하니쿡👩🏻‍🍳 오늘도 열심히 천국의계단 30분 타고 어제 유부초밥 만들고 남은 연어로 연어포케 만들었어요🥗 포케는 처음 만들어보는데 집에서 만들어 먹으니까 토핑도 듬뿍 넣을 수 있고 좋아하는 재료 다양하게 넣어서 만들어 먹으니 너무 좋은 것 같아요! 요즘 포케 밖에서 사먹으면 만원 이상이 기본인데 앞으로 밖에서 포케 못 사먹을듯요🤣🤣 집에서 만들어먹는 포케의 킥은 어니언후레이크! 이걸 꼭 넣어야 밖에서 사먹는 포케 맛이 나요🤍 오늘 저녁은 약속이 있어서 남편 먹을 닭볶음탕 후다닥 만들어놓고 나갈준비해야지이🤭

하니쿡👩🏻‍🍳 오늘은 직장생활 12년만에 처음으로 실업급여 신청하고왔어요! 실업급여 평생에서 받아보는날이 있을까 라는 생각을 매번 가지고 있었는데 드디어 받아보는 날이 오다니!!🤭🤭 무려 8개월동안 받을 수 있어서 짱짱👍 저녁은 트레이더스에서 사온 연어로 유부초밥 만들었어요😋 연어유부초밥은 매번 도제에서 사먹기만하다가 처음 만들어본건데 만들어보니 이제 밖에서 못사먹겠더라구요 하나는 상큼하게 소스 만들구 하나는 스리라차 소스로 매콤하게 두가지 버전으로 만들어 먹으니 느끼하지도않고 존맛탱!! 남은 연어는 내일 연어포케 만들어 먹어야지이🤍

#제품제공 하니쿡👩🏻‍🍳 이제 가을이라 날씨도 시원해지면서 도시락 싸들고 나들이 가려고했는데 비가오는 바람에 결국 도시락은 못싸고 집에서 치맥을 즐겼는데요! 하림 제품의 소스인팩 바베큐용 윗날개 제품은 부드럽고 쫀득한 식감의 봉만 담은 제품으로 바베큐 소스가 같이 동봉되어 있어서 팬에 닭봉 넣고 물 200ml랑 소스만 넣고 15분에서 20분정도 졸여주면 아주 맛있는 바베큐 닭봉이 완성되는데 밥반찬은 물론! 맥주 안주로도 너무 찰떡이더라구요! 또 저는 퍽퍽살을 좋아하지 않는데 맛있는 봉 부위가 한팩에 쏙 들어가있어서 넘나 취향저격❤️ 10월 제철채소인 감자도 얇게 썰어서 구워서 같이 먹었더니 맥주가 아주 술술술 들어갑니데이~ 요대로 도시락 통에만 옮겨서 피크닉 가면 아주 딱이쥬❤️ #하림 #역시하림 #계모임체험단 #소스인팩바베큐용윗날개 #하림닭봉 #닭봉 #닭봉요리 #닭요리 #제철요리 #도시락 #소풍도시락 #도시락메뉴 #도시락레시피 #레시피 #레시피소개 #황금레시피

#협찬 하니쿡👩🏻‍🍳 주말에 1박 2일동안 조카들 육아하느라 정신없이 지나가고 다시 또 월요일! 월요일 아침부터 공복 유산소 갔다왔다가 단백질도 채워줘야하구 너무 배고파서 하림 소스인팩 샐러드용 닭가슴살을 이용해서 바질치킨샐러드를 만들어먹었어요🥗 하림 소스인팩 샐러드용 닭가슴살은 신선하고 부드러운 닭가슴살을 한 입 크기로 잘라나와서 별도 손질이 필요없이 바로 구우면되서 간편하고 먹기 편하더라구요! 오늘 시간적 여유가 있어서 바질페스토랑 리코타치즈로 드레싱을 만들었지만 시간이 없으신 분들은 안에 오리엔탈 샐러드 소스까지 동봉되어 있어서 프라이팬이나 에어프라이에 닭가슴살 조리해서 야채 위에 닭가슴살 얹어서 소스만 뿌리면 초간편 샐러드 완성! 바질치킨 샐러드 레시피👩🏻‍🍳 1. 닭가슴살을 먹기좋게 잘라서 후라이팬에 올리브유를 두른다음 노릇노릇 구워주세요 2. 오이, 아보카도, 방울토마토를 한입 크기로 잘라서 준비해주세요 (좋아하는 야채 아무거나 상관없음) 3. 볼에 램노스 스프레드더블 리코타치즈 2T, 바질페스토 2T, 알룰로스 1T(꿀 대체가능), 후추, 소금 넣고 잘 섞어주세요 4. 소스에 잘라놓은 야채, 닭가슴살을 넣고 잘 섞어주세요 5. 접시에 샐러드야채 깔고 그위에 소스에 섞은 닭가슴살, 야채를 올려주면 바질치킨샐러드 완성! 맛있는 음식먹고 우리모두 가을 다이어트 성공하자구욧!!💪 #하림 #역시하림 #계모임체험단 #소스인팩샐러드용닭가슴살 #하림닭가슴살 #닭가슴살 #닭가슴살샐러드 #닭가슴살요리 #닭가슴살레시피 #샐러드레시피 #레시피 #레시피소개 #황금레시피

하니쿡👩🏻‍🍳 이번주는 정말 냉장고, 냉동실 탈탈 털어서 만드는 저녁임돠! 내일부터 남편이 출장가서 장을 보려다가 다음주에 보려구 있는재료, 없는재료 다 털어서 만들고있어요 ㅎㅎ 오늘은 냉동실에 항정살 2개가 죽어가고있길래 해동시켜서 마늘간장소스로 심폐소생을 했더니 맛있는 항정살덮밥이 완성되었어요😊 어묵탕은 스타우브 베이비웍에 1인용으로 끓였더니 아주 딱! 시원칼칼 쥑이네~! #스타우브 #스타우브모먼트 #스타우브50주년 #베이비웍

하니쿡👩🏻‍🍳 류수영님의 차돌파스타를 해먹어봤어요😊 매콤하면서 짭조름한게 볶음우동 느낌도나구 느끼하지않아서 너무 맛나더라구요 역시 믿고먹는 류슈영님 레시피👍 접시는 joy_tomtom 의 SELBY 클래식 스톤접시🤍

#제품제공 #협찬 요즘 대세인 카무트효소 저도 먹어봤어요😊 바디뮨 프리미엄 카무트효소는 역가수치가 무려 100만! 효소중에 역가수치를 올리려고 정제효소도 많이 들어가는데 바디뮨 프리미엄 카무트효소는 정제하지않고 다른 효소가 들어가지 않은 100프로 캐나다산 정품 카무트 브랜드밀을 특허 발효한 효소라고해요! 슈퍼 푸드중 하나인 카무트로 만들어서 믿고 먹을 수 있어요👍 과식한날 또는 밀가루음식 먹고 한포 먹으면 속도 편해져서 효소 끊을수가없어요~~🫢🫢 #카무트효소 #카무트 #카무트효소추천

#제품제공 하니쿡👩🏻‍🍳 shine_cheol_farm 에서 신비복숭아도 진짜 맛있게 먹었었는데 이번에는 루비스위트 포도를 먹어봤어요!! 역시 너~무 달콤하니 맛있어요💜 루비스위트는 국내 0.1% 농가에서만 생산하는 신품종 포도로🍇 샤인머스캣이랑 거봉의 장점만 결합한 포도로 풍부한 단맛이 특징이라구해용 어쩐지 너무 달콤하자낭!! 색깔도 이름처럼 너무 이쁜 루비스위트🍇 루비스위트포도로 부라타치즈샐러드 해먹었는데 넘넘 맛있어요 ㅎㅎ 요거트 위에 올려먹어도 짱맛👍 #루비스위트 #부라타샐러드

#제품제공 하니쿡👩🏻‍🍳 주말은 역시 브런치를 먹어야 뭔가 주말 느낌이 나더라구요 선진팜의 말발굽모둠소시지를 이용하여 브런치를 만들었어요 프렌치토스트도 촉촉하게 굽고 무화과 샐러드랑 스크램블도 올려주니 푸짐하고 먹음직스러운 브런치 완성😊 부드러운 프렌치토스트랑 짭조름하면서 톡톡 터지는 식감이 좋은 말발굽모둠소시지랑 말해모해🤍 #선진팜 #말발굽모둠소시지 #브런치 #브런치만들기

#제품제공 하니쿡👩🏻‍🍳 남편은 출근하구 혼자 아점으로 리조또를 만들어 먹었어요! 매콤하게 만들어놨던 소고기약고추장이랑 가리비, 새우넣고 매콤하게 만들었더니 느끼하지도않고 새콤매콤 너무 맛있더라구요! 하니표 수제피클이랑 먹으면 찰떡🤍 리조또 볶을때 사용한 조리도구는 silipot_official 제품 리조또 스푼인데 구멍이 뚫려있어서 재료들이 붙지않고 팬의 구석까지 잘 닿아서 타는 부분없이 골고루 잘 섞을 수 있어서 너무 좋구 또 구멍사이로 재료들이 통과하니까 으깨지지도 않고 식감도 살릴 수 있어서 좋더라구요👍 #실리팟 #실리팟조리도구 #조리도구 #리조또스푼 #리조또 #리조또만들기 #조리도구추천

하니쿡👩🏻‍🍳 금요일은 남편 생일이였어요🎂 하지만 갑자기 출장가는 바람에 하루 늦은 생일파티를 했어요! 진수성찬은 아니지만 잡채랑 갈비찜이랑 미역국 만들구 굴비 굽굽하구 남편이 제일 좋아하는 크레이프 케이크까지 올려줬어요😊 선물은 남편이 갖고싶은거 없다구 하구 뭘해줄까 고민하다가 남편 조공 이벤트로 결정!!!! 같이 일하시는 분들이랑 아침에 먹으라구 샌드위치 만들구 커피를 보냈어요~! 이것도 원래 새벽에 남편차에 넣어두려고 했는데 출장땜시 직접 배달해주고 왔어요 ㅎㅎ 남편 생일 서프라이즈 이벤트 성공!!!🥰

#제품제공 #협찬 하니쿡👩🏻‍🍳 어제 중복이였는데 하니는 바빠서 하루 늦은 오늘 시원하고 새콤한 더미식 초계국수랑 닭고기교자를 먹었어요😊 아니 글쎄 초계국수 만드는거 닭삶고 육수만들고 등등 굉장히 어렵고 복잡할줄 알았는데 더미식 초계국수는 5분만에 초간단으로 만들 수 있어서 호로록 간편하게 먹기 너무 좋더라구요 특히 요즘 너무너무 덥잖아요 더운날에 입맛도 없는데 새콤함이 입맛을 돋구아주고 얼음 동동띄워서 먹으니 더위를 싸악 잊혀지게 해주는 맛!!🥶🥶 퍽퍽한 닭고기 만두는 잊어라!! 더미식 닭고기교자는 육즙이 가득해서 완전 촉촉하고 피는 얇고 속은 꽉차서 아주아주 맛나더라구요!!🥟🥟 역시 믿고 먹는 더미식 제품들 최고최고👍 🏷️ themishik_official #초복맞이 #중복맞이 #더미식초계국수 #초계국수 #닭만두 #닭고기만두 #닭고기교자

#협찬 하니쿡👩🏻‍🍳 티아시아 마크니 커리와 치즈난으로 5분만에 초간단 인도식 밥상 차리기 완료!! 마크니 커리에 치즈향 가득한 치즈난 찍어먹으면 존맛탱! 치즈난 구울때 솔솔나는 치즈향에 먹겠다고 달려드는 조카들🫢 마크니커리는 토마토와 생크림을 담아 크리미하고 부드럽고 고소한 커리에 담백하게 씹히는 닭고기에 양파를 더해 풍부한 식감과💛 치즈난은 부드럽고 쫄깃한 식감과 고소하고 담백한 치즈의 풍미는 말해뭐해 너무 맛있잖아🧡 #티아시아 #인도난 #티아시아난 #티아시아커리 #티아시아치즈난

하니쿡👩🏻‍🍳 비도오고 칼칼한 국물 있는게 땡겨서 만든 닭볶음탕! 냉장고에 두반장이 있어서 두반장 넣고 만들었는데 너무너무 맛있잖아?! 아니 근데 옛날엔 감자가 싫었는데 요즘은 감자가 너무 맛있네? 나이가 들면 입맛도 변한다는..ㅎㅎ 감자 국물에 으깬다음 닭고기랑 쓱쓱 비벼서 먹으면👍 비가 많이 오던데 다들 조심하세요☔️

하니쿡👩🏻‍🍳 오랜만에 훈제오리 구워먹었어요 친정 근처에 오리고기집이 있는데 항상 참나물무침이 나와서 깻잎무쌈이랑 싸먹으면 진짜 맛있는데 그게 너무 먹고싶어서 참나물도 사다가 무쳤더니 향도 좋고 너무 맛있더라구요 국은 끓일까말까하다가 명란국을 끓여봤는데 시원하니 호로록 떠먹기 아주 좋아요👍 끓이기도 너무 쉬워서 자주 해먹어야겠어요 ㅎㅎ

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하니쿡👩🏻‍🍳 가평 아침고요수목원 갔을때 사온 잣으로 시원하고 고소한 잣국수를 만들어 먹었어요~! 잣의 향도 좋구 진짜 너~무 꼬소하고 맛있어요! 콩국수랑은 전~혀 다른맛!!! 만드는 방법도 간단하니 다들 꼭 드셔보세용👍 잣국수 재료 (2인분 기준) 잣 100g, 두부 반모, 미숫가루 1.5T(콩가루 대체가능) 우유 400ml, 물 200ml, 소금 0.5T 잣국수 레시피📝 1. 후라이팬에 약불로 잣을 볶아주세요. (잣에서 기름이 나오고 향이 올라오면 끝!) 2. 끓는물에 두부 반모를 30초정도 데쳐주세요. 3. 믹서기에 잣, 두부, 우유, 물, 소금, 미숫가루를 넣고 갈아주세요. 4. 잣국물을 통에 옮겨닮고 냉장고 또는 냉동실에 시원하게 보관해주세요. 5. 끓는물에 소면을 삶아주세요. 6. 다 익은 소면을 찬물로 헹궈서 쫄깃한 면발로 만들어주세요. 7. 면기에 소면 얹고 잣국물 부으면 완성! 취향에 따라 오이, 방울토마토, 잣, 깨 등을 토핑으로 올려서 맛있게드세요🤍 #잣국수 #잣국수만들기 #잣국수레시피 #여름요리 #여름음식

#협찬 하니쿡👩🏻‍🍳 어제 저녁은 매콤한 낙지볶음이랑 비가오니 부추장떡을 만들어서 냉장고에있는 반찬 총출동!! 남편이 반찬이 너무 많아서 하나씩 다 헤치워야한다면서 하나씩 집중적으로 먹더라구요🤣🤣 낙지볶음은 머그바 왕통통 낙지볶음인데 정말 이름처럼 문어만큼 낙지가 왕통통해서 깜놀! 낙지가 엄청 푸짐하게 들어있어서 집에있는 야채만 조금 추가해서 볶으면 깔끔하고 매콤하고 맛있는 낙지볶음 완성! 낙지도 엄청 부드럽고 양념도 맛있구 넘넘 맛있어요👍 🏷️ mugbar_ 제품구매🔗 https://www.mug-bar.com/78/?idx=110 #낙지볶음 #머그바왕통통낙지볶음 #캠핑음식

하니쿡👩🏻‍🍳 월,수,금요일은 남편이랑 같이 운동하는 날! 어제도 퇴근하고 집에오자마자 옷 갈아입고 바로 Run Run!!🏃🏼‍♀️ 운동 후 냉장고에 남은 야채들로 샐러드를 만들어 먹었어요🥗 포케를 만들어 먹을까하다가 야채가 많이 남아서 샐러드로 결정! 바나나 견과류 주스도 먹었더니 배터져버리는줄🫢🫢 풀도 많이 먹으면 살찐다는데...괜찮겠쥬..?ㅎㅎ 이제 본격적인 장마가 시작되나봐요☔️ 모두들 빗길 조심하세요!!

#제품제공 하니쿡👩🏻‍🍳 하니쀼 홈스토랑 𝙊𝙋𝙀𝙉! 평일에는 주로 한식을 해먹어서 주말에는 브런치나 양식 위주로 요리를 해먹는걸 좋아해요! 뭔가 주말에는 좀 특별한 날로 만들고 싶은 맘이랄까🫢 이번 주말에는 파스타를 만들어봤어요🍝 파스타 만들때 빠질 수 없는 파스타소스! 무조건 필요하죠!! 소스를 정성들여서 만드는것도 좋지만 덥고 귀찮고 만들다가 실패하면 너무 속상하잖아요🥲 그럴땐 하인즈 파스타 소스만 있으면 우리집이 파스타 맛집으로 변신하는건 15분이면 끝! 하인즈 토마토 소스 맛집인거 다들 아시쥬?!😋 저는 하인즈 파스타소스 중 머쉬룸 크림 치즈 파스타 소스로 레시피 읽어주는 여자님의 크림된장머쉬룸파스타를 보고 따라 만들었어요! 차돌박이와 된장이 들어가서 고소하면서 구수하고 아주 찐~한 머쉬룸 크림 치즈 파스타 소스와 만나서 고급스러운 파스타가 완성되더라구요!! 역시 150년 이상 전세계인들한테 꾸준히 사랑받는 이유❤️ 하인즈 파스타 소스는 4가지 맛(토마토바질, 크리미로제, 머쉬룸치즈크림, 미트칠리)이 있는데요! 집에 놔두고 취향에 맞게 파스타 뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있어서 아주아주 굿👍 당분간 주말 요리는 하인즈 파스타 소스가 책임질 예정❤️ (얼른 다른 맛들도 먹고싶어..) 🍅🌿 토마토 바질 파스타소스 하인즈 토마토 페이스트를 사용하여 믿을 수 있는 원산지, 신선하고 깊은 토마토맛! 바질의 향기가 풍미를 더해줘요! 🍅🥛 크리미 로제 파스타 소스 하인즈 토마토 페이스트를 사용하여 믿을 수 있는 원산지, 신선하고 깊은 토마토맛! 국내산 생크림을 사용하여 부드럽고 깊은 맛! 계란 노른자를 사용하여 녹진함과 함께 부드러움은 플러스! 🍄‍🟫🧀🥛 머쉬룸 치즈 크림 파스타 소스 미국 프리미엄 크래프트 크림치즈를 사용하여 프레시하고 깊은 크림 맛! 국내산 생크림과 우유를 넣어 깊고 진한 맛! 🍅🥩🌶️ 미트 칠리 파스타 소스 다진고기가 들어가 농후한 맛 가득! 블랙 올리브와 각종 야채가 들어가서 다채로운 맛 가득! 육류에 어울리는 레드와인을 넣어 원재료와의 조화를 이루며 깊은 풍미! 💡𝑻𝑰𝑷 다 쓴 병은 뚜껑에 날짜, 내용물을 적을 수 있어 재활용하기에도 정말 좋아요! 🌏 소중한 지구를 위해 작은 실천으로 동참해요 🌏 🏷️ heinz_kr_official #하인즈 #크래프트하인즈 #하인즈파스타체험단 #파스타맛집

#제품제공 하니쿡👩🏻‍🍳 어제는 퇴근하고 남편이랑 운동 먼저하고 저녁을 먹었어요😊 같이 뛰니까 좋은데 제 체력이 남편을 못따라가요...🥲🥲 운동을하고 건강하고 맛있는 식단을 위해 요즘 핫한 최화정님의 샐러드피자를 만들어봤어요! 최화정님은 베이비 시금치를 이용했지만 저는 집에 루꼴라가 있어서 루꼴라로 만들었는데 대박대박 이거 완전 프레쉬하구 너무 맛있더라구요!! 또 원래 올리브오일이 들어가는데 저는 아후카틀 아보카도 오일을 사용해서 만들었어요 아보카도 오일은 처음인데 굉장히 순하고 깔끔하고 재료 본연의 맛도 해치지 않고 너무 괜찮더라구요👍 기름쓰는 음식을 하다보면 연기도 많이날때도 있는데 그 연기가 다 미세먼지인거 알고계셨나요?!💨 아후카틀 아보카도 오일은 발연점도 높아서 연기 발생량이 줄어서 안전하고 건강한 주방을 만들 수 있어요🥑 샐러드, 볶음, 튀김 등 모든 요리에 가능하고 특히 한국인들 기름 진짜 많이 사용하는데 아후카틀 아보카도 오일로 건강한 식사하세요💚 🏷️제품제공 : ahuacatl.official #아후카틀 #아후카틀서포터즈 #아보카도오일 #카틀리안 #엑스트라버진 #발연점 #식단일기 #건강식단 #최화정피자 #샐러드피자 #루꼴라피자 #루꼴라요리

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여행가방을 찾는다면 앙트레브 토트백 추천(ENTRE REVES) feat. 실사용후기

hani on Instagram: "#제품제공 크리스마스 홈파티, 연말파티를 앞두고 있는 요즘 집에 제대로된 커트러리가 없어서 아쉬움이 많았었는데요 이번에 달퍼 체험단에 선정되어 고급스러운 코스모스 커트러리를 사용해보게되었어요😊 달퍼 브랜드는 60년 전통의 포르투갈 프리미엄 커트러리 브랜드로 유럽에서 가장 규모가 크고 생산량이 많은 커트러리 브랜드에요 달퍼 코스모스 커트러리는 손잡이부터 입에닿는 부분까지 모두 고급 스테인리스 소재를 사용해서 녹슬 걱정없이 오랫동안 사용이 가능해서 너무너무 좋구 식세기도 사용이 가능해서 아주 굿굿👍 보통 커트러리는 젓가락이 없는데 달퍼 코스모스 커트러리는 숟가락, 포크, 나이프, 젓가락으로 구성되어있구 한식, 양식 모두다 잘 어울려서 신혼부부 수저세트로도 너무 좋을 것 같더라구요!! 직접 사용을 해봤을때 가벼운 커트러리는 별로 안좋아하는데 적당한 무게감과 그립감이 너무 좋구 집에서 근사한 레스토랑을 온 것 같은 느낌이 들어서 분위기내기 좋더라구요😊 올해 남은 홈파티는 고급스러운 달퍼 코스모스 커트러리로 완성❤️ 🏷️ @dalper_korea #달퍼 #달퍼커트러리 #달퍼코스모스 #코스모스컬렉션 #커트러리 #커트러리추천"

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