추석맞이 릴스 이젠 내가 제일커.....키말고 덩치가 .. 키는 작은언니보다 큰것같은데 아니라한다 그래 키순위라도 3위할게 . . . #이랬는데요래됐슴당 #추석릴스 #reels

고기한판으로 먹부림 부리기에 좋은 숙성미가 커플4종세트 ! 캠핑갈때도 딱이고, 집에서도 요리해먹기도 간편한 구성! 보니까 세트 상품도 많고 명절 선물도 많아서 신정에 양가 부모님께 선물해야지 ♥ 솔트에이징 고기는 처음먹어봤는데 간이 솔솔하게 되어있어서 감칠맛이 더 나는것 같았고 고기가 엄청 부드러워서 목살은 소고기인줄 알았다ㅋㅋ 고기만 먹음 양심에 찔리니까 청경채 갈릭 볶음은 덤덤덤덤 이거 낱개 포장되어있어서 다이어터들 단백질 챙기기 좋을것 같다는 생각이 든다 (난 이제.. 다이어터가 아니니 ^^ 다 맛있게 먹어야딩) 오랜만에 온라인으로 고기사보고 만족해서 기록남기기😘😘 #내돈내산 #숙성미가 #캠핑고기 #홈쿡 #요리하는여자 #집밥박선생 #다이어트식단 #운동식단 #명절선물 #먹스타그램

운동사진이아닌 럽스타로 도배중 내멋대로 인스타.....❤️ 이번 여행도 너무 좋았다 오빠..겨울에는 스냅 못찍겠어 🥶 이불속에서 귤이나 까먹쟈 🍊🍊🍊🍊

가을이였다 ❤️ #평택소풍공원 #평택스냅 #연애중

연휴끝이라니 거짓말 🥲🥲🥲🥲 내일부터는 더 정신 없어질 예정 ...... ㅠㅠ 그래도 줌바해서 스트레스 풀리고 너무좋아 시간 쪼개서 남은 이번주도 잘 보내야지 ❤️ 다시 인스타 집중해서 할수 있는 그날을 위하여🥰 . . #줌바하는여자 #공부하는직장인 #운동하는여자 #생존신고

요즘근황 ❤️ 늦게 운전면허 따고 공부하고 일하고 줌바하고 알바하고 하루 72시간으로 쓰고 있네용 알바끝나고 밤에 야식먹고 찌운살 4-5키로 뺐당 ✌️ 공복시간 길게 유지하고 주말에는 오빠랑 맛난거먹고💕 오랜만에 피드올리고싶어서 😄 #줌바 #줌바하는여자 #줌바하는직장인 #운동하는여자 #공부하는직장인 #zumba #workout

벚꽃놀이 🌸 올해는 오빠랑 벚꽃놀이 사진 찍을 때 위에서 나를 눌러찍어도 좋아 해달라고 하는거 말하면 들어줘서 좋아 나 힘쎈거 알면서도 짐 다 들어줘서 좋아 유일하게 나를 쪼꼬미로 봐주는 사람 ♥♡♥♡ 요즘 이래저래 일 생겨서 힘들었는데 오빠가 있어서 다행이야 💕 이번주 당진 벚꽃길 벚꽃축제한대요 다녀오세요 ! 만개하면 진짜 이쁠것 같아용 난 이번주 음악분수 보러가야징 🫶 . . . #럽스타그램 #봄놀이 #당진 #당진벚꽃길 #충남여행 #당진여행 #데이트 #운동안해 #운스타그램 #어디갔어 #7개월째연애중 #남자친구궁금하지 #키130

#협찬 . . 눈썹 정리 정말 못하는 사람 바로 저예요.. 좋은 기회에 벨류왁싱에서 눈썹왁싱하고 왔어요! 처음 방문이였지만 원장님이 편하게 말도 걸어주시고 대화하면서 편하게 왁싱 받았어요! 아프지도 않고 시원하게 해주셔서 좋았어요! 눈썹 왁싱은 개인차가 있겠지만 디자인 시간 포함 15분-20분이면 완성! 15분 투자로 아침에 눈썹 신경안써서 너무..편했어요! . 왁싱샵에 샤워실 있는거 보고 놀랐어요 아마 브라질리언 왁싱 손님을 위함이 아닌가..하는 이런 섬세함에 또한번 반했어요 . . 다음에는 어느부위 왁싱해볼지 행복한 고민하게 되네요! ✔ 신속 정확한 시술! ✔ 나에게 적합한 디자인 후 진행 ✔ 아프지 않고 왁싱 후 쿨다운까지 완벽! ✔ 처음 방문해도 단골처럼 편하게 대해주세요! ✔ 꼼꼼한 유의사항 안내는 덤! . . #마곡왁싱 #마곡역왁싱 #마곡왁싱샵 #발산역왁싱 #강서구왁싱 #화곡왁싱 #까치산왁싱 #우장산왁싱 #목동왁싱 #오목교왁싱 #왁싱맛집 #눈썹왁싱 #벨류왁싱 #관리하는여자 #뷰티

#협찬 겨울이 오면 따끈한 국물이 생각나죠? 지금 먹기 딱이예요! 개인 기호에 따라 당면,대추 ,파 넣어서 먹으면 맛의 풍미가 업그레이드!! . . - 갈빗대가 통째로 들어가있는 갈비탕 밀키트 (갈비 함량이 무려 36%) - 갈비와 양지 육수의 황금 비율 블렌딩, 수삼으로 고기 잡내 없이 깊고 진한 육수의 맛 - 누적 후기 1만5천개 인증! 소문이 자자하대요! . . #글라이드 #왕갈비탕 #글라이드왕갈비탕 #갈비탕맛집

#협찬 애니바디 파자마 신상 런칭되었어요! 이제 날씨가 제법 선선해지고 잠옷 고민되신다면 코튼스트레치 파자마 세트 추천드려요! 저는 하체가 큰 편이라 일반파자마는 엉덩이 , 허벅지가 불편해요 애니바디 파자마는 통도 좋아서 편안하고 허리밴드 신축성 좋아서 편히 입을수 있었어요 ❤️ 잠옷은 수면의 질에도 영향을 주니까 중요해요 💕 신축성이 없거나 촉감이 좋지 않으면 불편한거 다들 아시죠? 애니웨어는 코튼으로 가벼운 촉감으로 좋아요 피부 예민해지는 계절에 너무 중요하죠 올 가을 제 최애 잠옷은 애니바디랑 함께하려구요! . . . . 착용 사이즈 : M 💜 코튼 스트레치 파자마 세트💜 - 뛰어난 신축성과 부드러운 코튼 소재로 편안한 착용감 - 카라에 버튼이 삽입되어 있어서 두가지 형태의 디자인을 느낄수 있는 2-way 사양 - 사이드 포켓이 있어 간단한 수납 가능한 실용성 - 부드럽고 유연한 고무밴드 사용으로 편안한 착용감 . . . #anybody #애니웨어 #편애잠옷 #파자마 #파자마신상 #체크파자마 #면파자마 #편한파자마 #애니바디서포터즈2 #운동하는여자 #운동하는직장인 #홈웨어

#운동하는여자 슬릭부스트 마곡 포토데이 사진두둥 어머 왜이리 건강해졌지 😝😝😝요즘 잘먹은거 인정 포토데이인데 혼자 물놀이 다녀온줄 저날 2연강 한 내 자신 칭찬해 🫶 마슬부에서 운동도하고 인생사진고 건져가세요 💪 멋쁜사진 감사합니다 . . 📷 keyseunghyun 💪 sleekboost_magok . . . #운동하는남자 #운동하는직장인 #오운완 #슬릭부스트마곡 #sleekboost_magok #workout #운동소통

#협찬 #🍕🍕🍕 요즘 먹순이로 하루하루 보내는것 같아요! 맛있게 먹고 또 운동하면 되잖아요? 혼자살면 먹기 힘든 음식중 하나가 피자예요 먹고 남으면 냉동실행.. 냉동실에 들어가면 언제 나올지 모를.. 냉동제품이라 보관도 용이하고 사이즈도 작아서 1인가구 냉장고에 찰떡!!! 글라이드피자 사이즈는 6인치로 진짜 1인 1피자 가능해요! . . . ❤️에어프라이어기 이용법 - 170도에서 10-15분 ❤️전자렌지 이용법 -냉동된 피자를 전자렌지에서 3분정도 돌린후 후라이판에 피자 밑부분만 바삭하게 해서 먹었더니.. 진짜 꿀맛.. 치즈 폭포 말해뭐해 맥주.. 도둑이 되었어요 진짜 . . . 👉콰트로치즈피자는 이름처럼 4가지의 체다치즈, 그라나 파다노, 에멘탈, 모찰렐라 치즈의 풍미가 어우러진 피자에요 👉토마토 페이스트는 토마토 본연의 맛을 살린 새콤달콤한 소스로 치즈의 느끼함을 잡아줘요 날도 선선해지고 콰트로피자랑 맥주 들고 야외에서 먹고싶어요!!!! #글라이드 #글라이드피자 #콰트로치즈피자 #glyde #치즈피자추천 #찐리뷰 #피자추천 #냉동피자 #찐리뷰 #치즈폭포피자 #냉동실필수템 #글라이드필수템 #글라이드장바구니 #먹스타그램 #운동하는여자 #관리하는여자 #치팅데이

포토데이 전날 찍힌 맛보기 사진 포토데이 너무 기대되요 물론 운동도 기대되는데..😝😝 걱정되네요 운동할때 세상세상 심각해지는 나자신 내일은 포토데이니까 살짝 미소를 머금어 보도록할게요 :) 사진찍으려고 운동하는 사람.. 바로 저인것 같아요 . . . 멋진 사진 감사드려요 📷 keyseunghyun 💪 sleekboost_magok #운동하는여자 #운동하는남자 #운동하는직장인 #관리하는여자 #슬릭부스트 #슬릭부스트마곡

운동인증 피드 오랜만 슬릭부스트 열심히하고 있어용 담주부터 연강도 조금씩 해보려구요 💕 운동인증위해 운동복 또 사고싶당 🥰 이번 한주도 모두 수고하셨어용 . . . . #운동하는여자 #운동하는남자 #운동복 #운동소통 #운동하는직장인 #슬릭부스트마곡 #슬릭부스트 #다이어터 #운동맞팔

#유료광고 다가오는 환절기 스킨케어에 관심이 많죠? 이럴때 케어 잘해줘야 겨울까지 피부 지킬수 있다구요! 해당 제품을 자기전, 운동 후 직접 사용해봤어요 * 발림성 진짜 좋구요! 끈적거림이 없는 점이 좋아요! *소량으로도 물광효과 느낌 줄수 있어요! * 빠른 흡수력 * 거칠어진 피부결이 정돈에 좋아요! * 태닝, 해변에서 자외선으로 인해 지친 피부가 정돈된 느낌! * 주름관리와 미백관리 1+1 간편하게 관리할수있어요! * 향이 정말 강하지 않고 딱! 좋았어요! . . #인텐시브 pm10세럼 은 1) 자극받은 피부 위한 진정케어 2) 잡티없는 피부 위한 미백케어 3) 보습부터 겉모습까지 수분케어 4) 탄력강화 #협찬 #라프텔 #나이트세럼 #세럼추천 #비건아미노산 #안티에이징 #뷰티스타그램 #태닝하는여자 #운동하는여자 #피부관리하는여자

#제품제공 버블라임 레깅스 입어보고 촉감에 한번놀랐었는데 이번에는 버블라임의 올데이 소프트 브라탑 입고 두번 놀랐어요! 상의 내에 탈부착가능한 패드 부착되어있어 있어요! 기존 기장보다 짧게 연출하고 싶을땐 밴드에 옷을 넣었더니 탑으로 연출도이 가능했어요! 원단 자체가 쫀쫀해서 불편하지 않을까? 착용감이 무겁지 않을까? 했지만 역시나 가볍고, 활동성에 불편이 없었어요 반전매력의 소프트브라탑이였어요! 패션도 운동이라고 이쁜옷 입고 모두 운동하세요 !!! . . . . 착용사이즈 : m (기존 상의 m) 버블라임은 사이즈가 다양하고 넉넉하고 신축성이 좋기 때문에 한치수 작게 주문하셔야해요! (자세한 사이즈는 홈페이지 내 확인) . . . #버블라임#bubblelime #스포츠브라탑 #짐코디 #운동하는여자 #관리하는여자 #운동하는직장인 #스포츠웨어 #올데이소프트브라

#협찬 매일 운동가는 바쁜 현대인! . . 퇴근 후 바로 운동 갔다가 운동 후 굶주린 배를 달래주는 하이윤액티브바에요 🥰 필수아미노산 9종이 들어가고 단백질이 무려 12g이 들어있어요 하이뮨프로틴밸런스도 맛있게 마셨는데 이번에는 액티브바로 씹는 재미가 더해진것 같아요🫶 초코바 먹고싶을때 군것질 하고 싶을때 하나씩 먹어주면 군것질생각도 멈추게 해주더라구요 먹는것 까지 운동인거 아시죠? 저는 그릭요거트에 하이뮨바 넣어서 냉장고에 잠깐 넣어 두고 먹으면 시원하고 하이뮨바도 단단해져서 씹는맛이 좋아요❤️ 저의 최애 간식이 되었어요 . . 운동 후 소중한 근육 지켜보아용 . himmune.active_official * 제품을 일동후디스로부터 협찬을 제공받아 작성하였습니다 #하이뮨 #단백질바 #하이뮨액티브바 #액티브바 #신제품 #하이뮨신제품 #하이뮨액티브바체험단_1차 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동하는직장인 #관리하는여자

화모닝 또 사진 찍꼬싶다 요즘 진짜 잘먹고 있어요 행복해 벌크멈춰..😎 기을맞이 사진 촬영갈꺼에요 9월인데 준비 아직 못하는 나... . . . #셀프스튜디오 #바디프로필 #프로필촬영 #selfie #운동하는직장인

#협찬 💆‍♀️ . . 샤워 할 때 샴푸하고 나면 샴푸의 미끌거림가 피부에 남는 느낌이 싫었는데 피부에 직접 닿아봤을때 미끌거림보단 산뜻해서 좋았어요 향은 그레이스머스크, 체리폴뢰르,번트바닐라, 더 일랑가든, 파우더리 브리즈로 총 5가지를 택할수 있어요 . . . 제가 사용한 그레이스머스크는 😍 그레이스 머스크 향은 도시적인 향이랍니다 보라색에서도 느껴지는 몽환적인 색감이 향으로도 느껴지는것 같았어요 진한 샴푸의 향보다는 은은하게 감도는 바디워시 향 같달까? . . . ABOUT 👉30시간 향 지속 👉두피진정 및 개선되는 복사나무수지추출물 성분 햠유 👉모발영양강화 되는 식물성 단백질 비오틴 함유 👉모근 영양강화되는 17가지 아미노산 콤플렉스 함유 👉저자극의 15가지 화학성분 無첨가 👉구매사이트 https://smartstore.naver.com/labeaule/products/8830092994 . . #샴푸 #가성비샴푸 #미용실샴푸 #퍼퓸 #향좋은 #향기좋은 #냄새좋은 #퍼퓸샴푸 #shampoo #smelly #fragrant #perfume #hairsalon #뷰티 #리뷰하는운동인 #관리하는여자 #관리하는남자

화모닝 여름이 끝나가는것 같아서 너무 아쉬워요 아쉬워야 내년 여름을 또 기다릴수 있겠죠....? . . . #운동하는여자 #운동하는남자 #바디프로필 #프로필 #셀프사진 #selfie #상수동 #베러댄스노우