헬린쓰 운동기록 on Instagram: “#협찬 요즘 운동할때 물을 좀 더 많이 먹으려 하는데 항상 450ml로는 굉장히 부족했다. 운동 중에 두세번씩 정수기까지 왔다갔다해야하는데 그럼 그사이에 쉬는

헬린쓰 운동기록 on Instagram: “#협찬 #오운쉼 제트크레아틴프로 부스터효과가 있다고 해서 먹어봤당 크레아틴은 근육 내에서 ATP와 결합하여 있다가 근 수축시 분해가 되면서 골격근의 에너