23.03.27 월 (무게모름) 요즘 나름 바쁘기도 하구 인스타 못들어와서 운동 인증은 못하구 있지만 운동은 놓치지 않쥐 물론 쳐묵쳐묵도🐷ㅎㅎㅎ

23.03.07 화 65.7kg 하 하체하고 어깨는 하다말았다. 시간부족 ㅠㅠ 사실 어깨는 하체 도피성 세트였음ㅋ 담주 오늘 나는 대만에 있쥐 ㅎ😎 오질나게 먹구와야지 #운동피드인척 #먹방피드

22.03.06 월 65.7kg 등팔 아침에 할게 있어서 저녁에 운동왔드니 아따마 사람 겁나게 많다. 사람 많으니까 호다다닥 찍고 빠지기 대두컷ㅎ 모두들 화욜팅도 오지게 하자구엿💪

22.03.04 토 (무게모름) 개팔 여기서 ‘개’는 개슴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 머리(카락)잘랐는데 이쁘다. 난 이렇게 만질 수 없음... 바버샵 샘 손을 잘라가고싶,, 읍읍🫢ㅋㅋㅋㅋ 요즘 넘 쳐묵쳐묵해서 식단을 해봤더니 배고프넹 밥무야지 또

22.03.03 금 (무게모름) 하어팔 오늘 운동 두번 잼 일주일 쉬었으니까 ㅎㅎ 보양도 충분히 허구 ㅎㅎ

22.03.02 목 (무게모름) 등어 운동피드 올리는 척하면서 먹방피드🐷 스시 짱조아

#협찬제품 아오 지독한 감기때문에 일줄동안 운동 쉬어버리는 바람이 요 요물을 못올렸지 모에요🥲 단백질 쉐이크를 별로 안좋아하시는 분들 많던데! 이거는 단백질 맛이 하나도 안나요🥰 맛이 세종류에요 (믹스드베리,피치망고,와일드체리) 개인적으로는 피치망고가 맛이 좋았어요ㅎㅎ 휴대성도 좋으니까 쉐이크 질린다거나 오늘은 맛있는거 먹고싶다 할 때 먹어도 될듯! #올가닉애드 #프로틴투오 #프로틴음료 #프로틴워터 #단백질음료 #마시는단백질 #단백질보충제 #프로틴음료추천 #미국수입완제품 #체험단 #제품협찬

23.02.21 (화) (무게는 여전히 모름) 등 당분간 하루 40분만 운동하는걸로! 내가 상당히 바빠서ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 빡씨게 했다ㅎ .,🔥 아! 펑리수 존맛탱구리 대만가면 백개 먹을거임..

23.02.20 월 (무게모름) 가어 오랜만에 운동을 하려니 넘나 가기 싫었지만 또 가서 하려니까 재밌게 한 것 같음 배고프다 집가서 밥무야지😏

22.02.17 (금) 66.6kg 하 요즘 운동에 덜 진심이 되어가는중 내 일이 바빠서 그런거지만 그래도 운동 좀 더 신경쓰주압 근데 나 뭐하는거게? 정답은!!!!!! 가슴 그뉵 풀어주는중ㅋㅋㅋㅋ🎉 볼이 너무 작아서 코를 땅바닥에 박고 개슴을 풀고 있음 ㅋㅋㅋ 넘 웃겨서 코박죽컷.jpg

짠샨_꼬마뚱땡이 on Instagram: "22.10.09 일 #오늘은협찬데이 #협찬 #musclian 원래 머슬핏은 머슬이 없는 사람에게 맞는 핏임 #그래서 #내가찍음 솔찌 헬짱형아들은 이거 입으면 대존멋이라 코피터

짠샨_꼬마뚱땡이 on Instagram: “마즘 #이거슨협찬이지만찐후기 #앰퍼샌드쉐이크 #협찬 내게도 드디어 협찬쓰 잼>< 저녁 2nd 운동할라구 집을 나서는데 비가 너무 많이 왔다. #이제장마시작이라