[너를위한] 모든 것이 괜찮아지는 기술

📖 [책 소개]

세계적인 멘탈리스트 데런 브라운이 알려주는 불행 피하기 연습

내 이야기에 저자권을 되찾는 ‘심리 기술’

✔️ 세계적인 멘탈리스트 데런 브라운은 어떻게 스트레스와 감정을 다스릴까?

그의 대답은 의외로 간단하다. 바로 저자권(authorship)이다.

우리가 의식적으로 또 주도적으로 자신의 이야기를 쓰기 시작할 때에야,

불안·분노·스트레스에 휘둘리지 않고 삶의 주인으로 살 수 있다는 것이다.

저자권을 갖고 ‘나에 관한 이야기’를 다시 쓸 수 있다면 진짜 행복을 얻을 수 있다고..

"융이 지적했듯 아이가 져야 하는 가장 무거운 짐은 부모가 살지 못한 삶이다.

가장 최악은 우리가 다른 사람들이 자신을 대했던 방식에 따라 살아갈 방법을 결정하고,

과거부터 지금까지 우리에게 잘못했던 사람들에게 삶의 통제권을 내주는 경우다." (p. 37-38)

✍️ [내용 작성 가이드]

✔️ 도서 제목은 꼭 넣어주세요! <모든 것이 괜찮아지는 기술>

 📌 도서 표지 사진과 함께 본문 속 추천하고 싶은 문구를 찍어주세요.

📌 리뷰 포인트1 : 불안, 분노, 스트레스로부터 나를 지키는 심리 기술!

(ex. 지금 당장 우리 삶에 적용하여 부정적인 감정으로부터 벗어날 수 있어요.)

📌 리뷰 포인트2 : 타인에 의해 흔들리지 않는 나만의 중심을 멘탈 관리법!

(ex. 이제 더 이상 상사의 말때문에 상처받지 않을거예요.)

📌 리뷰 포인트3 : 삶을 어떻게 살아가야 할지 막막한 사람들을 위한 삶의 태도! 

(ex. 삶에 대한 관점이 완전히 바꼈어요.)

📸 [이미지 촬영 가이드]

✔️ 도서 표지를 썸네일(대표 사진)로 지정해 주세요!

도서 표지와 책 내용 중 마음에 드는 구절을 함께 찍어서 업로드해 주세요.

반드시 책의 겉표지가 섬네일로 지정되어야 합니다.

책에 밑줄이나 형광펜으로 하이라이트 표시 하시거나 스티커, 손그림 등으로 꾸며주셔도 좋습니다.

🚚 [상품 배송 가이드]

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