#런스타그램 여행가서 달리면 좋은 점😋 1. 색다른 달리기는 집밥이 아닌 외식의 개념이 됩니다. 2. 관광을 하면서 느끼는 감정과 다르게 달리면서 느끼는 감정은 오감을 자극하게 합니다. 3. 그리고 마지막으로 달리기 자체가 여행의 이유가 됩니다. 단점은 짐이 많아져요 😝 #러닝 #왘씨 #달리는우리

#협찬 헬시오에서 단백질 보충제를 협찬해 주셔서 일주일동안 평소처럼 먹어보았습니다. 딸기맛과 초코맛이 있었는데 익숙한 초코맛으로 선택을 하였어요. 식물성 원료가 60% 들어서 그런지 다른 초코맛 보충제라는 조금 다른 느낌이었어요. 식물성 단백질이 유당도 없고, 가성비가 좋은 단백질 원료인데 적절하게 동물성 단백질이랑 배합을 잘해서 가격과 맛을 잘 잡은 것 같아요. 식물성과 동물성 각자의 장단점이 있으므로 골고루 섭취하는 것이 좋아요!! HACCP 인증에 유당불내증도 해소된 보충제라니 부담없이 드실수 있는 보충제가 바로 여기 뚜둥!✨ #헬시오 #제품명 #단백질보충제 #단백질쉐이크 #단백질보충제추천

#헬스타그램 오우 사진이 막 움직여 👀 어깨가 ‘오버헤드프레스’는 가능해졌다 😀 세랭게티 얼룩말st 양말과 써머텍트 신발신고 #오운완 #운동하는남자 #헬스 #운스타그램 #운동소통

#러닝 원래 원투쓰리가 어려운거여 #왘씨 #달리는우리

#트랙런 토요일 아침 06시에 하남 종합운동장에서 야소 아저씨가 만든 야소800을 했는데 처음이라서 맞춰 달리기가 좀 어려웠다. 트랙도 어색하고, 훈련도 어색하지만 각자 본인의 목표에 맞춰 최선을 다 했던 트랙 러닝. 서로 배풀기를 좋아하는 우리 크루는 바나나, 음료, 물, 소세지, 자두, 비타민, 몽쉘.. 대회보다 더 풍성한 우리의 모닝런 😀 #달리기 #2024왘씨빙고 #달리는우리 #왘씨