숏컷했다가 머리 다시 기르면서 머릿결 관리 더 신경 쓰게 되었어요 전보다 더 자주 머리도 빗어주구요 샴푸 후에는 트리트먼트도 꼭 해주고 드라이 하기 전 열보호해주는 헤어크림도 꼭꼭 바르구요 그런데 두피 관리를 빼먹을수 없더라구요? 두피팩은 푸믐으로 해결했어요 크림 제형으로 두피부터 헤어까지 한번에 케어 할수 있어서 편해요 진저트리트먼트라는데 머리카락에 힘도 생기고 향은 또 머스크로 은은하니 너무 좋아요 건강하게 머리 기를 수 있어서 너무 만족하며 사용하고 있어요 머릿결 관리 같이 해요 #헤어트리트먼트 #두피팩 #트리트먼트추천 #진저트리트먼트 #비오틴트리트먼트

요건 정말 못참지... 아직 안먹어보았다면? 바로 주문ㄱㄱ 이번에 신메뉴 또 나왔던데!!! 60계치킨 이래서 못끊는다니께... 진짜 담백하고 다 먹을 때까지 느끼함이 없음 근데 한번에도 다 못먹어요 ㅋㅋㅋ 진짜 혜자입니다 두마리 시킨줄 하하핫치킨으로 #치밥 만들어봄 #치밥레시피 는 아래 공유! #먹스타그램 #리뷰이벤트 #치킨맛집 #배달음식 #혜자로운60계이벤트 TMI레시피👇 (나는 #1인가구 니까 냉동실에 차곡차곡 준비해 놓은) 밥을 준비하고 가위와 집개도 준비, 하하핫치킨을 먹기 좋은 한입크기로 잘라요 하하핫치킨을 시키면 함께 오는 밥비벼먹는 가루 랑 마요네즈 얹어주면 끝! 넘나 맛있음! 치킨 한 번에 다 못먹어서 담날 김치볶음밥에 치킨얹어서 한번 더! 아직도 안끝난 tmi... 떡볶이도 같이 시켰는데 너무 맛났어요... #자꾸생각나 ㅋㅋㅋ 만두는 저희집 냉동실 만두 에어후라이기에 돌려서 같이 먹으니 더 맛있네요🙆 먹고싶은거 다 먹고 하고싶은거 다 하고 무지막지하게 행복하세요!!

#미니이모티콘 #카카오귀엽 #귀엽군요 #완료요

#메머드커피 오랜만에 달달한거 한잔 마시고 이벤트 있길래 신청했드니 똭! #위대한개츠비 초대권을 주셨따아아아🩵🩵 덕분에 잘 다녀왔습니다 다양한 시각의 현대 미술을 경험 했어요 사진에 다 담을 수 없는 엄청나게 많은 작품들이 있답니다 #서울전시 #k현대미술관 #이벤트당첨 #감사감사

24년 3월 2일 꾸준한 우리들의 영어정복기, 영독절 제1회 행사에 잘 다녀왔습니다!!! 신영준박사님과 김재우쌤, 그리고 함께 온라인 단톡방에서 공부하신 분들의 살아넘치는 발표까지! 👍🏻👍🏻 신박사님 스피치를 영어로 하시는데도 나 뼈맞음 실화인가..?🤣🤣 🩵🩵 _ 같은 70대, 누군가는 할 수 있는 게 너무나 많다고 생각한다. 하루라도 먼저 하지 않은 것이 후회스러울 뿐. _ #유연함의힘 , 역경 속에서 나도 경험 해 보자. 10배 성장한다. 자진해서 테스트 받는 것. 적극성만 있으면 된다. _ 손에 잡히지 않는 것에 대해 불평하느라 인생을 그냥 흘려보내지 마라. _ 이 악물고 하는 게 #퓨처셀프 다. 난 해내고 말거다. 🧸🧸 자신이 이룬 것들과 그 과정을 마음껏 자랑할 수 있는 자리. 그리고 그것을 경청하고 나도 그렇게 되리라 마음먹는다. 하나라도 더 배우려는 마음들, 서로를 응원하는 마음들 뿐이다. 최고다. 이것이 #영독절 이다. 🎀🎀 재우쌤 강의에서도 느낀거지만 "이거는 전체 암기 해 주시면 좋겠어요." "전체 암기 해 주셔야 됩니다^^." 네 너무 그래야 할것 같고 안하면 안될것 같아서 문장단락을 암기하게 됩니다. 물론 반복 안하니 까먹어요^^ 오늘 제안? 해 주신 것도 3~6월까지 120일동안 꼭 해서 자랑하고 싶다..!! #김재우의영어회화100 어떻게 공부해야하는지 유투브, 강의를 통해 참 여러번 많이도 알려주셨다. 오늘도 매우 정성스럽게. 🪅🪅 둔한 나와 오랜시간을 인내 하면서 뚫은 영어의 장벽을 공유해야겠다는 생각을. 정말 벼르고 계셨는데 상상스퀘어를 통해 끄집어 내 지신 재우쌤의 응어리? 그 응축된 마음의 울림이 느껴졌다. 자신감과 확신은 경험에서 나온다. 와중에 이벤트 당첨되서 #인간관계론 번역본과 원서를 받게 되었다. 행복그잡채🥰🥰 이제 지속적으로 공부만 하면돼

#김재우영어회화100 아묻따 추천입니다!!! #영독절 현실이되다 곧 시작🩵 설렝

#협찬 #탈모에센스 #모발영양제 #탈모세럼 #탈모스프레이 #여성탈모영양제 #바로티나 #탈모영양제 나이 먹을 수록 가늘고 힘 없어지는 모발 저만 그래요??? 😭😢 사용 즉시 나타나는 탄력, 볼륨 플러스 유지력까지?!!! 샴푸하고나서 말리고 두피와 마른 모발에 촉촉히 젖을 정도로 흠뻑 뿌린 후 3분 정도 잘 흡수시켜주고 자연건조하거나 드라이기로 건조시키면 끝! 집에서 두피, 모발관리하기 너무 편한거 같아요 끊어지는 모발 등 문제성모발을 건강한 모발로! 사용횟수가 누적될 수록 효과도 업!이라고 하니 꾸준히 사용해 봐야겠어요 저 처럼 가늘고 쳐지는 머리카락 볼륨 원할 때 모근 중심으로 뿌려주면 더 효과적이에요! #여성탈모에센스 #탈모에좋은영양제 #정수리탈모탈모 #유산균미스트 #탈모앰플 #모발영양제 #가는모발 #헤어볼륨에스 https://www.coupang.com/vp/products/215283335?vendorItemId=88388008820&isAddedCart=

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#협찬 펌이나 염색 안하다가 한번에 막 몰아서 하는 바람에 머릿결이 아쥬ㅠㅠㅠ 못봐쥼 #닥터란 은 무겁지 않는 묽은 제형에 😶‍🌫️만족스러운 풍성한 거품까지! 실크 같은 부드러움은 덤😍 샴푸색이 검은색이라구?? 닥터란의 #블랙 성분!!! 검정콩, 검은깨, 토탄수, 콩싹,흑미까지!!⚫️🖤⚫️ L멘톨,살리실산,덱스판테놀 등으로 🌬시원한 느낌도 나요! 닥터란 샴푸에 함유된 성분들은 탈모 증상 완화에 도움을 줌을 검증받았답니다🫡 특허성분 -HP-DCC.Complex 머릿결이 좋아지고 건강해지는 느낌이에요! 탈모방지에도 🙆‍♂️🙆‍♀️🙆 효과를 보기를!! #하아르 #닥터란 #올리브영 #임시완 #올영추천템 #올영샴푸추천

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#2024 #버킷 #우선순위 #영어발표 #체력강화 #기록독서 이 외에도 너무 많지만 일단 집중!! 🤣🤣🤣 . . 일상의 소소한 행복을 더 많이 발견하자! 소소한 웃음들도 기록하고 나만의 휴식법도 미리미리 찾아놓자 내가 너무 싫은 날에도, 나를 더 좋아하기 위해 꾹꾹 기록을 남긴다, 나도 나랑 더 잘 지내고 싶다 ㅡ 와 닿는 문장 기록 ㅡ 2023 마무리 잘하자요! #2024통로이미지캘린더 이벤트도 참여하고 무료 캘린더도 받으세요!

#나도먹어봄 #60계치킨 #신상닭 #신메뉴 60계치킨 하도 맛있다고 하길래 뭘먹을까 하다가 무저건 반반이징 (청량고추들어간 치킨이랑 신메뉴주문) 그 중 신메뉴 #하하핫치킨 아직 안먹어보았다면? 바로 주문ㄱㄱ 왜 60계치킨 인기좋은지 알겠어요 진짜 담백하고 다 먹을 때까지 느끼함이 없음 근데 한번에도 다 못먹어요 ㅋㅋㅋ 진짜 혜자입니다 두마리 시킨줄 하하핫치킨으로 #치밥 만들어보았어요 #치밥레시피 는 아래 공유해놓을게요! #먹스타그램 #리뷰이벤트 #치킨맛집 #배달음식 #혜자로운60계이벤트 TMI레시피👇 (나는 #1인가구 니까 냉동실에 차곡차곡 준비해 놓은) 밥을 준비하고 가위와 집개도 준비, 하하핫치킨을 먹기 좋은 한입크기로 잘라요 하하핫치킨을 시키면 함께 오는 뿌리고치밥고 (이게뭔가했다는 ㅋㅋㅋ 밥비벼먹는 가루느낌) 랑 마요네즈 얹어주면 끝! 넘나 맛있음! 치킨 한 번에 다 못먹어서 담날 김치볶음밥에 치킨얹어서 한번 더! 아직도 안끝난 tmi... 떡볶이도 같이 시켰는데 너무 맛났어요...자꾸 생각나요 ㅋㅋㅋ 만두는 저희집 냉동실 만두 에어후라이기에 돌려서 같이 먹으니 더 맛있네요🙆 먹고싶은거 다 먹고 하고싶은거 다 하고 무지막지하게 행복하세요!!

운동을 한다는 것은? 운동을 하는 이유는 무엇인가? 운동하는 사람이 된다면 어떤 이득이 있는가? 그것이 내 삶에 어떤 영향을 주는가? #제발운동해 #운동하는여자되자 #합정헤어모델

#협찬 #요알못 #고기없이미역국 #사골미역국 #미리셀프생축 오랜만에 미역국 먹고 싶었는데 고기도 없고 넣어먹을것도 없고 그냥 미역국만 끓여야겠다 했는데 #코인육수 #알코인 생각남! 쌀뜬 물 없어서 넘나 아쉬울 뻔 했는데 사골코인 하나 넣으니 뽀얀 국물이😜 너무 쉽고 간단한데 맛있게 먹을 수 있다니!! 해물육수해서 매운 어묵탕도 해 먹고 만두국, 부대찌개 등등 다양하게 해먹을수 있겠어요! 씬나! #택배의여왕 #요리여왕 #육수한알 #육수코인 #한우육수 #해물육수 #사골육수 #동전육수 #한알육수 #코인육수추천 #알약육수 #고체육수 #국수육수 #만능육수 #간편육수 #국물요리 #시크릿코인 제품을 협찬받았지만 솔직하게 먹어보고 작성하기 위해 요알못이 요리를 하였습니다🤣🤣

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#협찬 지인추천! 약산성 페이스워시! #피부예민러 라 진짜 써본 지인들 찐 후기들을 찾아다니며 만났습니다!! #올로프#자작나무페이스워시 성분도 꼼꼼히 읽어보았어요 쓰면 쓸수록 클랜징인데 피부 개선, 관리 되는 느낌?! #정착템 을 찾았네요 #저자극페이스워시#비건페이스워시 로 인증되어 안심하고 사용해요 피부진정과 보습은 기본이고 향도 은은하게 좋아요 펌프형으로 펌핑하자마자 바로 폼으로 나와 거품 낼 필요가 없어요 정말 편함요! 한손으로도 컨트롤 가능! 고밀도 크림폼으로 부드럽게 마사지 하듯이 세정해주어요😶‍🌫️🫧 #약산성페이스워시#온가족페이스워시 남녀노소 누구나 함께 약산성 폼클랜징으로 피부밸런스 잡아요! #핸드워시 로도 사용할수 있대요! 샴푸랑 바디워시 등 올로프 제품 눈여겨 봐야겠어요! 보름 사용해도 무겁... 대용량 아쥬 혜자입니다😁😁 #대용량폼클랜져

#협찬 미용실에서 추천해준 제품이에요! 헤어 샵에서 구매 시 더 저렴하게 구매 가능 하드라구요! 샘플받아서 써보고 다시 갈 시간이 안되서 인터넷 주문해서 받았는데 기프트 세트 있어서 작은용량 있는걸로 함께 겟! 여행가거나 운동 후에도 휴대하면서 쓰기 좋을거 같아요 저녁에 머리감고 타월건조해준 후 핫솔루션크림으로 케어해줘요 드라이기로 잘 말려줍니다 데일리 제품이라 일주일에 4번 정도 했는데 모발 열손상 방지해줘서 그런지 컬감도 살고 모발이 힘을 얻은 느낌과 부드러움, 좋은 향은 플러스에요 드라이기 쓰기 전, 고데기 하기 전 써주면 넘나 좋은것! 컬링에센스와 리브인트린트먼트 두가지 케어 한꺼번에 가능한 올인원 에프터 케어 제품이랍니다 가격대가 좀 있어도 써보면 탈모방지도 되고 두피가 건강해지고 관리가 되는게 느껴져서 집에서 이 가격으로 케어할 수 있다니 좀만 부지런 해지면 예쁜 헤어를 가질 수 있어요😘 넘나만족쓰! #닥터스시크릿pga핫솔루션크림 #미용인그램 #미용인희소식 #pga #doctorssecret #haircare #미용실제품 #극손상모 #탈색모 #컬링에센스 #올인원 https://smartstore.naver.com/doctorssecret/products/5977371511

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#백만천만년만 #오랜만 #셀카 이제 쉽지않구만 #콧바람 #소프트아이스크림 #파스퇴르 날이 좋아서 너무 빨리녹 .. 역시 아아랑 같이 먹으니 더 #꿀맛 #가디언즈오브갤럭시volume3 #로켓 #눈누난나

언제나 새로운 도전은 날 설레게해 #여자숏컷 #새록새록 #1일1사진 #1일1기록 하루하루 순간순간 집중집중

랄랔 on Instagram: “🧡#간편한트리트먼트 #젖은머리 에 칙ㅡ 칙- 간편한 트리트먼트😙 헤어 드라이기로 사용 전에 뿌리고 말려만 주면 찰랑이는 #머릿결 get🖤 🧡#실리콘프리 / 진짜 #단백질

1 Likes, 2 Comments - 랄랔 (@lilac_o.vely) on Instagram: “운동하니까 꼬기 먹어줘야지 #저지방고단백 아시죠? 진심으로 먹는 국내산소고기 '육우' 채끝 #육우자조금관리위원회#육우자조금 #육우#국내산소고기#시식단…”