[바디스터] 펌프맥스 스텝퍼

<확인해주세요>

유튜브 쇼츠 영상 제작입니다.

촬영 가이드 라인

https://youtube.com/shorts/JSA4qxzbnrk?feature=share

내용 가이드 라인

예시 ) 층간소음 걱정없이 집에서 효과적으로 운동할수있는 운동기구 소개

예시 ) 2주 사용해보니 3kg 감량 후기

<제품 특징>

- 기존 스텝퍼와는 다른 형식의 에어펌프 시스템, 층간소음 걱정 없음.

- 타제품처럼 오일 바르고, 볼트 조이는, 불편한 유지 보수가 필요없는 완제품

- 비전력 스텝퍼 중 유일하게 1~5단계까지 강도 조절 가능

- 1단계는 초보자, 빠른 걸음으로 심박수 상승시키는 인터벌 트레이닝 가능

- 5단계까지 묵직해지는 스텝으로 하체 및 엉덩이 근력 운동으로 힙업에 좋음

- 길이 조절 되는 조절형 튜빙밴드로, 상체 운동과 함께 칼로리 소모 추가

- 아파트, 빌라 등 아래층과 층간 소음 문제 해소

<운동자세 - 기본형(밴드 없이 사용시)>

참고용으로 쓴 기본 운동자세 입니다. 한번 사용해보시면, 복근(코어), 허벅지 앞과 뒤, 엉덩이에 정확하게 자극이 느껴집니다.

①발판 가운데에 발을 두고, 무릎을 살짝 굽혀줍니다.

②복부에 힘을 주고, 허리를 일자로 유지하며, 상체를 살짝 숙여줍니다.

③발 전체에 체중을 분산시킨다는 느낌으로, 발 뒤꿈치에 힘을 실어 발판을 눌러줍니다.

TIP. 상체를 살짝 숙이고 뒤꿈치로 발판을 밟을수록 운동효과가 훨씬 좋습니다.