#제품제공 나이듦과 건조한 날씨에 더욱 걱정되는 주름 그리고 눈가처짐😭 그래서 안티에이징 프로 AHC 프로샷의 리프팅 프로샷 아이크림이 출시되었답니다👏👏👏 안티에이징 부문에서 7년 연속 1위 브랜드 AHC‼️ (칸타월드패널, 국내 안티에이징 제품군 구매량 기준, 15~65세 여성 9,700명 대상 (2016.06.20~2020.06.14) / 11,000명 대상 (2020.06.15~2023.06.18) 💎에이에이치씨 프로 샷 콜라쥬비네이션 리프트 4 캡슐 인퓨즈드 아이크림 포 페이스💎 4주 사용후에 눈가 부분에 +26.6% 리프팅 모공 타이트닝 개선 +21.7% 세럼&아이크림 사용시 턱 부위 피부 +32.9% 리프팅 💎AHC 리프팅 프로샷 아이크림💎 T자형 어플리케이터로 피부에 펴 바른 후에 살살 마사지해주니 흡수가 잘 되더라구요 벌써부터 피부가 쫙쫙 땡겨지는 게 느껴지네요😄 AHC 리프팅 프로샷 아이크림은 눈주위뿐만 아니라 얼굴에 전체적으로 사용이 가능한 아이크림이라서 크림대신에 사용해도 좋아요👍 집에서 편하고 간단하게 전문적인 안티에이징 관리를 효과적으로 할 수 있는 제품입니다👏👏👏 피부 전문가와 개발한 프로페셔널 더마 에스테틱 브랜드 AHC 새로워진 AHC의 모습도 기대됩니다‼️ 저처럼 눈가 부분뿐만 아니라 전체적으로 리프팅이 원하는 분들에게 AHC 리프팅 프로샷 아이크림을 추천합니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️‼️ #제품제공 #파룸체험단 #AHC #AHC프로샷 #리프팅프로샷 #4D리프팅아이크림 #AHC아이크림 #리프팅아이크림 #undermyskin #속깊은더마사이언스 #리프팅프로샷챌린지

#제품제공 봄을 느낄 사이도 없이 바로 여름이 오는 것 같아요😢 그래서 하루종일 피부 건조함을 느끼고 있답니다😭 건조피부에 촉촉함을 안겨 줄 똑똑한 에센스 토너가 어디 있을까요⁉️ 고농축 에센스 토너 💎마녀공장 판테토인 에센스 토너💎 피부에 진한 보습을 채우고 건조하고 예민해진 피부를 진정시켜주는 ✅️판테놀 ✅️판테토인 마녀공장의 배합 비율 4:1로 들어 있답니다 ✅️168시간 후 보습 유지 ✅️속보습 개선 ✅️피부 당김 개선 ⭐️피부와 환경을 생각해서 비건 케어 ⭐️무향료&무색소 ⭐️민감성 테스트 완료 그럼 피부에 사용해 볼까요⁉️ 우유빛깔의 농도가 있는 고농축 제형 타입으로 피부에 바르는 순간 반짝거림으로 잘 스며듭니다👏👏👏 수분감 가득한 에센스와 영양이 듬뿍 들어간 앰플이 마녀공장 판테토인 에센스 토너에 들어 있으니 바쁜 아침에도 빠르게 바를 수 있어서 좋아요👍👍👍 저처럼 빠른 스킨케어를 원하는 분, 고농축 에선스를 찾는 분들에게 자극없이 수분감 가득한 마녀공장의 판테토인 에센스 토너를 추천합니다‼️ #파룸체험단 #마녀공장 #판테토인에센스토너 #판테토인토너 #속보습토너 #판테토인 #올리브영 #토너추천

#제품제공 매일 아침 저녁으로 세안하면서 클렌징을 하다보니 피부결이 더욱 예민해지고 있는 것 같아요😭 그래서 깨끗하게 클렌징은 하면서 민감한 피부에도 사용할 수 있는 순한 클렌징 워터를 소개합니다📣 💎마녀공장 퓨어 클렌징 워터 센서티브💎 비우면 재생하는 마녀공장의 순수 클렌징 워터입니다🩷 클렌징이 잘 되면 아무래도 피부에 좋지 않을까? 걱정이 되지만😭 💎마녀공장의 퓨어 클렌징 워터 센서티브💎 는 순하고 촉촉하게 민감한 피부에도 안심하고 사용할 수 있답니다👍 ✅️트리플 플러스 미셀라 공법 ✅️약산성 민감 클렌징 ✅️100% 비건 레시피 기초 화장은 물론이고 색조화장까지 자극없이 깔끔하게 지워주는 500㎖ 대용량 💎마녀공장 퓨어 클렌징 워터 센서티브💎 그럼 한번 사용해 볼까요?👌 화장솜에 톡톡 덜어 피부결을 따라 살살 닦아내니 와우‼️ 그냥 쓱 지워집니다👏👏👏 아무래도 입자 크기가 다른 4가지 식물 유래 계면활성제가 다양한 크기의 피부 노폐물을 흡착해주니 더욱 깔금해지는 것 같아요👍👍👍 게다가 진정 특허 성분인 서양배꽃 추출물, 보습 특허 성분 Hyalpol Glow 성분이 들어 있어 피부가 따갑거나 당기거나 하는 건 1도 없어요‼️😃 특히 퓨어 클렌징 워터를 거품 공용기에 넣으면 풍성한 거품으로 클렌징을 할 수 있어 좋답니다😃 ✅️민감성 피부 적합 테스트 ✅️초미세먼지 세정력 테스트 ✅️저자극 테스트 ✅️안자극 테스트 저처럼 순한 클렌징 화장품을 찾는 분, 잔여감이 없이 깔끔한 클렌징을 원하는 분들에게 적극 추천드립니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️‼️ 🌸올리브영에서 마녀공장 퓨어 클렌징 워터 센서티브를 만나보세요🌸 #파룸체험단 #마녀공장 #퓨어클렌징워터센서티브 #클렌징워터 #클렌징워터추천 #올리브영 #올리브영추천 #민감피부

#제품제공 벚꽃으로 가득한 봄이 찾아왔어요🌸 겨울내내 꽁꽁 싸매고 다니다가 야외활동이 많아지는 계절에는 더욱더 피부에 신경을 써야하는데요🤔 지금부터 햇살이 강력해지는 여름까지 필수템으로 선크림이 필요합니다‼️ 그래서 더욱 잘 따져보고 선크림을 선택해야하는데 이번 4월 올리브영에서 프로모션가로 구매가능한 올영추천템으로 구달선크림의 다양한 선크림라인을 만나게 되었어요😄 💎어성초 진정 무기자차 선크림(SPF 50+ PA++++)💎 어성초 추출물+트리플 징크 콤플렉스로 확실한 진정 효과⭐️ 10종 히알루 쿨링 성분으로 산뜻하고 가벼운 마무리감으로 논-나노 크기의 자외선 차단 성분으로 순하고 저자극의 선케어랍니다👍 비건 인증으로 여드름성 피부, 민감성 피부도 사용이 가능이 가능합니다👏👏👏 💎어성초 진정 수분 선크림💎(SPF 50+ PA++++) 끈적임이 없이 촉촉하게 흡수되는 워터풀 유기자외선 차단제로 동물성 원료를 사용하지 않는 비건선크림‼️ 그래서 피부 밀림이 걱정없어서 데일리 선크림으로 남녀 모두 사용이 가능합니다👏👏👏 💎어성초 진정 수분 톤업 선크림(SPF 50+ PA++++)💎 핑크베이지톤으로 백탁현상없이 피부톤 보정 효과‼️ 기미, 잡티 흔적까지 자연스럽게 커버하고 10종 히알루론산과 판테놀이 들어간 유기자외선 차단제&무기자외선 차단제로 자연스럽고 촉촉한 물광 톤업으로 피부가 깨끗하게 표현이 됩니다👍👍👍 그럼 사용해 볼까요⁉️😃 1️⃣스킨케어후에 얼굴, 목, 손등 등 피부에 골고루 펴발라 주세요 2️⃣밀림현상, 백탁현상없이 자연스럽게 피부에 표현이 됩니다 일단 은은한 향부터 마음에 들구요👍 피부에 겉돌지 않고 잘 펴발라지니 더욱 마음에 들고 어성초 추출물이 들어간 선크림이라 마음에 쏙쏙 듭니다👏👏👏 저처럼 데일리선크림으로 순한 제품을 찾으시는 분, 저자극의 눈가 자극이 적은 선크림을 찾으시는 분에게 적극 추천드립니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️‼️ #파룸체험단 #구달 #구달선크림 #구달어성초선크림 #화잘먹 #수분선크림 #진정선크림 #무기자차선크림 #톤업선크림 #올리브영선크림 #올영추천

#제품제공 안그래도 평소에 피부 건조함이 심한데 낮과 밤의 기온차가 큰 요즘에는 피부 걱정이 더욱 되는 것 같아요🤔 건조한 피부가 잔주름이 더욱더 쉽게 생기는거 아시죠?😭 그래서 오늘은 홍삼제품으로 유명한 정관장의 노하우로 만들어진 주름개선 기능성 화장품 💎랩1899 레드 진생 펩타이드 세럼💎 을 소개합니다 정관장 125년의 노하우가 응축된 비건 뷰티 테크놀로지 ✅️진세닉베리어™ ✅️레드 진생 펩타이드 💎랩 1899 레드 진생 펩타이드 세럼💎 4주이상 사용한 후에 피부상태를 확인해 보니 ✅️눈가 주름 개선 ✅️탄력 개선 ✅️피부곁 개선 ✅️피부 처짐 개선 📣100%비건 📣피부 저자극 테스트 완료 피부가 편안해지는 세럼이랍니다👍👍👍 그럼 사용해 볼까요?👌 불투명한 우윳빛에 묽은 세럼이구요 스포이드로 피부에 닿는 순간 자연스럽게 스며듭니다😃 홍삼향이 은근하게 나면서 피부에 남아 있는 잔향이 좋아요👏👏👏 저처럼 피부 주름과 탄력으로 고민이신 분, 매끈하고 피부곁의 개선이 필요하신 분, 저자극이면 피부케어가 하고 싶은 분들에게 적극 추천드립니다‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #파룸체험단 #랩1899 #비건펩타이드 #고기능비건뷰티 #레드진생비건 #비건세럼 #비건뷰티 #세럼추천

#제품제공 푸석한 머리카락의 리얼복구를 원하는 나에게 찾아온 고영양 손상케어 힐링버드 리바이브 단백질 트리트먼트‼️ 거울을 보면 부석하고 윤기없는 머리카락때문에 나이가 더 들어보이는 것 같아요😭 그래서 모발관리를 시작하려고 합니다👌 헤어샵에 가지 않아도 홈케어로 손상헤어를 관리할 수 있는 💎고영양 손상케어 힐링버드 리바이브 단백질 트리트먼트💎 ✅️케라틴 콤플렉스 50,000PPM ✅️10가지 단백질 ✅️20가지 아미노산 ⭐️극손상모 딥 데이미 케어⭐️ 캐시미어에거 추출한 케라틴을 저분자로 가공 모발 단백질 충전합니다 주1~2회 10분이상 힐링버드 리바이브 단백질 트리트먼트를 헤어팩으로 사용하면 더 깊은 영양감을 느낄 수 있답니다👍👍👍 그럼 사용해 볼까요⁉️ 1️⃣샴푸후에 물기를 최대한 제거해 줍니다 2️⃣모발에 골고루 펴발라 준 뒤에 깨끗이 헹구어 냅니다 투명한 우유빛의 꾸덕꾸덕한 질감의 제형으로 머리카락에 착 달라붙어서 밀착력이 좋구요😃 보들보들하게 잘 스며듭니다👍 미지근한 물에 잘 헹구어 내고 드라이기로 말리고나서 빗질을 해보니 확실히 트리트먼트를 하기전보다 머리카락이 윤기가 나고 부드러워졌어요👏👏👏 염색과 탈색으로 케어가 필요하신 분, 잦은 펌으로 모발에 영양이 필요하신 분, 머리엉킴이 많은 분들에게 적극 추천드립니다‼️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 📣올영세일 기간(3/1~3/7)에 힐링버드 리바이브 단백질 트리트먼트가 1+1 22,000 -> 13,160(40%)📣 1만원대에 가성비가 좋은 트리트먼트를 1+1 기획세트로 만날 수 있는 기회랍니다👍👍👍 #제품제공 #파룸체험단 #힐링버드 #힐링버드트리트먼트 #힐링버드리바이브트리트먼트 #손상모관리 #탈색모관리 #올영트리트먼트 #올영세일추천템 #올영트리트먼트추천 #머릿결관리

#협찬 사람들을 만나게 되면 그 사람의 피부를 먼저 확인하게 되는 나이가 되었어요😂 투명하게 맑고 탱탱한 피부를 가진 사람을 보면 어찌나 부러운지.... 피부가 타고난 사람도 있지만 꾸준히 관리해서 좋은 사람이 훨씬 많겠죠? 피부의 자연스러운 꿀광을 위해 도움을 줄 수 있는 것이 무엇이 있을지 알아볼까요?🤔 💎피부건강을 위한 블루케일 꿀광 글루타치온 프로폴리스 로얄정💎 ✅️미국산 순도 50% 고품질 글루타치온 10,800mg(60정) ✅️국내 최초로 호주 청정 프로폴리스 1,020mg(60정) 이 배합된 유일한 제품으로 30년 경력의 약사&한의사가 개발하고 HACCP 식약처 안심 인증을 받았습니다👍👍👍 블루케일 꿀광 글루타치온 프로폴리스 로얄 정에는 피부에 환한 필터를 씌워주는 글루타치온⭐️ 글루타치온 효과를 극대화 시켜주는 프로폴리스⭐️ 피부 속부터 겉까지 촘촘하게 채워주는 콜라겐까지 들어 있는 아주 똑똑한 한 알을 매일매일 먹으면 당연히 피부가 예뻐지겠죠😃 뿐만 아니라 이너뷰티에 빠질 수 었는 부원료인 L-시스틴, 저분자 피쉬콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 밀크세라마이드, 알로에, 비타민 등이 들어 있어 완벽한 조합을 이룬답니다👏👏👏 그리고 ✅️합성착색료❌️ ✅️보존료❌️ ✅️감미료❌️ ✅️합성향료❌️ 가 들어 있지 않아서 더욱 안심하고 먹을 수 있답니다👍👍👍 그럼 한번 먹어 볼까요?👌 💎1일 1회~2회 1정~2정💎 물과 함께 섭취하면 끝‼️ 압축 정제 사이즈로 크기가 크지 않아서 목넘김이 정말 편하구요 바쁜 아침에도 간단하게 물과 함께 가방속에 쏘옥 들어가는 미니 사이즈라서 회사, 여행을 가더라도 챙겨 먹을 수 있어 너무 좋아요 이것 저것 따로 챙겨먹기에 귀찮아하는 사람들에게 한 알로 다 섭취할 수 있어 정말 만족합니다👏👏👏 저처럼 매일 아침 거울을 보면서 한숨이 먼저 나오시는 분, 푸석푸석하고 칙칙한 피부가 고민이신 분, 화장이 잘 먹지 않고 들뜨는 분, 고함량 글루타치온 · 이너뷰티에 관심이 많은 분들에게 블루케일 글루타치온 프로폴리스를 적극 추천드립니다‼️ 📣여러분 주목📣 블루케일 공식몰 회원가입 시 초특가 회원가로 저렴하게 구매할 수 있고 카톡 플친 추가까지 하면 거기에 1,000원 추가 할인까지 받을 수 있어요 공식몰에서 구매 시 다른 오픈마켓보다 더 저렴하게 구매할 수 있답니다 https://bluekale.co.kr/product/detail.html?product_no=43 bluekale_official #블루케일 #블루케일꿀광글루타치온 #블루케일꿀광글루타치온프로폴리스 #꿀광피부 #글루타치온 #프로폴리스 #피부관리 #피부관리템 #이너뷰티 #글루타치온추천 #콜라겐 #시크릿템 #백옥주사 #건강관리 #글루타치온후기

💎오늘도 딴생각에 빠진 당신에게💎 ​ 홋타 슈고 지음 정지영 옮김​ 📗24시간을 가장 효율적으로 사용하는 방법은 전 세계의 뛰어난 지혜를 통해 밝혀지고 있다. 그 답은 지금 눈앞에 놓인 일에 그저 집중하는 것이다. ​ 📗오늘 해야 할 한 가지 일을 정하고 집중해서 처리한다. 우리가 확실히 할 수 있는 일은 그것뿐이며, 이런 일이 축적되다 보면 일에서 성공을거둘 뿐 아니라 만족스럽고 행복한 인생이 따라올 것이다. ​ 📗불안해하는 일의 95퍼센트는 실제로 일어나지 않는다. 지금 자신이 느끼는 불안감을 1년 후에는 기억하지 못한다. ​ 📗정말 해야 할 일에 집중하고 , 오늘을 최고의 24시간으로 만들기 위해 마지막으로 필요한 것은 용기다. 남이 시키는일을 하는 데는 아무런 용기가 필요 없다. 오직 스스로 결정한 일을 하는 것에 가장 용기가 필요하다. ​ 📗자신이 한번 내린 결정에 대해서는 도망갈 구멍을 마련하지 말고 책임지자. 24시간동안 해야할 일에 집중하는 데도, 비즈니스에서 성과를 내는 데도, 삶을 충실하게 살아가는 데도 매우 중요한 자세이다. ​ 📗인간관계에 관해서 무엇보다 유념할 것은 신뢰할 수 없는 사람이나 어떤 일을 하는 데 방해되는 사람에게 시간이나 에너지를 소비해서는 안 된다는 점이다. ​ 📗나는 내 의사대로 모든 것을 결정하고, 만족스러운 인생을 살고 있다. 이렇게 생각한다면 불만과 불안은 사라지고, 눈앞의 일에 더욱 집중해서 24시간을 보낼 수 있다. ​ 📘누구에게나 똑같이 주어지는 24시간을 빈틈없이 열심히 살고 있는 사람이 있는 반면 무언가에 제대로 집중하지 못하고 여러가지 일을 왔다갔다 하는 나 자신에게 꼭 하고 싶었던 이야기들이 가득한 책이다 알지만 실천하지 못했던 나의 24시간과 인간관계 등을 다시 한번 깨닫게 해주는 책‼️ ​

#제품제공 💎아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 1ml*7 키트💎 아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 RETINOL SUPER BOUNCE SERUM 레티놀 4X가 꽉 차오른 밀도탄력을 완성하는 데일리 아이오페 레티놀 세럼 👍👍👍단 7일만에 속부터 꽉 차오르는 밀도 탄력 아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼👍👍👍 사용방법은요⁉️ 아침, 저녁 세럼 사용 단계에서 1~2회 적당량 펌핑하여 얼굴 전체에 부드럽게 펴 발라 흡수시켜 주세요. 아침에는 기초 마지막 단계에 꼭 자외선차단제를 발라 피부를 보호해 주세요👌 #파룸체험단 #알아볼수록아이오페 #레티놀 #레티놀효과 #효과보는아이오페 #레티놀추천

💎말의 진심💎 최정우 지음 📗'현명한 사람에게 가치 있는 유일한 경쟁은 자신과의 경쟁이다' 타인보다 나의 과거 모습과 비교해보고 더 나아지고 있는 자신에게 만족하는 습관을 기르자. 그것이 더 현실적이고 의미있는 행동이다. ​ 📗불안은 내가 살아 있고 내가 사람이고 우리가 뭔가에 신경을 쓰고 있다는 사실을 상기시켜준다. 우리가 불안해한다는 것은 그만큼 잘하고 싶은 의지가 있는 것이다. 새로운 일을 앞두고 불안을 느끼는 사람에게 마지막으로 해주고 싶은 얘기가 있다. "막상 해보면 별것 아니다" ​ 📗상대에게 자신의 마음을 너무 많이 보여주지 말자. 자신의 느낌과 감정을 모두 전달해야 한다는 부담감을 줄여보자. 상대의 얘기를 단순히 들어주고 최소한의 반응만 해주는 것도 믿음을 주는 좋은 방법이다. ​ 📗그저 이야기를 들어주는 것만으로도 상대는 큰 위안과 용기를 얻을 수 있다. 굳이 많은 말을 하지 말자. 지나치게 반응하지 말자. 때로는 많은 말보다 진심을 담은 한마디가 더 큰 울림을 준다는 사실을 기억하자. ​ ​ 📘사람은 누구나 가족부터 시작해서 친구, 직장 동료, 혹은 모르는 사람과 말을 하면서 살아가게 되는데요 진심인지 거짓인지 선의인지 악의인지 등 말과 행동속에서 많은 이해관계가 형성되는 것 같아요 저역시 나의 말과 행동으로 인해 누군가는 또다른 생각을 할 수 있겠구나 하는 여러 심리적인 이야기가 많아서 재미있게 읽었습니다 #책읽기 #신간도서 #신간리뷰 #독서 #도서리뷰 #새로나온책 #말의진심 #밀리언서재 #언어심리책 #행동심리 #책리뷰 #언어심리학 #서평단

업체로부터 제공받은 제품입니다 매일 아침·저녁으로 하게 되는 세안 특히 세안제는 더욱 꼼꼼하게 체크해서 사용하는데요 찬바람이 부는 계절인만큼 피부는 더욱 예민해지고 건조하고 각질까지 더욱 심해져서🤔 내 피부에 맞는 세안제를 소개하려고 합니다😃 저자극 약산성으로 깨끗한 세정력은 기본이고 유·수분 밸런스를 맞추어 촉촉한 수분감을 유지시켜주는 💎스킨부탁 골드매직클렌저💎 스킨부탁 골드매직클렌저는 세안후에 당김이 없는 저자극 클렌저로 영양과 수분 충전, 피부장벽 강화에 도움을 주는 비타민 나무 열매가 들어 있답니다👍 비타민나무열매⁉️ ✅️비타민 ✅️오메가3 ✅️오메가6 ✅️오메가9 스칸디나비아 반도에 정착한 최초의 식물인 비타민 나무의 열매는 다양한 비타민과 영양 성분이 들어 있어서 세포막을 유지하고 노화를 막아 주어 '신이 내린 선물'이라고 불리웁니다👍👍👍 또한 탄력있는 세정력 골드매직클렌저에는 다양한 성분이 들어 있습니다 ✅️금 ✅️로얄젤리 ✅️녹차 추출물 ✅️스페인감초뿌리 추출물 ✅️황련뿌리 추출물 ✅️오미자 추출물 ✅️알로에베라잎 추출물 ✅️생강 추출물 그리고 골드매직클렌저는 식물에서 추출한 오일과 EWG 1등급의 순한 천연 유래 계면활성제를 사용하여 피부의 약산성 보호막을 유지시켜 줍니다👏👏👏 그럼 한번 사용해 볼까요⁉️👌 1️⃣내용물이 잘 섞이도록 흔들어 줍니다 2️⃣물기없는 피부에 적당량을 골고루 발라줍니다 3️⃣부드럽게 마사지하며 메이크업과 노폐물을 녹여줍니다 4️⃣손에 물을 묻혀서 피부에 문지르면 거품이 생기면서 클렌징이 됩니다 5️⃣미온수로 깨끗하게 씻어주고 찬물로 마무리합니다 😃 일단 향이 은은해서 너무 좋구요😄 처음에는 물기없이 클렌징하는거라서 세정이 되는건지 의문이 들었는데 물을 묻혀서 한번더 클렌징하니까 블랙헤드도 많이 없어진 것 같고 너무 깔끔하게 세정이 되어서 좋아요👍 그리고 찬물로 마무리해도 피부당김이 많이 느껴지지 않아서 너무 좋아요 꾸준히 사용하면 내 피부이 더욱 건강해 질 것 같습니다👏👏👏 특히 한번만 사용해도 두번 세안한 느낌의 세정력이 있으면서 촉촉한 피부진정 딥클렌징이 되는 스킨부탁 골드매직클렌저에는 10가지 유해성분이 들어있지 않아서 온가족이 안심하고 사용할 수 있답니다👍👍👍 저처럼 세정력이 좋으면서 순한세안제를 찾는 분, 세안후 피부당김으로 유수분 밸런스가 필요한 분 피부자극이 적은 천연유래계면활성제를 찾는 분에게 추천드립니다‼️ skinbutak #촉촉한피부진정 #탄력있는세정력 #딥클렌징 #폼클렌징 #클렌징 #클렌징폼 #클렌저 #세안제 #약산성폼클렌징추천 #버블폼 #스킨부탁

#제품제공 우리가 매일 사용하는 클렌징 제품, 피부가 얇고 예민하다보니 클렌징을 할 때도 꼼꼼하게 따지게 되는데요 피부에 저자극이면서 세정력과 보습력까지 갖춘 똑똑한 클렌징 제품이 없을까요⁉️🤔 💎코스프린 PR Biome 클렌징워터💎 코스프린 피알바이옴 클렌징워터는 8중 히알루론산 complex가 들어 있고 보습과 진정에 도움을 주는 판테놀 성분, 감마-리놀렌산 성분으로 피부 건조함을 예방하는 달맞이꽃오일이 함유되어 있어서 클렌징 사용후에도 피부가 당기지 않는 보습력과 세럼과 클렌징의 효과가 다 들어 있는 클렌징워터입니다😃 화장을 하지 않아도 외출전후로 피부에 남아있는 미세한 먼지도 꼭 클렌징이 필요한데요 코스프린 피알바옴 클렌징워터는 쌩얼, 선크림, 색조화장까지 남녀노소 누구나 사용할 수 있는 클렌징워터입니다 평소에 클렌징을 할 때 눈이 따가웠던 경험이 있을 텐데요 코스프린 PR Biome 클렌징워터는 민감성 피부에도 자극이 없는 순한 클렌징워터이고 항염 성분(병풀추출물, 마데카소사이드, 프로폴리스추출물 등)이 함유되어 있어서 청소년기 피부 트러블에도 도움을 줄 수 있답니다👍👍👍 그리고 ✅️바르는 보톡스(아세틸헥사펩타이드-8) ✅️ 피부재생(카퍼트라이펩타이드-1) ✅️ EGF=표피세포성장인자(올리고펩타이드-1) ✅️ FGF=진피세포성장인자(폴리펩타이드-1) ✅️ KGF=각질형성포세성장인자(폴리펩타이드-3) 5종 펩타이드 성분이 함유되어 있어 피부와 세포를 재생하고 탄력있는 피부로 가꾸어 준답니다👍👍👍 그럼 사용해 볼까요⁉️👌 1️⃣화장솜에 충분히 적신 후에 얼굴을 가볍게 닦아 줍니다 2️⃣손바닥에 적당량을 덜어 토너처럼 사용하셔 됩니다 3️⃣미온수로 잔여물이 남지 않게 깔끔하게 헹구어 주면 됩니다 기능성 제품이 아니지만 나이아신아마이드, 아데노신까지 함유되어 있고 향긋한 코튼향이 나면서 물처럼 투명하고 약간의 점성이 느껴지는 클렌징워터로 피부에 닿는 순간 따가움이 없이 흡수되면서 클렌징이 되구요 락토바실러스, 홈상발효출물이 들어 있고 립스틱 등의 색조화장 또한 너무나 쉽게 잘 지워집니다👏👏👏 저처럼 민감한 피부의 소유자이거나 클렌징 후에 세안하지 않으면 피부가 당기는 분, 평소에 피부트러블, 좁쌀여드름으로 고민이신 분, 기초세안용으로 깔끔한 클렌징제품을 찾고 계신 분에게 코스프린 PR BIOME 클렌징워터를 적극 추천드립니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #코스프린 #피알바이오클렌징워터 #클렌징워터 #저자극클렌징워터 #보습클렌징워터 #세정클렌징워터 #피부트러블 #항염클렌징워터 #홍삼발효추출물 #스킨케어 #스킨케어추천 📣 https://smartstore.naver.com/cospreen/products/9379065121 cospreen_official ㈜코스프린 / 전북 전주시 덕진구 원장동길 111-18, 바이오플렉스 208호

업체로부터 제공받은 제품입니다 찬바람이 부는 겨울이 시작되는 이 시점에는 악건성인 저는 피부고민이 더욱 많아집니다 피부가 건조할 뿐만 아니라 따끔거리고 하얀 각질도 일어나거든요 수시로 물을 마시고 크림을 발라줘도 그때 뿐이고 지속성이 없더라구요😭 아무래도 피부 자체를 정돈하고 클렌징을 해주어 기본 밸런스를 맞춰줘야할 것 같습니다🤔 깨끗한 피부의 기본은 깨끗한 클렌징이죠‼️ 그렇다고 아무거나 사용할 수 없으니 내피부에 맞고 촉촉한 클렌징을 할 수 있는 천연비누, 클렌징비누를 알아보기로 해요👌 💎엘리오 미네랄 일라이트 퓨어 클렌징 솝💎 ✅️미네랄 일라이트(유해물질 및 노폐물 제거) ✅️붉나무추출물(탄닌과 폴리페놀 항산화 효과) ✅️숯가루(피지제거 및 피부탄력 도움) ✅️미네랄워터(유ㆍ수분 케어&피부장벽 보호 ✅️미네랄솔트(노폐물 제거 및 피부살균ㆍ진정) ✅️피자마씨 오일(피부염증 완화&손상피부 재생 ✅️병풀추출물(피부탄력 증진&피부보호 진정) ✅️마트리카리아(피부보호ㆍ보습&피로회복) 미네랄이 들어 있는 초정광천수가 들어 있고 순한 천연원료가 함유되어 있어서 피부 자극이 적고 모든 피부ㆍ온가족이 안심하고 피부 건강하게 관리할 수 있답니다👍👍👍 그리고 저는 향에 아주 민감해서 강한 향에 거부감이 있는데 엘리오 미네랄 일라이트 퓨어 클렌징 솝은 알러지를 유발하는 성분이 없고 은은하게 향긋한 향이 기분 좋게 납니다😃👏👏👏 피부자극테스트를 완료하고 유해물질 불검출, 항균력99.9%인증을 받은 믿을 수 있는 업체에서 제조하여서 믿고 사용할 수 있습니나👍 그럼 사용해 볼까요⁉️👌 1️⃣얼굴 세안전에 먼저 손을 씻어요 2️⃣비누의 거품을 충분히 만들어 줍니다 3️⃣거품으로 얼굴 전체에 부드럽게 마사지합니다 4️⃣미온수로 깨끗하게 씻어 줍니다 미세한 거품이 진짜 풍성하게 나구요 거품이 쫀쫀하다는 느낌을 제대로 느끼게 해주는 클렌징비누입니다 그리고 아이브로우, 립스틱 등 색조 화장도 깔끔하게 지워지고 세수후에도 피부가 당기지않고 촉촉합니다😃 저처럼 자극없이 꼼꼼하게 클렌징을 하고 싶은 분, 건조하고 예민한 피부이신 분, 클렌징후 촉촉한 수분감이 있는 피부를 원하는 분들에게 적극 추천드립니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ eillie_o #엘리오비누 #엘리오샴푸 #천연비누 #천연샴푸 #모공비누 #퍼퓸샴푸 #클렌징비누 #세안비누 #여드름비누 #클렌징바 #엘리오

💎유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아💎 ​ 기무라 코노미 지음 오정화 옮김 📗억울한 일을 당해 마음이 울적하고 화가 나서 어찌할 줄을 모르거나, 너무 지쳐서 비관적인 생각이 드는 것은 누구나 경험합니다. 다만 멘탈이 강한 사람들은 그런 감정이 들었을 때 즉각 궤도를 수정하여 우울한 기분을 스스로 회복할 수 있습니다. ​ ​ 📗지나치게 눈치를 보고 주변 분위기만 신경 쓰다 보면 기쁘거나 즐겁다는 자신의 진정한 감정을 외면하게 됩니다. 자기의 감정을 무시하는 것은 안정적인 멘탈을 유지하는 데 결코 도움되지 않습니다. 우선 자기의 감정 상태에 귀 기울이는 것이 자신을 되찾기 위한 첫걸음입니다. ​ ​ 📗긍정적으로 사고하기 위해서는 우선 자신의 현재를 사실 그대로 받아들이고, 실패의 원인을 찾는 것이 중요합니다. ​ ​ 📗사소한 일이라도 좋으니 '나만 행복한 거 아니야?'라고 생각할 수 있는 일상의 행복을 느껴 보기 바랍니다. 그러면 좁고 어두운 시야가 넓어질 것입니다. ​ ​ 📗마음이 가라앉아 있을 때일수록 감사하는 마음을 갖는 것이 중요합니다. 감사하는 마음을 갖는 것만으로도 행복 호르몬인 세로토닌이 분비됩니다. 누구에게 감사하는 것은 스스로 행복해지는 방법이기도 합니다. ​ ​ 📘요즘 특히 일상생활과 인간관계로 하루에도 몇번이나 멘탈이 무너지는 경험을 겪고 있어요 '나는 지금 왜 이러고 있나?' '나는 여기서 대체 무엇을 하고 있는 거지?' '나는 언제까지 이렇게 답도 없는 일을 해야할까?' 등 수많은 고민과 좌절속에서 하루하루를 보내고 있는 와중에 때마침 읽게 된 [유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아]는 좋은 방안을 제시해 줘서 너무 흥미롭게 잘 읽었어요 내가 진짜 행복해지는 방법은 나에게 있구나! #신간리뷰 #독서 #책읽기 #새로나온책 #책리뷰 #도서리뷰 #심리치료 #멘탈치료 #멘탈강화책 #밀리언서재 #유리멘탈이지만절대깨지지않아 #서평단 ​

#제품제공 나이를 먹을수록 탄력을 잃어가는 피부, 머리카락 등 거울을 볼수록 푸석하고 거칠다는 느낌을 많이 받습니다 그래서 피부건강 이너뷰티에 더욱 신경을 쓰고 있는데요 예쁜 여자 연예인들이 즐겨 찾는다는 콜라겐!! 그중에서 뷰틱 스킨 콜라겐은 식약처에서 피부건강 2중 기능성을 인정받은 콜라겐입니다👍👍👍 피부 세포와 동일한 분자구조의 콜라겐으로 만들어진 💎뷰틱 스킨 콜라겐💎 ✅️저분자피쉬콜라겐 ✅️히알루론산 ✅️효모추출물 ✅️화이트토마토추출물 ✅️비오틴500% 이 모든게 꼼꼼하게 들어있답니다👏👏👏 그럼 어떻게 먹어야 할까요?😃 ✅️1일 1회 ✅️1회 1병(액상+정제) 액상이 함께 들어 있어서 물없이도 쉽게 먹을 수 있습니다👌 맛은 달콤한 석류레몬맛이 나구요 가방이나 주머니에 쏙~넣어서 언제든지 간편하게 먹을 수 있어서 너무 좋아요👍 저처럼 건조하고 푸석푸석한 피부로 고민이신 분, 자외선에 많이 노출된 피부를 지키고 싶은 분, 기능성을 인정받은 콜라겐을 찾는 분, 쉽게 이너뷰티를 챙기고 싶은 분 등에게 추천드립니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ beautick.official #파룸체험단 #한지민콜라겐 #뷰틱 #뷰틱스킨콜라겐 #콜라겐추천

'업체로부터 제공받은 제품입니다' 아름다운 계절인 가을이지만 피부가 건조하고 예민한 저에게는 피부 트러블이 일어나기가 쉬운 계절입니다 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨 덕분에 피부는 더욱 건조하고 따끔거리면서 거칠어 지는데요🤔 저처럼 속건조로 피부에게 보습과 탄력, 피부 진정을 원하시는 분들에게‼️ #NK화장품 #피부면역충전소 #휴셀NK세럼 #휴셀NK크림 을 소개합니다👌 휴셀에서 만든 휴셀NK세럼, 휴셀NK크림은 NK세포 배양액과 특허 식물추출물 기반의 복합기능성 원료로 만들어진 똑똑한 화장품입니다👍👍👍 ✅️휴셀NK세럼 100% NK 세포 배양액 30,000PPM 함유 100% NK 줄기세포 배양액 2,000PPM 함유 ✅️휴셀NK크림 100% NK세포 배양액 30,000PPM 함유 100% 줄기세포 배양액 1,000PPM 함유 특히 NK세포 배양액은 피부세포에서 발생하는 비정상적인 세포의 밸런스를 맞추어 피부 장벽을 강화하고 보습 효과를 주어서 피부세포를 정상화시키는데 도움을 줄 수 있다고 합니다👍 또한, 줄기세포 배양액은 피부의 코어를 단단하게 잡아서 탄력 있는 피부로 만들어주는 역할을 합니다👏👏👏 휴셀NK세럼, 휴셀NK크림은 인체적용시험 및 테스트를 완료했구요👌 엄격한 품질 관리 GMP 인증 기업으로 더욱 믿음이 갑니다😄 그럼 직접 피부에 사용해 볼까요⁉️ 먼저 팔에 테스트를 해볼게요👌 휴셀NK세럼은 투명한 색에 묽은 제형이고 겉도는 느낌이 없이 자연스럽게 스며들구요👍 끈적임도 없어서 너무 좋아요 휴셀NK크림은 하얀색의 무겁지 않은 느낌이고 끈적임이 없이 피부에 스며들구 피부가 금방 촉촉해져요👍 특히 풋풋한 사과향이 나서 기분도 좋아져요😃 피부에 바를수록 더욱 생기있는 피부톤이 되는 것 같아서 앞으로도 꾸준히 바를 생각이구요 저처럼 건강한 피부톤과 결을 원하시는 분, 피부트러블, 속건조 고민이신 분들에게 적극 추천드립니다⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ hyucellnk #휴셀 #NK화장품 #피부면역충전소 #피부장벽강화 #피부진정 #피부회복 #줄기세포화장품 #줄기세포크림 #트러블진정 #진정크림 #진정세럼 #트러블피부진정

'업체로부터 제공받은 제품입니다' 저는 피부가 얇고 건조해서 트러블이 자주 일어나는 예민한 피부의 소유자인데요😭 자외선이 강한 여름에 열심히 다니고 땀도 많이 흘리니 피부가 울긋불긋해지고 잡티도 많이 올라오더라구요 그래서 피부를 진정시키는데 도움을 줄 수 있고 미백 기능성도 있는 착한 토너를 알아보기로 했답니다 💎데이루나 어썸트리 릴리프 포션 토너💎 피부에 꼭 필요한 선케어와 피부톤 관리에 필수‼️ 데이루나 어썸트리 릴리프 포션 토너는 피부자극과 트러블이 있는 피부에 꾸준히 사용하면 피부 진정에 큰 도움이 된다고 합니다👌 ✅️피부저자극테스트-무자극판정 ✅️식약처CGMP인증 업체제조 ✅️EWG안전등-No색소/ N 향료 그럼 포션 토너를 사용해 볼까요? 먼저 화장솜을 이용해서 팔에 발라서 테스트를 해보았어요 피부가 편안한 약산성의 노오란 토너가 끈적임이 없이 피부에 잘 흡수되구요👏👏👏 ✅️하트리프 어성초 (약모밀) 추출물 ✅️멜라루카 티트리추출물 ✅️센텔라 아시아티카 적설초(병풀)추출물 피부 진정에 도움을 주는 식물 추출물 3종을 배합해서 들어간 토너라서 저녁 세안 후에 포션 토너만 사용하고 1시간 정도 지난 뒤 피부 만져 보니 피부결이 훨씬 부드러워진 걸 느낄 수 있답니다👍👍👍 저처럼 피부가 예민해서 자극이 없고 순하면서 피부진정에 도움이 되니 토너를 찾으신다면 데이루나 어썸트리 릴리프 포션 토너를 꼭 사용해 보세요⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ dayluna_official #데이루나 #화장품추천 #스킨 #스킨토너 #스킨추천 #토너 #토너추천 #진정토너 #데일리토너 #피부2회차 #포션토너 #트러블 #여드름 #피부자극

업체로부터 제공받은 제품입니다 매일 감는 머리 그리고 머리카락을 말리게 되면 바닥에 수루룩 떨어져 있는 머리카락ㅠㅜ 머리카락이 왜 이렇게 많이 빠지게 되는거죠?😭😭 ​ 영양불균형이라고 하기에 너무 잘 먹고 있고 나이탓이라고 하기엔 아직 우린.,...젊기에? ​ 그렇다고 유전적인 이유라고 하기엔 다들 검정검정하신데 말입니다 ​ 아무래도 열받고 있는 내머리열이 문제인 것 같기도 합니다🤔🤔🤔 열을 덜 받아야 하는데;;;;;;; 뭐 어쩌겠습니까⁉️ 좋은 트리트먼트를 사용해서 내두피, 내머리카락에게 잘해줘야겠죠👌 💎아워그린 아비시니카 나인허브 탈모 트리트먼트💎 두피와 모발에자극이 될 수있는 인공향료를 넣지 않고 pH5.9약산성 트리트먼트로 두피와 피부 트러블의 원인이 되는 실리콘을 첨가하지 않아서 건강한 헤어 케어가 가능합니다👍👍👍 탈모기능성 핵심 성분인 '징크피리치온, 살리실릭애씨드, 덱스판테놀'이 함유되어 있어 탈모 문제를 개선하는데 효과적이며 두피의 복합적인 문제를 완화하는데 도움을 줍니다👏👏👏 ✅️로즈마리잎 ✅️드럼스틱씨 ✅️은행나무잎 ✅️서양송악 ✅️물냉이 ✅️쓴박하 ✅️쇄기풀 ✅️쇠뜨기 ✅️타임 9가지 허브 성분을 가득 담아 민감해진 두피를 진정시키고 손상된 큐티클을 보호하여 부드럽고 윤기 있는 모발을 만들어 줍니다👍👍👍 또한, 🩷아비시니카오일(탄력 있고 건강한 모발윤기 케어) 🩷나인허브(모발 영양 공급&큐티클보호) 🩷네바네바 컴플렉스(모발내 수분 유지력 증가) 자연유래 식물 성분이 들어 있어 있답니다 그럼 사용해 볼까요?👌 1.샴푸 후 미온수로 두피와 모발을 충분히 적셔줍니다. 2.아비시니카 나인허브탈모 트리트먼트를 적당량을 덜어 트리트먼트 속 영양성분이 흡수되도록 모발과 두피에 골고루 펴 발라 줍니다. 3.2~3분 후 미온수로 깨끗이 씻어냅니다. 불투명의 꾸덕하면서 부드러운 질감의 트리트먼트이고 허브향이 가득한 모발과 두피를 말리고 나니 머리카락이 훨씬 차분해진 기분입니다😄 탈모 등의 헤어관리에 고민과 관심이 많으신 분들에게 사용을 권해드립니다👍 ourgreen_official #탈모관리 #탈모트리트먼트 #헤어트리트먼트추천 #헤어트리트먼트 #트리트먼트추천 #두피관리 #두피케어 #탈모케어 #두피트리트먼트 #아워그린

#제품제공 피부 고민 많으시죠?🤔 심하게 건조해서 가려운 피부의 소유자라면? 한번쯤을 들어 보았을 그 브랜드! 아비노! 지난 60년간 미국 소비자들의 사랑을받아온 스킨케어 전문 브랜드에서 만든 하루종일 번들거림 없이 촉촉하게 피부를 지켜주는 Skin Relief Moisturizing Lotion 을 소개합니다😄 💎아비노 스킨 릴리프 모이스춰라이징 로션💎 피부가 심하게 건조하거나 예민한 피부에 트리플 오트 콤플렉스와 쉐어버터 성분으로 풍부하고 빠르게 피부에 흡수됩니다 그래서 하루 종일 피부를 촉촉하게 유지시켜주어 건조함으로부터 막아주고 건강한 피부를 되찾을 수 있도록 도움을 줍니다 또한, 저자극 포뮬러를 사용하여 민감한 피부까지 안심하고 사용할 수 있습니다👍 ✅️민감 피부 20초 진정 ✅️피부 장벽 90% 강화 ✅️72시간 보습 지속력 특히 저는 화장품의 향에 민감한데요 아비노 스킨 릴리프 모이스춰라이징 로션은 무향에 가까워서 좋구요👏👏👏 많이 발라도 자연스럽게 피부에 흡수되니 더욱 좋아요👍👍👍 아비노 스킨 릴리프 모이스춰라이징 로션으로 당신의 피부를 부드럽고 건강하게 가꾸세요‼️ #파룸체험단 #Aveeno #아비노 #스킨릴리프바디로션 #민감피부진정 #올리브영추천템 브랜드 공식 인스타 태그 : aveenokr

💎속마음 들키지 않고 할 말 다 하는 심리 대화술​💎 ​ 🙂이노우에 도모스케 지음 🙂오시연 옮김 ​​ 📗우리 인간은 자신이 통제할 수 없는 일이 생겼을 때 스트레스를 받습니다. 대표적인 예가 바로 타인입니다. 남을 통제하는 것만큼 어려운 일이 없으니까요. ​ 📗'일에 대한 고민의 80퍼센트는 인간관계 때문'이라는 말이 있을 정도입니다. ​ 📗직장은 친구를 사귀는 곳이 아니라 일하는 곳입니다. 직장 내 인간관계는 일을 원활하게 하고 회사에 이익을 가져다주기 위한 수단일 뿐입니다. ​ 📗직장 내 인간관계에서 가장 좋은 거리는 업무를 차질 없이 수행할 수 있는 정도입니다. 너무 가깝지도, 멀지도 않고 상대와 내가 스트레스를 받지 않는 거리가 기본입니다. ​ ​ 📘직장생활 등 조직내의 인간관계의 어려움을 겪어보지 않은 사람이 있을까? 나역시 여러 직장생활을 하면서 할많안할한 일이 아주 많이 있었고 어떤 곳은 너무 힘들 사람관계로 퇴사로 이어지는 곳도 있었다 무조건 '네네' '좋아요' 만이 답을 아님을 진작에 알았다면 얼마나 좋았을까? 속마음 들키지 않고 할 말 다하는 심리 대화술은 사회초년생부터 여러 인간관계의 어려움을 겪고 있는 많은 사람들에게 권하는 책이다 ​ #책리뷰 #신간리뷰 #도서리뷰 #새로나온책 #독서 #책읽기 #심리대화술 #인간관계 #직장생활처세술 #밀리언서재 #오피스빌런 #회사생활대화법 #인간관계어려움 #사회생활심리 #서평단

비가 주구장창 내리더니 이제는 더위와의 전쟁입니다☀️🔥 가만히 앉아 있어도 땀이 주르륵 흐르는 이 더위에 생각나는 그것은 말이지요!‼️ 바로 맥주죠🍺‼️ ​ 오늘은 휴일이기도 해서 언니랑 만나서 맛있고 시원한 맥주를 마시며 수다를 떨기로 했어요😁 ​ 보라보라한 빛이 나는 고급스러운 인테리어가 돋보이는 부산맛집 명륜역 맥주집 츄맥입니다 곱게 뻗은 길쭉한 인절미 츄러스와 시원한 맥주 그리고 치즈 불닭, 나가사끼 짬뽕까지 오늘의 술자리 친구입니다😉 ​ 요요 살얼음이 보이는 츄맥의 맥주는🍺 테이블에 놓이고 1분 정도? 뒤에 살얼음 도넛이 퐁~하고 올라 옵니다😃(신기신기) 아무 생각없이 동영상을 찍다가 발견했지요 ㅋㅋ 얼음 도넛 너무 귀엽지 않나요⁉️😻 ​ 그리고 고소한 콩가루가 뿌려져 있는 인절미 츄러스입니다 츄러스와 맥주를 같이 먹을거라곤 상상도 못했어요 그리고 리필이 가능한 시원하고 부드러운 아이스크림까지 곁들여 먹을 수 있답니다👍 ​인절미 츄러스와 맥주가 이렇게 잘 어울린다는 걸, 발견한 사람‼️ 칭찬해👏👏👏 츄러스는 바삭하면서 쫄깃하고 부드러워서 맥주랑 완전 찰떡궁합니다​ ​매콤한 불닭과 사리위로 치즈가 가득 올려져 있는 츄맥의 치즈불닭입니다🔥 평소에 매콤한 요리를 좋아해서 선택한 안주인데 맥주, 소주와도 정말 잘 어울리는 요리입니다😃 술꾼 안주에 국물이 빠질 수가 없지요🤣🤣 국물은 하얀색이지만 시원하고 얼큰한 맛이 매력적인 나가사끼짬뽕 ​소주 한잔에 나가사끼 국물 한모금,,,,,,,, 크으으으으👍 오늘도 과음 예약입니다 ㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 ​ 편안하고 시원한 츄러스 맥주전문점 온천동 맥주집 츄맥에서 맛있고 행복한 추억을 만들어 보세요‼️ ​ 📣부산시 동래구 온천장로65번길 동래3차SK뷰 상가1층 📣츄맥 동래점 📣0507-1391-0391 #동래츄맥 #온천동맥주집 #온천장호프 #명륜역맥주

💎인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴💎 ​ 황시루안 지음 정은지 옮김 📗모든 관계는 나에게 달려 있다. 배우자나 친구, 사업 파트너와의 관계가 불편하게 느껴지는데는 반드시 나의 책임도 있기 마련이다. 인생에서 만나는 모든 사람은 나의 거울이다. 다른 사람을 통해 우리는 자신의 진짜 모습을 보게 된다. ​ ​ 📗참기만 하는 것도, 발산하는 것도 옳지 않다. 그렇다면 우리는 감정을 어떻게 다스리는 것이 좋을까? 사실 감정은 몸이 외부 세계를 대하는 자연스러운 반응으로 잠재의식이 우리에게 주는 신호다. 이 신호를 받았는데도 억지로 억누르면 우리 몸은 상처를 입는다. 그렇다고 해서 감정을 마음껏 발산하고 발전시키면 다른 사람에게 상처를 줄 수 있다. 그래서 감정을 올바르게 다루는 방법은 '관리'하는 것이 아니라, 그것을 보고 '받아들이는'것이다. ​ ​ 📗억울함을 느끼거나 자신을 괴롭히는 부정적인 감정들을 마주할 때면 이런 초월적인 방법을 써 보자. 아마도 마음이 점점 더 넓어질 것이다. 부정적인 감정을 수용한다고 해서 마음이 넓어질 거라고 기대하지 마라. 그것을 기대하면 대인관계와 몸이 망가질 수 있다. 가장 좋은 방법은 그 정서를 통해 자신을 인지하고 수련하며 더 순응하며 편안해지는 것이다. ​ ​ 📗언어의 공격앞에 우리는 사실 상처받은 게 아니라 상처받았다고 느끼는 것이다. 우리는 다른 사람의 칭찬에는 미소를 짓고 다른 사람의 비난과 공격에는 분노해서 되받아치지 말아야 한다. 다른 사람이 나를 좋아하든 싫어하든 모두 나와 상관없다고 생각하라. 그저 내 모습 그대로이면 된다. 누구도 내 허락 없이는 나를 해칠 수 없다. ​ ​ 📗우리가 부정적 감정에 직멱할 때 그것을 먼저 인정하고 받아들이자. ​ 📗밤과 낮은 계속 바뀌고, 햇볕이 들면 그늘이 생기고, 즐거움이 있으면 슬픔이 있기 마련이다. 자기 자신에게 여러 감정을 느낄 수 있도록 허락하는 사람이야말로 진정으로 건강한 사람이다. ​ ​ 📘하루에도 몇 번씩 감정이 오르락 내리락 하는 것은 순전히 받아들이는 내몫이었던건가? 잘못은 상대방이 했는데 화는 내는 것은 나임을 깨닫는 순간! 아.....이 책에서 말하는 것이 바로 이런 포인트였나? 그 순간의 감정에 휩쓸리기 보다 나 자신의 감정을 있는 그대로 받아들이고 내 마음을 알아차린다면 정말 심각한 경우를 제외하고 마음이 크게 동요되지 않고 침착할 수 있을 것 같다 ​ #책리뷰 #신간리뷰 #새로나온책 #신간 #신간도서 #심리학책 #심리치유 #감정수업 #인생을결정짓는내안의감정패턴 #미디어숲 #책읽기 #독서 #독후감 #자기계발책

하루하루 피곤한 몸으로 출근하는 K-직장인😐 아침마다 퉁퉁 부은 눈과 푸석한 피부까지 몸의 피곤함이 얼굴에 집중적으로 나타나기 시작하는 나이입니다🤔 ​몸속에 활성산소가 많이 쌓이면 성인병과 암을 비롯한 질병을 일으키고 노화가 훨씬 빠르게 진행되잖아요⁉️ 그래서 지금 제 상태에 가장 필요한 영양이 무엇이 있을까🤔 알아보기로 합니다‼️ ​ 글루타치온⁉️ 3개의 아미노산(글루탐산, 시스테인, 글리신)이 결합된 물질로 생체 내의 산화환원반응에 중요한 역할을 하는 항산화 물질입니다 ​ 글루타치온은 체내의 세포에서 자연적으로 합성되기는 하지만 평균적으로 30대이후로 급격히 감소된다고 합니다 ​ 체내 글루타치온이 부족한 경우‼️ 활성산소로부터 몸을 보호하지 못하여 지방간, 간염 같은 간질환의 발생 위험이 높아지고 어떤 연구에서는 뇌졸증, 당뇨, 파킨슨, 빈혈과 같은 질병에도 관련이 있다는 연구 결과가 있다고 합니다😭 ​ 💎뉴트리파워 글루타치온 골드💎 캐나다 청정지역 본사에서 100% 직접 제조하고 유통한 제품으로 신선함을 유지하기 위해서 항공으로 직수입한 이너뷰티영양제 글루타치온입니다​ ✅️효모추출물(L-글루타치온) ✅️석류추출분말 ✅️라즈베리추출분말 ✅️히알루론산 ✅️생선콜라겐 ✅️엘라스틴 ✅️L-시스틴 ✅️비타민C 한통에 피부에 좋은 것만 가득 담아 냈습니다👍👍👍 ​✅️착색료❌️ ✅️합성향료❌️ 안심하고 드실 수 있습니다👍👍👍 피부영양제 뉴트리파워 글루타치온 골드는 타원형의 1정 250mg이고 합리적인 가격의 뉴트리파워 글루타치온 골드는 한통에 15,000mg이 함유되어 4개월분의 120정이 들어 있습니다 ​뉴트리파워 글루타치온 골드는 효모추출물 500mg에 L-글루타치온이 순도 50% 제품으로 1정당 250mg입니다 그리고 글루타치온의 체내 흡수에 도움이 되는 비타민C가 부원료로 함유되어 있고 글루타치온 성분 촉진에 도움을 주는 L-시스틴도 함유되어 있습니다👍👍👍 무엇보다도 이너뷰티영양제의 필수인 피부 진피를 이루는 중요 3개 성분인 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴이 함유되어 있습니다👏👏👏 ​ 그리하여 뉴트리파워 글루타치온 골드를 통해서 ✅️간기능 개선 ✅️면연력 향상 ✅️피부건강 ✅️주름개선 ✅️항산화 향상 을 시킬 수 있답니다👏👏👏 ​그럼 뉴트리파워 글루타치온 골드를 먹어 볼까요⁉️😄 ✅️하루 1번 ✅️1번 1~2정 ✅️물과 함께 섭취하면 됩니다 ​저처럼 이너뷰티에 관심이 많으신 분, 간편하게 건강관리를 원하는 분, 속건강에 관심이 많은 분, 순도높은 글루타치온을 찾는 분들에게 피부영양제 뉴트리파워 글루타치온 골드를 추천드립니다‼️ #글루타치온 #글루타치온비타민c #글루타치온효능 #글루타치온효과 #피부영양제 #이너뷰티 #이너뷰티영양제 #글루타치온영양제 ​ ​

#제품제공 여름 장마가 너무나 길게 이어지고 있어요🌧☔️ 습도가 높다 보니 옷이며 이불이며 집안에 있는 모든 것들이 축축한 상태인데요😐 피부 또한 습기를 제대로 먹은 하마같은 기분입니다🤔 특히 두피‼️ 매일 감는 머리이지만 제대로 샴푸하지 않으면 기름기와 노폐물로 냄새가 나기 쉬운데요 특히 정수리 냄새는 스스로가 확인할 수가 없으니 꼼꼼하게 관리를 해야 합니다‼️ ​ 두피 냄새와 기름기 제거에 도움을 줄 수 있는 샴푸를 찾다 보니 아도로 비건 사과 식초 샴푸가 있더라구요👌 ​ 기름지기 쉬운 두피로 인해 냄새가 나기 쉬운 곳을 말끔하게 클렌징해주는​​ ​ 💎아도르 비건 사과 식초 샴푸💎 그런데 왜 사과 식초 샴푸일까요⁉️ 🍎사과 추출물과 식초의 AHA 성분이 두피의 PH밸런스를 유지하고 두피에 남은 잔여물 및 각질을 제거하여 두피 모공을 청결하고 건강하게 유지시켜 준다고 합니다👏👏👏​ ​ 그리고 고함량 비타민이 함유된 15가지 식물추출물이 두피와 모발에 윤기과 영양을 공급해 줍니다👍👍👍 지성두피, 지성머리결을 가지신 분들이 좋아할 모든 조건을 다 갖춘 ​ 🍎아도르 사과 식초 샴푸🍎​ ​✅️두피 냄새 제거 ✅️딥클렌징 ✅️기름기 제거 ✅️노폐물 제거 ✅️윤기 부여​ ​ 그럼 사용해 볼까요⁉️👌 ​ 주황색의 상큼한 샴푸 용기를 펌핑해보니 투명한 샴푸액이구요​​ ​사과 식초 샴푸라서 식초 냄새가 많이 나면 어쩌지? 했는데....... 무슨‼️ 달달한 사과향이 기분 좋게 만들어요🍎🍎 물에 적신 머리카락에 아도로 비건 사과 식초 샴푸를 펌핑하고 머리카락에 비벼주니 거품이 아주아주 부드럽고 생깁니다​​ ​평소 사용했던 샴푸보다 거품이 훨씬 더 부드럽고 미세해서 두피 모공까지 딥클렌징이 가능하구요👍 두피에 쌓인 노폐물과 기름기가 아주 시원하게 제거되는 기분이 들어서 너무 좋아요👏👏👏​ ​저자극 테스트를 완료하고 프랑스 비건 인증 단체 (이브 비건)의 엄격한 기준에 부합한 비건 인증 샴푸👍​ ​아침에 샴푸하고 오후에는 떡지는 두피, 머리카락을 소유한 모든 이들을 위해 사과 식초 샴푸로 상큼하고 사과향과 함께 뽀송한 하루를 보내세요⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️​ ​ #아도르 #두피클렌징 #지성샴푸 #사과식초샴푸 #머리기름기제거 #머리냄새샴푸 #비건샴푸 #파룸체험단

언니랑 베트남 여행때 먹은 쌀국수맛을 잊지 못해서 현지맛이 가득한 쌀국수가 그리웠는데요🤔 최근에 동래 롯데백화점 후문에 베트남 요리 전문점 월남면반이 오픈했더라구요👏👏👏 고슬고슬하면서 달콤짭쪼름한 나시고랭 볶음밥👍 시큼새콤매콤한 국물맛이 완벽한 똠양꿍 쌀국수👍 그리고 빠질 수 없는 맥주 3총사🤣🤣 (꼭 맥주드세요👌) 쌀국수부터 반세오, 분짜, 뿌팟퐁커리, 반미 등 메뉴가 다양해요‼️ 다음 생일 모임때는 여러 종류로 주문해서 먹어 봐야겠어요😋 📣부산 동래구 중앙대로 1367번길 48-17 📣월남면반 동래점 📣051-582-5554 wolnammb_dongnae #동래월남면반 #월남면반동래점 #동래쌀국수 #베트남음식 #베트남맥주 #동래롯데백화점근처 #명륜역쌀국수 #온천동베트남 #온천동쌀국수맛집 #베트남요리

💎나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플라이프💎 ​ -제시카 로즈 윌리암스 지음- -윤효원 옮김- ​ 📗인생에서 변화가 필요한 순간이 있다. 때로는 더 많은 것을 얻으려고 끊임없이 자신을 몰아붙이느라 나 자신을 잊어버린다. 우리는 자신을 혹사해 더 이상 그 무게를 감당하지 못하고 번아웃을 부추기는 세상에 살고 있다. ​ ​ 📗쇼핑 중독을 정리 중독으로 바꾼 것 같았다. 결심할 때마다 삶의 주도권을 조금씩 되찾은 기분이 들었다. 어떤 물건을 남기고 어떤 물건을 버릴지 결정할 권한이 있다는 사실이 기분 좋았다. ​ ​ 📗미니멀리즘은 단순한 삶을 위한 라이프스타일 운동이다. 미니멀리즘이 정말 필요한가? 우리 삶에 어떤 가치가 있는가? 많은 사람들이 더 많은 자유를 원하면서 미니멀리즘이 속도를 내고 있다. 미니멀한 삶은 우리를 짓누르고 방해하는 과잉을 없애는 것이다. 내 삶에서 지나친 부분이 무엇인지 확인하고 버리는 방법을 배우는 과정이다. 따라서 미니멀한 삶에는 가치 있는 것들만 가득 찬다. ​ ​ 📗집만 한 곳이 없다. 나는 집에 있는 게 너무 좋다. 내 집의 냄새, 소리, 느낌보다 더 좋은 것은 없다. ​ ​ 📗결국 의미 없는 물건과 필요 없는 물건이 가득했다. 잡동사니가 넘쳐흐르는 집은 항상 정리가 안 되어 있는 것 같았다. 늘 할 일이 많았고 집은 항상 정리가 안 되어 있는 것 같았다. 마치 집이 제대로 숨을 쉬지 못하는 느낌이었다. 거의 쓰러지기 직전까지 집을 정리하고 나서야 깨달았다. 옷장과 마찬가지로 집에도 물건이 적을수록 좋다. ​ ​ 📘40대에 접어 들자 내가 소유한 모든 물건들이 버겁게 느껴지는 느낌을 받았다. 그리고는 곧바로 정리하기 시작했다. 버리고 버리고 또 버렸다. 물건 100개를 버렸다면 1~2개 정도는 나중에 생각이 났지만 거의 있는 듯 없는 듯 한 물건들이었다. 하얀 벽지로 가득한 집에 내가 평소에 사용하는 물건들만 배치된 느낌! 그 느낌은 정말이지 느껴본 사람만 알 수 있다. 그리고 꾸준히 하나를 사면 비슷한 하나를 버리는 습관을 들이기 시작했고 무엇보다도 사용하고 제자리를 실천했다. 사용하고 아무곳이나 두다 보면 또 집은 엉망이 되고 청소, 정리를 해야하는데 나는 여지껏 물건의 자리를 자 지켜내고 있다. 나만의 집, 나만의 공간이 곧 나임을 나는 미니멀 라이프, 심플 라이프를 통해서 깨달았기 때문이다. '나를 지치게하는 것들과 작별하는 심플라이프' 는 나를 다시 되돌아보게 하는 일기장같은 책이다. #심플라이프 #나를지치게하는것들과 #제시카로즈윌리엄스 #밀리언서재 #새로나온책 #새책 #신간도서 #신간리뷰 #도서리뷰 #책리뷰 #미니멀라이프 #읽기좋은책 #추천책 #정리정돈책 #도움이되는도서 ​

#광고 나들이ㆍ데이트 가기전에 화려하게 반짝이는 링귀걸이를 많이 착용하는데요😄 블링블링한 큐빅이 박힌 링귀걸이는 햇빛에 비치면 더욱 반짝거려서 이뻐 보인답니다😻 가끔씩 화려한 귀걸이로 기분전환 해보세요‼️ vstock_official getnshow 상품 구매링크 https://infler.kr/4vxLlYfcYY 브이스탁 바로가기 https://vstocklab.com #브이스탁 #vstock #vstock_official #인플러 #링귀걸이 #귀걸이 #귀걸이추천 #피어싱 #링 #링귀걸이추천 지금 보고계신 콘텐츠는 브이스탁에서 소정의 원고료를 받아 제작하였습니다.

#제품제공 바쁜 아침에 서둘러서 나가야 하는데 늦잠이라도 자는 날에는 헐레벌떡 난리도 아니죠😐 그렇다고 쌩얼로 나갈 수도 없고....... 선크림 하나로 파운데이션을 한 듯, 안 한 듯한 효과를 주는 수분가득한 선크림 쌩얼자신감 💎마녀공장 파데프리 선클림 모이스처💎 3중 기능성 화장품 ✅️자외선차단 ✅️미백 ✅️주름개선 웜톤&쿨톤의 피부에도 사용하기 좋은 자연스러운 베이지톤의 선크림입니다 게다가 까다로운 이브 비건 인증을 완료한 100% 비건선크림인 마녀공장 파데프리선크림모이스처‼️ 선크림 하나로 자외선 차단은 물론 수분초와 피토스쿠알란이 있어서 수분크림처럼 부드러운 텍스처로 피부 발림성도 좋고 자연스럽게 내 피부마냥 완벽하게 스며듭니다👍👍👍 피부를 커버하려고 두꺼운 화장을 할수록 피부에 안좋은 거 다들 아시죠⁉️ 비건선크림 마녀공장 파데프리 선크림 모이스처는 한번을 발라도 얇게 피부커버가 되면서 3Step Caring System으로 SPF 50+ PA+++ 으로 선케어, 프라이머, 톤업까지 챙겨주는 똑똑한 선크림입니다👏👏👏 그리고 무엇보다도 땀과 유분에도 쉽게 무너지지 않고 마스크에도 거의 묻어 나지 않아서 촉촉한 수분톤업으로 쌩얼 자신감을 뽐내주는 생활 선크림으로 제격입니다😃 #제품제공 #파룸체험단 #마녀공장 #피부고민원하는대로 #파데프리선크림모이스처 #비건선크림 #수분톤업 #톤업선크림 #manyo