주말에 쉬기 바빴지만 올해는 트렉 라이드 클럽 덕분에 주말에 항상 자전거를 타러 나가게 되는 변화가 생겨버렸다. 주말에 쉬는것도 좋지만 날이 좋아져서 밖으로 나가 야외 활동을 하는것도 좋은거같다. #트렉라이드클럽 #변화 TREKBICYCLEKOREA 자전거를 타고 느낀 변화를 공유하면 한정판 ‘봉크백’을 받을 수 있으니 모두 참여하세요! Rapha 라파 런칭을 기념한 스페셜 미션입니다. 트렉 자전거+라파 의류 셋업을 인증하시는 분들을 추첨하여 RCC회원권을 드립니다. Optimum Nutrition 자전거 외 즐기는 다양한 운동, 건강한 라이프 스타일을 인증하면 단백질 파우더를 드립니다. 692KM Riding 자전거가 친환경 교통수단이 되기까지 필요한 탄소배출 692KM를 상징하여 4주간의 692KM라이딩 도전을 독려하며 선착순 50인에게 투어백을 증정합니다

항상 시즌온이 늦은 나에게 빠른 시즌온을 선물해준 트렉에 고마움을 느끼며 시즌온은 항상 동네 한바퀴를 돌면서 시작하는데 어제는 날도 좋고 괜찮은 시즌온이였다. 올해는 TRC캠페인과 함께 시작하는 즐거운 시즌온이 되었으면 좋겠다. 트렉이랑 시즌온을 함께해요! 8주동안 인스타그램에서 트렉바이시클이 제안하는 키워드에 맞는 콘텐츠를 올리면 한정판 ‘봉크백’을 선물로 드립니다! 꾸준하게 참여하는 분들에게는 특별한 경품도 증정합니다. 인스타그램 업로드 후 트렉 바이시클 인스타그램 링크에 있는 구글폼으로 인증을 해야 참여가 완료되니 놓치지마세요!   #트렉라이드클럽 #TRC #시작 #Trekbicyclekorea #트렉마린8 #자린이 #자린이성장일기🚴‍♀️

자전거 타면서 처음으로 TRC크루가 됐다. 처음이라 신기하고 얼떨떨하지만 웰컴 키트를 받으니 실감이 난다. 올 상반기 TRC크루로 열심히 활동해야겠다!! #TRC # TREK #트렉라이드클럽 #트렉 trekbicyclekorea

10월달도 알차게 운동보냈네 남은 두달도 열심히 운동하고 자전거는 언제타지... #헬스 #헬스타그램💪 #헬린이 #운동기록 #헬스하는남자 #운동소통 #근육 #운동시작 #diet #피트니스 #health #workout #운동스타그램💪

앞자리 달라졌으니까 이제 유지하면서 근력만해두될려나.. 언제본지 기억도안나는 앞자리숫자였다.. #헬스 #헬스타그램💪 #헬린이 #운동기록 #헬스하는남자 #운동소통 #근육 #운동시작 #diet #피트니스 #health #workout #운동스타그램 #다이어트 #체중감량 #운동끝

추석 연휴에 다녀와본 순천만 국가정원 크기가 꽤나 커서 전부다 구경못하고 일부분만 봤는데도 충분히 이쁜거같다. 다양한 동물들도 있고 국가별 테마 정원도 있어서 나중에 집 꾸밀때 참고할만한 자료들도 많아서 좋았다. #순천만 #순천만국가정원 #순천만국제정원박람회 #순천핫플 #순천만생태공원 #전라도순천 #순천여행#순천구경 #플라밍고#추석여행 #추석

9월달도 약간의 땡땡이빼고는 운동완료!!! 10월달에도 열심히 해봐야겠다. #헬스 #헬스타그램💪 #헬린이 #운동기록 #헬스하는남자 #운동소통 #근육 #운동시작 #diet #피트니스 #health #workout #운동스타그램

올해 얼마타지않고 그냥 신청한 충주 메디오폰도 완주할수있을까??.. #충주그란폰도 #충주메디오폰도 #자린이 #자린이성장기 #자린이🚴🏻‍♀️ #자린이그램 #자린이성장일기🚴‍♀️ #자전거라이딩 #로드자전거 #로드바이크 #자전거타는남자 #자전거타는사람

베트남 여행 DAY-3 아침부터 이곳저곳 돌아다니고 점심으로 현지에서 유명하다한 껌땀?? 가게 이름이 어려웠다... 길가다본 사원도 좋았다. #베트남 #베트남여행🇻🇳 #베트남맛집 #호치민시티 #호치민여행 #호치민시티투어 #vietnam #hochiminh #껌땀 #사비청껌땀 #쌀국수 #cơmtấmsàbìchưởng

베트남 여행 DAY-2 아침에 테니스도치고 수영도 하고 오전에 힐링하다 오후에 나가서 처음 먹어보는 해산물 찜같은것도 먹어보고 베트남에서 먹어본것중에 제일 맛있었다. 생각보다 베트남 차가 이쁘네. 역시 동남아는 과일이 맛있네 #베트남 #베트남여행🇻🇳 #베트남맛집 #호치민시티 #호치민여행 #호치민시티투어 #vietnam #hochiminh #vinfast #해산물찜🦀🐚 #tennis #swimming #잭푸르트 #jackfruit

베트남 여행 DAY-1 #베트남 #베트남여행🇻🇳 #베트남맛집 #호치민시티 #호치민여행 #호치민시티투어 #vietnam #hochiminh #꾸안넴 #라이스필드 #Landmark 81 #vinhomeslandmark81

무이네 날씨 좋다😆 #베트남 #베트남여행🇻🇳 #무이네 #무이네여행 #cafesuada

호치민 해산물찜!!! 현지인 추천 맛집인데 매콤하니 반미랑 꽤 잘 어울렸고 세번이나 더 주문해서 먹을정도로 담번에도 또 먹으러올정도로 기억에 남는 현지 식당이였다. 호치민에 있는동안 기회가 된다면 또 가고싶다. #호치민 #호치민맛집 #호치민여행 #호치민시티 #베트남 #베트남맛집 #베트남요리 #해산물찜🦀🐚 #베트남여행🇻🇳

완주해서 메달받았음 된거지 아침늦게 도착해서 회수차랑 같이 다니면서 완주한 홍천 그란폰도 바람도 불고 도로도 별로였고 가다가 넘어졌지만 형이랑 같이해서 재미있었다 #자린이 #자린이성장기 #자린이🚴🏻‍♀️ #자린이그램 #자린이성장일기🚴‍♀️ #자전거라이딩 #로드자전거 #로드바이크 #자전거타는남자 #자전거타는사람 #자이언트 #자이언트코리아 #자이언트tcr어드밴스1 #자이언트tcr #roadcycling #cycling #bikeriding #bikelife #bikestagram #cyclinglife #giantbikes #cyclinginsta #instabike #justride #hjchelmets #hjc #홍진헬멧 #홍천그란폰도 #홍천메디오폰도