#제품제공 아기 토냄새나 똥얼룩..이거 진짜 고민이잖아요, 밤부베베에서 손수건 말고도 천기저귀도 나오는만큼, 세탁세제들도 다양하게 나오더라구요! 특히, 오롯이 더편한 포밍세제는 요즘 데일리로 쓰고 있는 ㅎㅎ 애벌세탁하기 딱 좋은 세제인데요, 스프레이 형태라 사용하기도 편하고 세탁력도 좋은데 향도 좋고 섹물성 세정 성분 세제라 민감한 아기 몸이 닿는데도 부담없이 쓰기 좋더라구요. 어제도 아기가 왕똥싸서 ㅋㅋㅋ 똥얼룩 지우는데 요긴하게 썼답니다😂💖 세탁 고민인 분들게 추천! #밤부베베 #아기세탁세제 #애벌세탁세제 #아기세제 #오롯이더편한포밍세제 #포밍세제 #밤부베베세제 #믿쓰밤6기

#협찬 올영 신상 겔마스크! 겔마스크 진짜 좋아하는데요, 와 이제 향까지 유자향이라니.. 안 좋아할 수가 없는데요..! 1월 올영픽 행사제품이라 한달간 33% 할인이구요 시트팩과 다르게 겔시트라 오래 붙이고 있으면 투명해지는 것도 확인이 되고 떼어내는데 피부톤이나 결, 광까지 확- 달라보여서 넘 맘에 들어요. 1월 올리브영 강남타운점에서 러븀 팝업스토어도 오픈했으니 구경해보셔요! @luvum_official #올리브영추천템 #올영픽 #러븀 #올리브영마스크 #마스크팩 #마스크팩추천 #올리브영팩 #유자겔마스크 #올리브영 #미백마스크팩 #뷰티스타그램 #뷰스타그램

조리원에서 7.5kg 빠진 산후운동 리스트🙆🏻‍♀️ 사실, 운동 해보셨던 분들이라면 운동이라기엔 ‘움직임’에 가까운 영상들인데요, 산후에는 이 동작들도 버겁고 힘들더라구요. 2주 가까이 진행하면서 몸도 많이 회복됨을 느끼고 있어서 정말 추천하는 운동영상들이고, 2주동안 열심히 따라한 영상들 공유해보아요. - 1️⃣ 요가테라스 산후요가 STEP 1~3 조리원에서 가장 많이 따라했던 운동 1+2 혹은 1+3 조합으로 1시간씩 진행 몸에 부담 없으면서 회복되는 느낌이라 자주함 2️⃣ 라이프테스 출산 직후 필라테스 누워서하는 동작이라 출산 직후 가장 먼저 시작한 운동 운동이라기엔 호흡, 움직임에 가까운 동작들 3️⃣ 클레어채 흉확호흡 하루 5분 산후운동으로 나온 건 아니지만 복직근 이개 운동의 정석인 필라테스호흡을 정확하게 설명해주는 영상도 있어서 그 영상 보고 난 다음에 따라하기 좋은 영상 1번에 5분, 30번씩 아침,점심,저녁으로 하루 3번 해주려고 노력 4️⃣ 샤인킴 산후회복 폼롤러코어운동 집에서 폼롤러 가져와서 진행 애 낳으면서 몸에 힘을 많이 줘서 근막이완해주기 좋았음 5️⃣ 자스민TV 산후운동 앉아서 스트레칭 마사지받고 몸에 열감있을 때 앉아서 가볍게 할 수 있는 산후스트레칭 - 참고로 산전산후 운동 전문가 또는 임신때부터 꾸준히 따라한 임산부운동 필라테스강사님들의 영상을 주로 참고해서 운동하고 있어요! 동작에 따라 가동범위가 예전같이 안 나오는 동작들은 무리하지 않는 선에서만 따라하거나 스킵하고 다음 동작으로 넘어가며 운동 진행했고, 아침 1시간, 저녁 30분 정도 골라서 그때그때 하고싶은 영상 켜고 진행했습니다 :) #산후운동 #산후다이어트 #출산후다이어트 #출산후운동 #운동하는엄마 #운동하는육아맘

10달동안 힘들었으니 이정도는 여보가 해줘😉 (특히 10번..🤭🩷) 극 P인 저희 남편을 위해 리스트업 해놨던 거 공유해요ㅎㅎ 빨리 해놓을수록 혜택도 빨리 누릴 수 있으니 저장도 해놓으시고 남편에게 공유도 해보아요! 1. 출생신고 출생신고를 해야만 다른 신청을 할 수 있어요. 이름을 정해야하는데 어른들에게도 공유해야하고 의견도 반영하다보니 생각보다 지체되기 쉬워요. 미리 생각해놓는 거 추천! 2. 첫만남지원금 200만 원 신청 3. 부모급여 70만 원 신청 4. 아동수당 10만 원 신청 5. 어린이집 입소대기 신청 요 4가지는 정부24・복지로・주민센터에서 한번에 신청 가능해요. 첫만남이용권은 산후조리원 비용 결제도 가능해요! 그리고 부모급여는 올해 태어난 아기가 있는 집도 24년부터는 70 ➡️ 100만 원으로 인상된답니다! 🥳 6. 산후조리비 100만 원 신청 서울에 사시는 분들에 한해 올해 9월부터 시행된 따끈따끈한 제도! 정부24・서울맘케어에서 신청 가능해요. 50만 원은 산후도우미에 사용 가능하고 나머지 50만 원은 의약품, 건강식품, 운동수강, 마사지 등에 쓸 수 있어요. 7. 한전 전기세 30% 감면 신청 소급적용 안되니 하루라도 미리미리 신청하는 게 좋아요, 신청할 때 고객번호가 필요하니 고지서 집에 어디에 모아두는지 알려주면 편해요. 8. 가습기, 분유제조기, 분유포트 세척 새로 산 전자기기들이 많다보니, 사용 전 세척이 필수인데요, 연마제 제거하는 게 또 시간 꽤 걸리거든요. 아기 오기 전에 미리 해놔주기! 9. 약국에서 아기용품 4가지 사기 퇴소교육 때 조리원 원장님이 구비해놓으면 좋다고해두신 4가지인데요, 바로 [배꼽소독용 알콜 코튼볼/코뻥 코 흡입기/겨드랑이 체온계/생리식염수] 예요! 퇴소날짜가 아직 남았다면 약국보다 쿠팡에서 구매하면 더 저렴! 쿠팡와우로 각각 3-4천 원이면 살 수 있고, 생리식염수만 제일 작은사이즈가 없어서 약국에서 사면 되겠더라구요. 10. 퇴소 기념 축하 이벤트 고민 저희 남편은 인스타를 안해서.. ㅋㅋㅋ 센스있는 남편들이 이런거 준비하는 줄도 모르는 것 같더라구요😇 말 안하고 기대해볼까하다가 아무것도 없을 것 같아서 조그만 조각케이크라도 꼭 사놓으라구 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 과연 이걸 까먹지않을것인가…🤔 #산후조리원에서남편이할일 #산후조리원 #조리원 #조리원천국 #조리원라이프 #자연분만 #유도분만 #제왕절개 #출산지원금 #첫만남지원금 #임밍아웃 #출산선물 #임신선물 #신생아 #신생아맘 #토끼띠맘 #예비용띠맘 #용띠맘 #임산부 #임신초기 #임신후기 #만삭사진 #예비맘

솔직히 서울 산후조리원 중에 제일 예쁠 듯.. 문의가 많아서 조리원 공유! 강서구에 있는 에빠토 르베르쏘 2관이고 가격은 룸타입에 따라 가격이 다른데 2주 기준으로 600~1000 사이예요! 청담이나 용산에 있는 2-3000짜리 조리원 구경만 하다가 여길 발견했더니 방도 넓고 가격도 합리적인 너낌..😗 저는 #임신5주 #임신6주 사이에 심장소리 듣자마자 바로 예약했어요! 워낙 인기가 많은 곳이라 입소할 때도 병원에서 하루 더 묵고 들어왔다능..! 솔직히 일반 조리원보다 1.5배 넘게 비싼게 단점인데, 방크기는 4배가 넘으니까요..! 저처럼 밖순이인데 답답한 거 못 참는 분들은 룸 넓고 예쁜 신식 조리원에 조금 무리해서 투자하는 것도 좋은 것 같아요. 2주 요양여행한다~ 생각하고! ㅎㅎ 덕분에 예쁜 아기사진도 많이 건지고 파워E인데 답답한 것도 못 느끼고 있어요 참 여기 분유는 일루마 골든드롭, 아기 로션은 쁘리마쥬, 기저귀는 하기스네이처 쓰고 있어요 분유는 좀 비싸서..! 대중적인 분유로 바꿔주려고 신생아실에 따로 사서 드리면 맞춰서 바꿔주시더라구요 :) 오늘 출산 11일차인데, 몸무게는 정체기 오기 시작한 것 같은데 그래도 운동 꾸준히 하니까 배는 많이 들어갔어요! 진짜 여기 입소했을 때 찍은거랑 완전다르죠 ㅋㅋ #산후다이어트 라 쓰고 호흡과 스트레칭 정도인데 하루 2번씩 해주니까 좋아지는 것 같아요! 조만간 산후다이어트 영상 추천도 가져올게요 그리고.. #조동구해요 .. ㅋㅋㅋㅋ #서울산후조리원 #에빠토르베르쏘 #스완드스파 #영등포산후조리원 #강서산후조리원 #아기분유 #분유 #분유추천 #쁘리마쥬 #아기로션 #하기스 #신생아 #신생아맘 #신생아육아

#매일매직단1기 #제품제공 하기스만의 편안함은 모두 갖췄지만 가장 가성비 좋은 합리적인 기저귀! 하기스 매직컴포트는 흡수력이 좋아서 언제 어디서나 사용하기 좋아요 ㅎㅎ 100% 국내 생산에다가 하기스만의 신기술인 듀얼액션코어로 흡수력과 통기성이 뛰어나거든요! 게다가 기저귀 안 커버에 시어버터 성분 로션이 함유되어있어서 아기 피부를 부드럽게 지켜줘요! 기저귀 사이즈가 고민이라면 하기스 피팅룸을 이용해보세요. 맘큐 앱에서 만나볼 수 있는데 AI 데이터 기반으로 우리 아기에게 꼭 맞는 기저귀 사이즈를 추천받을 수 있답니다! #하기스 #매직검포트 #아기기저귀 #기저귀 #기저귀추천 #밴드형기저귀 #합리적인기저귀 #가성비기저귀 #기저귀사이즈 #신생아기저귀 해당 콘텐츠는 하기스로부터 제품을 제공받아 주관적으로 작성된 콘텐츠입니다