이 영상 좋아서 !!!! 내스타일은 아니지만 ^_^ 한번 촌스럽게 만들어봄 .... 천지도 모르고 치킨 먹고 있는 오빤 영상 보면 놀라겠지 .... 내가 봐도 소름인데ㅋㅋㅋㅋㅋ 큐큐 🥴🥴 내 버전도 찍어달라구 해야디이 #릴스 #커플릴스 장인이꿈

#광고 이젠 산책 갈때도 썬크림은 필수! 가볍게 바르기 좋아서 산책 가기전에 살짝 바르고 또 가벼운 클렌징으로 쉽게 지워져 쓰기 너무 좋았다. 이번 20km가 넘는 종주에 들고 갔는데 땀으로 흘러서 계속 여러번 발랐는데 아무래도 끈적임 없이 촉촉해서 겹겹이 발라서 무겁지 않고 산뜻해서 너무 좋았음!!! 아비브 수분초 선크림이 네이버 스마트스토어에서 40% 할인 중이라니 다가오는 여름, 필수템으로 쟁겨놔야할듯 😎😎 #아비브 #수분초선크림 #아비브선크림 #아비브선케어 #수분선크림 #데일리선크림 #선크림추천 #선크림 #선케어추천

🌄 ⛰️ 백운대 일츄리 보러간날 Rab 젠에어는 요즘 날씨에 딱이야 😎 어쩌다보니 rab 옐로우 라인에 젠에어도 추가 .... 😅 너무 잘 입고 다니고 있다!!!!! 👍🏽 일출이 기가 막혔던 하루!!!! 북한산이 초록초록해지규 있다 너무 좋아 😻😻

#관악산 갑자기 더워진 주말 반팔을 입어도 덥다 .... 하 땀쟁이🥲 날이 더워지고 옷이 가벼워지니 긴장되면서 먹는걸 가려서 먹어야겠균... 🥹🥹 구나저나 이제 동네 산이 되어버린 관악산 자주 댕겨보자 🙌🏽🙌🏽 (+) 사진마다 다르게 생겼네 😅😅 📸 paul_dongyoung

#rabmountainpeople 매우 신나는 일출산행 이른 새벽에 일어나는것은 약하지만 오르는 것은 늘 기쁘다 ☺️ 즐거운 사람들과 함께여서 더욱 따숩고 행복산행 🥰😋 아직 북한산은 설산이어서 너무 놀랬다는... 😅 아이젠 필수입니다!! 그래도 이 눈들이 자양분이 되어 산들이 푸르러진다고 생각하니 기쁘다!!!! 헤헤 야호! 유쾌한 9기 분들 ! 다들 또 만나요 😻😻 #북한산국립공원 #rab #rabmythic

너무 귀여운 북한산 댕댕이 남매 진짜 데리고 오규 싶었어 ㅠㅠ 흑흑흑 아직도 생각나는 아가들 북한산에서도 너무 감사하게도 영하날씨님에도 불구하고 하나도 춥지않았다 이대로 쭈욱 날씨요정 함께합시다아 💫

#덕유산 올라가는 내내 눈이 너무 와서 정신 못차렸던 하루 그래도 눈 실컷봐서 너뮤 좋고 풍경덕분에 올라가는게 힘들지 않았다 (영상은 매우 힘들어보이지만 😅) 정상은 비록 찐한 곰탕이지만 내려갈 수 있음에 행복했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ Rab 바이탈 후디 러버는 저거 하나로 버틸 수 있다는게 신기하고 부럽... 하지만 최고라며 ㅋㅋㅋㅋ 사진 속 오빠의 표정은 1개지만 올라가는 내내 서로 감탄이 끊이지 않았다규 😎 또 가자 폴동영씨 🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️ (+) 오빠 올 겨울 마지막 눈꽃 산행은 아니지😅? 📸 paul_dongyoung sonykorea #덕유산 #rabmountainpeople #산다래 #등산 #겨울산행 #눈꽃산행

#종종글도쓴다래 2023년의 다사다난은 나의 2024년의 자양분이 되어 쑥쑥 자라 지난날은 추억이 되겠지 내 삶의 놓인 수많은 경우의 수와 그 선택지 앞에서 그만 고민하고 그만 선택하고 싶다던 나의 바람은 작년한해 결국 이뤄지지 않았다. 뭐 그래도 나의 수많은 경우의 수 가운데 내가 정한 선택이 실패더라도 상관없었다. 실패에 대해 허심탄회하게 웃음을 나눌 수 있는 사람들이 옆에 있기에 입 꽉 깨물고 미련없이 다시금 나아갈 수 있었다. 올해도 수많은 선택들이 날 기다리고 있겠지 피할 수 없으니 또다시 선택 할 수 밖에 없을테지 결코 그게 정답이 아닐지어도 지금 내 옆에 함께 있는 사람들이라면 에헤이 조졌네 이거 라고 웃으며 넘길 수 있지않을까 그리고 다시 정답 모를 선택을 향해 씩씩하게 걸어가야지 😘 매년 가장 와닿은 말로 한해를 마무리하는데 2023년 최고의 영화였던 엘리멘탈 중 사랑스러운 웨이드의 명대사로 늦은 2023년 마무리 해본다 “ 내가 그랬지? 넌 특별하다니까. 네 빛이 일렁일 때가 좋아 ” 올해도 내 빛이 잔잔하게 일렁이기를 그리고 그 빛이 알아주는 사람들과 항상 무탈하기를 🤟🏽 나도 물론 내 사람들의 잔잔한 빛을 먼저 알아보기를 🤞🏽 #진짜안녕2023 #다정하게만나자

#관악산 #일몰산행 지난 일몰 잡으러 관악산 살방 살방 다녀오기 딱 좋아 겨울인데 날도 춥지도 않네 ... 😞 열심히 운동하고 시장에서 치킨이랑 막걸리 사서 돌아가는 길이 제일 행벅햐 😻😻 오빠씨 자꼬 얼굴이 더 작아지면 곤란해... 🥲 📸 paul_dongyoung #관악산둘레길 #등산 #겨울등산 #호카오네오네 #고요웨어 #단터프 #고싸머기어 #소니

#눈꽃산행 지난 크리스마스 덕유산🎄 소니 입문자께서 찍어준 고마운 사진들 🥰 📸 paul_dongyoung

gooutkorea 어쩌다 보니 폴동영씨랑 세번째 고아웃 🔥 비 미친듯이 맞았는데 너무 재밌었다 !!! 작년 고아웃 가서 받은 컵 아직도 쓴다 😏 언제가도 재밌다 내년에도 기대된다구 🩶

#이다랩 Rab 마이크로라이트 알파인 자켓 Rab microlight alpine jacket 2년전에 구입한 마이크로라이트 알파인 자켓 가을산행, 눈꽃산행 어디든 가지고 다니면서 주행 중 체온 유지 용으로 사용했던 경량 패딩 워낙 추위도 많이 타고 땀도 많은 체질이라 겨울 산행에 이것저것 다 입어봤는데 여러 시행착오 끝에 여전히 잘 입고 있는 아이템 패딩이라 눈꽃 산행에 더 없이 좋았던 것 같다 지금부터 배낭에 경량패딩 하나는 필수품 ! - 환경을 염두한 안감과 겉감,리사이클 다운 충전재 - 30D 퍼텍스 퀀텀 립스탑 나일로 쉘 (Pertex Quantum Ripstop Nylon Shell) - 찢어짐을 방지하고 습기에 효과적이고 보온력까지 강함 - 일상과 더불어 등산, 러닝, 자전거 모든 아웃도어 활동에 알맞아 활용도가 높음 - 경량 수납으로 가방에 간단히 메달아 필요시 빠르게 꺼내 착의가 가능 - 3개의 포켓 466g / 700FP #Rab #랩 #랩마운틴피플 #알파인자켓 #Rab자켓 #등산자켓 #등산 #백패킹 #backpacking

#이다랩 Rab 젠에어 알파인자켓 XENAIR ALPINE JACKET 가을/겨울 주행용 자켓이 고민 중이라면? 가벼운 퍼텍스 퀀텀 에어 아우터로 제작되어 통기성과 내후성이 매우 뛰어난 자켓. 기온이 떨어질 때 효과적으로 온도를 조절하고 정지 상태일때는 보온을 유지하며, 이동 중에는 공기의 흐름을 증가시킨다. 직접 입어보면 위의 내용이 공감 될 것이라 생각한다 주행 중 밀착되는 가방, 움직임이 있는 팔 부위에 불편함이 전혀 없고 땀이 많은 편임에도 불구하고 산행 내내 쾌적하다. 짧은 시간에 기온의 높낮이가 다양해지는 가을, 겨울철 등산에 이상적인 미들 레이어 자켓이다. 남자 사이즈로 구매하여 조금 커서 지금은 아버지가 착용 중 아버지도 편하게 입기 좋다며 만족하며 입는 있는 중! 주행 중 용이하게 사용되는 레이어 자켓이니 사이즈는 맞게 입는 걸로 추천! 없으면 올 겨울 산행에 아쉬울테니 내게 맞는 사이즈로 하나 더 구매 예정! - 경량 후면 후드 조절 가능한 헬멧 호환 후드 - 가슴 포켓, 핸드포켓 2개, YKK 지퍼 - 한쪽 포켓은 스터프색으로 패킹이 가능 - 신축성이 뛰어난 고무 거깃(gusset) 커퍼스 - 밑단 조절 가능 중량 : 449g / 핏 : 레귤러 #Rab #랩 #랩마운틴피플 #outdoor #아웃도어 #알파인자켓 #Rab자켓 #등산자켓 #등산 #mountains #백패킹 #backpacking #시에라아웃도어 #outdoorlife

#매주주말 #런위드주디 영화 1947 보스톤 가족과 함께 한번 더 관람! 마라톤의 대단함을 다시 느낀날🥲 1947 보스톤 현장 지도를 하신 권은주 감독님의 #주디 러닝클래스도 벌써 두달이 지났다아 동영오빠 극찬으로 함께 하게 됐는데 수업도 알차고 대단하신 분들도 많고 매번 끝날때마다 바나나까지이... 😍 후후 10월은 주말 업무로 많이 빠질 예정이라 아숩다 🥹 가을에 기록을 내야할 건 없어졌지만 마지막까지 최선을 다해보자구 🔥 #러닝 #런위드주디 #런스타그램 #달리기 #runrunrun #running #runner #nike #nrc #runrunrun #runlife

#브롬톤 brompton_kr 차에 싣고 다니며 날 좋아지면 바로 꺼내서 탈 수 있어 좋구나 내내 비오다 급 좋아진 그날 하늘이 넘 예뻤지이 ☁️☁️ 그리고 나의 잘못된 자전거 상식을 하나하나 알려주는 다정한 폴찌 더 추워지기 전에 옷 단디 입구 라이딩 가즈아😏 #내꺼아님 #둘다paul꺼 #브롬톤라이딩 #bromton #라이딩