올해도 헬스장에서 시작해서 헬스장을 끝으로 2023 빠이

바빠도 꾸역꾸역 하는중 주말마무리

금요일 고뇌

딱히 떠오르는 멘트가 떠오르지안ㅅ아.. 옷 단디입고 감기조심하세요🙇‍♂️

그묘일 가보자이 🤛

마무리가 좋으면 좋은추억으로 미화되기 마련 . . . . . .

- 뭐 없나 사진첩만 뒤적뒤적….

주말 에스테틱 예뻐지자 ㅋ

- 올해는 못가겠지..😥

바로 보정받은 올해시즌 첫바프 구경하고 가세요 🙇‍♂️ D-??

비시즌엔 항상 그리 대단하진않지만 적당한 체지방률에 매년 적당히 근육량도 조금씩 늘리면서 잘관리하는데 정작 중요한 시즌엔 몇년째 병신같이 나를 못 넘어선다.. 올해만큼은 꼭 일등, 그랑프리 이런거 다 집어치우고 나만 뛰어넘자 그래야 또 할 명분이 생기지

선수님들의 노력에 공정한 심사로 보답하겠습니다 🙏 좋은대회와 피트니스산업의 발전에 신경쓰시는 석현대회장님 strong.musa.wngp 찰나의 순간을 담아주시는 작가님 musa_wngp_modernfilm 감사드립니다 #무사과천 #wngp과천

램제트 최고👏👏 고급자도 10분이면 태닝끝!!! 잘생긴 대표님이 등발라주는건 안비밀 #까망탠 #영등포태닝 #여의도태닝 #당산태닝

여기서 딱 5키로만 빼면 몸 진짜 이쁘게 나올거같은데… 그걸못함..😥 토요일에 촬영하고 유지잘하기 🙏🙏🙏 제발 - - 그전에 거울먼저 닦아야할듯

그냥 ㅋ

소재 점점 고갈되는중…

복희랑 행복하기♥️

운동안할거야? 여름 금방이다

복근 어디갔더라🙇‍♂️

무심하게 툭ㅋ

무지외반증

새해엔 운동해야지…? 그치..? 문의 DM

가보자 내년에도 👊🏿

뭐라고..내일 출근이라고라고라고라?

겨드랑이 제모 주기적으로 받는편

Friday

하체근육 필요하신분 2키로만 가져가세요

In 뉴욕🗽🇺🇸✈️👋

- 주말도 다들 화이팅하자구요

- 아마 이때도 촬영끝나고 뭐먹을까 고민하고 있었을거야 분명히 ㅋ 📸 g_onegraphy