#광고 요즘 내가 하는 생각정리법이 있다. 평소 생각과 걱정이 꼬리를 물고 이어져 힘들어하다가 하루명상이라는 어플을 깔고 나서 만든 루틴이다. 명상을 위한 음원과 수면을 위한 음원 등 편안해지는 음원이 종류와 분위기 별로 아주 많이 있는데 그 중 마음에 드는 음원을 틀고 하루에 한 번에서 많으면 세 번까지도 명상을 한다. 여기서 중요한 건 명상을 하는 시간동안만 하루의 걱정과 생각정리 계획을 모두 정리하는 건데 자기 전이나 일상에서 쓸데없는 걱정으로 감정낭비를 하지 않아도 되고 평소 집중력이 더 좋아지는 장점이 있다. 또 생각하지 말아야한다고 다짐하면 오히려 계속 잡생각이 들기 마련인데 아예 잡생각을 하는 시간을 일정에 넣어주면 강박없이 편한 마음을 갖을 수 있다. 모쪼록 평소에 생각이 많아 일상까지 방해를 받거나 수면시간이 지연되는 사람들은 한 번만 해봤으면 좋겠는 방법이다. #하루명상 #명상

혜화역 연인 데이트 코스 추천 로맨스/코믹 연극 한뼘사이 관람평

#협찬 한율의 달빛유자 비타톤업애플존 패드가 나의 청소년기에도 나왔다면 수많은 고민들 중 하나는 없어졌을텐데. 어릴 때부터 나는 까맸다. 부모님이 구릿빛 피부가 예쁜거라고 위로를 해줬지만 어린 나는 알고있었다. 구릿빛 피부가 예쁜 게 아니라 예쁜 사람이 구릿빛 피부여서 예쁜거라는 걸. 수많은 화장품과 관리로 어두운 피부와 더불어 하얘지고 싶다는 욕심도 사그라들었지만 어른이 된 지금은 새로운 욕심이 생겼다고나 할까 하얗고 까만 건 상관없으니 깨끗하고 잡티 없는 피부를 원했다. 나의 욕심 혹은 다수의 욕심을 채워줄 수 있는 그런 패드가 나왔다. 한율에서!! 나이아신 유자 C_tm(유자 유래 비타민 P + 나이아신 아마이드 5% + 비타민C)에 글루타치온 성분이 함유되어 10분만에도 즉각적인 톤업이 체감된다. 기존의 동그란 패드에서 벗어나 부분일식같은 모양으로 나왔는데 애플존패드라는 이름에 걸맞게 눈밑부터 광대까지 모두 덮을 수 있는 모양이라 볼의 잡티는 물론 다크서클까지 커버 가능한 모양이다. 물론 양면의 원단이 같아서 양쪽으로 동시에 사용가능하다. 마지막 사진을 보면 알겠지만 굉장히 얇은 워터겔 패드라 아주아주 초밀착되어 비타민 유효성분의 흡수력이 높다고 한다. 요즘 건성으로 피부가 변하고 있어서 머리를 말릴 때 꼭 패드를 붙이고 있는데 강풍이 불어도 달라붙어있는 점이 굉장히 마음에 드는 부분이다. #화해 #화해SNS리뷰단 #한율 #달빛유자패드 #올리브영추천템 #달빛유자 #애플존패드 #올리브영패드 #토너패드 #한율마스크팩 #잡티 #피부관리

#협찬 사진맛집 분위기맛집 술맛집 범계의 인디밴드 공연바 퍼플홀. 그간 음료수같은 칵테일이나 깔짝거려봤는데 이 곳에서 '진짜' 칵테일을 맛보았다 아쉽게도 밴드가 오는 날이 아니라 라이브 공연은 못 봤지만 사장님께서 재즈음악을 계속 틀어주셔서 넘 즐거웠던 시간^0^ #범계역술집 #범계바 #인디밴드공연 #칵테일바 #범계

타임슬립을 주제로 한 힐링 코미디 혜화역 연극 [비누향기] 관람평

#협찬 어릴 때부터 들어왔던 자외선차단의 중요성,, 자외선이 노화의 큰 주범인 걸 알면서도 매번 귀찮음과 밀리는 화장에 피하곤 했다. 어쩐지 성인이 되고부터는 피부가 점점 얇아지는 거 같고 잔주름도 괜히 신경이 쓰여서 선크림을 바르기 시작했지만 여전히 나는 귀차니즘이 심한 사람이었다. 빠르게 슥슥 바를 수 있는 유기자차를 선호했고 그마저도 화장을 할 때만 선크림을 바르고 평소에는 끈적이는 게 싫어 맨얼굴로 다녔다. 그런 나에게도 데일리 선크림이 생겼는데 바로 끈적이지 않고 빨리 바를 수 있으며 화사하게 생기있는 피부톤으로 다닐 수 있게 해주는 톤핏선 비건 톤업 선쿠션이다. 이 선쿠션은 '선쿠션'이라는 제품답게 대충 퍼프로 두들기면 되기 때문에 귀찮음 해결* 보송한 제형에 얇고 가볍게 밀착되기 때문에 끈적이지 않아서 거추장스러움 해결* 핑크베이지 컬러이기 때문에 피부톤이 노랗고 칙칙한 나에게 원래 피부 자체가 생기 있어 보이기 때문에 거지몰골 해결* 게다가 매트하기만 한 게 아니라 두드릴 수록 속광이 은은히 나기 때문에 너무 건조한 피부만 아니면 크림 하나 대충 펴바르고 이 제품으로 열심히 두드려주면 자외선도 막아주면서 피부도 오히려 좋아보인다. 평소에 외출할 때 화장을 잘 안 하기 때문에 이 선쿠션과 틴트만 바르고 나가는데 피부가 답답하지 않고 얇게 내 피부인양 밀착되어있어서 너무 만족스러웠다. #화해 #화해SNS리뷰단 #톤핏선 #핑베쿠션 #테라조쿠션 #파데프리 #요즘쿠션 #귀티쿠션 #겨울쿠션 #올리브영쿠션 #선팩트 #비건화장품 #비건선크림 #소통

#협찬 엄마랑은 처음 보는 뮤지컬공연^!^ 혜화동하면 빠질 수 없는 연극이기에 대학로 공연 평점 1위인 뮤지컬 썸데이를 보러 왔다. 소극장이라 그래서 아주 작은 극장을 생각했는데 생각보다 무대의 높이가 꽤 있어서 앞부터 뒤까지 잘 보이는 극장이었다. 모든 배우들의 연기가 빠지는 곳이 없고 노래도 너무 잘해서 감동적이게 봤다. 머릿속에 배우님들의 노래가 자꾸 맴도는게 중독성 1위 뮤지컬인 것 같은데 진로로 고민하는 청소년들, 부모님과 좋은 시간 보내고 싶은 자녀들, 연인과 재밌는 데이트 원하는 분들까지 모두가 즐겁게 볼 수 있는 뮤지컬 썸데이!! #대학로뮤지컬추천 #대학로뮤지컬 #혜화공연추천 #혜화연극 #부모님과함께 #엄마와데이트 #가족끼리공연 #아빠와데이트 #부모님모시고 #소통 #혜화 #대학로 #업스테이지

#협찬 올해 최대 기대작인 봉준호 감독의 신작 [미키 17] 기생충 이후 5년만에 돌아온 봉감독님의 작품인 만큼 더욱이 기대가 되는데.. 미키 17의 초석이 된 원작 소설 [미키 7:반물질의 블루스]는 과연 어떤 내용일까 궁금해졌다. 그리 길지 않은데다 가독성이 꽤나 좋아서 술술 읽히는데 스토리 구성이 정말 탄탄하다. 주인공인 미키는 복제인간인데 익스펜더블이라고 불린다. 말 그대로 소모품이라는 건데 원자로에서 일을 시키다가 건강이 악화되어 죽어버리면 미키의 기억을 복제된 미키에게 옮겨서 다시 같은 일을 시키는 것이다. 제목을 보면 알 수 있듯 책에선 7번 째 미키가, 영화에서는 17번 째 미키가 주인공이 되는 셈이다. 나는 이 책을 읽으며 내가 복제될 수 있다면 어떨까 곰곰이 생각을 해봤다. 솔직히 두 세번째 복제까지는 긍정적일 것 같은데 그 이상으로 넘어가면 죽고싶어도 죽지 못하는 삶. 죽어도 죽은 것이 아니고 살아도 산 게 아닌 일생에 회의감을 느낄 것 같다. 단순히 sf소설인 줄로만 알았는데 생각보다 철학적인 내용이라서 생각이 꼬리를 물고 나왔던 것 같다. 단순 sf가 아닌 심오한 내용을 담고 있는 봉감독의 선택 미키7 올해의 책으로 추천한다^_^ #봉준호 #영화 #원작 #미키7 #sf소설 #소설추천 #소설스타그램 #소설책 #추리소설추천 #출판사 #민음사 #봉감독 #미키17 #애드워드애슈턴 #bongjunho #철학책 #소통 #일상 #instagramable #daily

#협찬 장편소설에 지극한 관심이 생긴지 몇 달이 되었다. 내 도파민을 자극했던 첫 번째 추리소설을 떠나보낸 후 그저그런 책들만 만나왔는데 이제서야 만나게 된 짜릿한 소설 그 간의 연쇄살인마에 대한 책이라 하면 가해자의 얘기를 주로 담는데 이 책은 그와 엮여버린 여성들의 과거에 대해 알려준다는 점에서 상당히 신선했다. 연쇄살인마에 대한 비정상적인 열광과 12시간 후 사형당할 예정인 안셀 패커, 그리고 그의 탈옥을 돕는 과정 등등이 이 소설을 계속 읽게 되는 이유였다. #소설스타그램 #소설추천 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #책스타 #북스타 #소설추천그램 #베스트셀러 #민음사 #추리소설추천 #좋아요 #일상

#협찬 얼마 전 너무너무 괜찮은 피부관리실을 다녀왔다! 군포 산본역에 위치한 <오렌지 뷰티케어> 시작부터 끝까지 계속 얼굴에 발라주고 마사지해주고 갈바닉해주는,,,, 사장님이 재료를 아끼지 않으시는 혜자 끝판왕 피부샵! 경기 군포시 광정로 69 우주타운 210호 (롯데피트인 맞은 편 파리바게트 상가) 에 있는 오렌지뷰티케어에서 피부 관리 받고 얼굴에 삐까뻔쩍 윤광 내뿜는 신년 가보자구 #산본피부관리 #산본역피부관리 #산본에스테틱 #산본피부관리실 #산본피부샵 #군포피부관리 #에스테틱추천 #피부관리실추천 #소통 #선팔하면맞팔 #좋아요 #일상 #데일리

#협찬 수원 최초의 붙임머리, 특수머리 전문샵 #아톰샵 을 다녀왔다. 크리스마스를 맞아서 빨간색 색실과 반짝이 색실을 섞어서 골라보았당 군데군데 진주와 하트 비즈는 포인트*0* 영상으로 보다시피 디자이너쌤 손 정말~~~ 빠르시구 단단하게 잘 엮어주신다. 시술 받으면서 주위를 구경하기도 했는데 아톰샵은 피어싱도 뚫고 태닝도 하는 곳이라고 한다. 아무또록 핫걸 핫보이 되려면 아톰샵은 필수코스라는 거... 나도 다음에 기회되면 배꼽피어싱 함 뚫어보고품..ㅎ 피어싱 너무 예쁜 거 많아서 마음이 좀 흔들렸지만 잘 참아내고 블레이즈 비즈땋기만 예뿌게 하고 왔다. 기분전환하고싶은데 큰 변화는 싫을 때 비즈땋기 정말정말 추천한다. 가성비 좋게 작지만 확실한 변화 가능!! 게다가 지금 수험생 할인도 진행중이니 뽀짝 아가들도 방문해보길♡ atomshop.kr [이 글은 리뷰노트를 통하여 본 업체에서 제품 또는 서비스를 제공받아 작성된 글입니다] #수원붙임머리 #수원특수머리 #수원색실땋기 #비즈땋기 #구슬땋기 #수원비즈땋기 #수원블레이즈 #리뷰노트 #수원피어싱샵 #수원태닝샵 #붙임머리전문 #붙임머리전문점 #블레이즈 #블레이즈머리 #색실땋기 #아톰샵 #수원아톰샵 #수원역 #수원 #좋아요 #맞팔해요

양정초등학교 앞에 위치한 샌드위치 맛집/ 로드샌드위치

인생샌드위치 가게에 다녀왔다!! 부천에 위치한 가성비 최고 가게 ‘카페드샌’ [경기 부천시 조마루로 385번길 63 웰유오피스텔 1층 102호] 배가 아주 빵빵해지는 양의 샐러드와 샌드위치 따끈바삭한 식감에 재료도 듬뿍 들어있어서 샌드위치임에도 밥 한 끼 먹은 것처럼 정말 든든하다 햇살이 예쁘게 들어오는 가성비 최고의 카페 카페드샌!! #카페드샌 #춘의역 #춘의역카페 #춘의역샌드위치 #부천샌드위치 #가성비카페 #샌드위치맛집 #부천맛집 #부천카페추천 #카페추천 #브런치카페추천 #일상 #데일리 #daily #cafe

ZiralNo to 예진 on Instagram: "#광고 낭만과 감성의 동네 행궁동. 그 중에서도 야경이 정말 정말 예쁜 카페, 카페도화에 가봤다. 사실 행궁동은 자가용을 가지고 가서 놀기에는 조금 힘든 구조인

#협찬 수원역 로데오거리에 위치한 많고많은 셀프사진관 중 눈에 띄게 발랄한 셀픽스로 들어가보았다. 하늘색 배경과 검은색 배경의 방이 있는데 검은색의 2번방을 아주 강추한다+! 찍을 때는 이게 찍히나..? 잘 보이려나..? 했는데 결과물이 너무 맘에 들어버리기>< 키치한 감성의 소품도 많고 사진디자인도 넘 다양해서 맘에 드는 사진을 건질 수 있었다ㅏㅏ #사진퀄리티 #무인사진관 #셀픽스수원역점 #리뷰노트 #셀픽스 #인생사진 #수원역 #수원 #팔달구 #수원사진 #수원놀거리 #수원역사진맛집

#협찬 겨울을 맞이해 출시된 이니스프리의 콜라겐 그린티 세러마이드 탄력장벽 크림. 어릴 때부터 봐오던 로드샵이라 제품력은 믿고 보는.., 특히 기초제품이라면 더더욱 믿을 수밖에 없는 브랜드 이니스프리. 이번 크림은 탄력에 집중된 크림이다. 모름지기 건강이나 탄력 주름 이런 것들은 부족함을 느끼지 않을 때부터 관리해주어야 늦지 않는다는데 나는 조금 늦은 감이 있다고 생각한다. 하지만 이니스프리의 탄력장벽크림이라면 피부의 겉과 속을 동시에 쫀쫀하게 만들어줄 수 있으리라고 자신한다. 청각 유래 유사 콜라겐과 그린티 유래 세라마이드의 조합으로 보습, 장벽, 탄력을 모두 개선시켜주기 때문에 속부터 탄탄한 탄력광 피부를 만들어준다. 내가 발라보니 질감부터가 쫀독하다는 게 느껴졌다. 젤크림같기도 하면서 영양크림같기도 한 그 중간 어디의 질감인데 아침에도, 메이크업 전에도 또 나이트케어에도 부드럽게 초밀착되는 데일리 스페셜케어 탄력 크림이라 건조한 겨울철 수시로 발라주기 아주 좋았다. #화해 #화해sns리뷰단 #콜라겐크림 #이니스프리콜라겐크림 #콜라겐탄력장벽크림 #이니스프리 #탄력장벽크림 #속탄력크림 #탄력크림추천 #데일리 #피부루틴 #innisfree #장원영 #wonyoung

무항생제 순수스틱으로 고양이 강아지에게 안전한 츄르 주기

#협찬 무럭무럭 자라준 예쁜 내 고양이 엄지 운 좋게도 엄지의 유치를 몇 개 보관해놓을 수 있었고 그걸로 키링을 주문제작했다. 나보다 빠른 속도로 어른이 되어가는 아가들ㅜㅜ 빠진 유치의 상태가 좋을 때 추억으로 만들고싶었다. 그래서 르앙쥬공방의 인스타그램 피드에서 맘에 드는 키링을 골라 제작 부탁드렸다. leuange 공방에서는 추억이라면 뭐든! (털 수염 유치 사람의 유치도) 공예품으로 만들어주신다. 손수 하나하나 정성 들여 제작하시기 때문에 기본 한달에서 많게는 수개월까지 걸린다고 해는데 제작요청 드리고 너무 설레고 기대돼서 이렇게 게시물을 작성해본다>< #고양이유치 #강아지유치 #유치보관 #유치레진아트 #유치공예 #추억공예 #르앙쥬공방 #털보관 #털레진아트 #수염보관 #수염레진아트 #고양이수염 #강아지수염 #추모용품 #유골레진아트 #유골목걸이 #르앙쥬 #반려동물 #반려동물제작 #집사 #집사그타그램

#협찬 이번에 화해리뷰단으로 겨울철기초를 써보았당 줄리올리의 <치즈 글로우 퐁듀 세럼>인데 나같은 귀차니즘에게 딱 알맞은 제형! 패드로 요철 각질 정리해주고 앰플 바르고 크림 바르는 일련의 과정이 어쩔 땐 자기관리하는 나에 취하게 만들었지만 대부분은 귀찮아서 아 걍 안해 하고 넘기는 게 더 많았던지라... 이 제품을 사용해봤을 때 너무 신기한 제형이라서 매일매일 바르게 되었다. 세럼이라고는 돼있지만 살짝 되직한 로션과 크림 샤이 정도의 점도를 가지고 있는데 세럼처럼 가볍게 발리면서 보습감은 자고 일어난 다음까지 유지된다. 끈적이고 무거운 제형을 싫어하는 사람으로서 치즈 글로우 퐁듀 세럼은 다가오는 겨울철뿐만 아니라 여름에도 답답하지 않게 쓰기 좋은 제형이라고 생각한다. 귀차니즘에게 정말 안성맞춤인 올인원 제품인것같당 #협찬 #화해 #화해SNS리뷰단 #줄리올리 #쫀득광세럼 #치즈퐁듀세럼 #julioly #ジュリオリ #세럼추천 #CheeseGlowSerum #기초추천 #겨울철기초 #daily

고양이 발바닥 각질, 시카크림으로 잠재워주기

#제품제공 얼마 전 좋은 기회로 <올릭>의 /라벤더 앤드 와일드 진생 밸런싱 에센스/를 선물받았다. 메타폴라아로마에서 최근에 고기능성 클린뷰티 브랜드인 <올릭>을 런칭했다고 한다. 이 에센스는 95%의 천연유래 재료들로 만들었는데 국내산 오가닉 라벤더, 야생 산양삼추출물, 잇꽃씨 오일, 황기추출물 등등을 더해 항산화 성분으로 활력과 탄탄해지는 케어가 가능하다. 또한 극손상 피부를 위해 개발된 항염, 진정 성분인 calmskin A7이 들어있어 진정 효과에 탁월하며 물론, 피부자극테스트는 완료되었다. 몇 주간 이 에센스를 써보며 느낀 점은 절대 가볍지 않은 효과로 아주 가벼운 발림성과 끈적이지 않는 마무리감을 만들어냈다는 것이 좋았다. 개인적으로 무거운 화장품은 답답해서 싫어하는데 수분감은 채워주면서 무겁지 않은 마무리라 젊은 층에서부터 탄력을 중요시하는 중년층까지도 모두 아울러 좋아하지 않을까 싶다. #올릭 #메타폴라아로마 #라벤더앤드와일드진생밸런싱에센스 #기초화장품 #기초추천 #화장품추천 #명절선물 #저자극 #저자극기초 #일상 #daily #instagood

#협찬 매드피치의 스무드핏 컬러 립틴트 [3.퍼지브릭]을 발라보았다. 이름답게 물처럼 슥 발리는 질감에 마르고 나면 안 바른 듯 가벼운 게 특징이다. 갈웜딥이라면 어울리지 않을 수가 없는 퍼지브릭. 자연광 아래서 보면 약간의 모브빛이 도는 벽돌 색깔의 틴트라서 아주 착붙이다. 특히 베이스로 가볍게 깔아주고 그 위에 채도가 더 있는 글로스를 발라주면 가벼운 탱글립메이크업을 해줄 수 있다. 독특한 디자인에 가벼운 마무리감으로 아주 손이 자주 가는 매트피치 스무드핏 컬러 립틴트☺️ 이것 말고도 네 가지 색이 더 있으니 가벼운 틴트 찾는 사람은 한 번 찾아봐도 좋을 것 같다 #협찬 #매드피치 #MADPEACH #올리브영 #MLBB틴트 #착붙틴트 #인생틴트 #벨벳틴트 #매트틴트 #틴트추천 #립메이크업 #올리브영추천템 #갈웜 #갈웜딥 #데일리

#협찬 어릴 적에 그런 얘기를 들은 적이 있다. 서울대에선 시험기간이 되면 자판기에 데자와가 동난다고. 그 때 생긴 '서울대음료' 타이틀에 대한 궁금함에 처음 사 마신 데자와. 밀크티답게 호불호가 크게 갈릴 순 있지만 다행히 나한테는 호였다. 워낙 고카페인이 함유돼있다보니 커피 대신 마셔도 밤샘 가능이다^0^ #데자와 #동아오츠카 #서울대음료 #밀크티 #고카페인

#협찬 #고양이의날 을 맞아 올리는 게시물^!^ 대표님이 직접 발로 뛰고 먹어보며 결정한 프리미엄급 원물로 믿을 수 있는 원료만을 골라 차별화된 최상의 제품으로 만든다는 '너라서 다행이야' 너.다의 제품은 고양이와 강아지 모두 먹을 수 있는 제품인데 생육이 99%가 들어갔기 때문에 가공 없는 신선한 단백질원을 섭취하게 해줄 수 있고 소화력도 우수하다. 나는 엄지가 그간 먹어보지 못했던 맛 위주로 먹여보고싶어서 소고기와 성게알로 준비해보았다. 한 상자에 네 캔씩 들어있는데 금속캔이 아니라서 베일 걱정이 없다. 성게알은 노란빛을 띄고 소고기는 좀 더 붉은빛을 띄는데 엄지는 아무래도 닭고기가 들어간 성게알맛의 소프트캔이 더 입에 맞는 것 같았다. 맛있게 먹어주는 우리집 고양이 엄지 고양이의 날 축하해^0^ https://bit.ly/3p2yKX0 glad_itsyou_official #너다 #너라서다행이야 #너다소프트캔 #고양이 #고양이간식 #집사 #집사스타그램 #일상

#협찬 식기에 큰 관심이 없었는데 이번에 '어웨이큰센스 블랙 림 원형 접시'를 받게 되었다. 걱정무새라서 혹시 배송 오다가 깨지면 어떻게 되는거지..?라는 생각이 잠시 들었으나 접시를 받아보고는 그럴 일 없겠구나 싶었다. 멜라민수지코팅이 되어있어 도자기그릇처럼 보이지만 가볍고 견고해 내구성이 뛰어나다고 한다. 그래서 가정 뿐만이 아니라 캠핑이나 피크닉을 할 때에 이 접시를 써도 좋을 것 같다는 생각을 했다. 멜라민수지라는 특성상 전자레인지에 돌린다거나 식초에 오래 닿아있으면 안 되지만 식기세척기, UV건조기에는 사용이 가능하다고 한다. 게다가 이 제품은 BPA FREE 인증제품이라 인체에 무해한 안전한 접시이다. 단순하면서 깔끔한 디자인이라 디저트부터 식사까지 이 접시를 써도 어울렸는데 최근에는 거의 유진이가 만들어 보내준 디저트를 먹는 데에 사용했다. 야식은 늘 사랑하는 만두 💕 일정을 끝내고 예쁜 접시에 좋아하는 디저트를 담아 좋아하는 음료를 곁들여 좋아하는 플리를 듣고 있노라면 이게 바로 물온도 어떠세요 그자체 네...무릉도원이네요... awakensenses_official #어웨이큰센스 #블랙림 #캠핑용품 #접시 #그릇 #예쁜그릇 #캠핑식기 #피크닉 #일상 #데일리 #접시추천 #예쁜식기