남편님과 함께한 도자기 원데이클래스❤️ . 하하호호 수다 떨면서 재미있게 시간 보냈는데, 완성된거 보니까 더 뿌듯🥰 . . #도자기원데이클래스 #이색데이트 #도요새세라믹 #도요새세라믹샵앤스튜디오 #태교 #태교수업

테니스 너의 매력은....👀✨️ . #테니스 #테니스그램 #🎾 #운스타그램 #tennis

뿌용이 튼튼하게 잘 있는거 확인하구, 짜장면 한 그릇 뚝딱+낮잠까지 자고 나니까... . 테니스 한시간만 치러갈까....? 밤 10시에 포천까지 달려가서 신나게 랠리하구 오기✨️ . 이제 슬슬 맞는 운동복이 없는거만 빼면...😂 에브리띵 이즈 오케이👶 . #17주차임산부 #임산부운동 #🤰

오랜만에 올려보는 테니스 영상✨️ . 간만에 서테클 놀러갔다가 테니스가 너무너무 치고싶어져버림...ㅎ . 안정기로 불리는 16주차에 진입했으니까!!!라고 핑계대고 남편님이랑 즐겁게 랠리하구 왔다요💕 . . #임산부운동 #16주임산부 #테니스 #테니스치는여자 #오아시스테니스 #테니스장 #🎾

#젠더리빌 . 2주 출장 후 돌아온 남편을 위한 서프라이즈✨️ . 투명대 검사 결과 1mm 미만으로 위험은 낮았지만 걱정봇인 나 자신을 위해 니프티 진행했구, 결과도 정상이구 성별까지 알 수 있어서 꿀이득🫣 . 오늘로써 15주차 진입! 남은 25주도 화이팅 해보자구✨️ . #동갑내기부부 #임밍아웃 #임신스타그램 #임신일기 #성별공개 #boyorgirl #genderreveal

#LOVE . 퇴근시간 무렵 1000일인걸 급 깨닫고 한 데이뜨 . 생각보다 성공적,,,?😂

2023.12.31에 이어서 2024.1.1도 테니스로 스타뜨❤️ . 새해 첫날부터 빅재미 선사해주는 베이비🎀 이번해에도 즐겁게 살아보쟈😚 . #테니스치는부부 #테니스치는여자 #테니스치는남자 #🎾 #테니스 #테니스그램

#새해맞이 #테니스 #🎾 . 티격태격 새해맞이 테니스 완료 . 내년엔 내가 뚜까 팬다💣💣💣 . #MK테니스장 #실내테니스 #겨울테니스 #테린이

그동안 토요일에 운동 안갔던거 티내기,,,,😂

#메리크리스마스 #용평 #맛집 . 횡성왔은까 한우 먹어주야제🐂 . #일품한우실비타운 #용평맛집 #용평맛집추천

#테니스 #단식 . 이기겠다고 아득바득 따라가다 넘어지구, 유일한 기모 바지 빵꾸남🥲 . 그래도 첫세트는 내가 이김👅👅👅 . #테니스치는여자 #테니스부부 #테니스타그램 #더라인테니스장

#비발디스키장 . 인생 두번째 스키장,,,,🫠 . 날씨가 너무 더워서 눈이 슬러시마냥 녹아있었구,,, 갓태어난 기린마냥 굴렀지만 넘어짐 없이 중급 슬로프 완주 해따구,,,🎿🔥 . #스키 #스키장 #릴스 #릴스타그램

#아사히생맥주캔 . 플스하면서 맥주 마실 생각에 신났던 남편님,,,,,🔥 . #릴스 #릴스타그램

#LG슈케이스 #LG슈케어 #슈케어오아시스 . 📍11/9~11/22 📍13:00~22:00 📍망원한강공원 마포인트 . 운동 좋아하는 부부라 신혼집에 장만해두고 싶은 아이템👀 . 슈케어 체험해보고 왔어요! 예쁘게 꾸며진 공간과 다양한 이벤트가 준비되어있어서 재미있었답니다 :) . 망원한강 팝업스토어에서 LG 스타일러 오브제컬렉션 슈케어 슈케이스 사용해보고 음료, 키링 등의 선물도 받아가세요 💕

#문정동맛집 #스시엔 #오마카세 . 진짜 동네 찐맛집을 발견해버렸다,,, . 사시미 퀄리티 미쳤고, 음식들도 하나하나 입에 촥 달라붙음🔥 . 샐러드 - 꽁치조림 - 사시미 플레이트 - 병어구이 - 생대구찜 - 전복, 참골뱅이 - 전복죽 - 초밥 - 매운탕 . 안주가 좋으니까 술도 쭉쭉 들어가쥬? . 조만간 코스메뉴에 위스키 페어링도 준비중이시라는데, 완전 기대되자나요🫣❤️ . 겨울에 기름 잔뜩 오른 회 먹으러 문정동 맛집 스시엔으로 가자구요🤩 . 자세한 내용은 블로그 포스팅에 담아뒀어요😚 . #오마카세맛집 #🐟 #🍣 #스시 #사시미 #사케

#도쿄여행 #TOKYO . 오랜만에 인스타 업뎃😎 . 디즈니랜드부터 롯폰기까지 짧지만 알찼던 여행🔥 . 다음 여행은 어디?👀 . . . . . . #travel #여행스타그램 #✈️ #도쿄디즈니랜드 #tokyodisneyland #아리아케아레나 #ariakearena #ATPTOUR #롯폰기힐즈 #roppongihills

#힙운동 #힙운동루틴 . 엉덩이 키우고싶은 여자 헬린이들 모여랏🍑 다하고 나면 엉덩이에 쥐나는 경험 가능🔥 . 1️⃣리버스브이스쿼트, 펜듈럼스쿼트 1세트당 8~10개 3~4세트 반복 📌중량은 본인 컨디션에 따라서 추가 ✔️초보자의 경우 브이스쿼트는 무게없이도 하기 힘듦,,, (안힘들다 싶으면 엉덩이를 끝까지 내렸다 올라오고있는지 확인👀) ✔️펜듈럼 스쿼트는 원판을 반대편에 걸어서 일부 무게를 상쇄시켜줘야 함 . 2️⃣힙쓰러스트 1세트당 10~12개 3~4세트 반복 📌와 들기 힘들다 싶은 정도의 무게 ✔️하지만 들 수는 있는 무게 . 3️⃣링크아웃타이 1세트당 10~14개 3~4세트 반복 📌무겁지만 내 힘으로 밟아서 끝까지 내릴 수 있을 정도의 무게 ✔️제자리로 돌아올 때 쿵하고 떨어지면 안 됨🙅‍♀️ . #엉덩이운동 #여자하체운동 #헬린이 #하체운동루틴 #여자운동 #헬스장운동 #헬스장운동루틴 #엉덩이 #힙업운동

#테린이 #테니스레슨 . 👣 오-왼 스텝에 집중 ⬅️ 항상 체중 이동 기억하기 . 이제 와이퍼 말고 가로스윙을 좀 하자,,,🔥 . #테니스 #tennis #🎾 #테니스치는여자 #운동하는여자 #테니스타그램 #테니스그램 #운스타그램 #운동스타그램

#테린이 #발리 . 발리할 때 스윙이 자꾸 커진다면? 뒷짐지고 포 발리 연습해보기✔️ . 왼손이 따라가면서 자꾸 발리 백스윙이 커지면, 타이밍이 늦어지거나 에러가 나는데요 . 빠르게 날아오는 공을 끊는거니까, 세게 치지않고 짧게 툭툭 갖다대기만 해도 된다구요! . 어려운 발리 차근차근 성장중🚀🚀🚀 . 그나저나 집나간 포핸드 돌아와,,,🥲 . . . . #테니스치는여자 #테니스 #운동하는여자 #테니스그램 #🎾 #테니스치는남자 #운동하는남자 #TENNIS

#잠스트 #무릎보호대 #테니스보호대 . 요즘처럼 부상입기 쉬운 계절에는 잠스트 보호대 필수✔️ . 신제품 ZK-motion 착용해봤는데, 테니스 칠 때 움직임에 영향은 주지않으면서 짱짱한 보호력까지 갖춰서 완전 꿀템🍯 . 무릎이 가동범위 내에서만 움직이게끔 지지해주니까, 이제 부상 걱정없이 동계훈련 가보자고🎾🎾🎾 . #잠스트그램 #테니스 #테니스치는여자 #테니스그램 #TENNIS #kneeprotector #zkmotion