☁️ #하늘

#협찬 . . . 요즘 보습광채 & 영양탄력 듀얼 크림으로 4D 광채 탄력 선사해주는 프리미엄 토탈 케어 올인원 더블 크림을 발랐더니 얼굴이 반짝반짝해요 . . 두가지 크림을 매일 달라지는 피부컨디션에 따라보습&영양 비율 맞춤커스터마이징 반반크림이에요 . . 특허받은 탄성 리포좀 기술 적용하여 모공보다 1/250 작아 유효성분 흡수력 🆙️🆙️🆙️ . 탄성 있는 나노 입자가 흡수력을 높여 피부 사이사이 스며들어 피부 속까지 유효성분 전달해주니 혼자만 쓰기 아까워서 엄마한테도 한세트 선물해야겠어요 . . dalba_piedmont . . . #달바올인원더블크림 #달바올인원크림 #달바더블크림 #달바반반크림 #효리크림 #달바크림 #비건크림 #크림 #수분크림 #보습크림 #수분크림추천 #크림추천  #영양크림 #화이트트러플 #항산화크림

#협찬 . #오늘도딴생각에빠진당신에게 . . 2.8초 팝업창에도 와르르 무너지는 집.중.력. . 강탈당한 나의 집중력을 되찾는 법 1. 검색을 멈춰라 검색을 많이 한다고 인생에서 성공하는 것은 아니다 2. 2가지 일을 동시에 하지 마라 멀티태스킹은 뇌를 더 피곤하게 만들 뿐이다 3. 자극적인뉴스에 시선을 돌리지 마라 어차피남의일이다 4. 선택하기 어렵다면 차라리 동전 던지기로 결정하라 미래를 정확히 예측하는 것은 불가능하다 5. 정보를너무 많이 모으지 마라 최적의 타이밍만 농칠 쁜이다 6. 쉬운 일부터 하려고 하지 마라 인생에서쓸데없는일이 대부분이다 7. 뭘할지 헷갈릴 때는끌리는 대로 선택하라 조금이라도 빨리 행동하는 것이 낫다 8. 시간을 돈으로환산하는 습관을 들여라 시간 낭비는곧 돈을 낭비하는 것이다 9. 쓸데없는일에집중하느니차라리쉬어라 정말 해야 할 일을 시작할 여유가 생긴다 10. 인간관계만큼 시간을 많이 빼앗는 것도 없다 적절히 선을 그어야 나 자신에게 집중할 수 있다 . . 지나간 시간은 되돌릴 수 없지만 잃어버린 집중력을 되찾으면 인생을 2배로 살 수 있다 도둑맞은 나의 하루를 되찾아라 . . . #밀리언서재 #홋타슈고 #딴생각탈출기 #24시간을가장효율적으로사용하는방법 #오늘하루집중하기

#협찬 . . 식물성 콜라겐 부스터 3270mg 함유되어 있는 #비거너리콜라겐부스터 는 채식주의자 중 비건까지 섭취가능한 콜라겐 부스터 젤리에요 전 채식주의자는 아니지만 맛있기도 하고 500달톤 이하 초저분자로 흡수 빠른 콜라겐 부스터라서 요걸로 선택 . . 시너지 효과를 위한 비타민 5종 (비타민B1, B12, C, D, E)과 피부 보습에 도움을 주는 히알루론산 1일 충족량 120mg 함유로 부족한 영양소까지 채울 수 있어서 👍👍👍 . 파우치 포장으로 언제 어디서든 간편하게 맛있게 먹을 수 있어요 . . . . dalba_piedmont . . . #비거너리 #veganery #달바 #비거너리콜라겐부스터 #달바콜라겐부스터 #식물성콜라겐부스터 #비건콜라겐부스터 #콜라겐추천 3#4세대콜라겐부스터 #맛있는콜라겐부스터

#협찬 . . 예민한 내 피부를 위한 작은실천 #홀리그린티슈형화장솜 . 국내산 100% 천연 순면으로 만들어져 부드럽고 먼지가 적으며 보풀이 일어나지않고 피부자극도 덜해요 . . 티슈형 화장솜이라 펼쳐서 사용하면 스킨케어, 각질케어, 피지관리, 클렌징, 스킨팩, 마스크퍅, 네일클렌징까지 다양하게 활용도 높게 사용🆗️ . . . . jypscokr . . . #화장솜 #화장솜추천 #순면화장솜 #티슈형화장솜 #스킨팩화장솜 #클렌징화장솜 #홀리그린

#협찬 . 후라이드치킨먹다가 질릴때쯤 이국적인 풍미의 매콤 새콤 고소한 #불닭치폴레마요 추가 . 하바네로 고추에 스모크향을 더해 풍부해진 훈연향에 토마토페이스트를 첨가한 새콤한 맛👍👍 . . 집에서도 멕시코 여행가능한 소스는 공식몰, 이마트, 쿠팡등 에서 만나볼 수 있어요!!https://brand.naver.com/syfoodshop/products/8454969391 . . . #불닭소스 #불닭치폴레마요 #불닭레시피 #불닭소스레시피 #불닭볶음면레시피 #소스레시피 #불닭볶음면 #buldak #소스 #삼양식품

#협찬 . . 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학 #말의진심 . . 숨겨진 마음에 다가가는 말의 심리학 말은 생각의 표현이고 생각은 마음과 연결되어 있다 따라서 사용하는 단어, 말의 속도, 목소리 톤, 몸짓에는 그 사람의 마음이 고스란히 묻어난다. 말은 정보를 전달하는 것이 아니라 마음을 나누는 수단이다. 가족, 동료, 친구 등 가까운 사람일수록 말뒤에 숨은 진심을 들여다보지 못하면 소통이 힘들고 오해가 쌓이게 된다.  '괜찮아!', ' 몰라', '아니' 등 평소에 자주 사용하는 말습관을 들여다보면 그 사람의 진실이 무엇인지를 알 수 있다. 언어의 마음을 읽는 법을 심리학적으로 접근하고 대화의 기술로 소통을 해결한다. . . . 대화는 진심을 주고받는 과정이어야 한다 PART 1 무심코 튀어나온 진심 알아차리기 상대에 대한 부러움이나 시기, 또는 불만뿐 아니라 자신의 불안이나 걱정 등의 감정이 유난히 말에 배어나는 사람들이 있다. 상대는 왜 저럴까, 왜 저렇게 말하지, 라고 의아해하는 부분들은 심리적으로 이유가 있는 것이다. 따라서 상대의 말 자체만으로 해석하민 소통이 힘들어질 수 있다. 말 뒤에 숨은 심리를 파악하고 마음을 어루만지는 대화가 필요하다. PART 2 딱 절반의 포현으로 100%진심 전하기 물어보면 동문서답을 하거나 질책하는 투로 말하는 등 감정을 상하게 하는 말습관을 가진 사람들이 있다. 그런 사람들과는 소통을 이어가기가 힘들고 심지어 관계가 틀어질 수도 있다. 그들의 말습관이 휘둘리지 안ㄹ고 심리를 파악한 후 핵심을 공략하면 상대에게서 원하는 것을 얻어낼 수 있다. PART 3 상대의 마음을 두드리는 말 한마디 스트레스를 많이 받을수록 짜증은 늘어나고 행복감은 줄어든다. 나의 마음이 편하지 많으면 좋게 말하 기도 힘들다. 부정직인 생각이 밀려들면 부정적인 말이 나올 수밖에 없다. 상대의 미음을 헤아리고 좋은 말습 관을 길들이려면 내 마음이 먼저 편안해야 한다. PART 4 마음에 진심을 하나 더 얹는 말 한마디 온라민 소통이 발달할수록 진심을 전하기가 힘들다. 직장 동료든 가족이든 각자 할 일로 바쁘게 살이가 다 보면 '수고했어', 힘내'와 같이 격려를 주는 말 한마디를 건넬 마음의 여유도 없다. 하지만 사람의 마음을 여는 데는 거창한 말보다 사소한 말 한마디가 훨씬 더 큰 효과를 발휘한다. PART 5 단호한 마음을 전해야 할 때 아무리 개인주의가 발달하고 기술의 발전으로 혼자 해낼 수 있는 일이 많아졌다 하더라도 사회는 누군가와 서로 어우러져 살아갈 수밖에 없다. 문제는 내가 원하지 않는 상황에 맞닥뜨릴 때가 많다는 것이다. 이런 상황을 참고 견디다 보면 나 자신을 잃어버리기 쉽다. 그렇다고 관계를 끊고 살아갈 수도 없다. 상대의 심리를 잘 파고들면 내가 원하는 방향으로 이끌면서 좋은 관계를 유지할 수 있다. . . . #밀리언서재 #최정우 #국내도서 #자기계발 #화술 #심리 #심리학 #말과행동이다른사람들에게대처하는법 #모호하게말하는사람의심리 #인간관계기술을높이는말습관 #단호하게말하면서도잘지내는법 #심리학으로풀어본대화기법 #상대의심리를알면내편으로만들수있다

#협찬 . 정신병동에서 일어나는 에피소드를 통해 알아보는 정신질환의 세계 #정신병동에도아침이와요 . . 만화가이면서 정신과 병동에서 6년간 환자들을 돌보던 간호사가 병동에서 경험한 다양한 정신질환의 사례를 웹툰으로 그려낸 이야기 . 정신과 병동은 접하기 어려운데 이렇게나마 간접체험중 . 넷플릭스 오늘 대한민국의 TOP 10 시리즈에서 1위중이네요 . . . . wisdomhouse_official #정신병동 #정신병 #우울증 #넷플릭스시리즈드라마원작 #이라하작가 #하지현추천 #힐링웹툰 #힐링

#협찬 . 요즘 관심사 #캠핑 그래서 드릉드릉중인 #캠핑카 #쎄아 . . 🚐2023년 차량가격이 3,980만원으로 아주 합리적👍👍 🚐세계1위 CATL 리튬 인산철 배터리 장착 (리튬 이온배터리 대비 높은 안전성) 🚐자동비상제동장치(AEBS)를 장착한 유일한 전기화물밴 🚐국내 환경에 맞춘 운전자 중심의 편의 기능 탑재 🚐OTA 업그레이드, 안드로이드 오토모티브 IVI 시스템 🚐커넥티드 서비스 3년 무상 (안드로이드, 애플 카플레이) 🚐보증기간 5년 20만km가 기본옵션이에요(타사 기본 3년/6만km) 🚐취등록세 140만원 감면🆗️공용주차장 및 고속도로 이용 시 50% 할인🆗️ . 1) 익스테리어 - LED 주간주행등 - 화이트&블랙 외장컬러 - 270도 풀개방 양문형 테일게이트 (지게차 파렛트 적재용이) - 충전구 : DC COMBO 1 타입 (국내 충전소 충전타입이에요) . 2) 인테리어 - 인조가죽 D컷 전동식 파워 스티어링 (국내외 고성능차량 적용타입 강조) - 운전석&조수석 인조가죽 시트 - 10.25인치 디지털 클러스터 (높은 시인성 강조) - 적재함 PVC 알루미늄 바닥재 (충격완화, 미끄럼방지) - A 필러 사각 최소화 (넓은 시야, 사고위험 예방) - 스티어링 휠 리모컨 (음량조절, 클러스터모드조절, 전화on/off) - 다이얼 타입 전자식 변속레버 (간편한 조작) . 3) 안전 - 전방 카메라, 전방 레이더 - HHC(경사로 밀림방지장치), HDC(경사로 저속주행장치), ESC(차체제어장치) - AEBS(자동비상제동장치), EWB(급제동 경보시스템), TPMS(타이어 공기압 경보) - 후방카메라 및 후방감지센서 - 운전석&조수석 듀얼 에어백 . 4) 편의장치 - 전동식 접이/조절식 사이드 미러(열선 내재) - 스티어링 휠 열선 - 운전석&조수석 시트 열선/통풍시트 (기본사양 강조-경쟁사 통풍시트 옵션사양) - 오토 라이트/와이퍼 (라이트자동조절로 인한 방전 예방 강조) - 12.8인치 FHD IVI : 배터리 충전상태, 블루투스 핸즈프리(전화연결,메세지확인,주소록,통화관리) 오디오, 온라인 TMAP, 커넥티드 서비스, 후방 카메라, IVI 차량제어, 차량 환경설정, OTA 업그레이드 서비스 - 3단계 회생제동 (3가지 단계조절로 전기차 특유의 울렁거림 방지) . 5) 제원 - 크기 : 4,855 x 1,730 x 1,985(mm) - 최대적재량 : 1,000kg - 최고속도 : 에코모드(80km/h), 노멀모드(90km/h), 파워모드(110km/h) - 최대등판능력 : 30%이상 - 1회 충전 주행거리 : 184km(노멀모드 기반 산업부 인증수치 기준) - 구동방식 : 후륜구동 - 배터리용량 : 41.86kWh . 6) 서비스 - 2개의 직영 센터와 80여개의 서비스 협력사로 구성된 전국 서비스 네트워크 - 수입/총판 : 모빌리티네트웍스 - 직영 서비스센터 : 안양(직영서비스센터), 군산(부품센터/직영서비스센터) . . 하나하나 따져보면 역시 캠핑카는 #세아밴 . . . . . #전기차 #소형전기차 #모빌리티네트웍스 #전기캠핑카 #마사다전기차 #쎄아밴 #1톤전기트럭 #소형전기자동차 #차박캠핑카 #트럭 #전기트럭

#협찬 . . 믿고 쓰는 #달바세럼 . . . 달바 세럼 핵심 성분 함량 업그레이드된 고농축 항산화 세럼이라 👍👍👍 . . 이탈리아 V-라벨 비건 인증 ‘글루타티온’, ‘콜라겐’, ‘단백질‘ 함유한 비건 세럼이라 피부에도 안심 . . . 토너,미스트,세럼,에센스를 한번에! 언제 어디서나 뿌리는 항산화 세럼으로 손쉬운 항산화 영양탄력 관리🆗️라 가방에 넣어다니다 건조하다 싶으면 칙칙 . . 이탈리아  조향사 ‘Giovanni  festa’와 콜라보로 탄생한 ‘아로마틱 시트러스 플로럴‘ 향으로 뿌릴 때마다 편안해지는 향으로 뿌릴때마다 기분도 🆙️🆙️🆙️ . . . . . dalba_piedmont . . . #달바로얄세럼 #세럼추천 #미스트추천 #미스트세럼추천 #달바세럼시즌5 #항산화세럼 #비건세럼 #달바로얄인텐시브세럼 #화이트트러플 #비건콜라겐세럼 #달바미스트세럼

#협찬 . 아주 사소한 말에도 상처받고 수시로 자신감이 떨어지고 '나는 왜 이럴까?'하는 생각에 매일 조금씩 지치는 소심이. 극I, 두부멘탈, 쿠크다스멘탈들을 위한 극약처방 #유리멘탈이지만절대깨지지않아 . . 멘탈이 약해도 얼마든지 행복하게 잘 살 수있다 남들보다 조금 더 섬세하고 더 꼼꼼하게 살피고 상대를 배려하는 것은 분명 좋은 성품이다 이러한 유리멘탈의 장점은 그대로 간직하면서 생각을 조금만 바꾼다면 강철멘탈보다 더 매력적인 사람이 될 수 있다 멘탈이 강한 사람이 승자이고 멘탈이 약한 사람이 패배자가 아니다 멘탈이 약하고 자주 우울한 자신을 있는 그대로 받아들이면서 하루하루를 즐겁게 살아가는 방법을 알려주는 도서 . . . #밀리언서재 #기무라코노미 #자기계발 #자기능력계발 #마인드콘트롤 #감정

#협찬 . . #속마음들키지않고할말다하는심리대화술 . . 회사에 다니는 나를 힘들게 하는 것은 과도한 업무량도 업무의 질도 아니다 조용히 일만 잘하면 될 줄 알았는데 시시때때로 선을 넘어서 나를 신경쓰이게 하는 사람들이 있다 이들의 심리를 알고 그에 맞게 대화방식을 조금만 바꾸면 내가 원하는 것을 얻을 수 있다 일일이 대응 할 필요도 그렇다고 너무 참지 않아도 된다 . 회사만 가면 찝찝하기만 했던 마음의 습도를 쾌적하게 유지하는 심리대화법 . . . #밀리언서재 #이노우에도모스케 #자기계발 #화술협상 #대화화술 #오피스빌런

#협찬 . . 산 자와 죽은 자 단 한번의 해후 #사자츠나구 . . 다시 만난 죽은 자와 산자, 하룻밤의 재회는 그들에게 무엇을 남길까? . . 하늘로 떠난 그대를 다시 만날 수만 있다면 단 한번 주어지는 산자와 죽은 자의 하룻밤 . . . "츠나구"는 연결하다, 잇다라는 뜻을 가진 일본어로 단 한본 산 자와 죽은 자를 만나게 해주는 사자역할을 하는 사람이 바로 츠나구이다 . . 이 책은 단 한번이라도 세상을 떠난 소중한 사람을 다시 만날 수 있다면 이라는 가정에서 출발한다. . . . . 보름달이 뜨는 단 하룻밤 허락된 만남 만약 나에게 이런 기회가 주어진다면 누구를 만나고 싶은가? 어떤 말을 전하고 싶은가? 생각하게 하는 소설이네요 . . . . . #신간도서 #일본소설 #미스터리 #스릴러소설 #미스터리판타지 #츠지무라미루키 #리드리드출판 #신간소설

#협찬 . . 나를 지치게하는 것들과 작별하는 #심플라이프 . . 더 이상 앞으로 나아가지 못할 때는 잔뜩 쌓인 잡동사니들이 길을 막고 있기 때문이다 인생을 바꾸려면 단순하게 정리하라 컴퓨터가 버벅거릴 때는 휴지통을 버리고 리셋해야하듯이 인생도 마찬가지.... 추억, 잡동사니, 친구, 감정, 생각정리하기 . . 내 삶에서 쓸모없는 것들과 작별하고 나에게 가쟁 좋은 것들만 남기는 라이프스타일 그것이 바로 심플라이프 . . . . #밀리언서재 #제시카로즈윌리엄스 #북유럽스타일옷장꾸미기 #에어비앤비의깔끔한숙소같은집을원할때 #적게벌면서도원하는삶을사는법 #잡동사니정리하는법 #단순하게사는즐거움 #신박한정리 #관계가버거울때해야할것들 #정리의힘

#협찬 . . 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 #상처받지않는관계의비밀 . . 인생 최대 고민 '관계'문제 해결을 위해 심리상담가가 건네주는 실용적이고 따뜻한 관계 처방전 . . 서투른 관계 맺기로 상처받는 당신을 위한 아주 실용적이고 상냥한 관계 심리학 수업 . . . 각 상황에 따라 마치 친언니처럼 아주 실용적인 대응방안을 알려주어 나만 알고싶은 꿀팁 한가득~~~ . . . #미디어숲 #관계의고수 #웹툰형인간관계자기계발서 #인간관계심리처방전 #신간도서 #관계심리학 #최리나

#협찬 . . 날씨 습해지니 바로 욕실에 곰팡이가 ㅠㅠ . 젤타입이라 간편하게 쭉 짜놓고 2~3시간 방치후 물로 헹구기만 하면 끝 젤타입이래도 짜놓으면 흘러내리는 제품도 있던데 #생활감동곰팡이제거젤 은 2~3시간 후에도 그자리에 딱 붙어있네요 독한 냄새도 없어서 완전 👍👍👍 . . 싱크대 물막이에 곰팡이 생겨서 버리려다 혹시나하고 발라뒀더니 완전 새거됐어요 감동 그잡채 🤣🤣🤣 . . 화장실, 주방, 창틀 어디든 곰팡이 있는곳이라면 🆗️ . . . . . saengwhalgamdong . . . . #실리콘곰팡이제거 #타일곰팡이제거 #곰팡이제거제 #곰팡이젤 #곰팡이청소 #곰팡이청소용품 #생활감동 #생활감동청소용품 #청소필수템

#협찬 . . 꿈을 현실로 만드는 실전 인생 법칙 #인생에서8가지일에만집중하라 . . 한 번뿐 인 인생, 집중해야 할 8가지 "내가 정말 원하는게 뭘까?" 인생은 유한하고 시간과 에너지도 한정되어 있는데 나는 어디에 에너지를 쏟고 있는 걸까? . . 심리상담 전문가가 제시한 삶의 8가지 선택과 집중 . 인생에서 집중해야 할 8가지를 정하고 실천한다면 기적 같은 변화를 경험할 것이라며 방향을 제시해줘요 . . . . #미디어숲 #성공방정식 #양창정 #왕샤오단 #북스타그램 #책스타그램 #실전인생 #인생법칙 #책추천

#협찬 . . 돈을 보는 관점이 그 사람의 인생을 좌우한다 #상식을뒤엎는돈의심리학 . . . 늘 돈걱정이 태산인 당신을 위한 심리수업 인문학과 과학적 분석기업으로 탄생한 돈의 심리학 돈에 관해 반드시 알아야 할 것들 수많은 실험으로 밝혀진 상식을 뒤엎은 돈과 심리 . . . 그 사람을 알고 싶다면 그의 돈이 어디로 가는지를 보라 심리학의 관점에서 볼 때 돈은 도구 그 이상의 가치가 숨어있다. 돈은 교환의 도구 말고도 그 자체로도 상징성이 크다. 돈은 강함과 전지전능이라는 의미를 내포한다. 그래서 그걸 떠올리기만 해도 실제로 그 힘을 가진 것 같은 착각을 불러일으킨다 . . . . . #미디어숲 #베스트셀러 #심리학도서 #심리학 #저우신위에 #돈의심리학 #다빈치하우스 #인문분야 #추천도서

#협찬 . . 지금껏 없었던 압도적인 새로운 모녀 미스터리 #모성 . . 모성은 본능일까? 만들어진 신화일까? 엄마의 고백과 딸의 회상이 엇갈리면서 드러나는 사건의 불편한 진실!!! . . . 아이를 낳은 엄마에게는 당연히 모성이 있다고 믿어 의심히 않지만 가끔씩 영아유기, 아동학대 기사를 보면 모성은 본능인지 만들어지는건지..... . . . #신간소설 #일본소설 #밀리언셀러 #스릴러소설 #리드리드출판 #미나토가나에

#협찬 . 요즘 체중이 줄면서 근육도 같이 빠지는것같아 단백질 챙기고 있는데요 동 · 식물성 단백질을 황금 비율로 배합하여 프리미엄 고함량 단백질을 1회(40 g)당 24 g이나 섭취 가능한 #GNM산양유초유단백질프로틴 으로요 . . 엄격한 품질관리 시스템을 통한 퀄리고트 인증 네덜란드산 산양유 + BCAA 3종을 포함하여 필수 아미노산 9종 함유된 뉴질랜드산 초유 + 필수 영양소로 알려진 비타민 3종+미네랄 3종까지 포함하여 빈틈없이 설계한 영양 성분 구성이라👍👍👍 . . 체내 칼슘양을 유지하기 위해 칼슘과 마그네슘의 비율을 2:1의 이상적인 비율로 배합 . . 15가지의 곡물을 담아 고소하면서도 찬 우유에도 잘 풀어져서 부드럽게 먹을 수 있어요 . . ✔사진 속 상품이 궁금하다면? gnmlife 클릭 후, 프로필 하단 상품링크 확인! #산양유 #산양유단백질 #산양유단백질분말 #초유 #초유단백질 #단백질 #단백질쉐이크 #프로틴 #콜라겐 #칼슘 #마그네슘 #GNM #GNM자연의품격

해피트리 on Instagram: “꽃향기 가득 섬유유연제로 빨래의 마무리 . . . 프랑스 프로방스 르샤트라 농장에서 수확한 100% 내추럴 허브에센셜 성분이 함유되어 강하지 않고 부드럽고 은은한 향이나는 #르샤트라고농축섬유유연제 . . . 라벤더 부케, 피오니 부케, 뮤게…”