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생각날때마다 보는 영상 ^^ #한블리각 🙄

🇹🇭 13년도에 만났는데 벌서 24년 ! ครอบครัวของข้า 🥹🫶🏽 #가족사진 #태국

🇹🇭🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️ 아침 6시30분에 일어나서 10km 모닝런 ☀️ 오르막길 장난아니고 댕댕이 자꾸 따라와서 어쩌다 같이 러닝 아이싱까지 야무지게 끄읕 ! 🧊🧊 ครั้งหน้าไปวิ่งมาราธอนกันเถอะ! lifepostme #러닝 #태국러닝

🇹🇭 시작이다, 식폭행 🥄🥊

🇹🇭 5년만에 드디어 다시 온 깐자나부리 🫶🏽 짜뚜짝시장에서 산 230바트 원피스🐘 알차게 뽕 뽑았다 ! 📸 lifepostme #태국여행 #깐자나부리

#이블데드 권스캇 역시 최고 죠낸퐝당해 너무 재밌잖아 🫠🫶🏽 러닝 땡땡이(?)치고 예샘언니랑 스티커사진까지 완벽 !

🫶🏽 르르뱅 오픈했 ‘담’ 돈 ‘벼락’ 맞으세요 🫠♥️ 담,벼락 이모 삼촌 화이팅 🍞🥖 _le_levain

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☁️ #제주도 #수산봉그네

🧡🧡🧡🧡

🏃🏽‍♀️ 지인이 첫 하프 뛴다고해서 양도받아 같이 뛴 하프 🏃🏽‍♀️ 김포의 딸,,, 김포한강마라톤하고 안맞아 매번 땡볕이다 👀 처음으로 걷고 포기하고 싶었다.... #김포한강마라톤 #러닝

🌸 꽃놀이 시작 ! 오랜만에 서울 나들이 좋구요~ 장보미 사진 협조도 좋구요 🫠♥️ #용산반환부지 #서울벚꽃

💚 맞아... 나 러닝 좋아했지 !?! 올해 첫 러닝을 마브런과 함께 🫶🏽 이제 겨우 누적거리 7km 나 풀코스 뛸 예정인 사람 맞냐고 ㅠㅋㅋㅋ 지금부터 열심히 하면되..(겠지) 🏃🏽 24woogie_ 영욱코치님과 함께한 보강운동 👉🏽 양발목 점프 / 한발 점프 / 스쿼트 / 피치 / 백피치 #마브서울 #아미노바이탈 #2024동아마라톤 #러닝

보미 2살 생일 🎂 울 애기는 좋겠다 언니가 댕댕이 간식집 사장이라서 🩷 (이제 말 좀 잘 듣자 제발) #강아지생일상 #강아지생일파티

#마첫풀 마브서울과 함께하는 내 첫풀 🌱 20년도 동아마라톤 준비하다 코로나로 인해 취소되고 도전 할 용기가 없었는데 <마브서울> 덕분에 다시 도전 !! 내 속마음 목표 시간은 4시간이지만 부상없이 무사완주를 목표로 4시간 30분으로..⏱️ 10주간의 여정을 함께할 마블런 러너분들 모두 화이팅 (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 📸 yeyoungjae_ 🏃🏽‍♀️ mab.seoul aminovital_kr cayl_official

#협찬 동마 풀 뛰기 위해서는 풀 뜯기 🌱 가벼운 몸으로 뛰기 위해서는 식단관리 시작해야되는데 원래 겨울은 살 찌는 계절이라구 ! ˊ•̥ ̯ •̥` 맛있고 건강하게 식단관리 할 수 있는 프래시샐 🥗 근무 하면서 야간이나 주말에 자주 먹었는데 병원이랑도 가까워서 너무 좋다 🫶🏽 요즘 샐러드 만원대 훌쩍 넘지만 프래시샐은 저렴한 가격대로 건강한 한 끼 식단 해결도 가능하고 샐러드뿐만 아니라 신선한 야채로 만든 롤 등 다양한 메뉴들이 있어서 질리지 않아요 ! 남녀노소, 건강한 한 끼 식사 해결은 프래시샐과 함께 🩷 🏷️ #프래시샐검단신도시점 freshsal_geomdan

𝙉𝙤 𝘿𝙖𝙮 𝙗𝙪𝙩 𝙏𝙤𝙙𝙖𝙮 내 인생 첫 뮤지컬, 렌트 연말에 보기 딱 좋아 🫶🏽 엔젤 조권님 덕분에 즐거웠다🪽 (극 F는 눈물 그렁그렁) ~2/25 까지 관람 가능하니 고고 !!

#뛰뛰빵빵 불과 몇 주전만 해도 나시 입고 뛰었는데 반팔 건너뛰고 긴팔이라니 11월 러닝은 뛰빵과 함께 했고... 아직 올려야 되는 사진은 많다 😳 📸 tiger_june_l

#러닝 계속 가야지~만 했던 뛰뛰빵빵 🏃🏽‍♀️🏃🏿‍♂️ 열심히 범준 오빠 잘 놀리구 왔다 ! 오랜만에 만나서 같이 뛴 근아도 예샘언니도 너무 반가웠다구 🥹🩷 나 이제 다시 러닝 끌어 올려야지.... (๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑ 🏷️ ddbbrunning

#장소제공 #협찬 김포 라베니체에 생긴 무인 탁구장 < 탁구발전소24 > 🏓 무인 카페, 아이스크림 가게는 봤어도 무인 탁구장이라니 너무 신박해 🥹 ✔️ 웨이팅 없이 앱으로 예약 후 이용 가능하고 ✔️ 힙한 인테리어로 포토존도 있고 ✔️ 24시 운동도 가능한 곳 ! 🏷️ pingpongpowerplant24_official laveniche_pingpongpowerplant24 #무인탁구장 #탁구발전소24 #김포데이트코스 #김포라베니체 #라베니체탁구장

#장소제공 엄마랑 아이랑 운동하기 딱 좋은 곳 풍무에도 드디어 클라이밍장이 생겼다 🥹🫶🏽 성인들은 위한 공간이라기 보단 아이들을 위해 만들어진 공간 ! ➡️ 키즈 & 여성 전용 (남성은 불가능해요ㅠㅠ) < 클라이밍 >은 ▫️팔 운동이 아닌 전신을 사용하는 운동이라, 아이들 성장 발달에 도움을 주고 ▫️도전정신, 끈기, 인내, 성취감, 자신감 상승!! 클라이밍 경력 10년차 선생님이 매우 친절하게 알려주시니 클린이도 걱정 무 🏷️ #키클라이밍 kikl_pungmu

임써 1시간 언더 만들기 성공 ᐠ( ᐕ )ᐟ 출발 대기가 더 길었다.... ㅋㅋㅋㅋ 명절에도 만나기 힘든 사촌오빠를 출발 대기에서 만나고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끝까지 안 멈추고 뛴 언니 기특해 다음엔 55분 언더다 🥹🫶🏽 내년엔 동마 풀 🌱... 신청완료 ㅎㅎㅎㅎ,, #jtbc마라톤 #제마텐케이 #마라톤 #러닝 #우중런

아이디인유 x 혜진런 아 맞다..! 나 달리기 좋아했지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🌻삼만원산악회🌻 텐션 무엇 (혭삐 없어서 완전체 실패...) 혜진언니 덕분에 재밌게 뛰고 선물도 받아가고 너무 재밌었다 ੧ᐛ੭ !! 다음달 세션 캘박 완료 👣Leader hyejin_7931 📸Photo top_jh kks_snap 🎁 special thanks to idinu_official heen.innerbeauty #아이디인유 #혜진런 #러닝 #망원러닝

#사패산 통수들,, 노쇼 방지를 위해 미리 걷은 삼만원으로 지어진 이름 다소 산만한 <삼만원 산악회> 4명 모두 완등 ㅋ.ㅋ

김포 댕댕이 서울 나들이 완료 🫶🏽 sysy_lim 서연이모가 계속 기분 풀어준 덕분에...(?) 잘 놀았다 !

🐶 올 초에 아침부터 저녁까지, 주말에도 내 시간이라곤 없이 매일을 ❛남❜ 을 위해 갈아 넣었는데 그만두고나니 귀여운 댕댕이들하고 맛있는 것도 먹고 카페도 가고 (งᐛ)ว (งᐖ )ว ～♪♪ 하고싶은 운동도 마음껏 하는 중 !

제주🏝️🍊 한 달만에 올리는 피드 ✌🏽 드디어 내 시간이 있어서 좋다...!

송정동 안녕 왕복 4시간 걸린 출퇴근이였지만, 집 앞 나온거마냥 매일이 너무 즐거웠던 곳 ! 나 퇴사한다고 어떤 연예인이 와주겠어ㅠㅠㅠ 조권님 최고, 퇴사선물 감사합니다!! 조권님 덕분에 알게 된 스윗걸 규나님이 주신 선물도 러닝 후에 잘 사용할게요 🫶🏽 1유로프로젝트 테넌트, 송정동 보안관, 베니 사장님, 짜랑이 모두 그리울거에용 또 만나요💗

x 119reo 공유해주신 사진으로 1번 더 ! 전국에 계신 소방관님들 항상 존경하고 감사합니다 🙏🏽 러닝도 재밌었지만 또 하나의 꿀 잼 더솔져스 홍범석 VS 피지컬 100 김민철 긴장감 넘치는 끝말잇기 𐂐( ˆoˆ )𐂐 ❝ 기억에 _______ 남다. ❞ ------------------------------------- 국제 소방관의 날 기념 전시 : 기억에 용기 남다. 5월 1일 - 14일 (2주간) 12:00-2100 📍오브젝트 서교점 - 마포구 서교동 326-2 ------------------------------------ 아! 그리고 여기 포춘쿠키 맛집이에요 🥹💗