약을 달고 사는 것 같군. 이제는 구내염 약까지 먹어야 하다니... 참이보려고했는데 음식도 제대로 못 먹고해서 약 먹는게 좋다고 해서 결국 먹기로.. 에휴..피곤함이 사리지면 좋겠다

20240801 오랜만의 피드~^^ 세아이들 방학으로 항상 반찬은 냉장고에 대기 해야되니 미리 저녁에 만들어 놓기. 애호박볶음. 오이지무침. 팽이버섯전 수제 어묵탕까지 만들어 놓으니 뿌듯하구만~^^특히 전은 인당 먹을수 있게 똑같은 갯수로 만들어 놓아야함. 각자 원하는 반찬 냉장고에서 꺼내서 야무지개 차려먹고 설거지까지 해놓아서 좋다. 몇년전까지만해도 한사람이 뒷정리 다하더니 시간이 흐르고 셋이 스스로 조절하는게 보이네. 특히 스케줄이 각자 다르다보니 뒷정리를 각자하는것으로 결론이 났다고 알려주네~~ 뒷정리 잘한 아이에게는 칭찬해주면 아이 얼굴에 웃음이 가득한 표정 ^-----^ 항상 맛있게 먹어주어서 고마워~^^ #방학동안반찬#워킹맘#바쁘다#주메뉴 #고민이되는식단#영양이가득한것으로

20240706 메가박스 상암월트컵경기장 인사이드아웃 2 관람. 2호님. 3호님과 함께 데이트. 오랜만에 영화관람이여서 좋네. 인사이드아웃2 자녀가 있다면 꼭 같이 보면 좋읗것 같다. 사춘기인 자녀의 감정이 불안한 이유. 감정 과 기억 그리고 자아. 보면서 생각하게되고 마음 잡게 되는 시간. #인사이드아웃2 영화

20240601 화담숲~^^ 모임에세 콧바람 쐬자고해서 아침 일찍 출발해서 9시 입장~~날씨가 산책하기 좋다. 오랜만에 집을 떠나 콧 바람 쐬고 좋네. 막내여서 언니들 이쁜 관심과 사랑 받네. 푸른 푸른 나무를 많이 봐서 힐링되는구나. 항상 어디가면 운전 담당 경숙언니 최고!! 언니들 덕분에 힐링해서 감사해요. 힐링하는 시간을 보내게 해주어서 고마운 식구들. 나중에는 남편이랑 세아이들과 함께 다시 오고 싶은 화담숲~^^진짜 잘되어 있는곳이다. #화담숲 #날씨좋다☀️ #힐링 #스트레스풀린다👊

20240518 지난주 식단기록. 지난 아침 식단 기록. 초.중. 고딩 아침식사 잘 먹이기 위해 노력중. 이른 시간에 일어나서 학교 준비후 식사하는 1호님 입맛에 맞는것으로 시작으로 2호,3호도 잘 먹는것으로 준비. 자동 새벽기상 5시하면서 바꾸고 있는 나의 시간. 이제 조금 익숙해져서 식사준비해놓고 독서도 할 수 있는 시간이 생기는구나. 요즘은 음식에 대한 관심이 더 많이 생기게 되고 찾아서 공부하는 시간을 가지게 되는것 같네. 세아이들 잘 먹는 것으로 준비해보자~^^ 아침 잘 먹지 않는 나도 이제는 챙겨먹게되고. 한층더 건강해지는 시간이 되는것 같다. #학생 식단#아침식사메뉴 #건강식단

20240501 엄마대학 5기 6강. 두아들의 교육에는 많은 관심을 가지고 열심히 했던 반면 막내때는 무엇이 그리 바쁜지 제대로 봐주지 못한 부분. 더구나 교육과정도 바뀐 부분이 있는데 이번 교집합 엄마대학 5기 과정을 통해서 무엇부터 해야되는지 다시금 알게되고 이 두분으로 인해 수학. 영어 영역에 어떻게 해야되는지를 알려주셔서 감사합니다. 앞으로도 올바른 교육강연 널리~널리 알려주시고 힘내세요~^^ #교집합엄마대학5기6강출석 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석 #교집합엄마대학5기수료 #교집합엄마대학6기에서만나요

교집합 엄마대학 5기 5과제. 더 적극적으로 참여 못해서 아쉬운 부분이 있네. #교집합엄마대학5기5강#교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

20240429 5강 줌 온라인수업. 워킹맘 다시금 열정을 가지는 시간. 피곤함이 몰려오고 눈꺼풀이 무겁지만 열심히 강의 듣기 위해 노력.  #교집합엄마대학5기5강출석 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

20240428 4강 밴드라이드 수업. 출석체크시간~^^ 성공한 자녀를 키운 부모의 공통점 교집합엄마대학5기3강과제 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

20240428 3강 과저 대학때 이후 과제 수행하기. 주말 저녁 다른 일보고 빡세군. 열심히 해보자. 교집합엄마대학5기3강과제 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

20240426 3강 공부하는 엄마가 되라. 아이들 공부할때 엄마도 독서 및 자기계을 옆에서 가지는 좋다고 하네. 엄마가 새로운거에 도전하고 공부하는 모습을 보이면 아이들도 새로운 분야에 도전하는 것을 어려워 하지 않는듯하다. '엉덩이 힘을 키워주어야 한다' #교집합엄마대학5기3강과제 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

20240426 2강 과제 강의 들을때는 노트에 기록. 강의 내용 잘 정리해서 보관하기 위해 타이핑 해놓아서 보관하기 좋을듯하다. 교과서 개념 공부 중요하다. 문제집 선택시 중요한 것은 아이에게 맞는지. 아이 수준에 맞는 것을 찾아주는게 목적. 시험지 리뷰는 꼭 필요하다. 지금 내아이 문제집 점검 시간이 필요. 여러 문제집 푸는 것보다 한 문제집을 여러번 푸는게 좋다. 문제 풀고 채점후 활용방법 다시금 알게 되고 그 방법으로 해보자. 학창시절 오답노트 많이 했는데 오답봉투는 생소하다. 이번 기회에 제대로 된 오답봉투 활용해보기로~~ 중고딩 아들에게도 효과적일듯 진짜 교집합 엄마대학 5기가 나에게 많은 도움이 되고 있네. #교집합엄마대학5기2강과제 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

20240422~20240426 이번주는 한이 중간고사 기간. 그러다보니 아침식사 더욱더 고민하게 되네. 나름 열심히 챙겨 먹이려고 노력중. 챙겨주면 잘 먹어주는 아이여서인지 더욱 맛나고 건강한 것으로 식단해주게되네. 중딩인 호야, 초딩인 은찌도 챙겨주면 첫째아이랑 같은 식단으로 해주니 잘먹네. 토마토슈트는 아침에는 안땡긴다고. ㅎㅎ 새우계란죽..첫입 먹어보고 음~~하고 다먹고가기. 감자채전과과일.. 목요일 제일 만만한게 주먹밥과 게살계란탕. 금요일 참치주먹밥과 나주곰탕, 과일. 나주곰탕 시엄마가 보내주셨는데 실한게 좋구만. 판매처 알아보아야 되겠네. 아침 식사에 딱 인듯. 매일 마시게 하고 있는 것은 야채즙 그리고 영양제(알로앤, 루테인) 최대한 아침식사 잘 먹이려고 노력중. 그러다보니 나도 아침식사 하게 되어서 위가 건강해지는 듯하다. 아침 일어나서 마시는 미지근한 물한잔도~ 나또한 친정엄마에게 그리 받았던 사랑 이제는 내자식에 그대로 해주게 되네. #고딩아침식사#중딩아침식사#초딩아침식사 #건강한식단#부지런해지자#워킹맘으로산다는것 #새벽시간의힘#미라클모닝#긍정의힘 #부모감사마음#자식사랑

20240424 2강 출석인증샷^^ 수학 공부방법. 학년별로 수학에 대해 알고 가는 시간. 좀더 적극적으로 해보자.  #교집합엄마대학5기2강과제 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

20240424 1강 과제완료. 세아이들 성향 다시금 알게 되는 시간. 수학 학습을 좋아하게 만드는 방법을 알아가는 1단계. 두오빠와 다른 막내을 위해 노력해보장!! 교집합엄마대학5기1강과제 #교집합스튜디오 #권태형소장님 #주단쌤 #초등국영수문해력 #공부독립 #초등56학년공부의정석

탈색및 염색으로 손상된 헤어에는 바로 제주 선인장 모이스처 10초 트리트먼트로 해결하기~~