살쪘다고 난리치던 19년 여름,, ✨ 지금 보니까 뼈 그 자체였네 🫢

처음처럼 다정한 너랑 🫶🏻 2년이 넘어도 한결같이 예뻐해줘서 고마워 💓

24년 4월 5일 기준, 후쿠오카 벚꽃 만개 기념 후쿠오카 벚꽃 명소 2곳 추천 피드 🌸 . . . . . 1️⃣ 마이즈루 공원 안 티켓 끊고 입장하는 곳 오호리 공원은 입장권이 없는 대신 벚꽃이 많지 않아서 무조건 마이즈루 공원 안쪽 푸드 트럭이 있는 곳으로 이동 ! 우리나라에 비해 벚꽃이 많지 않아서 티켓 구매 후, 지정된 장소에서 벚꽃 구경, 사실 첫 번째 스팟이 제일 좋아서 1곳만 갈 수 있는 티켓 끊는 걸 추천 🥹 2️⃣ 다자이후 텐만구(천만궁) 하카타역(혹은 후쿠오카 공항)에서 버스타구 1번에 갈 수 있는 다자이후 ! 다자이후에 거의 도착할 즈음 버스 안에서 벚꽃 구경하고 내려서 다자이후 텐만구 쪽으로 걸어가면서 사쿠라 아이스크림 🍦🌸 또는 다자이후 스타벅스에서 일본 한정 메뉴 커피☕️ 들고 구경하는 걸 추천하고 입장료 없이 벚꽃 핀 신사 구경 가능 🥺 일본은 낮 기온이 25도, 밤에는 10도 정도 떨어져서 쌀쌀하니 가벼운 긴팔 정도 입고 얇은 외투 챙기는 거 추천 👀 인생 버킷리스트 < 일본에서 벚꽃 구경 > 하나 이뤘다 🩷 벚꽃구경은

12월을 대하는 자세 🎄🤍 #트루엔 과 함께하는 마지막 달 🎅🏻🎅🏻 산타가 되어줘서 고마운 선물같은 #트루엔뉴트리션 🎁 ( +마지막은 추억 여행 중에 그리워진 여름의 면봉 정은,,🤭)

요즘 가장 그리워하는 순간 🫶🏻 +3년 먹던 유산균 바꿀만큼 좋았던 #트루엔뉴트리션 #유산균 💊

체험 1회 후 김ㅇㅇ 회원님 비포애프터 ✨ 만성적으로 원인 모를 R둔근 통증 때문에 노원구에서 방문해주신 김ㅇㅇ 회원님의 실제 1회 체험 후 비포 애프터 입니다 :) 체험 후, 처음으로 R둔근 통증 아예 사라졌다며 편안해 하시는 모습에 저 또한 기분이 좋았어요 ! * 전신 근육 경련 및 저림 현상 * R 둔근 외에도 운동으로 인한 R회전근개(극상근) 손상 * 만성 허리 통증 등의 불편감을 가지고 방문해주셨는데 수업 후에는 불편한 어깨와 허리를 포함하여 목 가동 범위도 좋아지고, 걱정하시던 근육 경련 및 저림 현상 완화로 만족하며 가셨습니다 ☺️ 체험 1회의 시간도 헛되이 쓰지 않도록 항상 공부하고 고민하던 시간들이 굉장히 의미 있게 느껴졌던 수업이었어요 ! 회원님도, 저도 놀랐던 애프터 사진까지 💖 통증이나 불편함이 사라졌다며 기뻐하시는 회원님들의 모습이 제 업의 이유 입니다 🫶🏻🩷 추후 케어까지 확실하게 해드려요 :) #대치동필라테스

추워지기 전에 💙🤍

햅삐햅삐해삐~ 뷰 zi죤 💫 . . . #강릉여행 #강릉카페 #카페곳

오랜만에 펑펑 놀았던 지난 한 주 요약 🤍

더 이상 미룰 수 없는 이너뷰티 필수템 글루타치온,, 믿고 먹는 #트루엔 에서 새롭게 출시한 순도 50% 이상 고순도 글루타치온 ✨ 검증된 원료로 충분한 함량을 가득 채운 탱글 젤리 🫧 더 이상 세월을 정통으로 맞지 말자 ☃️💦

9월 시작과 저번주 일상 요약 🪼 (집-수업-집-수업-집의 무한반복,,) 가을과 함께 부쩍 다가온 수능,, 🫠 수험생 필수 영양제 #오엠비(오메가3+마그네슘+비타민B)💊 체력 딸리는 저에게도 참 좋은 #트루엔오엠비 오엠비 챙겨먹은 지 3개월차, 영양제는 길게 봐야 효과 나온다고 하는데 처음부터 정신 번쩍 들게했던 포션 🤭🤭

저번주 셀카 표지와 이번주 일상 요약 💗 먹을 수 있을 때 잔뜩 먹자 내 사랑 회 🐟

오랜만에 꾸몄는데 왜 사진은 다 집일까,,🏠

어떤 열정보다 중요한 건 결국 꾸준함 ✨ 매일 최선을 다해 살아도 아까운 때가 있었는데 결국 중요한 가치들은 잃고 나서야 깨닫게 된다. 그래도 그 시간들이 이제는 지키는 것도 또 다른 소중한 가치임을 깨닫게 해준다 :) 그래서 결국 건강하고, 행복하게, 꾸준히 오래 사랑하자 👀🩵

7월의 마지막! 8월도 행복하길 🩷

7월 행복 가득 채우기🍀💛🧡

애정하는 바다, 내 포션 오엠비 🪄✨ . . #영양제챙겨먹기 #건강 #최고

#selfie 기분 좋으니까 잘 나온 사진 올려 (っ'-')╮=͟͟͞͞♡

🩵🎂🩵 운동 적당히 하고, 맛있는 거 많이 먹고 😋 포토샵과 화장술이 늘어가는 요즘 일상 만족 :) 사랑하는 엄마, 아빠랑 미리 생일파티 하고, 주말 내내 놀고, #트루엔오엠비 동네방네 홍보하는 찐사랑 🫶🏻 다이어트도 영양제 잘 챙겨먹으니 넘 잘되구 이 가격에 영양제 한 번에 해결 가능 ! 게다가 효과도 빠방해서 내 지인들 내돈내산했다는 솔직한 후기 ,, 🩷 #트루엔 #트루엔뉴트리션 #트루엔서포터즈

요즘 내 포션 오엠비와 함께한 이번주 요약 🩵 . . #트루엔오엠비 #영양제추천 #트루엔 #트루엔서포터즈 #트루엔뉴트리션

운동은 장비빨, 체력은 영양제빨,,💪🏻💊🔥 . . #트루엔오엠비 #트루엔뉴트리션 #트루엔서포터즈 #트루엔

#제품협찬 현생에 치여 오랜만에 돌아왔어요 🫠 일상 속 프리미엄 이너뷰티 영양제와 데일리 에너지 부스트를 함께 섭취할 수 있는 #바니스뉴욕 #데일리에너지부스트 ❤️‍🔥 간편하게 뚜껑 열어 영양제 섭취하고, 영양제 칸을 돌려 열면 에너지 부스트까지 섭취까지 가능해서 넘 편했어요 🥺 #selfie #협찬

꽃보고, 공부하고, 책읽고, 운동하고 매일매일 일하는 우당탕탕 봄 🌸

날씨가 너무 좋잖아 🧸💖

#basi #pilates 22.07 ~ 23.01 7개월 조금 넘는 시간 동안 고생했지만 알찼다 🫶🏻 6개월 교육 끝나고 남은 시간동안 피땀눈물 흘렸지만 그만큼 가치 있어서 너무 행복했다 :) 이제부터가 시작이라고 더 공부하고, 더 노력해야지 ! 앞으로 다른 커다란 고난의 언덕을 만나도 이 순간을 잊지않고, 포기만 하지 말자 ! 언젠가는 지금 같은 날이 또 올테니 #필라테스 의 ‘ㅍ’자도 모르는 필린이를 자격증 과정의 끝까지 인도해주신 사랑하는 천사 은혜쌤 gold_h_y_e 💗, 그리고 시험까지 같이 달려주신 저의 페이스 메이커 동기 쌤들, 교육 때 만난 멋진 패컬티 쌤들과 옆에서 응원하고 믿어주신 소중한 분들 덕분에 한 고비를 건넜습니다! 즐거웠고, 행복했어요 ! 앞으로도 오래오래 좋아하는 거 열심히 하겠습니당 🧚🏻‍♀️🌈✨ #필라테스강사

💚 꽃이 없는 가을의 #카멜리아힐 이 예뻐서 초록을 더욱 소중하게 여기게 된 날 번외로 결이 비슷한 사람들이 모여 결을 나누게 되는데, 아직 짧은 나의 생에는 고운 결이 많이 찾아와 오래도록 머물러준 덕에 아무것도 아닌 나날들이 매일 특별해진다. 각박한 세상인데 나를 먼저 생각해주고, 많이 달라져도 기꺼이 포용해주는 따스함이 곁에 있어 가끔 울더라도 아직은 살만하다고, 내일을 기대하며 꿈을 꾸게 된다. 그냥 잘될 것 같다고, 옆에 있는 나를 기대하게 된다는 말이 너무 좋아서 남겨두고 싶었다 :) 감사한 마음으로 내일 나의 시간도 차곡차곡 쌓자! #오랜만에 #긴글 🫣

요즘 근황 : 귀여운 거 보고, 맛있는 거 먹고, 자격증 따고, 공부하고, 일-집-일-집, 그리고 조금씩 꾸준히 식단이랑 운동하는 일상 ✨ 아프지 말자 건강이 최고니까 :) . . #근황 #주말 #일상

. . 이번 주는 4월 마감 땜에 운동 못하구 다음 주는 2차 중간고사 때문에 운동 못하구,,🤦🏻‍♀️ 아 제발 내맘대로 살게 해조! 뿌엥!!!!!｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ . . #셀피 #셀카 #젝시믹스

문어지지마 🐙🔥 . . ##photoism #포토이즘 #포토이즘공릉

☆〜（ゝ。∂） . . #유행탑승 #갸루피스 #셀카