[구로] 리본필라테스구로신도림

[센터 소개]

- 남/여 샤워실, 락커룸 완비

- 샤워도구, 수건까지 완비

- 깨끗하고 깔끔한 시설

- 유산소 기구(즈위프트)★ 이용가능

- 다이어트, 기초체력 운동목적이신 분들

- 레슨이 없는 날에도 예약제로 진행해서 운동가능

- 심박계 장비(심박수 측정기)★ 사용

- 운동진행시 내 심박수를 측정해가며 안전하고 정확한 운동을 진행

- 심박수 측정하며 운동을 진행하기 때문에 내 체력수준에 맞는 고/중/저강도 운동 가능

[운동프로그램]

- 1:1개인레슨 / 2:1듀엣레슨 / 5:1그룹레슨

[1:1 개인레슨]

-시작 전 체형분석 / 체성분 체크 / 전용 어플 차트북★

- 본인의 몸상태와 운동능력 상태 고려하여 프로그램 진행

- 매 회마다 진행되는 프로그램 차트북에 기록

- 차트북을 통해 중간중간 내 몸이 어떻게 변화되는지에 대해 꼼꼼하게 케어를 받을 수 있음

[2:1 듀엣레슨]

- 2:1로 한명 한명 체형이나 운동능력을 다 고려해서 디테일하게 수업 진행

- 커플/직장동료/친구/지인들과 함께 즐겁게 운동 진행

[1:5 듀엣레슨]

- 다인원이 아닌 소수정예로 더 정확하고 꼼꼼한 수업 진행

-개인 레슨보다 가격적인 부분에서 부담이 적음

- 다른 회원님들과 함께 운동을 하다 보면 동기부여도 되고 혼자 운동하는 것보다 지루하지 않고 재미있게 운동을 즐기실 수 있음

주소 / 서울 구로구 경인로 572, 스타팰리스 4층 401호 리본필라테스

TEL / 02.2633.8271

운영시간

평일 : 오전 7시 ~ 오후 10시

토요일 : 오전 9시 ~ 오후 3시