lestige_official 만져보고 늘려봐야 레깅스인줄 알겠더라구요!! 저눈 항상 레깅스 입을때 엉덩이 가리고 입는데 요곤 청바지같아서 부담없이 입고 나갈수 있을것같아요!! 회원님들께서 초반에 청바지입고 수업하시는줄 알고 놀라셨어여😂😂😂 #레깅스 #레깅스패션 #청바지핏 #청바지레깅스 #운동복 #운동복패션 #발란스 #스트레칭 #다리찢기 #중심잡기 #필라테스복 #필라테스강사 #필라테스동작 #릴스초보 #월요일시작 #비오는날☔️ #운동소통해요 #다이어트그램 #운동영상 #pilatesbody #workoutvideo

#양양 올해 두번째 양양🏄‍♀️🌊 여긴 진짜 꼭꼭 사진찍으러 추천해여!!! 완전 뷰 맛집이여요!!!❤️ 물론 신나는음악도 나와서 씐나는건 물론🎶 모든 사진들이 완전 색감 미쳤🤭 올여름 인생사진 건지러 탄비치로❤️ . #광고 #탄비치 #tannbeach #엔타시아 #entasia #인생샷 #인생샷찍기 #양양핫플레이스 #양양여행 #모노키니 #바다뷰 #바다스타그램 #여름패션 #수영복코디 #필라테스강사 #주말여행 #인생사진

#협찬 #라구나비치 비올까봐 넘 걱정했는데 날씨가 너무 좋은거예요!!!😍😍 아직 바닷물이 찰것같아서 서핑은 패슈 풀장이 바로 옆에 있어서 이쪽에서 패들링과 일어서는걸 연습하고 바다로 나가더라규요!!! 그리고 보드를 들고 바다까지 나가야하는데 바다도 바로 코앞인거예요!!!! 전에는 낑낑대며 보드들고가는게 넘힘들었은데.. 좀더 따뜻해지면 여기서 서핑해야겠어요!! 제공해주신 음식 퀄리티.. 대박... 원래 샴페인도 챙겨주시려했는데 같이왔던 친구가 차를가져와서 같이 아메리카노 마셨어용✌️ 7/15일에는 GS25 뮤비페 한다던데!! 넘나 다시 가고시퍼지자나용...😍😍 #양양 #양양가볼만한곳 #서피비치 #서핑 #하조대 #뮤비페 #양양여행 #양양핫플레이스 #양양서핑 #양양핫플 #양양핫플레이스 #양양브런치 #하조대맛집 #여행지추천 #여행사진 #양양서피비치 #여행룩 #여행룩코디 #여름코디 #여름패션 #뒷태샷 #필라테스강사 #여행다녀왔습니다

#오랜만에셀카 📸 금요일 잘뷰내고 계신가용?? 네일 바꿀때가 되어 유리조각네일로 블링하게 꾸몄지용 룰루레몬이 고양스타필드에 입점했데영‼️🥰🥰 구경갔다가 운동가이징✌️ 그나저나... 제가 다니는 헬스장...망하나바여ㅠㅠ 흠.....🤔 지점마다 못나오게하는데도있고.. 다다르다던데ㅠㅠㅠ 우리지점은 오케되려나.... 저처럼 피해보신분들는 없으시겠됴..?🥺🥺

#주말운동 오랜만에 모자쓰고 출근!✌️ 주말 #귀차니즘 엔 #캡모자 필수 오늘 #폭염주의 던뎅🥵🥵 안나가야겠네여 ㅋㅋㅋ 더위 조심 냉방병조심허시구!!! 남은 주말도 모듀들 화이팅입니댱☀️☀️

요즘에 제가 계속 피곤해하니까 같이 일하는 쌤이 비타민B랑 간영양제 챙겨줘서 먹었는데 세상에나😳😳😳😳 그날 컨디션이 좀 다른거예요‼️ 그래서 바로 사서 열씌미 챙겨묵고있어요✌️ 제가 이렇게 영양제 예찬론자가 될줄이야..🥰 얼마나 에너지 뿜뿜이였는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 그룹시간에 회원님들이 텐션 무슨일이냐고 영양제 물어보셨다니까여🤣😂 역시 피로에는 비타민B인가바여😍 드디어‼️ 예전 텐션 찾아갑니댱😘 오늘도 모두들 수고하셨습니댱!!!!

#협찬 #뉴발란스 뉴발란스에서 크롭티 협찬받았어요❤️ 운동할때뿐만 아니라 숏팬츠에 입어도 넘 이쁘더라구요!! 역시 크롭이라 다리도 더 길어보이고🤭 넘나좋아용!!! 짧은 레깅스와 긴레깅스 두가지 스타일로 입어봤어요!! 제가 젤 좋아하는 뉴발 짧은 레깅스🥰 짧은 레깅스에는 티를 빼서 입어보고! 긴레깅스에는 (제가 허리가짧아서..🥹) 탑안에다가 넣어서 스타일링 해봤는데 또다르게 이쁘더라구용!!!! 저는 종종 티를 고무줄을 사용해서 크롭으로 만들어 입거든요 근데 뉴발 크롭은 짧게 나와서 안의 탑 고무줄에다가 끝부분만 살짝 안으로 넣어주면되서 더 편하고 좋았어요!!✌️ 제회원님 스토리보니까뉸... 서울에 우박온것같던데....ㅜㅠ 다들 괜찮으시져??🥺 . . #뉴발란스우먼스 #크롭티 #y2k #y2k패션 #티셔츠코디 #뉴운완 #오운완

#금요일이다 어제 완전 난리나는줄 알았는데🤣 오늘은 세상 아무일없다는듯.... 넘나 덥네요.... 역시 어제 우산 안가져가서 많이 비올줄알아써여...😅 레인부츠 신을 기회 한번 빠이하고... 오늘은 엄청 덥네요... 변덕스러운 날씨에 탈도 많이 나는데ㅜㅠ 모듀들 음식 조심하시구용!! 오늘도 #화이팅❤️ pilataerin #변덕날씨 #출근샷 #거울샷그램 #인증샷그램 #셀카존 #필라테스강사 #필라테스 #오운시 #오운완 #운동소통 #운동복 #운동복코디 #운동복패션 #몸매관리 #몸매스타그램 #운동그램 #selfie #ootd #stylefashion #일상코디 #눈바디샷 #주말시작 #홍대필라테스 #홍대역

#광고 attibebearuty_official 요즘따라 예약하고 시간에 맞춰서 관리 받으러 가는게 왜이렇게 힘든지.. 하지만 관리는 해야겠고!! 그래서 저는 홈케어를 정말 열심히 하려고 하는 편이예요!! 원하는 시간에 내맘대로, 원하는 부위에 집중 공격 (괄사뿐만아니라 미용기기도 하나씩 모아두고 있거든요) 피부과 시술인 ‘울쎄라’와 같은 원리로 작동하는 홈쎄라 피부탄력개션, 리프팅, 주름개선 등에 도움을 주는 홈케어 기기예요🥰 ▪️1단계부터 5단계까지 원하는 강도에 맞춰서 사용가능 ▪️(타사는 1샷에 1도트씩 15~18토트인 반면) #홈쎄라 는 1샷에 20도트가 촘촘하게 찍혀 한번에 더 정밀하게 케어 가능 ▪️ 태생부터 다른 하이텐션놀로지 홈쎄라 집속초음파 피부미용기기를 만드는 하이로닉에서 생산되는 제품~! ▪️ 피부과에서 받는 고가의 리프팅을 집에서 할 수 있는 하이텐션놀로지 제품~! ▪️ 1샷 20도트 5만샷 100도트의 가성비 갑 제품~!! 이제 홈케어 기기도 렌탈해서 사용할 수 있다는 점이 좋은 것 같아요!! 48개월 할부시 한달에 3만원대라는 점이 정말 매력적이죠? 집에서 관리하면 1회 관리 비용이 1만원도 안된는거 사세요? 이제 홈쎄라로 피부관리 하세요~! 아띠베뷰티 공식몰 https://homethera.com #성유리 #뷰티디바이스 #갈바닉 #리프팅 #피부리프팅 #홈케어기기 #슈링크 #울쎄라 #인모드 #리프팅기기 #목요일 #관리하는여자 #필라테스강사 #셀카 #셀카그램 #홈케어 #홈케어관리 #홈케어제품 #홈케어추천 #피부미인

#노랑노랑 #자랑샷 (제가 뜬 헤어밴드🥰 #자랑좀할게요 😘) 비가 오려고 하는지 오늘 엄청 습하네여...??? 오늘이 순간 월요일인줄 알았어요🤣 큰일날 소릐....🤭 맥주를 줄여야대는데ㅜㅠㅠ 퇴근하자마자 맥주랑 뭐먹을지 생각하는... 큰일이예요...😭 열씌미 참아보며.. 운동을하러 가봅니당😳😳 월요일 같은 수요일 모듀들 수고하셨습니댱🙌

#짜잔 저 돌아와쎠영🙌🙌 일들이 많았어서 생각정리하고 오느라구 늦어졌지 모여요!!🤭 열싀미 소통하러 갈게여 기다려주셔서 감샤합니댱❤️ #협찬 저 유스업에서 필라테스양말을 한가득 협찬받아쎠용! 여름에 신기 좋게 얇게 나와서 좋더라구용!!! 담에는 다른색으로 이쁘게 스타일링해서 보여드릴게영😘 비가 올것같은 날씌네여.. 저는 이제 정신을 차리고 다시 맘먹고 #오운완챌린지 갑니다! 화이팅🙌🙌🙌🙌

#협찬 피부 전문가들이 직접 연구하고 만든 피부과 화장품 벨더마 크림이예용!! 크림이지만 묵직하지 않고 로션제형이라서 지금계절에도 사용하기 좋더라구용!!! 무기력증에 빠진 요즘.. 그냥 피곤해요.. 하는거없이ㅜㅠ 그래서 요즘 운동보다는 스트레칭만 깨작깨작 하규있어요 몸은 찌뿌등한데.. 운동까지 힘이없구... 춘곤증인가...?😂😂 금방 털고 일어날게여~🙌🙌 모두들 수요고개 수고하셨습니다!!!

#아자아자 낮에는 넘 더웠다가 저녁에는 선선 쌀쌀 한것 같아요.. 올여름 비 많이오는거 맞나..? 레인부츠 선물받는거 신오야댜뉸뎅!!!!😂😂 어제 퇴근후 빡시게 인클라인 10으로두고 겁나 빠르게 걸었더니...엉덩이가 엄청 땅기네요😎 오눌은 간단하게 등이랑 팔운동하규 스트레칭하구 불금을 즐겨보려합니댱🙌🙌 모두들 변덕이 심한 날씨에 감기조심, 안전운동하시구용!! 모두들 즐거운 금요일되셔용❤️

#목요일 #스트레칭 간만에 스트레칭 영상 찍으려눈데 오랜만에 하려니까 영상 각도며.. 스트레칭이며...🥲 엉망이네여..🤭🤭🤭 다이어트 정체기가 찾아온거같아요.. 벌써 다가오다니....안대눈뒈... 흑흑...이럴때는 존버가 답이겠져...?🥹

#협찬 colorlabs_official 어제 소개못해드린 컬러랩스의 팩😘 1일 1팩을 하려고 하는 저에게는 팩은 사랑이에용❤️❤️ 게다가 화이트닝 팩이라니😍 컬러랩스 제품은 인증까지 받은 제품이니 더더 안심하고 사용했습니당✌️ . . 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 저 기사봤는데 저번달 인스타앱 사용자가 역대 최다였다네요..?? 그에 따른 ‘카페인 우울증’ 이라는 단어가 생겼나바용 카카오스토리, 페이스북, 인스타 앞글자를 따서 생겨난....😳 ‘카페인 우울증’이 오지않게 쉬엄쉬엄 가자구용!! 수요고개 모듀들 수고하셨습니댱❤️ #화이트태닝 #올리브영화이트태닝 #화이트태닝로션 #화이트태닝앰플 #화이트태닝세렴 #탄피부복구