[기자단] 슬림비

가이드라인

포스팅만을 하는 기자단입니다.

포스팅만을 하는 기자단입니다.

선정 시 따로 '리뷰쉐어 쪽지'를 보내도록 하겠습니다.

[키워드]

*아래 키워드 확인하시고 포스팅 작성 부탁드리겠습니다.

• 제목 필수 키워드: 슬림비 횡경막 호흡기(필수)
• 본문 보조 키워드 : 횡경막 호흡, 흉곽 호흡, 흉곽 줄이기, 복직근 이개

제목 예시

<흉곽이 바로 줄어드는 슬림비 횡경막 호흡기>

<슬림비 횡경막 호흡기로 흉곽 쉽게 줄이기>

예시일뿐 자유롭게 적어주세요!

[포스팅 가이드라인]

• 비포 애프터 사진 필수
• 필수 키워드, 보조 키워드 본문 내에 5회 이상 언급해 주세요.
• 글자수는 1,500자 이상 작성해 주세요.
• 사진 15장 이상 첨부(선정이후 보내드리겠습니다.)
• '서비스 소개'를 참고하여 포스팅 원고 작성해 주세요.
• 업체의 네이버 플레이스를 삽입해 주세요. (포스팅 내에 활용 가능)

[참고할 만한 제품 소개

스토어 상세 설명과 아래 설명을 참고해 작성해 주세요

네이버 스토어 : https://smartstore.naver.com/slimb_co/products/10180129023

인스타그램 : https://www.instagram.com/slim.b_co/

사용 효과

• 흉곽 줄이기
• 뱃살 빼기
• 출산후 벌어진 복직근 (복직근 이개) 닫기
• 폐활량 증진
• 운동효과 증대

슬림비로 하는 호흡운동 (=횡경막호흡)으로 위의 모든 효과를 기대할 수 있습니다

제품 특장점

다른 제품과의 차별점은 들숨 날숨 저항 조절을 양방향으로 모두 지원한다는 점 입니다 (다른제품은 들숨만 제공 또는 날숨만 제공)

때문에 들숨을 통해 흉곽을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 날숨을 통해 흉곽을 더 조이고 복부가 타이트 해지며 뱃살이 빠지고 출산으로 벌어진 복직근도 닫을 수 있습니다 (두마리 토끼를 한번에 잡는 유일한 호흡기)

• 들숨 효과 - 횡경막 호흡으로 횡경막을 활성화 시켜 벌어진 늑간근 사이를 좁혀 갈비뼈 사이즈(몸통둘레)를 줄일 수 있습니다 (흉곽 줄이기)
• 날숨 효과 - 뱉는 숨에 저항을 주게 되면 하복부에 힘을 제대로 줄 수 있게 되고 뱃살도 빠지고 출산후 벌어진 복직근 (복직근 이개)도 닫을 수 있습니다

사용법

[들숨 5초 - 정지 2초 - 날숨 5초] 를 1회로 보고 총 4회씩 5세트를 합니다

자세: 편하게 누운 자세 또는 바르게 앉은 자세

들숨: 제품 들숨 저항 레버를 최대 단계인 F로 두고 입으로 들어오는 숨을 차단합니다. 코로 숨을 깊게 들이 마시며 갈비뼈를 최대한 부풀립니다. 이 때 어깨, 승모근, 목 등에 자극이 가지 않고 편하게 숨의 마시게 되는 것이 목적입니다.

정지 2초: 갈비뼈를 최대한 부풀린 상태에서 2초간 정지합니다 (횡경막 호흡 강화 단계)

날숨: 숨을 내뱉을 때 하복부에 자극이 잘 가는 정도로 제품 저항레버를 조절합니다 (사람마다 다름 1단계도 힘들어 할 수 있음) . 소변 참는 근육을 위로 끌어 올린다 생각하며 배 중간에 지퍼가 있다고 상상하며 지퍼를 닫아주는 느낌으로 하복부를 조이며 숨을 내뱉습니다. 이때 갈비뼈를 안쪽으로 조여줍니다.

**제공하는 코마개는 폐활량 증진이 목적인 경우 불가피하게 들숨에 저항을 줘서 입을통한 흡기근 훈련을 해야 하기 때문에 제공 됩니다.

미용 목적 (흉곽줄이기, 뱃살 빼기, 복직근 닫기) 운동의 경우 들숨레버를 최대로 잠그고 사용해 입으로 들어오는 숨을 차단하고 코로만 사용하면 됩니다.

헷갈리는 부분이라 명시 부탁드립니다.

추가로 언급할 부분

• 사용법이 상세해서 사용이 편하다
• 제품 구성이 풍부하다 가성비가 좋다
• 케이스가 있어서 보관이 간편하다
• 작아서 휴대가 간편하다
• 물로 세척할수 있어서 편하다 (다른 제품은 제품 본체가 물에 닿으면 내부가 녹슬어서 안됨)