#플랭크필라테스 프랑스 파리에 온 듯한 고급스러운 인테리어✨✨ 요즘 도로시는 필라테스를 배우고 있어요:) 척추측만과 골반 틀어짐이 있는편이라 처음에는 자세가 너무 어렵고 힘들었는데 15년 경력 원장님의 정확한 티칭으로 이해도 쏙쏙💕 곰방 따라할 수 있었어요! 칭찬도 많이 들었답니당✌️몸이 좋아질 수 있겠됴!!🔥🔥 그리고 알려주신 필라테스 호흡법 매일 공복 아침에 하고 있는데 뒷구리살이 얼른 빠졌음 좋겠어요🥹🥹 plankpilates #강남필라테스 #강남필라테스추천 #강남역필라테스 #운동하는여자 #운동하는직장인 #눈바디 #몸매 #운동매니아

#협찬 pxsinchon 🍍파인애플 익스프레스 신촌🍍 파인애플은 하와이에서 친절과 환대를 의미하고 🌺 익스프레스가 더해져서 빠르게 하이퀄리티의 음식을 제공한다는 뜻으로 지었더라구요✨✨ 매니저분님 대만분이신데 한국말도 유창하시고 정말 친절하셨어요:) 보울과 샐러드는 미국 현지맛 그대로라 너무 맛있었어요👍 초록초록 건강하게 한끼가 너무 좋은 요즘💚 신촌에 건강한 맛집을 찾으신다면 추천꾹해요✨✨ 🥗콤보 보울 🥦브로콜리 샐러드 ❤️🍷캘리 레드베리티 📍서울 마포구 신촌로14길 17 (노고산동) ⏰11:00~21:00 / ※매주 수요일 정기휴무 #신촌맛집 #신촌 #신촌역맛집 #신촌샐러드 #신촌가성비맛집 #미국식덮밥 #하와이치킨라이스보울 #샐러드 #가성비 #파인애플익스프레스 #덮밥 #직화구이 #grilledchicken #grilledshrimp #sinchon

#오운완 #핫빈야사 오늘 시간 가는 줄 몰랐던 수업:) #나마스떼 🙏 다시 유연해지고 있다아🧘‍♀️💗 #삼성동요가 #삼성동필라테스 #강남구요가 #강남구필라테스 #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동소통 #요가스타그램 #요가하는여자 #몸매 #눈바디 #ㅇㅇㅇ

🥑🥑 아보카도 듬뿍 들어가 더 맛있었던 포케랑 버거🥗💚🌿 #알라보여의도 #포케 #식단 #식단스타그램 #운동하는여자 #운동하는직장인 #다이어트외식메뉴

#목요̆̈팅 뭔가 월요일 느낌나는 목요일 오늘도 다이어트 화이팅해요‼️ #삼성동요가 #삼성동필라테 #강남구요가 #강남구필라테스 #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동소통 #눈바디 #몸매 #필라테스 #요가스타그램

나시 넣기 vs 나시 빼기 오늘 오전 오후 운동두탕 완료입니당🙌🔥🔥 #운동하는여자 #운동하는직장인 #운동소통 #식단 #식단기록 #눈바디 #몸매 #오운완 #청바지 #ㅇㅇㅇ#다이어터소통