🎾270th Lesson🎾 새로운 레슨장, 새로운 코치님! 너무 익숙했던 루틴에서 벗어나 모든것이 낯설고 불편한 환경에 나를 던져놓고 싶었다. 열정 넘치는 코치님 덕분에 생각보다 잘 적응해나가는 중! 1️⃣ 포핸드 - 뒤로 물러나지 않기 2️⃣ 백핸드 - 하체 잘 잡아주기 3️⃣ 포-어-발 - 때리지 말고 하이발리 발로 잘 잡기 4️⃣ 발리 - 공 자꾸 때리지 말기 😅

🎾201st Lesson🎾 어영부영 찡찡대다보니 200번째 레슨이 넘었구나😱 과연 100번째 레슨 때 보다 난 늘었을까 셀프 의심을 하며.. 시간이 지날 수록 최고로 테니스 잘 치는 제자가 아니고, 최고로 말 안듣는 제자가 된 것 같은 기분 ㅋㅋ 뭐.. 뭐든 최고는 좋으니까^_^👍🏻 말로는 맨날 때려친다~ 라켓 다 팔아버린다~ 구라치지만 ㅎ 이미 코치님들 다 내가 뻥치는거 알아서 씨알도 안먹히구용.. 그냥 찡찡대면서 열심히 하자😎 📌 Lesson note 1️⃣ 포핸드 천천히 2️⃣ 백핸드 돌아나오기 3️⃣ 움직이는 볼 잘 치기 4️⃣ 짧은 공 잡아 치기

🎾 귀뚜라미 연휴 테니스는 귀뚜라미쥬 🤭 발리가 재밌고 백핸드 치는 맛을 알아가는 요즘 !

🎾 게임레슨 #1 하정언니랑 새벽부터 같이 받은 게임 레슨! 게임 레슨이 너무 받고 싶었는데, 바로 콜 해준 하정언니도 숭재 코치님도 최고 👍🏻 다양한 방식으로 연습 해 볼 수 있어서 너무 좋고, 파트너가 있어서 집중도 더 잘 되고, 여러가지로 도움이 많이 되는 듯!

🎾197th Lesson🎾 천천히 천천히 🐢🐢 백 하이 발리 이제 잘 칠겁니다 훗 📌 Lesson note 1️⃣ 포핸드 스윙 크게 들어서 뒤로 돌아 나오기 2️⃣ 백핸드 들었다 빼는 느낌 3️⃣ 백핸드 몸 돌면서 앞으로 쭉 밀어주기 4️⃣ 백 발리 공을 끌고나간다는 느낌으로 오른쪽으로 밀어주기

🎾 반디클 1월 월례회 반디클에서도 여복만 죽어라 쳐서 다양한 멤버들 만나는건 처음😃 꼼꼼하게 기획해준 언니 오빠들 덕분에 너무 재밌었지용😆 우리 팀이 우승도 하고 🏆 팀원들이 MVP도 양보해주셔서 🏆 넘 많이 받고 돌아온 월례회💙

🎾191st Lesson🎾 이제 나도 한다 서브 & 발리 ☄️☄️ 연습 때 시도 때도 없이 앞으로 튀어나가니까 다들 그러려니 해주세요..😅 📌 Lesson note 1️⃣ 서브 넣고 앞으로 나오는 힘에, 원투쓰리 스플릿 첫 발리! 2️⃣ 발 밑으로 오는건 최대한 네트에 뜨지않게 리턴 (전위가 포칭 나옴) 3️⃣ 첫 발리 전위한테 주지말기 4️⃣ 첫 발리 하고 공이 간 쪽으로 더 붙어주기

🎾189th Lesson🎾 🎮 코치님이랑 발리 - 스트록 미니 게임 10점내기 2set 두구두구두구 1️⃣ set - 듀스 두번 가서 lose 2️⃣ set - 8:10으로 lose 후반부 갈 수록 이기겠다고 혼자 엄청 공 패고있음 🤣 솔직히 내가 이길 줄 알았는데 졌다 이상하다 🫨 이번엔 이겨드릴 테니까 다시 한번 해요 코치님 ~

🎾188th Lesson🎾 포핸드 백핸드가 제일 문제야이이잉 📌 Lesson note 1️⃣ 포핸드 높은 볼 - 높게 든 채로 있다가 나와야 함 2️⃣ 포핸드 돌아치기 - 치는 순간 오른발 앞으로 열어주는 느낌으로 딛고 스윙 3️⃣ 백핸드 - 크로스로 많이 치기, 나오는 순간 면 일자로 잘 만들어주기 4️⃣ 서브 리턴 - 스핀 서브는 리턴이 넘 어려벙.. 스텝 생각하고 공 높이 생각해서 치기

#제품제공 #협찬 요즘 내 데일리백인 chorok_studio & tinybutblessing 에 mercero.official 이름표까지 더해져서 완벽해진 조합💛 두툼해서 자수가 풀릴 걱정 ❌ 여러가지 컬러 & 이모티콘 조합으로 맞춤형 제작 ⭕️ 덕분에 너무 귀여운 조합이 완성 되어서 테니스장에서 어딜가나 귀엽다는 소리 듣지용😊

만나는 사람들마다 요즘 볼이 좋아진 것 같다고 해줘서 행복한 요즘😃 발리를 적극적으로 하다보니 에러도 많지만 재밌고, 코치님이 주신 피드백들과 새로 배운 것들을 계속 생각하면서 치다보니! 시합이 없어도, 연습하고 싶은 공들이 생겨서 목표의식이 생기는 중! 겨울 테니스 넘 싫지만 쉬어갈 수 있는 타이밍이라 나름 즐기는 중 👊🏻

🎾WHAT A SHOT #6🎾 어프로치 샷!!!👊🏻 📌 Lesson note 1-2 포핸드 3-4 어프로치 💯 솔루션 - 어프로치 샷 공간 많이 두고 몸을 앞으로 밀어 들어가면서 - 체중이동! - 스윙은 어깨에서 어깨로 - 포핸드도 찬스볼 치듯이 강하게 밀어주기 - 하체로 버티기!!! 👉🏻 왓어샷 주말 레슨은 엘리트 선수 출신 소현 코치님과 함께 😆 #엠버서더 #왓어샷엠버서더

🧡2023년 67회 입상 클럽🧡 novice_tennis_club 와 2024년을 함께하실 분을 모집합니다! 장소 : 용마랠리테니스장 일시 : 매주 (일) 오후 1시 - 4시 모집인원 : 남2 / 여2 *구력 2년 이상 테린이 대회 입상자 저희 동료가 되어주세요❤️

🎾 NOV 4주차 야외레슨 드디어 혹독한 겨울 시즌 시작 😬 추워.. 아파.. 하지만 꾸역꾸역 레슨은 가는 사람..ㅎㅎ 숭키즈들 화이팅.. 같이 살아남아요😬😬 📌 Lesson note - 포핸드 타이밍!! 천천히! - 겨울이라 공이 잘 안튀니까 공 잘 따라가기 - 힘껏 치려고 해야하는데 아침엔 그게 전혀 되질 않아요 - 발리도 너무 급하니까 차분하게!