아이도 물 없이 씹어먹는 <더블엔 비타민D 1000IU> 온가족비타민D

강황 넣은 밥과 함께 오랜만에 건강한 집밥! 🤍 대패삼겹살, 팽이버섯, 깻잎 사다가 빠르게 휙- 만들어본 대패삼겹찜이에요. 광파오븐 스팀 찜 기능을 활용했더니 익히는 시간이 꽤 걸렸던,, 🥲 👩🏻‍🍳 대패삼겹찜 • 재료 : 깻잎, 대패삼겹, 팽이버섯 • 레시피 1. 대패삼겹을 세로로 뉘어주고 2. 깻잎의 뒷면을 위로 3. 팽이버섯 넣고 돌돌 말면 끝! 소스와 레시피는 bobpro__ 밥프로디테님 레시피에요-👍🏻 #삼겹숙주찜 #대패삼겹찜 #버섯찜 #건강한집밥 #건강한레시피 #집밥레시피 #대패삼겹살요리 #삼겹찜 #삼겹살요리 #대패삼겹살 #강황밥

요즘 따라 자꾸 아침일찍 눈이 떠져요...🥹 목디스크가 다시 심해지는지 밤잠을 설치기도 하구요. 곧 출근을 앞둬서 그런가 기대 반 / 심란한 마음 반..! 😇.. 마음의 병을 다스리기 위해(?) 간만에 오픈 토스트 만들어봤어요. 🍌 👩🏻‍🍳 오픈토스트 레시피 오븐에 식빵 4분 구워주고 위에 그릭요거트, 바나나 얹고 시나몬가루 뿌렸어요. 통밀식빵이라 수분기가 없어서, 우유도 1분 데워서요! 그제, 보건소에서 이것저것 검사를 하다가 인바디 검사를 오랜만에 했는데...... 근육량이 16kg ㅋㅋ 내장비만에 체지방률 33% 충격...... 누가봐도 저는 뼈 얇은 골격에 마른 편인데 근육이 너무 없는 마른비만이네요? 🥲🥲🥲 체포 외 수분량도 많아서 부종이 있다고........... 하 증말..... 나이들수록 건강이 최고라는걸 다시 느껴요. 혹시... 오늘처럼 먹어서일까?ㅋㅋㅋㅋㅋ #바나나토스트 #오픈토스트 #오픈토스트레시피 #그릭요거트 #토스트레시피

잊을만하면~ 땡기는 떡볶이 🫶🏻 저번에 올린 할매떡볶이st 레시피 그대로 만들었어요. 오늘은 양배추에, 계란, 누룽지 가루까지! 식감을 최대로 끌어올렸슴다. 🥹 다시 한번 레시피 나갑니다~ 🍳 떡볶이 유목민이 정착한 레시피 • 재료 : 떡, 고춧가루, 물엿(올리고당), 설탕, 다진마늘(⭐️) 1. 고춧가루1큰술, 설탕1큰술, 고추장 2.5큰술, 물엿4큰술 물 120ml + 다진마늘 넣고 양념장 먼저 중강불에 보글보글 2. 해동한 말랑 떡, 오뎅 등 투하! 불은 중불로 줄여주고 3. 양념이 졸아들면 끝 🤍

저는 공차 버블티에 빠져살고있는데, 매번 사먹기 돈 아까워서 타피오카 펄 사서 집에서 삶아봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 생각보다... 너무 대용량이라... 힘들었어요........^^ 끓는물에 20분간 저어주고 (전분때문에) 찬물에 헹궈준 후 시럽에 재워둬요! 그리고 밀크티 시럽에 우유 넣으면 끝. 주위에 사는 지인들이 있으면 냉큼 나눠주고싶을만큼.. 타피오카펄이 한 솥입니다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😇😇 #버블티만들기 #타피오카펄삶기 #버블티덕후 #버블티펄만들기

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베이지아워홈 on Instagram: "👩🏻‍🍳 원팬으로 만드는 홍합 파스타 파스타먹고싶다는 남편 말에 오랜만에 냉털했어요. 냉동 홍합 해동하고 씻어주기만 하면 끝! 🤍 서가앤쿡ㅋㅋㅋㅋ스타

베이지아워홈 on Instagram: "오늘은 겨울치고 꽤 포근한 날씨였어요. 🤍 겨울날씨 속, 퍼퓸 바디로션 바르고나왔는데 향이 은은하게 섞여서 증말 좋더라구요, 💚 🏷️ 아르투아 @artois_official

베이지아워홈 on Instagram: "띵동! 12월 홀리데이 선물, 홈캉스백 시즌 31도착! 🏷️ @styler_mag 에서 이번에도 홈캉스백을 보내주셨어요. #제품협찬 #제품증정 이번 홀리데이 시즌 기념, 알차게도

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내돈내산 #분당맛집 추천👍🏻 🏷️ 평화김해뒷고기 뒷고기 단일메뉴만 파는 곳! 1인분(120g), 4인분 시켜서 둘이서 만족스럽게 먹었어요. 🤍 고깃집 된장찌개는 역시...찐! 근처에 고깃집 많은데, 여기 테이블 꽉 차 있더라고요. 야탑역 2번 출구 근처입니다. 🤭 #분당맛집 #야탑맛집 #야탑역맛집 #분당고기집 #야탑고기집 #평화김해뒷고기 #성남맛집추천

비오는 오늘 기온은 16도 ☔️ 찬바람 부는 날은 외출하기도 귀찮고 집에서만 푹-쉬고 싶은 날씨죠. 주방 들어가기도 귀찮은 날ㅋㅋㅋ 집에서 따뜻한 누룽지 한 사발 했어요. 🏷️ greenspoon1080 초록숟가락에서 #제품제공 해주신 #유기농누룽지 에요 ◡̈ 감사하게도 두 팩이나 보내주셨🤍 • 국내산 100% 유기농쌀과 유기농현미로만 만든 유기농누룽지 :) • 목감기 걸린 남편의 편안한 목넘김을 위해 당분간은 요 누룽지 해줄려구요. • 현미도 들어가서그런지, 유난히 고소하고 꼬들꼬들한 식감이 좋았어요! 다른 누룽지들은 금방 불어버려서, 퍼지곤했거든요. 근데 초록숟가락 누룽지는 쉽게 퍼지지않는데도 목넘김이 좋았어요. 👍🏻 완전 추천합니다,, 증맬루. 💚 • 조리방법은 간단해요. 물 500ml에 1인분 기준 50g 누룽지 넣고 7분 가량 끓여주면 누룽지탕 완성. 저희는 새우찌개랑 닭강정이랑 간단하게 뚝-딱 🤭 • 소비기한도 24년까지로 넉넉, 건냉한 곳에 보관해서 자주 먹고 있어요.🤍 건강한 식품 알게되서 좋아요. 제품제공해주셔서 감사합니다.💚 #누룽지탕 #누룽지과자 #초록숟가락 #유기농식단 #유기농누룽지 #아기밥메뉴 #아기밥상메뉴 #유기농쌀 #이유식레시피 #이유식레시피공유 #유기농누룽지 #현미누룽지 #구수한누룽지 #누룽지추천 #쌀맛집