#부라타치즈무화과샐러드🥗 하루 한끼는 샐러드나 샌드위치로 가볍게 먹는중인데 루꼴라위에 무화과, 샤인머스캣, 블루베리, 견과류넣고 올리브오일듬~뿍 꿀살짝 넣었는데 이거 너무맛있어요😋 보기에도 예뻐서 더맛있는거같은 무화과치즈샐러드:) #부라타치즈샐러드#무화과샐러드#아스티에드빌라트

#포메라니안 마루는 다람쥐옷을입으면 좋은일이생겨!🐶

#실바트후라이팬 우리집에서 맨날 쓰는 실바트 후라이팬이에요🍳 고농축 코팅이 되어있어서 누룽지 눌러붙여도 깨끗하게 떼지고 열전도율, 열보존율이 높아서 음식도 엄청빨리 조리돼요.) 삼겹살, 미나리, 쌈장 넣고 휘리릭만든 미나리삼겹살볶음밥🥓 열전도율이 좋은 팬으로 볶으니 기름이 절지 않고 밥알에 코팅되는 느낌이라 정말 맛있게 먹었어요💓 #후라이팬추천#협찬

증말 너무귀여운 우리집 애깅이마루🐶 장난감도 조아하고 산책도 조아하고 먹는건 짱조아하고 어떻게 이렇게 귀엽찌이이이💓 #포메라니안

#그릭케이크 그릭케이크 유청분리기로 만든 완전 꾸덕꾸덕한 그릭요거트🥣 1차 36시간 2차 9시간 3차 10시간 총55시간이 걸리긴하지만 그냥 냉장고에 넣어두기만하면 대용량 그릭요거트가 돼요:) 그릭요거트 자주먹는 우리집에서는 꼭 필요한 아이템💓 집에 남은 과일, 씨리얼, 견과류 토핑으로 싹 올려주었어요 그릭케이크는 모양까지 케이크 모양으로 너무 이쁜데다가 3차까지하면 완전 목막히는 꾸덕함이라 마음에 쏙들어요👍 #유청분리기#그릭요거트만들기

#양배추참치쌈밥 아침식사로 진짜 간단한 양배추참치쌈밥 만들어봤어요💚 양배추삶아서 가장 넓은면에 밥말아주고 먹기좋게 썰어주고 참치쌈장 얹어서 먹으면 그야말로 꿀맛이에요😋 #참치쌈장만들기 기름뺀참치+쌈장1.5큰술+올리고당반큰술+청양고추2개 매운거 못드시는분이나 아이들은 청양고추 빼고만드세요 전자렌지에 양배추 쪄주면 불없이도 만들수있는 요리에요👍 #쌈밥#양배추쌈밥#참치쌈밥

#부채살육전 코스트코 부채살 한팩사오면 여러가지요리로 활용할수있어요☺️ 오늘은 소분해놓은 두덩이 살짝얼었을때 얇게썰어서 육전만들기 부침가루 계란옷 입혀서 구워내기만하면 되는 초간단메뉴🧡 가운데에는 코스트코파채랑 소스 그대로 부어주면 완성이에요 #코스트코부채살#육전만들기

#애터미고등어 노르웨이고등어는 애터미가 좋다길래 냉동실에 쟁여둔 고등어🐟 한팩씩 포장되어있어서 굽기도 보관하기도 편리하더라고요☺️ 야들야들한 고등어살에 기름좔좔흘러서 꼬소한 반찬이에요 저는 닭가슴살을 싫어해서😭 단백질식단은 고등어로대체해요 #고등어구이#다이어트고등어

#육명가한우곰탕 인혜님 공구로 주문한 육명가한우곰탕으로 아침준비했어요💕 그냥 냄비에 넣고 그대로 끓이면돼서 라면보다 쉬운레시피:) 국물은 집에서 끓인것처럼 진하고 고기는 양도많고 부들부들 너무 편하고 건강하게 식사를할수있어서 만족했답니다☺️ 인혜님공구는 뭘사도 다 기대이상인데 이번에도 만족이에요👍 #한우곰탕#육명가#인혜공구

#보리누룽지 맛있는누룽지 어디없나 기웃대다 찾게된 빛고을누룽지😋 기대반 의심반으로 구매했는데 바삭하고 진짜맛있어요💕 밥하기싫을땐 요론거 하나끓여서 밑반찬에 뚝딱! #빛고을누룽지