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▶Reels아니왜... 내가 이르케 힘드냐고오....왜...왜??? 엄마! 줄넘기 같이하자.... 엄마! 발차기 같이하자.... 엄마! 같이 달리자..... 오늘 , 태극1장 완!!! 기본동작 엄청 많이 연습해야할듯! 첫날인데....마지막 날이고 싶다...얼른 해치워야겠..ㅋㅋ 하하하하하하 그날이 오긴 오려나 😵💫😵💫😵💫 #광고#seniordunce #태권도 #엄마랑태권도 #승단준비시작
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#gj_sportpferde #윔블던 이건주 선수님과의 1:1 레슨 레슨 전 관람대로 오셔서, 평소 어떤부분이 잘 안됐는지 물어봐 주셨고 난.. 다 어렵지만 오늘은 기본적인 자세만 봐주시라 말씀드리고 레슨꼬. (기본이 젤 중요하니깐^^*) 아주 오랜만에 장애물 안장에 앉았다. 장애물 안장 위에 앉으니, 허허벌판에 종이인형이 된 기분이었다 ㅋㅋ너풀너풀 ㅋㅋ 웜블기승을 신청 했는데..오늘 기승 할 말 에 대해 듣다보니 ㅋㅋ 평소 내 기준 나에게 젤 어려운 말 인듯 해서 긴장했다. 그래도 기승중 돌발행동은 없는 아이라고 해주셔서 안심^^ 왼쪽르로 좀 쏠리는 윔블던을 우리 서로, 좀 더 편히 운동하기 위해선 코너 들어갈땐 미리 바깥어깨를 세워주며 지키고, 왼손.왼발을 조금 더 써준 후 오른손연결로 똑바로 갈수있게 컨트롤 해주라셨다. 계속 해보니 감이 잡히기도 했고, 타이밍을 놓쳐 실패하기도 했다. 실패 할때면 내 중심도 바로 무너지고 말았다. 실내에 선수, 코치님들의 운동 시간이라 9~10두의 말 들과 함께 운동하느라 난 또 본능적으로 피하고 있었다는;; 말 들이 훅 빠진 후, 구보까지 운동하고 마무리 했다. 입이 예민한 웜블던을 처음 타면서 고삐를 이렇게 풀어주고 연결해서 탄건 잘한거라고 격려해 주셔서, 손이 쎈 내가 윔블던를 괴롭히지 않고 운동한것 같아 뿌듯했다. 윔블던!! 내가 좀 더 용감해지면, 다시 만나🫶 오늘 쫌 무서웠지만, 재밌었그등!!!!! 🔻🔻이건주선수 1:1지정레슨 23만원🔻🔻 🐴 문의: 카카오톡 채널검색 @gj__sportpferde ➰️ 위치: 이천시 마장면 중부대로 2670번길113 [ 양지IC 근접 ] @dayeeesss 오늘 안와줬음 클럽하우스에서 갇혀있었을뻔 ㅋㅋ📸촬영도 감솨해여!! #이건주선수 #용인승마 #기승일기
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용인에서 모임이 있다면 요기로 가세여!왕추천! 모든것이 완벽했던 연말모임 #양지한우집 에서✨️ 한우가 거기서 거기가 아니었어요!! 양지한우집은 고기를 특별 공수 햐오는데, 역시나 맛은 넘사벽!!! 한점씩 올려주시는 고기를 먹다보면🙃 (양념갈비에도 뼈거 없어서 고기양이 어마무시🥩) 배가 터질것 같지만, 후식냉면은 별미라서 못참아!!! 피날레는 식혜!! 식혜는 꼭 팔아주세여!!!👏 🥩 @yangji_hanwoo ☕️ @cafe___sj ✅️양지한우집 : 용인시 처인구 양지면 도창로13 *양지ic에서 5분거리 #양지한우집 #용인모임장소 #용인송년회 #용인회식 #양지회식 #용인상견례 #양지한식 #용인오마카세 #양지파인리조트 #파인리조트맛집 #양지맛집
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3일차 사용중;) 미백효과 있구요 주름 효과 좋아요! . 도표하면 겁나 따끔 거리지만, 효과 있으니 참을수 있어요. [도포후 수분제품 5-7회 덪발랐어요] 그래야 흡수 잘됨!! 그래야 효과봄!! . 다이소..사장님들 어디 안계심요? 저 이거 많이 쓰고 싶어요😅 쟁이고 싶다아.... . 지금껏 쓴 스킨케중 제일 효과 좋아요! 다이소 가믄 재고 있는가 꼭 체크하시고 🫡키미한테 토스 하세여ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀한걸 선물 해준 세상 아름다운 그녀님 또 구해주믄 안되나...🤣🤣🤣
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매 순간 선택을 해야 하는 기승시간 장애물 레슨은 순간적 판단과 선택이 더 빨라야 했다. . 몸 풀리니 쌩쌩 빨라지는 로이스원🐴 위에 있는 나도 신나서 또 흥분 하려는 찰나~ 그틈을 놓치지 않는 기경쌤은,워어어~주문. 또 마이웨이 할뻔한거 강제절제 ㅎㅎ . 온 몸의 움직임 하나하나 체크해 주시는 코치님들은 진쫘 대단하신것 같다. 항상 감사한 맘인거 아시죠🙃 . @hdusporthorses2 ✔️팩폭 타미쌤 ✔️쪽찝게 대표님 ✔️세밀한 기경쌤 . 잘해보자⤵️ 기다리기(주지말고,당기지말고,유지) 발은 써야지? 전경 너무 하지말기. 전경 미리 하지말기. 쫄지말기 [셋다 쫄탱이라 나오는 모션들임]
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꽃 선물을 받으면, 내면 까지 아름다워 지는것 같아서 너무 좋아 >.< . 항상 신경 써 주셔서 감사해요! @s.como_lake.official
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직딩맘 만나러 가줬음ㅋㅋ [한달에 한번씩이라도 제발 와달라며;;] 지금 놀까?!! 다 나와~! 하며, 한 동네 살 때가 좋았지?!!! 첫찌들 땜에 만난 사이라 만나면 13년동안의 추억놀이 무한재생ㅋㅋ 여행가자 앙탈 부렸지만 나이들어 실행력 없어진 우리.. 몇년이 걸릴까😅 즉흥적이고, 체력 좋았던 우리들은 이 제 없 다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
▶Reels슝이랑 나랑 현금 붙이고, 율이가 케익 사오고🩷 매년 자기 생일 모르는 정관장;;) 12시 넘을까비 일찍 퇴근하고 오라했눈데 11시 50분에 와버려서 초고속으로 후다닥 촛불불기ㅋㅋ 미역국 드링킹에, 아들이 사온거라 안먹는 케익도 한조각 흡입시킴ㅋㅋ 가족들의 작은 이벤트에 행복한 정관장~~ 뭐라해도 가족들이 최고지이?!!!! 47짤 곧 반백년 중년되는 내 짝꿍 사랑해❤️ 이제 고만 늙어... #생일파티 #생일이벤트 #서프라이즈생일파티 #생일선물 #남편생일 #40대남자생일선물
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#제주6일차 #고맙다시커미들 #브리더스파크 #외승 하기 싫은걸 참고 엄말위해 함께해준 아들들 고맙🙃 한시간 트레킹코스ㅎㅎ아들들과 함께라 지루하지 않았지만, 평보만 하니 추웠다ㅋㅋ 아이들 들여보내고, 경주로 질쭈우🐎🐎🐎 와 진짜 졸잼 꿀잼 핵잼!!!!! 아니근데 아들들이 강쥐랑 논다고 엄마 달리는거 못봤다니ㅋㅋ 교관님이 한바퀴 더 !!! 배려해주심!!! ᴛʜᴀɴɢᴋʏᴏᴜ✪
▶Reels그냥 가지 마란말야~ . . 🐴🐴🐴🐴🐴🐴🐴 사람을 좋아하는 말이었는지 부르니 냉큼 오더라고요🙃 말간식을 또 들이밀었더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제주도 말 들은 간식을 안묵;; 안먹어봐서 그런그야~ 제발 한번만 먹어보라했지만 실패;; #제주여행 #제주운전 #목장 #길말 #제주드라이브코스 #말사랑 #승린이 #동탄맘_키미
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Instagram🪧 _ 키미 // 🅔︎🅝︎🅕︎🅙︎ on Instagram: "운동할때 주먹 꽉 쥐는 버릇이 여전해서 운동 끝나면 손가락 관절 통증이...;;) 운동 할 때만 그런게 아니라.. 손으로 뭘 하든 손에 힘 꽉 쥬는 서타일이라 손가락이 자주 아파여... (필기구 잡을때도, 설거지 할때도, 빨래 털때도...) 그럴때 병원 안가고 살아남기는 요걸로요 ㅎㅎ 🧨류마픽스마그네핏패치 1️⃣고출력 프리미엄자석이 600가우스급 자극효과! 2️⃣1회 부착시 48시간 장시간 사용가능! 3️⃣식약처 인증 2등급 공식의료기기 4️⃣FMP안정성 기준통과로 안정성 검증완료 🏆올해의 소비자 만족지수 1위 #광고 #근육관절패치 #류마픽스마그네핏패치"
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