- 남/여 샤워실, 락카룸 완비
- 샤워도구, 수건까지 완비
- 깨끗하고 깔끔한 시설
- 유산소 기구(즈위프트)★ 이용가능
- 다이어트, 기초체력 운동목적이신 분들
- 레슨이 없는 날에도 예약제로 진행해서 운동가능
- 폴라장비(심박수 측정기)★ 사용
- 운동진행시 내 심박수를 측정해가며 운동을 진행
- 심박수 측정이 가능하기 때문에, 내 체력수준에 맞는 고/중/저강도 운동 가능
[운동프로그램]
- 1:1개인레슨 / 1:2듀엣레슨
[1:1 개인레슨]
-시작 전 체형분석 / 체성분 체크 / 전용 어플 차트북★
- 본인의 몸상태와 운동능력 상태 고려하여 프로그램 진행
- 매 회마다 진행되는 프로그램 차트북에 기록
- 차트북을 통해 중간중간 내 몸이 어떻게 변화되는지에 대해 꼼꼼하게 케어를 받을 수 있음
[1:2 듀엣레슨]
- 소그룹으로 진행되기 때문에 한명 한명 체형이나 운동능력을 다 고려해서 디테일하게 수업 진행
- 커플/직장동료/친구/지인들과 함께 운동 추천
주소 : 대전광역시 서구 둔산남로 108, 4층(탄방동) / 목련 네거리
TEL. 042.478.6766
[운영시간]
평일 : 오전 7시~오후 10시
토요일 : 오전 9시~오후 3시
제공 내역
리워드 포인트
5,000P