- 4.5일 다이어트 식단 18시간 공복 아침 식사대신 음양탕. 영양제 털어넣기 점심 일반식 (고등어구이 백반+누룽지) 저녁 애사비 200,닭가슴살 스테이크(옛날돈까스맛),두부반+계란2개 볶볶해서 스리라차 소스 뿌려먹기 집에서 간단한 홈트 10분ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 금주5일차.. 얼큰한 국물에 소주한잔 생각나네😭 애사비 탓인지 그전이 마셨던 레몬녹차물 탓인지 음식 먹으면 위가 아프다... 위염이여도 한번도 병원 간 적 없는 나란ㄴ... 그치만 잔잔병치레가 요즘 많아서 검진을 싹 받아야할꺼 같다. tmi 배란주기여서 산부인과 가서 숙제 해도 될지 확인차 다녀왔는에, 무배란이라고...??????? 내막도 얇고, 난소 크기도 작다고 해서 걱정한바가지. 그동안 몸관리에 무지했던 날들..한심하다 증말 이런대도 오늘 운동을 안 한...여러몷 대다나다. . . . #다이어트일기 #식단일기 #내맘대로식단 #아가리어터 #간헐적단식 #애사비 #신혼부부 #신혼새댁

- 4.4일 아가리어터 일기 아침 패스 점심 음양탕. 애사비한잔. 영양제 털어넣기 공복 19시간 후 포카칩 한봉 저녁 일반식 (백미 반공기) 강아지 공원 산책 시키면서 걷기+뛰기+걷기 총 3바퀴! 집에 들여보내고 혼자 유산소 45분 🚶‍♀️🏃‍♀️ 내 몸뚱이 감당 못하는 발목 무릎관절들.....😭 스트레칭+폼롤러로 조사줘야지! 내일 남푠 퇴원하고 집에 오는데, 다시 폭식+음주 하게 될까봐 두렵다ㅠㅠ . . . #아가리어터 #식단일기 #다이어터

- 4.3일 #식단일기 14시간 공복 양치 후 음양탕 한잔+유산균2종류,엽산+이노시톨 점심 식전 애사비 한잔+ 김밥 한줄 (양배추지단+당근+캔참치+청양고추+스리라차소스) 본식 후 살이 11kg로가 쪘고, 며칠전 허리 디스크 통증이 너무 심해져서 다이어트 해야겠다 마음 먹었는데.. 워낙 활동량도 적고 운동은 안해서 식단이라도 해야겠다싶어서 시작하긴 했다만... 얼큰한 국물에 밥말아먹고 싶단 생각이 그득그득ㅋㅋ 살빼서 건강한 아가도 빨리 찾아오길❣️ . . . #식단기록 #다이어트식단 #간헐적단식 #애사비 #양배추요리

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#루클라비 #아빠와딸 #아빠와사위

- 저기압일땐 고기앞으로🤣 . . . #화성맛집 #송산동맛집 #안녕돈맛집 #통통생삼겹살 #회산동맛집 #삼겹살맛집 #두툼대패 #저기압일땐고기앞으로

- 천일홍 포인트로 완벽했던 나의 부케❣️

- 11월25일 본식 끝 ! 벌써 19일이 지났다니…시간 빠르다 빨러 ! 후회되는 부분이 넘 많지만 두번은 없을 결혼식. ❣️ 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #본식스냅 #수원웨딩 #본식끝 #루클라비

- 매번 셀프로 새치염색 하다가 본식때문에 한달반전에 블랙빼기 했는데요.... 네...그냥 얼룩덜룩.. 엉망진창 ㅠㅠ 이렇게 심한줄 몰랐는데...하하 붉은기 빼고 애쉬브라운으로 전체염색 완료❣️ 총체적난국이였던 제 머리카락 심폐소생해준 삐삐살롱 광교점. . . . bbibbigwanggyo #삐삐살롱 #삐삐살롱광교 #삐삐살롱광교점 #애쉬브라운 #전체염색 #삐삐살롱전체염색 #광교미용실 #광교역미용실

- 본식 27일 남았는데... 이제야 아빠랑 남동생 정장 맞춤. 한창 내년 농사 준비로 바쁘기도 하고... 더 늦기전에 맞춘게 어디야ㅠㅠㅠㅠ 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩 #혼주맞춤정장 #본식준비 #대구맞춤정장

- 다대포까지 가서 찍은 셀프웨딩.. 녜.......그냥 망했구요😂 바람때문에 🐶고생했다능ㅋㅋ 건진사진..도 당연 없구여!? ㅋㅋ 그래도 즐거웠다❣️ 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩 #셀프웨딩 #바다스냅 #다대포 #다대포해수욕장

본식 드레스 피팅후 첫끼... ㅠㅠㅠㅠ안쓰러진게 어디야..😵‍💫 . . . #화성맛집 #병점맛집 #화산동맛집 #안녕동맛집 #삼겹살맛집 #통통돌판생삼겹살

- 첫번째 혼주한복 피팅 (선택X) 이게 제일 괜찮은줄 알고 만장일치로 오케이 했는데... 마지막으로 한번 더 입어본 저고리가 제일 곱고 이쁘셨다. 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . . direct.wedding #혼주한복 #수원혼주한복 #혼주한복대여 #수원혼주한복대여 #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩

- 혼주 한복 고르는중 (선택x) 어머님이 젊고,아담하신데 넘나 찰떡인 한복으로 선택 완료 ! . . . 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩 #수원한복 #수원혼주한복 #수원이본한복 #혼주한복 #한복대여

- 4월말부터 8월까지 모은 포인트❤️ 아무것도 안하다가 스튜디오 중도금 결제때문에 부랴부랴 시작한게 100만원이 넘었다😭 중도금 12만원 밖에 못냈었는데 벌써 이렇게 모은 내자신 칭찬해ㅋㅋㅋ👍 . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트포인트 #결혼준비 #예신 #예비신부

- 수원 이본한복에서 피로연때 입을 신랑,신부 한복 그리고 혼주 어머니들 한복 계약하고옴. 8월까지 이벤트 행사가 파격적이여서 서둘러 방문&계약!! 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩 #수원한복 #수원혼주한복 #수원이본한복 #이본한복

- 수원 토탈샵중에 메이크업 원픽은 가우디웨딩 토탈 꼼나나였는데 ㅠㅠ 드레스를 다른곳에서 진행하다보니 본식 메이크업 예약만은 불가...😭 넘넘 아쉽다! 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩 #수원토탈샵 #가우디웨딩 #수원꼼나나 #수원본식메이크업 #수원웨딩

- 그릇&접시 욕심이 나서 구경다녀온 [레벤쿠첸] 사고싶은건 많지만 우린 아직 아파트 입주가 한참 남았다능거..^^ 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩 #레벤쿠첸 #수입그릇 #시라쿠스 #신혼그릇 #주방용품 #수입그릇할인매장

- 수원 가우디웨딩 피팅룸. 체계적이고 소품하나하나 깔끔하게 진열되어 있던 가우디웨딩. 다이렉트 추천인[심쿵하나럽] 🫶네이버카페 *다이렉트 결혼준비* 가입시 🫶추천인 [심쿵하나럽] 입력하고 30,000 포인트 적립 받으세요🎶 [[23.10.31일까지 50,000포인트 지급]] 💍다이렉트웨딩을 통해 결혼 상담만 받아도, 결혼 준비과정 후기만 남겨도, 카페 SNS 활동으로 받을 수 있는 포인트 모아서 합리적인 비용으로 결혼준비 가능. . . . . direct.wedding #다이렉트결혼준비 #다이렉트웨딩 #수원웨딩 #가우디웨딩 #수원가우디웨딩 #수원토탈샵 #예신 #예비부부 #11월예신