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하체/천계 저녁운동하고 맥주🍻한캔이 루틴이 되서 운동은 왜 한거지...? 그치만 시원한걸 어트케.. 못참🥹 상의 - grandeline.official 하의 - xexymix

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하체 + 천계30 없는 힙 있어보이는 척😅 내가 좋아하는 베이지색 깔맞춤! 상하의 - grandeline.official

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일/월운완 주 5-6회 했었는데 주4회까지 점점 줄어드는 중이에여ㅠㅠ 럴수가..🥹 그래도 사무직일땐 궁딩 땀날때까지 앉아있었는데 이제 일하면서 예전 하루 유산소량 2배는 채우는 중🤍 체지방만 빠져라~~

하체+천계30 화.수 운동완 오늘은 회식이슈🍻 내일로 보류합니다ㅠㅠ 브라탑/양말 malden_official 하의 lifrom_official

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(힙쓰+데드)위주+천계30 어운완! 오늘은 아침에 천계만 30분 간단하게😉 요즘 유산소 맛들렸.. 땀 한바가지 흘리는 쾌감이란ㅋㅋㅋ

코어+하체+천계 grandeline.official 이벤트 당첨으로 새삥 운동복✨ 요론고 첨 당첨되보는데 제 최애 브랜드라닝 꺄욜! 크롭+트위스트+스퀘어넥 걍 넘 이쀼다ㅠㅠ 운동복 맘에 들어서 사진이 좀 많아요..ㅎ 물론 땀범벅되게 운동도 완죤 열심히함😉

월: 천계 1시간(lev.8) 화: 하체+천계1시간(lev.8) #제품제공 X raondine_official 평소엔 양아치처럼 먹지만..?! 맛난건 참을 수 없었다.. #갓돼 한봉지 155kcal,단백질27g,당은 ZERO🖤 한돈 안심 부위라 부드럽고 약간 매콤한 제육소스가 존맛탱! 무엇보다 퇴근하면 운동빼고 다 하기시른데..ㅎ 전자레인지 3분컷이라 세상간편하더라구요! 닭개슴살에 질리신 분들 특히 추천✌️ +스트랩 잃어버려서 강제 쌩손운동하니까 굳은살이 점점 단단해지는 중이에여 이렇게 헬짱의 손에 가까워지는건가..? 뿌듯😆 #라온다인 #수비드돼지안심 #돼지안심수비드

#협찬 ergobody_official ▶️에르고바디 틈셀피니셔 평일에 퇴근하면 종아리가 팅팅 붓고 뭉치는데 대고만 있어도 넘나시원!! 마사지받는 느낌☺️ 웨이트, 유산소하느라 스트레칭/몸풀기에 소홀해서.. 매번 찌뿌둥했는데, 이곳저곳 동네방네 기기하나로 간편하게 관리할 수 있어서 넘 유용해여🖤 #틈셀피니셔 #직각어깨 #승모근관리 #경락마사지기 #괄사마사지기 #마사지 #마사지건 #마사지기 #승모근 #여자다이어트 #웨딩경락 #예신관리 #오운완

등+윽깨+천계 긴팔원숭이 체형이라 팔운동 넘 힘듦.. 상체자꾸 멀리하게 되는데 운동 편식하지 말기..🫠

등+어깨+천계 출근 퇴근 밥 운동 꿈나라 정직한 루틴✨ 금요일만 손꼽아 기다리는 중ing~

yundiet_official #제품제공 윤식당에서 맛나고 푸짐한 샐러드 2팩 보내주셨어요! 제가 먹어본 샐러드는 참치마요 샐러드 // 닭가슴살 포케🥗 든든, 맛도리, 클린한 식단😋 이번에 리뉴얼( 총 중량증가, 토핑라인업추가) 기념으로 더 맛나진 윤식단에서 가격인상전 마지막 최대할인💥중! 샐러드 정기배송으로 식단하신다면? 얼른 #윤식단 ㄱㄱ~

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하체+천계 앗싸 금요일 꺄아아ㅏ올 주말만 기다림 눙물 흑😿 온수매트에 누운 이순간 매우햅피💕 + #오운완 인증 하루씩 밀려서 써먹는 중

등+어깨 크록스신고 양말을 까먹😅 헬스화 냄새 안났 내가 맡아봄 진짜임.