#ㅇㅇㅇ #오운완 1. D-84 바프...찍기로 마음 먹었습니다 가슴 완료 2. 토우지의 몸이 되고싶다 3. 몬난이 룽지 TMI 아침 공복 인바디 인생 최대 근육량!! 다이엇트는 또 어떻게 하나 ᵒ̴̶̷̥ ̫ ᵒ̴̶̷̣ . . . . . . . . . . #헬스 #소통 #운동계정 #운동계정소통 #운동계정맞팔 #선팔 #맞팔 #맞팔디엠 #선팔맞팔 #워크아웃 #바디프로필 #바프 #바디프로필컨셉 #다이어트 #워크아웃 #workout #fyp

#협찬 #광고 mainwork_official 메인워크에서 감사하게도 신제품을 보내주셨어요🫨🫨 저번에 보내주신 #ab슬라이드 신제품인데 이번에는 2종류의 느낌으로 나누어 쓸 수 있더라구요 팔을 딱 기대고 할 수 있어서 안전성이 더 좋아요! 집에서 홈트 운동으로 복근 운동 하기 너무 좋은거같아요!! 바프까지 87일 정도 남았는데 이번 복근은 #메인워크 제품으로 이쁜 복근을 만들어 볼게요💪💪 . . . . . . . #홈트 #홈트레이닝 #복근운동 #코어운동 #뱃살빼기 #mainwork #ab슬라이드추천 #복근운동기구 #코어운동기구

#오운완 #ㅇㅇㅇ #하체 1. 야돈 찬빈 2. 야돈 3. 야돈 룽지 . . . . . . . . . #헬스 #운동 #운동계정 #운동기록 #운동계정소통 #운동계정맞팔 #소통 #선팔 #맞팔 #헬창 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬창의길 #워크아웃 #workout #fyp #추천

#ㅇㅇㅇ #오운완 (22초 룽지 영상이 있습니다) 벌써 5월??? 버그같은데..... 오늘은 어깨 했습니다! 오랜만에 잘 먹더라구요 어깨도 많이 괜찮아진거 같아서 기분이 좋습니다 그리고 어제부터 갑작스럽게 바프 고민하고 있습니다🫨 이번주에는 결정!!! 5월에도 다같이 안전 운동 득근 파이팅🚨🚨 .. . . . . . . . . . . . #헬스 #소통 #맞팔 #선팔맞팔 #운동계정 #운동계정맞팔 #운동계정소통 #헬창 #운동하는남자 #운동하는여자 #바디프로필 #헬창의길 #워크아웃 #workout #fyp #추천 #첼린지

#오운완 #ㅇㅇㅇ 아침부터 가슴 운동 했는데 배도 계속 아프고 컨디션도 별로고...ᵒ̴̶̷̥ ̫ ᵒ̴̶̷̣ 깔짝깔짝.....도망@@ 인태기는 언제쯤 나을까요 운동을 열심히 하기 위해서 시작한 운동 계정...그래도 운동은 하니까 한잔해 . . . . . . . . . . . . . . . #헬스 #소통 #맞팔 #선팔맞팔 #운동계정 #운동계정소통 #운동계정맞팔 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬창 #헬창의길 #운동 #워크아웃 #헬린이 #workout #fyp #추천

#오운완 #ㅇㅇㅇ 오랜만에 ㄷㄷㄷㅈ!! 예전에 어깨를 다쳤는데 다시 아프더라구요 그래서 2주? 정도 운동, 식단 다 놔버렸습니다 지금은 괜찮아서(아마) 오늘부터 다시 스타또! 어깨 인대에 주사고 맞았구요 앞으로는 스트레칭도 더 열시미 하는걸루 ᵒ̴̶̷̥ ̫ ᵒ̴̶̷̣ 오랜만에 복압 잡고 하려니 현기증이 계속나서 어지러운.. 다들 부상 조심하시구 득근하세요!! 퇴근 후 밀린 답방 다닐게요 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ . . . . . . . . . #헬스 #운동 #소통 #운동계정 #운동계정소통 #운동계정맞팔 #맞팔 #선팔 #워크아웃 #헬창 #헬창의길 #운동하는남자 #운동하는여자 #fyp #추천

#어운완 #ㅇㅇㅇ 1. 어제 저녁 운동 사진 2. 사람 왕창 많았지만 해냈죠? 3. 내일 저는 선거 투표 알바를....새벽 5시 출근....ᵒ̴̶̷̥ ̫ ᵒ̴̶̷̣ 4. 오늘 저녁에는 어깨 운동! . . . . . . . . . #오운완 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #운동 #운동계정 #운동계정소통 #운동계정맞팔 #헬창 #헬창의길 #운동하는남자 #운동하는여자 #워크아웃 #workout #fyp #추천 #소통 #선팔 #맞팔 #선팔맞팔

#오운완 #ㅇㅇㅇ 일반 회원 폰찬빈 등장!! 운동은 저번주에도 잘 했지만 피드 운영은 잘 하지못한...ᵒ̴̶̷̥ ̫ ᵒ̴̶̷̣ 진짜진짜 열시미 해볼게오😘 저녁 운동 후 답방 다닐게요!! 1. 저번주의 나 2. 오늘의 나 3. 리신 신 스킨 룽지 . . . . . . . . . #소통 #맞팔 #선팔맞팔 #운동계정 #운동계정소통 #운동계정맞팔 #헬스타 #헬스타그램 #헬창 #헬창의길 #운동하는남자 #운동하는여자 #워크아웃 #헬린이 #workout #fyp #추천 #헬스 #운동 #프리덤

#오운완 #ㅇㅇㅇ 4월 오늘부터 주 6회 운동 3분할 시작!!(만우절 아님) 매주 월, 목은 아침 저녁으로 두 번 가슴 등!! 어깨와 팔 그리고 하체 따로 해볼려구요!! 저녁에 하는 운동은 세트를 좀 줄여서 수행했읍니다 다음달은 다시 5분할 번갈아 가져갈 예정입니다! 이렇게 저렇게 다양하게 해보려합니다💪💪 지금 입고있는 티는 pushpullleg_official 에서 팔로우 이벤트로 받았는데!! 정말 마음에 들어요 쨍쨍한 원단이 정말 좋습니다 애착 티가 될거같아요🤭 다시 한번 감사합니다🙇‍♂️🙇‍♂️ . . . . . . . . . #헬스 #소통 #맞팔 #선팔맞팔 #운동계정 #운동계정소통 #운동계정맞팔 #헬스타 #헬스타그램 #헬창 #헬창의길 #워크아웃 #workout #추천 #fyp

#오운완 #ㅇㅇㅇ 아침 등 완료💪💪 근데 하기 싫어서.... 40분?정도 깔짝하고 도망쳤습니다 그리고 저희 센터에 맥 그립이 없었는데 어제 운동 가니까 수업 받는 분이 쓰고 계시더라규요?? 오늘 등 하면서 쓸 생각에 신나서 오픈하시는 직원?알바?분 한테 가져가서 써도 되나 여쭈니....피티 회원 전용이라고🥲 하하...터덜터덜...시티드로우에 있는 클로즈 그립 빼서 했읍니다 비가 많이 오는데 다들 화이팅 하세요 . . . . . . . . . . #헬스 #소통 #맞팔 #선팔맞팔 #헬스소통 #운동소통 #운동계정 #운동계정맞팔 #운동계정소통 #헬스타 #헬스타그램 #워크아웃 #workout #운동하는남자 #운동하는여자 #헬창 #헬창의길 #fyp #추천