겨울철 챙겨먹어야하는 영양제 추천, 동국제액 닥터화인 뼛속fine 🦴🦷 1. 요즘 우유나 치즈류를 잘 못챙겨먹어서 칼슘 꼭 챙겨먹는편. 2. 여성에게 꼭 필요한 영양제이기도 하고 겨울철 운동시에는 필수. 3. 개인적으로 고를때 시너지를 위해 함량이랑 비타민d를 같이 봄. 4. 동국제약에서 의사와 같이 협업해서 배합해서 믿음직함. 5. 아침에 차 마실때 마시면 안까먹고 먹을수 있음. 6. 마스크도 같이 파는데 배송비 아낄겸 시켰더니 너무 좋아서 따로 포스팅 하려고함. #갈마디선물 #칼슘비타민D #화인중증의학과 #닥터화인 #DRFINE #볏속파인 #뼛속FINE #칼슘추천 #마그네슘 #비타민0 #비타민K #망간 #뼛속건강 #칼슘영양제 #믿을수있는비타민 #칼슘마그네슘 #직장인선물# 피로회복 #활력비타민 #비타민D보충 #에너치보충

피부를 위한 차, 티블레스 앤틱 모이스쳐 로션 1. 외관이 넘넘 이뻐요. 앤틱이란말이 딱 어울리는 몰딩이... 2. 향이 넘 좋습니다. Ewg 그린 등급 비건 제품인데요. 차향이 들어가 인위적이지 않으면서 은은한 향이 납니다. 3. 차 브랜드 인만큼 차도 같이 들어있는데... 블랜딩이 예술입니다! - 따로 시음포스팅을... 4. 피부가 예민한 상태라 왼쪽 테스트 하는데 일어나도 촉촉. 오른쪽은 여드름약 부작용때문에 트고 반점 올라온 상태입니다. 얼른 발라야지😭 * 약먹고있어서 보습제 엄청 쓰는데 보내주셔서 감사하고 양이 엄청 많아서 좋네용. 순한 제품인것같고 영국 차문화를 본받아 초음파 공법남긴 허브의 은은한 향으로 스트레스 완화효과가 있네요. #제품제공 #티블레스 #앤틱 #모이스쳐로션 #비건 #패밀리로션 #비건바디로션 #로션 #수분로션 #바디로션 #퍼퓸바디로션

#제품제공 [Day7]일주일동안 영양제 챙기기 동기부여주는, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.미네랄)👳‍♀️👳👼🎅🤶 1. 알약 챙겨먹는거 진짜 못하는데 한포씩 있어서 무사히 성공^_^ 2. 중간중간 힘들어서 못올릴뻔한적도 있지만 담당자님 응원에, 정말 편힌 패키지가 한몫. 3. 한가지 더 도움준건 스티커랑 다이어리같은 공신이 있는데... 거기에 맨날 끄적이면서 일정도 대강 정리하지만 기분 그리고 상태 쓰는 공간이 있음... 거기에 막 적었네용ㅎㅎㅎ 포스팅 뭐할지 아주잠깐 ㅋㅋㅋ 생각해서 적고 성분 공부한것도 적고 하다보니 많은 지탱이 된것같습니다. 4. 오늘 자축의 의미로 중간에 잠깐 대덕가서 전시도 보고 지인 선물도 사왔어용. 영양제 선물로 찰떡이라 셀파렉스 눈에 갑니다. 이제 나이도 나이인지라 건강한거 챙기게됨 ㅋㅋㅋ * 일주일 정말 유독 버거웠는데 담당자님 매일 똑같은알약보느라 수고하신 이웃님들 감사합니다. 영양제는 매일 먹을거지만 앞으로 영양제도 챙기면서 더 다양한 내용 적을게요! **혼자서도 다이어리쓰긴하는데 기분은 잘 안적거든요 ㅋㅋㅋ 일정만 간단히.. 근데 내 생각쓰는게 되게 도움이 많이되네용. 심난하신분들 종이꺼내서 한주의 기분상태 점검해보시고 사람들도 만나고 기분전환하러 잠깐 근차 구경가시는것도 좋은것같아요. 사실 내기분을 객관적으로 아는것만으로도 많이 도움이 됩니다. #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 #챌린지성공 #luckyseven selfrx_official

#제품제공 [Day6]운동 하기 전에도, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.미네랄)👳‍♀️👳👼🎅🤶 1. 요즘들어 두통도 좀 있고 여러모로 연말에 바쁜일이 많은데... 추천받은게 꾸준히 걷기! 2. 이건 피부과에서도 들은게 삼십분정도 땀을 배출해주고 씻어줘야 모공속에서 염증이 안 곪고 배출에 도움됨. (뭐든 보습과 씻는게 더 중요하다고 하셨슴.) 3. 뛰면서 기분전환도되고 걸으면서 생각정리도 하고 정서적으로 좋은것같아서 하고있는데 요즘은 따로 시간내기도 힘들고 추워가지고 틈틈히 계단을 오르내리고 있는데 힘들긴해도 단시간에 효과내기 좋음. 추천추천 * 에센셜포 우먼 네알 중에는 {미네랄}은 "항산화,신진대사"를 도와줍니다. 항상 몸의 온도를 유지하고 영양분을 흡수하도록 도와 몸을 일정한 상태로 유지해주는 좋은 성분. ** 운동하면 막상 기분도 좋고 두통도 사라지는데... 나가기가 좀 무섭긴 한것같아요... 그래서 가기전에 한포 찢고 가면 아무래도 심리적으로 도움이 됩니다. 이제 곧 일주일이라 30개라 세칸, 한컨당 10개씩인데 한칸이 다 비워져가요. 알약 잘 까먹는 편인데 뿌듯합니다. 낼두 홧팅 ☕🥰 #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 #미네랄 selfrx_official

#제품제공 [Day]뽀송뽀송 겨울 피부에도, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.지용성비타민)👳‍♀️👳👼🎅🤶 1. 마스크와 극심한 추위, 건조때문에 피부과 영아니라 요즘 여드름약하고 연고바르기를 꼭 하고 있는데요... 약먹를때 영양제 바르면 안된다고 해서 관리받을때 물어봤습니당.. 2. 에션셜포우먼 팩에들어있는건 같이 먹으면 좋다고 합니다. 눈 영양제나 좀 함량 높은거는 약이 안먹는ㄴ 경우가 있어서 잠시 중단하라고도 하신다네요. 혹시 이소티논 먹는분은 참고하셔용 ㅎㅎ 3. 지용성 비타민은 오히려 피부에 좋다고 해서 꾸준히 먹어야 겠어요! * 에센셜포 우먼 네알 중에는 {지용성비타민}은 "피부 및 뼈건강" 피부도 피부지만 운동하면서 슬슬 삐걱거릴때도 있는데 도움이 된다니 안심립니다. ** 원래 예민한 피부였긴 하지만 관리잘하고 여드름이 막 올라오지는 않았는데 코로나 터지고 마스크때문에 갑자기 여드름도 급성으로 올라오고 피부가 다 쓸려서 한동안 너무 스트레스 였는데... 진료 받고 소독 열심히하고 심한건 습진반창고 붙이고 피부과 다니면서 좀 많이 나아졌어요. 겨울에는 가습기 꼭 틀고 물마시고 시카밤하고 체험단하면서 받은 미니어쳐 가지고 다르면서 수시로 계속 바르는데요... 전보다 오히려 촉촉해진것같아요. 사실 피부과 약이 독하다보니 먹는데 많이 고민됬는데 오래 먹어야할게 아니면 빨리 먹고 낳는게 더 좋은것같고... 심한경우가 아니라면 비타민과 생활습관 좀 바꾸면 더 나아질수 있으니 극 민감성 피부인들 힘을 냅시다 🥰 #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 #지용성비타민 selfrx_official

#제품제공 [Day4]공부하다 한포 찢었다, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.테아민)☃️🥚💊🍋🍊 1. 요새 다시 공부에 열의를 불태우고 있는데... 잘하려다보니 긴장도 많이 하게되고 괜한일 하는게 아닌가 스트레스도 받는당... 2. 흐름 끊겼을때 아맞당 하고 한포 찢으면서 한알한알 공부중인데... 테아닌이라는 알이 있다고 한다. 3. 알고먹으니 뭔가 플라시보 효과가 ㅎㅎ * 에센셜포 우먼 네알 중에는 {테아닌}은 "스트레스 및 긴장 완화용" 요즘 내면의 평화를 굉장히 중요하게 여기고 있는데 영양제로도 관리할수 있다니 신기하네요. **뒤늦게 공부하면서 뭘 위해 생고생하지 이런생각도 드는데... 집중 열심히 하다보면 생각보다 아는만큼 보게 되는것도 많고 무심코 받기만 했던 사회구조나 경제문제에 대한 이해가 삶의 지혜도 주네용... 나이먹을수록 게을러지지만 성장하는것에 아끼지 않으려고 합니다. 힘을 줘요 셀파렉스 💪 #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 수용성비타민 selfrx_official

#제품제공 [Day3]눈오는날에도 든든한, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.수용성비타민)☃️🥚💊🍋🍊 1. 오늘도 잊지않고 간편하게 한포 들고나가 찢었다. 2. 예전엔 무조건 많이 먹고 운동하는것이 답인줄 알았는데, 컨디션 안좋을때 쉬면서 차한잔하고 쉬는게 정말 중요하다는걸 느낀다. 3. 추우면 감기 걸리기 쉬우니 따듯한 차에 비타민 필수로 먹어야하는데... (감기는 온도도 중요하지만 신진대사촉진하고 바이러스를 이겨내야하는게 중요하다고함...) 수용성은 축적이 안되고 매일 먹어줘야해서 비타민c같은거는 계속 먹어야한다고하네용. * 에센셜포 우먼 네알 중에는 {수용성 비타민}도 한알 들어있는데, 주요 기능은 "에너지 신진대사"를 돕는 일입니다. 겨울에 과일먹기 쉽지 않은데 한알이면 하루치 다 커버가능합니다. **요즘 감기걸리면 참 슬프니 감기 조심하세용... 저는 원체 감기에 잘걸리는 체질인디 추워서 운동도 잘 못하고 요즘 넘 바빠서 밥도 꼬박꼬박 먹고 비타민 챙기고 하려고 두세배로 노력중입니다. 마침 챌린지가 넘 도움되어 감사한 마음으로 하고있습니다. 🤧🥵😭 #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 수용성비타민 selfrx_official

(D+2)백신맞기전에 찢었다, 셀파렉스 에센셜 포 우먼😍🥚💊💉 1. 백신맞으어가야해서 어제부터 잠설쳤는데... 오늘도 찢고 잘 맞고 왔당. 2. 한포먹고 긴장감 낮추고! 3. 오늘두 팔에 한장, 스티커판에 한장 스터커 붙붙😀 selfrx_official #셀파렉스 #셀파렉스 #완포비타민 #bemyself #에센셜포우먼(제공받은제품) #크으#오늘도_찢었다

손부터 씻고 찢자, 핸디가드 솔리아 핸드워시 🌹 🏵 🥒🖤 1. 손부터 씻고 - 약국핸드워시라 데톨같을것 같지만 장미 티슈향 낭낭하게 납니당! 2. 한포 찢었다 3. 스티커도 한장~ 잘했군 잘했어😁👍 #오늘부터1일 #솔리아핸드워시 #동아제약 #bemyself1일차 #bemyself #bemyselfrx #김우빈비타민 #에센셜포우먼 #bemyself챌린지 #셀파렉스 #여성데일리영영제 #3차

먹는약 떨어졌을때 추천, 닥터나우 💊 💊 💊 👨‍⚕️👩‍⚕️ 1. 연말에 시간 없기도 하고 병원가기 무서워서 첫시도. 2. 증상간단히 적고 사진찍어 보내면 전화 온다. 3. 의사샘 고를수가 있고 자세한 상담할지 빠른 상담할지 대충 각이 나와서 저같은 소심인들은 심리적 부담이 덜합니다. (두번째 사진 있는분한테 진료 받았는데 진료후에 문자도 오고 처방가능한거 딱 알려주시고 불필요한 진료없이 친절하셨음.) 4. 약을 바로 안보내줘서 받는과정에서 쫌 짜증났는데... 이것저것 열심히 적어주셔서 풀림 (닥터나우 어플상담 문자로 하면 엄청빠르게 해결해주셔서 좋았네용.) 5. 처방전 보내줘서 급한약은 근처에서 받을수 있구 검색기능도 좋았고 무료배송이라 큰부담은 아니지만...동네까진 아니어도 배송 약국을 최대한 근처로 지정해주는 점은 괜찮은것같네요. * 협찬은 아니고 개인적으로 넘 편해서 적습니당^_^ 저같이 동네 병원 싫고 가던 병원 멀어서 가기 싫은분들 추천합니다. 다른 어플도 같이 사용중인데 이게 지금 젤 편한것같구 주사를 맞아야하거나 콧물 뽑아야하는거 아니면 사용할만 하네요! 특히 지병이나 같은약 먹어야해서 처방전 필요하신분 추천합니당...😍 #닥터나우 # 비대면진료앱 #비대면진료 #이소티논 #여드름 #처방전 #피부과

부담스럽지 않은 깔끔한 멀티오일, 닥터바이오 에센셜 멀티오일💕💕💕💕💕 1. 멀티오일이라 헤어투토 모두사영 가능해요 2. 오일이 부담스럽지 않고 가벼운데 흡수도 빨라용.. 3. 요즘 오일 꼭 바르고 나가는데 촉촉하면서도 마무리감 상큼해요. 4. 향이 음 스윗피 같은데 그 빅시향처럼 빡 하는 향이 절대아니고 잔향이라서 얼굴에 발라도 좋을것같아요. 은은하기 힘든 향인데 젤 좋은 부분. 5. 패키지 넘 예뻐용. 오일 펌프로 하면 지저분해지는거 많은데 일체형이라 안흐르고 적당하게 딱 나옵니다. 6. 미니멀해서 욕실에 딱 어울려용 -용량은 많은편. + 크림바르고 마무리로 발라도 좋지만 스킨후에 휘리릭 발라도 무리 없어용! 그나저나 향이 넘 좋당... ❤ +물에 잘 녹아서 입욕할때도 좋데용 🛁 🧼 🧖‍♀️ 이 포스팅은 '닥터바이오'로 부터 제품을 제공받아 체험 후 솔직하게 작성된 리뷰입니다. #멀티오일#바디오일#마사지오일#입욕오일#대용량오일#보습오일추천#바디오일추천#출산선물#아기선물#임산부선물#신생아선물#돌선물#선물추천 #닥터바이오 #멀티오일 #에센셜오일 #dr.bio #essentialoil #multioil #cosmetics #뷰티 #뷰티팁 #스킨케어 #뷰티덕후

@fasterfeaster’s Instagram photo: “기름튀게 고기 썰은날, 샤워전후 한번더 상쾌하게~ 메디큐브 레드 클리어 시카 워시오프 바디패드🛁 🧼 1. 빨간 뚜껑이 고급지고 매우 인상적임. 2. 내용량 진

@fasterfeaster on Instagram: “#ppl 바쁠때 칙 뿌리는 세상 편한 극손상 트리트먼트 메디큐브 프로틴 노워시 트리트먼트 1. 일단 외부 깔끔하고 미니멀하고 예뻐요. 2. 뿌려지는거 따로 찍었는데 완