키로인지 묻는 대답에 "35키로!" 짜증 섞인 투로 대답했고 "거의 다왔다!"한 마디에 "힘들어 끊어!" 짜증내며 끊었지만 시간이 지나고 곱씹을 수록 얼마나 궁금하고 걱정되면 전화를 했을까 싶어서 "그래, 나 진짜 이제 다 왔다" 스스로 다독이며 버티고 버틴 끝에 피니쉬 라인을 넘어섰다. 사실 공주보다 멋진 풍경은 아니었고 비바람에 너무 춥고 배고프고 졸린 상황에 너무나도 멈추고 싶었지만 중간중간 응원해준 모든 분들 덕분에 그리고 내가 완주하면 나보다도 더 기뻐해줄 응원해준 많은 사람들의 얼굴들 말 한마디 한마디들 되뇌며 참고 버티고 해냈습니다... 정말 혼자 준비하고 혼자 갔다면 못 해냈을 거에요 이제 9개월 반이 된 러너가 마라토너가 될 수 있게 옆에서 함께 달려준 모든 분들 너무 감사하며 이 영광을 그 모든 분들께 돌립니댜🥹🥹🥹 너무 감사해요 정말... 뭐라 말할 수 없을 정도로... 🏅gyeongju__marathon 🩳👟 prospecs_official 🏁 runnershigh_kr 🪽 dooroomirunclub #경주국제마라톤 #경주마라톤 #러너 #러닝 #마라톤 #오운완 #오런완 #운동하는여자 #운동기록 #일상 #영상 #사진 #셀카 #런스타그램 #일상스타그램 #라이프스타일 #다이어터 #runner #running #marathon #workout #ootd #マラソン

서울레이스의 여운이 가시지 않은 수요 정기런💨 🏃‍♀️🏃‍♀️🤗😊😁😆🤳📸📸📷 2024.10.16 1&2. 🏃‍♀️🏃‍♀️ 할까 말까 고민하다 막판에 530 페이스 합류😁 3. 🤗 이번엔 뛰는데 집중하느라 포즈는 이거 뿐이쥬😆 4&5. 😊😁 사실 카메라 찾지도 않았다🫣 6. 😆 수다떨면서 뛰는거 너무 신나쥬 7. 🤳 출발전 여기보세요-! yjkellyjoo 8-10. 📸📸📷 단사 없으면 섭섭해🤭 🏃‍♀️ ddbbrunning 📸 tiger_june_l #ddbbrunning #뛰뛰빵빵러닝크루 #호랭이사진사 #러닝은문화다 #경복궁정기런 #러너 #러닝 #마라톤 #오운완 #오런완 #운동하는여자 #운동기록 #일상 #영상 #사진 #셀카 #런스타그램 #일상스타그램 #라이프스타일 #다이어터 #runner #running #marathon #workout #ootd #マラソン

#제품협찬 대회전날 셀프 쉐이크아웃런 썰 푼다🪽 #프로스펙스 #PROSPECS #하이퍼러시 #HYPERRUSH 올해 2월 러닝을 시작한 이후 9개월차 러너! 이번 #서울달리기 하프코스 SUB2 기록! 취미러너로서 나도 언젠가는 2시간미만이라는 하프 기록을 갖고 싶다고 막연하게 생각하고 있었지만 그 날이 생각보다 빨리 다가와서 너무 행복했어요!!! 사실은 처음부터 쉐이크아웃런을 하자고 모이기보다 스냅사진 찍자고 일정 내고 우리를 모은 #두루미러닝클럽 4기 블루팀 승현 팀장님 keyseunghyun 그리고 시간을 내어 함께한 블루팀 민규님 minng_yu 사진을 찍은 후에는 살짝 반쯤 농담삼아 "모인 김에 3키로만 뛸까요?!" 던진말에 성사된 셀프 #쉐이크아웃런 일부러 체력 관리 차원에서 수요일 이후 러닝을 쉬고있었는데 전날 몸 풀기로 사뿐사뿐 뛴게 도움이 된 듯!!! 경복궁은 뛰빵에서 종종 한바퀴 돌아 뛰기는 했지만 대회 코스라는 생각으로 전날 돌고 온 경복궁 한 바퀴는 대회 초반 시뮬레이션과 몸풀기로 아주 적격이었다! 하이퍼러시1.027는 아직 기대만큼 길들여지기 전이라 쉐이크아웃런으로 신었지만 #서울레이스 당일에는 하이퍼러시를 신고 직전 하프기록 대비 2주라는 단기간에 무려 21분이나 단축했기에 하이퍼러시1.027도 언능언능 길들여서 경주마라톤도 함께하고 춘천마라톤에서 10k 기록은 얼마나 단축될지 너무나도 기대되는 프로스펙스 카본화입니댜💕 ✨️프로-스펙스 카본 레이싱화 하이퍼러시1.027✨️ 📌2024 춘천마라톤을 후원하는 프로-스펙스 하이퍼러시에 춘천마라톤의 키 컬러를 적용한 신규 제품 🌞쨍한 컬러감이 신기만 해도 기분 좋고 춘천마라톤과는 또 얼마나 잘 어울릴지도 너무 기대! 📌하이퍼러시1에서 아일렛의 내구성을 높이고 '러너스루프'를 만들 수 있도록 업그레이드 🌞러닝화 신을 때 러너스루프로 묶는 거 좋아하는데 이번 춘마에디션에서는 할 수 있어서 칭찬해! 📌신규 개발한 가볍고 탄력이 우수한 미드솔 소재 '슈퍼폼'을 적용하여 최상의 경량성과 탄성을 제공(240mm기준 199g) 🌞하이퍼러시1보다 더 통통튀고 가볍게 뛰어지는데 더 예뻐서 기분이 좋아진 탓일까 업그레이드일까?! 📌탄소 섬유를 적층한 '하이퍼 카본 플레이트'를 적용해 에너지 리턴 효과를 극대화 🌞하이퍼러시 신고 상상 이상의 PB기록을 달성했던 이유는 이 때문인 걸지도!!! 📌미드풋 주법을 위해 앞/뒤 높이 차이를 9mm로 설계, 경량성과 통기성이 우수한 갑피 착용으로 쾌적한 러닝 가능 🌞하이퍼러시 신을 때는 30키로를 넘게 뛰어도 답답하거나 무거운 느낌이 전혀 없던 건 이 덕분인가보다!!! 우리 두루미 4기 블루팀 팀장 승현님!!! 므찐 사진 너무 감사해용👍 📸 keyseunghyun 🪽 dooroomirunclub 👟 prospecs_official #HYPERRUSH1.027 #러닝 #러닝화 #카본러닝화 #오런완 #춘천마라톤 #러너 #마라톤 #오운완 #운동하는여자 #운동기록 #일상 #영상 #runner #running #marathon #workout #ootd #マラソン

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신혜림 (신햇님) on Instagram: "#광고 IT에 관심이 많은 저에게도 익숙한 가전주부 유튜브 채널 운영하시는 @gjjb__ 최서영 작가님, 본인의 이름을 걸고 책을 출간했다는 부분이 인상적이었어요. 잔업주부 채널으로 본채널 이외의 일상채널이 #말많은소녀 로 변경되고나서 개인적으로 자기 전에 많이 들었어요🤭 편해진 마음으로 꿀잠이 가능하거든요! 그러던 중에 책이 나왔다 해서 한번 읽어 봐야지~ 읽어봐야지~ 하던차 좋은 기회로 책을 읽을 수 있게 되었어요! 유튜브에서 처럼 답답한 마음을 편하게 풀어주는 말, 공감이 되는 말들 많이 해주셨더라구요! 개인적으로 공감되는 부분은 포스트잇으로 붙여놓고 한번씩 다시 보면서 힐링하려고 해요! 인생 모든게 부정적으로 보였던 과거의 저에게 "잘 될 수밖에 없는 너에게" 이 책의 내용 이 말 해줬으면 지금보다 더 enfp답지 않았을까 합니다! 2023년 신년 계획을 세우면서 이 책을 읽고 더 활기차게 준비하면 너무 좋을거 같아요! 10만 부 기념으로 특별 리커버리라 하니 너무 예쁘고 깜찍해서 선물용으로도 좋고! 이미 10만 부가 팔렸다니 믿고 읽어도 되는 완전 인증된 책!📚 #협찬 #잘될수밖에없는너에게 #자기계발 #동기부여 #북스타그램 #베스트셀러 #설선물 #운동 #운동하는여자 #다이어트 #사진 #일상 #클라이밍 #클라이머 #헬스 #일상스타그램 #운동자극 #diet #workout #lifestyle #dailylife #climbing #climber #bouldering #selfie #korean"

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신혜림 (클라이밍하는 운동기록이 일상) on Instagram: "#광고 #신림사진관 #신림셀프사진관 #신림역사진관 #신림역셀프사진관 #신림데이트 #신림놀거리 #셀프사진관 #셀프촬영 #셀스타그램 #셀

신혜림 (신혤리/신햇님) on Instagram: “#삼대오백 #헬린이 #헬스부스터 #헬스보조제 #오운완 #협찬 나 열심히 해찌~?! 🤗 4월 5일 오전 운동기록 #천국의계단 (L10~8/77fl/20분) #덤벨컬 6kg 12×5세트 #

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신혜림 (신혤리/신햇님) on Instagram: “이직한지 얼마 안 되어서인지🥺 점심먹고 나면 너무 피곤했는데😱 이거 액상 비타민이라 먹고 나면 기력뿜뿜💪 진한 비타오백 짜먹는 느낌🤭🤭🤭

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