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#암밍아웃#유방암1기#항암치료#항암기록 내가 암이라니, 암밍아웃을 하게 되서 안타까운 소식이지만 설마 내가.. 암을 왜?? 라고 생각하기엔.. 이렇게 시간을 지나고 나서보니 어느덧 갑자기 온 건 아니구나 라는 생각을 하게 되요 가족력도 없었고, 감기도 코로나도 그냥 지나간 몸이라 '내 생에 암은 없지 암.' 이라 생각했는데, 어찌 내 맘대로 되는거겠나요. 자신만만했던 저를 호되게 반성하고 가라라는 의미로 주신 이 시간이 아닌지 생각하게 되네요.. 이번주 항암1회차 7일차를 보내고 있는데요. 항암후기를 보며 적잖이 기대를 하고 있었지만 역시나 만만치 않은 항암치료네요. 지금은 그렇게 혼자 며칠만 여행이라도 갔다와야지 했는데, 생각하는데로 되긴 했어요. 가족과 분리되어 오롯이 혼자 요양하며 지내고 있는 시간을 보내고 있어요. 하나를 잃으면 하나를 얻는격인거죠? 😂 그리고 건강한 삶에 대한 목표가 더 뚜렷해지고 있어요. 나같이 운동 좋아하지 않는 사람에겐 운동을 할 수 밖에 없는 상황이 닥친 것은 인생의 큰 과제. 좋게 말하면 선물 같단 생각이 드네요. 주저리 주저리 치료하며 소식 전하고자 기록합니다.. 이 또한 지나가리. 🍀
#협찬 저자극의 약산성 클렌저 '사라팜그린티LHA'제품을 사용해봤어요.💫💚 거품이 굉장히 풍성하고, 부드럽게 씻기고 세안후 실키하게 보호되는 느낌의 피부느낌이 넘 좋았던 제품이었어요.☺️ 피부과 성분의 LHA로 피지와 각질제거에 탁월한 성분이라 깨끗한 세안이 가능해요. 또한 탄력과 보습효과에 필요한 제주산그린티와 제주산 동백꽃과 시카가 함유되어 속피부까지 지켜주는 제품이네요! 순하고 세안 후 당김없이 은은한 광이 느껴져서 좋았고, 병풀추출물의 상쾌하지만 부드러운 향도 좋았어요! #클렌징젤 #물광피부 #그린티 #미산성클렌저 #저자극 #사계절템 #데일리 #수부지 #악건성 #건성 #지성 #민감성 #클렌징젤추천 #사라팜레메디스 #사라팜 #피부보습 #순한클렌징 #LHA
▶Reels4인가족 서울여행 🤍 계획한대로 되기? 없기 🤣 여행은 체력이다!! 1일차 여행만 흡족했던 50프로는 성공 2일차 덕수궁돌며 여유롭게 사진도 찍고 광장시장 찍고 올려고 했는데, 체력의 한계.. 😂😂 호텔에서 젤 신났던 애들.. 하 😅 나도 오빠도 숙소가 젤 좋더라는.. 체력키워서! 다음은 제주도. 국내여행부터 부지런히 다니기😚🤗 #롯데월드#롯데타워#롯데호텔#롯데투어네😆 #여행은단합과체력?#원도도어좋았음 #가족여행#서울여행#4인가족여행
#협찬 🤍오일과 폼이 하나로 된 클렌저 소개해요🧡 1단계 오일로 마사지하듯 롤링하고 나서 2단계 미온수에 거품을 내어 폼 제형으로 씻겨내면 이중 세안으로 말끔하게 산뜻한 피부가 되요. 저도 가끔은 오일제품 쓰다가 폼 제품 두가지 제품을 두번 씻겨내기도 하는데, 이 제품은 오일과 폼 성분이 같이 있어서 번거로움을 덜어내네요. 두꺼운 메이크업이나 색조 메이크업시 워터프루프 세정력과 브라이트닝 효과, 목에도 브라이트닝에 도움이 된다고 해요 얼굴과 목까지 씻어내기에 충분한 거 같죠?💕 ✔️블랙헤드와 피지 모공개선에도 도움이 되요! ✔️민감성 피부대상 피부자극 시험에 저자극 테스트 완료 🙋♀️ 두꺼운 메이크업직종, 이중세안이 번거로우신 분들에겐 오일과 폼이 하나인 기능성 클렌저로 좋을듯해요👍 #협찬 #반전오일폼 #반전페이스 #반전오일폼챌린지 #클렌징오일 #오일투폼 #오일폼 #올리브영클렌징폼 #클렌징폼추천 #홈케어 #피부홈케어
운동하며 걷는 이길. 벚꽂도 이제 안녕 👋 마지막 벚꽃 영상 남겨봅니다 🌸☺️ #벛꽃길
BGM퀄리티가 넘 높은거 아닌가싶지만 🥰 매일이 예쁜 울동네, 집에 가기 아수워 Slowdrive 🚗하며 담아보네요 🌸🌸 요즘 날씨땜에 기분좋은 하루의 연속이네요 🧡 (정말 날씨에 영향받는 강력한1인) 어제도 저녁에 야간벚꽃길 걷다가 넘 추워서 아침에 또 다 나으려고 하는 감기기운이 다시 살아났는지 목소리가 안나오더라구요..🥲 야간 벚꽃길 구경은 목덜미 꼭 사매고 가야겠어요 😆😅 그나저나... 오늘 날씨 참 .. 사랑스럽네요 그쥬 💕 꽃잎이 떨어지기 전까지 부지런히 만끽하자구요 🥰 #벚꽃길#벚꽃로드#꽃구경#집에가자
Instagram#전라남도광양평생교육관 #최승필작가#공부머리독서법강연 - 독서의 효능은 99.9%가 자아강화다. - 초보가의 독서와 숙련자의 독서법은 다르다 - 책은 어느날, 우연히 만난책으로 시작된다 ( 이 한권으로 문해력을 끌어올린다) 사고력=문해력 - 인간은 인지체계가 편견(감정적) -속독은 ❌️ - 학년별 지식독서책은 굳이 단계별책 , 필독서 의미없다 - 독서에 대해 우리는 너무 우아하게 본다 ( 잠자기 전 30분 👌, 3시간은 봐야 독서지 ❌️) -학습만화는 컬러링색칠하는 것과 같은 맥락 ( 전혀 학습에는 도움이 ❌️) - 최승필 가족의 독서문화 가족 헌법1조. 책 읽는 사람이 왕이다. 9시30분 취침시간 정하지만(안자려고 책을 본다는 것) - 도서관에 가서 일단 책을 골라보고 훑어보는 것이 책을 알아보는 능력 이 외에도 맥락이 가끔 끊기면서 이야기를 해도 이어지는 최승필작가님의 강연!! 너무나 유익했다. 그리고 학습만화..에 대한 의문이 있었는데 명료해짐. 👌

#협찬 누적 250만개 판매된 일명'여배우크림'이라 불리는 클라뷰의 액트리스 백스테이지 비건 베이스 픽싱 사용해봤어요! 🧡 저는 모공과 피지가 많은 티존과 수분이 부족한 U라인의 복합성 피부인데, 그래서 웬만하면 기본 베이스를 두꼅게 하지 않으려고 해요. 최대한 얇게 발릴 수 있는 거를 찾고 있었는데, 요 제품은 밀리지도 않고 결이 정돈되면서 제 피부 톤처럼 자연스럽게 발리더군용. 따로 자외선차단제 바르지 않아도 SPF50+지수 저같이 기본만 하는 사람들한텐 간편하게 딱일듯해요! 성분은 청도 복사나무꽃 추출물로 피부수분과 피부진정과 비건 히알루론산 8중이네요! 그리고 시간이 지나면 좀 들뜨거나 지워지거나 그런편인데 전혀 그런것도 없이 보송함이 유지되서 조금 놀랬네요?! 용기마저도 복합소재로 종량제 배출 가능하며, 지속가능성을 생각한 브랜드네요.🫶 #클라뷰 #klavuu #여배우크림 #NEW여배우크림 #액트리스백스테이지비건베이스 #비건베이스 #비건톤업크림 #여배우크림비건 #톤업크림 #톤업크림추천